【 解讀有感|滾動式修正的人生 】
你有沒有這樣想過?自己的人生像是一部小電影,自己就是主角。
如果在你的人生小電影裡,這個主角的人物設定是:一個情感豐富、勇於嘗試各種可能與不可能的人。
在每一次的嘗試體驗中發現許多需要修正的地方,專注於更精進的研究、找出更完善的新方法,帶著一點點的忐忑不安,還是想要一試再試,每一次的嘗試都會看見新的問題點,永遠都有可以再調整的空間,彷彿看不見完美呈現,其實都默默在往下一個階段進展。
同樣的一個基礎人物角色設定⋯
你可能會因此厭惡總是無法達標的生活,討厭自己總是追求不到所謂完美人生;所謂外在世界塑造出來,一個人應該要有的樣子,情緒穩定、思緒清晰,好媽媽/好爸爸、好先生/好太太/好伴侶,好孩子、好老師、好員工、好主管⋯,那通通都不是你最好的樣子啊!
最好的你,就是那個善感浪漫、說自己想說的話、做自己想做的事的你;勇者無懼的隨時保有各種調整彈性,敏銳的察覺問題源頭,引領每一個需要幫助的人去到最適合他的位子的你。
所謂的完美人生,其實是你願意接受自己擁有一個需要滾動式修正的人生。
搞砸又如何?說錯話又如何?不被認同又如何?不夠完美又如何?做得不夠好又如何?
你隨時可以調整自己的每一個決定。
最終,也能迎來「+0」人生。
#愛你自己
#從不要批判自己開始
#3爻遇上18_58遇上空白意志力
#多練幾次也能變高手
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By 達門
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#本周日88父親節
🤟#預祝天下所有的父親 節日快樂!
提到 父親與山林的連結,
總讓小編腦中浮現~揹著小小孩爬坡的勇腳爸爸們
我們會開玩笑說~這是一種甜蜜的負重訓練
父親能帶著孩子一起享受熱愛的休閒活動
孩子也能從小仰靠父親堅實的臂膀認識山林
卻也是一種相當棒的親子互動方式!
都說父親的形象 像山一樣的存在
現在熱愛戶外山林的我們
是不是感覺有很久没有親近這座"家裡山"了呢?
不妨趁著節日帶爸爸到戶外走走吧!
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【 在特定模式下才放鬆的身體 】
在經歷與隊友/媽媽分開22天的僞單親時光後,我們母女千里迢迢1+1搭上長途飛機來到美國與隊友/媽媽會合。
還以為⭕️⭕️此行最大的挑戰是長途搭飛機,或者是來到媽媽身邊發現沒有ㄋㄟˇㄋㄟˋ可以喝了⋯
謝謝陪玩姊姊平常的模擬演練❤️
⭕️⭕️小娃兒在飛機上表現良好,全程配戴口罩,沒有任何走動不耐,睡足8小時,剩下的時間看個影片、讀個故事、吃點點心,一下就過完了😍
然後~
終於見到媽媽了!
終於可以喝ㄋㄟˇㄋㄟˋ了!
果然⋯沒有喝到什麼😅
(還好出發前有先跟⭕️⭕️預告可能會有的狀況⋯)
⭕️⭕️默默地也就接受了!(就這樣戒母奶了!😍)
結果,以上兩項都順利達陣✅
殊不知⋯最大的挑戰是「調時差」!
內建非常準的生理時鐘的⭕️⭕️⋯
昏昏欲睡的身體配上窗外的大白天,徹底激怒了⭕️⭕️
睡醒了下意識跟我們道「早安」,卻看見外面天黑勒⋯
於是醒在半夜3點,睡在中午12點🤦♀️🤦♀️🤦♀️
各種看任何事都不順眼的生氣氣😤😤😤
「我不要月亮跟著我!」
「太陽不要照到我!」
「我要睡我的小床!」
「現在就回我們自己的家!」
「啊!啊!啊!啊!⋯」
想不到22天之後,原來是所有忍耐壓抑的情緒大暴走🙈
#37_40
覺得心疼卻也忍不住白眼直翻🙄️
然而,就在媽媽們被小孩各種盧小到心開始疲累的第三天⋯
一場對話改變了一切!!
👇👇👇👇👇
⭕️⭕️:媽咪~你什麼時候要跟大家聊天?(Clubhouse)
我:早上呀!(認真解釋時差問題)
隊友:會不會是因為她沒有聽到你開Clubhouse聊天,所以沒辦法完成睡覺的程序?
我:很有可能欸!因為之前我都會先邀請她跟大家打招呼、唱一首歌,然後⭕️⭕️就會在我身邊自己睡著⋯
我:⭕️⭕️~你想跟大家打招呼、唱歌給大家聽嗎?
⭕️⭕️:嗯!
(半信半疑之下,選擇了美國同一時間睡覺前開了個快閃房)
⭕️⭕️興奮無比,唱了2-3首歌,講一堆過high的話⋯。
結束房間後,15分鐘內入睡!
而且直接睡到早上!!
而且竟然睡超過8個小時!!!(從來沒有過的事!)
原來是睡前模式沒有完成啊!😅🤣😂🤦♀️
⋯
⋯
⋯
於是,我開始每天同一時間在Clubhouse 開快閃房,今天是第三天,⭕️⭕️連著3天都是20分鐘內入睡,睡超過8-9小時,整個人也稍稍穩定多了!不再是各種情緒盧小小。
我才想起,之前自己給自己的筆記:
「⭕️⭕️的閘門5.2是她的紅地球,身體在特定的模式中才得以安心放鬆自在,才有正確的進展(紅太陽35.2)」
哎呀呀呀呀!
我怎麼就忽略了每晚的Clubhouse 開房時間也是⭕️⭕️的固定模式之一呢🙈🙈🙈
#閘門 5.2 #閘門 35.2
#2爻身體需要的完全放鬆
#3爻媽不小心就忘了🤦♀️
#圈圈2y10m25d
既然這樣,只好為了讓女兒能夠安穩好眠,加開台北時間的Clubhouse下午場13:00,歡迎大家一起來~~
聽2y10m的⭕️⭕️唱歌🎤
跟⭕️⭕️說說話
陪我們聊聊人類圖怎麼玩親子教養
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03:25 感覺統合訓練遊戲
05:04 重點統整
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教養孩子真的不是一個容易的事情,育兒路上各種情境都容易惹怒爸媽的情緒,忍不住對孩子生氣,事後又暗自懊悔....。
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