[金融市場週報-0111]
台股本周相當強勢,原本只是破底後的反彈走勢,沒想到卻大漲一波。
台股與美股皆出現黃金交叉,而且又是低檔的黃金交叉。可以期待一下
反觀基本面,狀況並沒有顯著改善喔。只是公司派出來喊話,Fed的演說又激勵市場,所以反彈走勢相當強。不過現階段面臨市場消息不確定,有可能又陷入區間震盪。
[國際[時事]
😃聯準會態度放軟
Fed 三大將發表演說,表明升息進入尾聲,並且進一步闡述市場並無衰退。然而主席有談到債務問題,必須要持續關注。
😆美中談判
談判後雙方都沒有講明談了甚麼,不過因為沒有惡化,市場仍正面看待。
🙂原油
油價也處於大跌後的反彈波,能不能進一步影響股市,有待觀察。
😭蘋果問題的延續
本周蘋果也出現反彈行情,蘋概股也大漲,不過上週下修財策,這是值得關注的一件事情喔。把美中貿易戰的事情拉開,蘋果在中國發展的趨緩,不僅反應手機市場的狀況,同時也反應中國消費市場的成長趨緩。
[小編的分享時間-為何擔心市場成長趨緩?]
公司與商務規劃會走在經濟前面,公司投入大筆資金,大量生產,卻面對市場的成長趨緩,會延伸出很多債務問題。包含美國政府與公司,債務問題都蠻嚴重。經濟成長趨緩加上升息,導致企業獲利不如預期,舉債成本又提升。進一步就會造成公司倒債,信用風險大爆發。回來看中國,2018傳出不少倒閉問題,相信2019這個狀況是不會改善的。中國現在就像是一艘大船,看見前面有冰山,正努力轉彎,然而撞上卻是必然,只是嚴重與否,取決於市場能否回溫,國際政治與制度能否改善。工具機市場的萎縮,不只來自貿易戰,跟工廠擴充產能的趨緩也有關係。之所以美國不急著強調升息,也是擔心升息破壞債務,進而擊潰市場。
[小編的分享時間-鴻海營收逆勢成長?]
鴻海營收亮眼,但是股價竟然沒反應。這個其實蠻嚴重的喔,利多不漲,利空來臨就慘了。不過它現在處於,利空出盡的狀態了。全部人都知道他必須轉型,它面臨重大危機。
[小編分享時間-檔案光碟的發展]
未來檔案光碟是一大趨勢,畢竟資料運算後不可能全部儲存在雲端。勢必要轉為冷資料儲存。除非線上儲存出現重大突破,否則大規模的資料量勢必要轉為線下儲存。不過現在的兩間主要大廠,中環錸德,虧損多年,如果要整體轉型,是必要再1~3年才會明顯。等到5G與大數據規模更大。就會出現很多的「不得不」使用。可以觀察營收,靜靜地等待。
[小編的分享時間-金融股警示]
金融股近期財報出來,全年獲利不錯,但是明顯看出很多問題。
壽險股:大型壽險股都不太好。外匯市場動盪,準備金拉高。就長線上而言,不要去看EPS,也不要看綜合損益,因為長線上而言,市場波動造成損失,對於公司長線經營不會有重大影響。那看甚麼呢?直接看淨值吧,公司的淨值如果不斷減少,股價一定跟著爆炸。講真的,金融股的獲利其實反應了整體的投資環境,因為他們的資產配置基本上是多元收益與全球布局。如果你心中期望他們會整體向下崩,就表示市場也會跟著崩。整體市場沒有向上,你想要賺錢頂多就是炒短線與放空,難不成就能夠獲利嗎?你放空的股票,是別人手上的股票,賺走別人手上的錢,你可以賺多少?
[小編的分享時間-急漲急跌,崩盤前兆?]
這一波反彈也是相當強勢,不過以債務問題與經濟問題來看,是在硬撐。
如果下一波急跌,出現多殺多,下跌趨勢會更恐怖,所以先前小編在講指數,會特別提到,下方防守很重要。再破前低(現在前低是9316),市場會很刺激喔
最後送給大家一段話:「這個世界上唯一可以簡單也可以複雜的就是金錢,記不記得自己缺錢或是與別人有金錢往來時的糾紛,其實投資也是一種金錢上的互相往來,它可以簡單,也可以複雜,隨時都充滿著許多的不確定性,也沒有人可以確定自己的方式是絕對正確的」
#年初投資期望
#新年新希望
#覺得不錯記得按讚追蹤分享喔
#粉專的目的為在不收費的條件下達到穩定金融秩序的效益
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Ann•榜哥•生活事務所,也在其Youtube影片中提到,新竹竹蓮市場可是新竹市區第一個有空調、電手扶梯、無障礙電梯的市場,不論是生鮮蔬果、海鮮漁貨、肉品、生活百貨、服飾、美食小吃等等,在這通通都買得到,而且樓層劃分清楚明瞭,讓第一次來走跳的Ann和榜哥逛起來都覺得很不錯喔!這次就來分享竹蓮市場內的小吃美食以及市場周圍的小吃美食喔! 詳細圖文👉 http...
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新竹竹蓮市場可是新竹市區第一個有空調、電手扶梯、無障礙電梯的市場,不論是生鮮蔬果、海鮮漁貨、肉品、生活百貨、服飾、美食小吃等等,在這通通都買得到,而且樓層劃分清楚明瞭,讓第一次來走跳的Ann和榜哥逛起來都覺得很不錯喔!這次就來分享竹蓮市場內的小吃美食以及市場周圍的小吃美食喔!
詳細圖文👉 https://haohui2017.com/lifestyle/hsinchu-chulienmarket/
●竹蓮市場 魷魚羹麵
營業時間:07:00~14:00
營業地址:新竹市東區竹蓮街101巷3號
●禾家麵店
營業時間:06:00~13:00(周一公休)
營業地址:新竹市東區西大路72巷80號
營業電話:0955-062583
●23號碗粿
營業時間:08:00~11:30
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販23號(1樓)
●黃家竹蓮油飯
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販45號(2樓)
●米糕、四神湯、杏仁茶
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販25號(2樓)
●甘爸爹-豬腳飯
營業時間:08:00~12:00(周一公休)
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販26號(2樓)
營業電話:0905-259467
●倪記鼎邊銼
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販3號(2樓)
●麵食足
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販6號(2樓)
●客家大湯圓
營業地址:新竹市東區竹蓮市場攤販8號(2樓)
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夏天到了,最怕的就是底妝層層疊疊的會悶厚或是脫妝。以台灣這麼悶熱的天氣,想找到一罐能帶妝一整天都不會脫妝,而且還要遮瑕力好的粉底液,相信是每個女孩的目標吧!!💪🏻💪🏻💪🏻
其實我也不例外,因為我本身是個臉頰毛孔粗大、黑眼圈、下巴又有痘疤暗沉、鼻翼泛紅,所以一罐粉底的遮瑕力好不好我一用就知道,再加上我又是很標準的油肌,所以持妝力好不好也是我很重視的!
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不需要很厲害的上妝手法,也不需要打亮,簡單拍均勻就會自然透出微霧感的光澤,很喜歡從肌膚裡透出來的那道光,裡面有多種植萃抗氧化成分,所以不會時間一久就暗沉。
3⃣一抹超平滑
上在毛孔的地方,終於知道為何取名抹刀粉底液了,因為真的一抹毛孔幾乎隱形,瑕疵局部蓋上第二層,都能遮蓋得很好,不需要另外使用遮瑕膏,有足夠的遮瑕力,但是不會覺得黏膩、厚重。
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從粉體到成分都是專為敏弱肌打造,除了是物理性防曬,還選用天然礦物性粉末,並添加保養型成分,小分子玻尿酸、富含不飽和脂肪酸的帕拉果精華,如果跟我一樣擔心上妝會傷皮膚的女生,不添加滑石粉、致痘致粉刺成分, #敏弱肌 #孕媽咪 可以放心使用。
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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