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[問與答截錄]
Q1:覺得自己的問題大部份都出在基礎上面。
「初期的學習到了一定階段的時候,一定都會發現自己在原來在基礎的部份都不夠紮實,你久了之後就會發現,其實基礎撐不起來,你也走不遠,你畫的越久就會越覺得越虛。」
Q2:只能利用空檔時間畫畫,自己的練習量真的很不足。
「我其實也都還蠻佩服各位的,可以在這樣子的一個大的壓力之下,跟著這麼殘酷的老師來做這些主題的練習,如果大家覺得你還有必要再升級或者說再更進步的話,要做的額外練習當然是沒辦法避免的,但是實際生活上的狀況也沒辦法勉強,所以這中間要取得一個平衡。」
「這就是生活上最微妙的地方!」
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體,也在其Youtube影片中提到,看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below! PART 1 Q1: 044 對於別人我總可以只看好的一面,忽略不好的地方,但對於自己卻無法如此,或許是我太過謙虛,總覺得自己一無是處,即便是從別人身上看到的優點套用在自己身...
覺得自己 沒有進步 在 溫蒂愛運動 Wendy loves sports Facebook 的最讚貼文
#溫蒂老師來鼓勵大家ㄧ下😊
你想要擁有什麼樣的身材
就看你有多努力付出
確實的做好每一個動作
不是只是為了完成
敷衍了事的話
那你的身材也會很敷衍的回饋給你喲!
如果你常常光說不練
是永遠不可能有所改變
當你在偷懶
想放鬆一下
或是
拖一天是ㄧ天的
每天找各種不同的藉口混時間的同時
你知道嗎!
有非常多
比你更努力
更認真的人
在往自己心中目標邁進
或是
當你覺得自己已經很努力了
可是
怎麼都沒有進步
沒有突破
都沒有改變
因為這些努力根本是「還不夠」
只是自己單一方面覺得「很夠了!很累了」
不要覺得說到這裡好像很嚴格
覺得有恐懼感
因為
想要更好
想要一年比一年更突破自己
想要擁有更好的體態與身材
就不能只停留在「維持」
ㄧ週有7天
我會運動5天或6天
看身體的狀態
或
身體給我的感覺來決定
規劃好每天訓練不同的肌群
當你腦中出現
今天休息好了!
今天下班很累了!
今天想放鬆一下
這些聲音的時候
你就想
我既然都下定決心100次想要改變了
偷懶的扣打還有嗎!
每天吃吃喝喝不運動
對得起自己嗎?
對得起自己的健康嗎!
在每一次的訓練中
都要告訴自己盡全力去完成教練說的
想想自己當初的決心💕
做到自己的極限
告訴自己我要做到
覺得自己 沒有進步 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳解答
摧毀一個人的自信比你想像中的容易
不管你有多棒都不要輕易批評他人
每次發完學生對比圖
都會有不少朋友、學生或粉絲來打小報告「艾瑪,某教練說你學生對比照是靠修圖」
有次某教練公開說:笑死,根本沒差,找我練啦,我一堆差多的對比圖
也有人附和此教練說:真的笑死🤣🤣
一堆教練在背後罵我學生身材是靠修圖,就你公開講看不出差別
這樣會被那些教練笑瞎了眼呦😉
更何況被你嫌訓練效果不佳的我學生她啊~
目前已經...
得冠軍!
得冠軍!
得冠軍!
是健美職業選手啦!!!
人證物證都證實你瞎了眼欸
我好不容易建立起她是真的很棒的信心(很多優秀的人反而會覺得自己不夠好)
明明很棒的她居然問我這位惡意的教練說的是不是真的?自己是不是沒有進步?
有數百個留言誇她身材夠好了
但是一個惡意留言就可以摧毀一個人
女生大部分都會在意別人的眼光跟話語,當初她也是因為被嫌太瘦才開始健身
我真的遇過太多女孩因為別人的一句話導致放棄訓練跟懷疑自己,有些明明就素質很好卻因為對方的批評導致懷疑自己不敢進健身房
雖然我得花更多更多更多心力~數據阿心理學啊啥通通都來重建學生的自信
也幸好我學生願意堅持下去,也順利拿到冠軍
如果當時只因某可笑的教練而放棄,那就太可惜了阿
我希望學生不只是學到如何正確發力,更希望她們"相信自己可以"
我常說:妳的感覺最重要,我如果調整完,如果妳感受度更差,依妳的為主
學會了解自己,知道自己在做什麼,而不是完全聽教練的,這樣在訓練時才能真正知道自己訓練狀況跟避免受傷,也是變向的訓練女孩們相信自己不輕易被左右的心
決定好自己的路就該相信自己,然後一路狂奔
遇到垃圾可以跳過或踹到一邊就是了
覺得自己 沒有進步 在 Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體 Youtube 的精選貼文
看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
PART 1
Q1: 044
對於別人我總可以只看好的一面,忽略不好的地方,但對於自己卻無法如此,或許是我太過謙虛,總覺得自己一無是處,即便是從別人身上看到的優點套用在自己身上也會感覺變得不是優點,甚至是缺點〈舉例來說,看到妹娃參加慈善或公益活動可以純粹的看到妳們在出自己的力在幫助別人,是件好事,但是當自己在幫助別人的時候,就會覺得我這樣做真的會幫到他嗎?只做這樣會有幫助嗎?如果幫他會不會實際是害了他?〉,所以想問妹娃是如何面對自己的缺點或是缺陷?或是如何饒恕自己?
Q2: 5:22
我主要還是想問 "活在當下" 且被動的選擇事情不好嗎? 又或者說可以給什麼建議,該如何調整? 不管做什麼事都完全不起任何變化,一直在虛耗時間,工作能力方面也停擺一直沒有進步 (但也還是一分不錯的薪水) 是否我該果斷選擇離職換個更有挑戰性的工作換個生活圈呢?
PART 2
Q1: 11:16
抑鬱和焦慮了快七年,失眠也大概快要八年了。而且身體一直抵抗力也很差很容易就病上一個月。在這種狀態下,每一天都被頭痛和無止境的問題圍繞著,都過不了那些一般人眼中所謂“正常”的生活。請問一下,你們有什麼的意見或建議嗎?
Q2: 15:15
最近常常純粹為了好玩而買一些不需要且有點浪費東西,覺得可有可無,但是又會想買,雖然金額不大,可是累積起來也算有不少的金額,所以想問妹妹娃娃有什麼可以不讓自己亂買東西的好方法?
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覺得自己 沒有進步 在 巴斯學習 Youtube 的最佳解答
你是否有過以下這些心情呢?
1.總覺得人生找不到方向,但好像不知道該往哪去,
於是就隨波逐流的繼續這樣下去…
2.每天都覺得自己像個機器人一樣,
日復一日地過生活但卻沒有進步的感覺…
3.一直渴望找尋自己的興趣,找到真正有熱情的工作,
並能樂在其中發光發熱…
你的這些心聲,我完全了解。
巴斯陪你玩宇宙,這個頻道主要是希望幫助人們透過節目中的各種內容,
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一年前的影片真的覺得自己進步了不少,今天有個超瘋狂的企劃。
就是打開自己第一支YOUTUBE影片,看自己到底有沒有進步!
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