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【吃了近30年大蒜,這才知道錯了!】
~大蒜、蕃茄吃對方法才抗癌~
1、大蒜要生吃
大家都知道大蒜是抗癌之王,但是你吃對方法了嗎?正確的吃法必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
所以大蒜經過加熱後,或是一顆直接剝皮丟進嘴巴(很多人喜歡這樣配香腸吃),這都是白吃了。 大蒜生吃有味不用怕,嚼點花生米,再喝杯茶就沒味了。
2、蕃茄要加熱吃
在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。這是5、6年前才知道的。吃蕃茄對男性朋友尤其好,不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
但是大家蕃茄都怎麽吃?大部分的人都是洗洗就生吃。如果是這麽吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌。
蕃茄裡有茄紅素,它和蛋白質結合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來,所以必須加溫到一定程度才出來。所以蕃茄最好的吃法是蕃茄炒蛋、蕃茄湯,或蕃茄蛋花湯也是好的。生吃蕃茄不抗癌,請大家注意。
3、多吃黑木耳
黑木耳有甚麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。為什麼過年時多?兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。
心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什麼?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但後果是甚麼,吃阿司匹林的後果是眼底出血,現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了,吃甚麼?吃黑木耳。
黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。
4、睡對時間
午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。
晚上什麼時間睡覺?不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果晚上7點就睡,12點就起來,那沒有用。
建議晚上10點到10:30睡覺,因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的,就是12點到3點,這3小時是深睡眠。如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。如果你4點以後才睡覺,那是淺睡眠,睡眠品質差。
而且睡前洗個熱水澡,水溫40~50度,這會使睡眠質量高。
5、養生食療吃這些
生梨潤肺化痰好, 蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
蕃茄補血助容顏, 蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣, 芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿, 綠豆解毒療效高。 木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結, 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕, 蔥辣薑湯治感冒。
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流傳幾千年的方法,原來這麼簡單……
解酒 ? 解宿醉 ? 增加酒量 ?
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解酒藥有用嗎 在 [問題] 有應酬喝酒的需要解酒液真的可以當長期- 看板Wine 的推薦與評價
如題
有應酬喝酒的需要~ 解酒液真的可以當長期保養用嗎?
平常做做小生意常常晚上會去喝酒的場合,以前這樣喝都可以撐早上5-6點回家,
隔天9點準時到公司,現在年紀35好幾了,代謝跟體力都真的有差,
差不多1~2點就不行了,前陣子有去藥局買過一些薑黃解酒產品來喝,
有喝解酒液跟沒喝解酒液比較明顯是隔天起床比較有精神,
但常看到新聞在講解酒液沒效
想問如果是買來喝保養身體,不是喝馬上解酒去吹酒測
長期喝真的可以嗎? 是否有推薦解酒液品牌 求解?
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