雖然常有人問,疫情跟疫苗這些,怎麼都不發表一些意見,導正視聽之類。
嗯...
因為我對疫苗學的認識是零(沒讀過),雖然還真的認識一些做相關的專家,但畢竟不是我。沒碰過疫苗跟蛋白質研究相關,要真的講出一些大道理,還是算了。當然有醫生或是這方面研究者,覺得需要我幫忙科普,私下討論怎麼寫,我幫忙發都沒問題。
雖說無法主動,但心情上我非常可以感同身受。
因為,這就跟我遇到的狀況類似,總會有人拿著某些電、磁、光的健康、養生產品,來問我療效。作為這方面稍有程度的人,我最常這樣回:
「磁性促進身體健康?等等,我拿個東西...」
『你拿磁鐵出來到處碰幹嘛?』
「看有沒磁性啊,看起來是一點都沒有,通電也沒有磁力產生」
『拿磁鐵就可以確定磁性強不強?』
「不然呢?@@」
======
『其實這個光喔,跟一般的光是不同的,肉眼看不到』
「哪裡不同?」
『那個XX大師說的,你看這個有專家背書,看不到的光可以促進血液循環...』
「紅外光還紫外光?」
『就說了嘛!是看不見的光!』
「所以說那個波長多少?」
『就看不見的啊,所以不是一般的光』
「呃,你知道我以前做過光學研究嗎?」
『(小聲...自己就不知道敢說有多厲害....murmur)』
=====
『你看這個醫師說的一定很準』
「醫學院沒有教磁性材料這門課」
『反正通電很舒服,磁場讓感覺身體放鬆』
「所以那個磁場在哪?(拿磁鐵)」
『哎呀,這是某種宇宙電磁能量啊,只是現在科學界測不到』
「喔...」
各位能理解嗎?我完全可以感受到那種無奈,堅持物理界隱瞞真相,廣告大師比諾貝爾物理獎厲害。
所以現在我都
「嗯嗯,你說的對,我不想跟團,謝謝」
#再次強調想要科普的可以私下談怎麼合作
同時也有2469部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
討論怎麼寫 在 Facebook 的最佳貼文
收到好多私訊問我,幼稚園開放,你送嗎?
回答問題前先來說說我目前的情況,
每週日繳完功課,我都覺得我又老了一歲,十個以上檔案,各種消耗精力神的作業,小孩寫不完的英文故事、紀錄的照片、編輯影片,我有種錯覺是開個新的頻道了嗎??? 而且是我要引導小孩產出內容,不是自己想自己做而已,還固定要更新的!也不是說笑笑隨便就過~
加上“每日三餐加點心”的各種折磨,數數看,已經連續供餐幾餐了?! 即使外送方便,但時間到要備餐時間到又要備餐,真的很崩潰! 說老了十歲真的不誇張。
不要跟我說,還沒上學還不是要自己帶自己準備那麼多餐? 但學齡前沒有這些源源不絕功課的折磨啊~
如果我全職家庭主婦,覺得好像還可應付的來喔?!
但還要工作,除了你們在我平台看到一點點的產出,還有很多是檔期沒到還不能公開,或者其他非我平台上的合作啊。 我覺得我抗壓性蠻高的了,但真的崩潰邊緣,完全笑不出來,可以馬上哭出來!
所以,學校一開我會送! 馬上送~
我真的太累太累了
送回去給老師自己教!!!
但,我還不知道我們可不可以送就是了。😢
照片是這週的黏土功課,要做一個雕像,他說要做米奇仙人掌。
其實我很樂意陪小孩做美勞,可以教給他很多技巧,我有點要求,這幾週下來覺得他細心度也有增加一些。
跟他一起討論怎麼寫英文故事我也很喜歡,聽他才小小年紀可以自己構出個英文小故事,從一開始沒什麼條理,想到什麼寫什麼,到現在越來越完整,覺得好棒。
但除了這些,太多每天雜七雜八的功課也要一頁一頁拍,整理給老師,我好像真的秘書?但又不想要給小孩有作業可以隨便的心態,所以假裝認真對待每一個老師交代的功課。😂
討論怎麼寫 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的最佳貼文
某天早上一起床,三少爺說媽媽今天是父親節嗎?
我說對啊,怎麼了
他很開心也很興奮的說:真的嗎?
我說:怎麼了~
三少爺說:我有東西要送給妳!
於是.........
拿出了一張小紙還綁上橡皮筋
(因為我們有把橡皮筋回收再拿給店家的習慣,所以他們很自然的再利用,很建議大家也能這樣做,至少可以加減讓物品再利用👈題外話)
我說:要送我的嗎?可是今天是父親節捏!
他說:對啊~媽媽父親節快樂!快打開看看
(你爸聽到又要翻白眼了😝)
我說:這是什麼!
他說:妳看就知道了⋯⋯
我說:你寫的嗎?
他說:不是,是我請哥哥幫我寫的,因為我不會寫字✍️我唸給哥哥寫的!
(非常認真且專注的回答好可愛😍)
我說:謝謝你!
他說:妳喜歡嗎😘
我說:喜歡啊⋯⋯
❤️❤️❤️
其實我知道他請哥哥幫忙寫字條要送給我,因為幾天前我陪小金魚睡覺💤,哥哥在寫作業,三哥沒事做,就拿紙張畫畫,他就跟哥哥說你可以幫我寫字嗎?
哥哥說:好啊!寫什麼🤔
三哥說:我要送給媽媽的,寫媽媽辛苦了,然後再畫畫!還是寫媽媽我愛妳.......
哥哥說:好啊⋯⋯
我就聽到他們一直不斷在討論怎麼寫,聽著聽著我就真的睡著了😅
❤️❤️❤️
孩子的回饋總是讓我感到驕傲🦚
#住在男生宿舍的四寶媽
討論怎麼寫 在 tizzybacvideo Youtube 的最讚貼文
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
討論怎麼寫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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