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本週日9/26李4蹭熱度！出外景啦！
T2C神乎騎技「雪倫女王」約騎
凌雲路百登觀音山之李4首登觀音山🔥
一個百登…
一個首登…
來人呀！帶路！
⚠️集合時間 流程
AM5:00 楊梅楊展7-11出發
往台31青埔棒球場方向
AM7:00八里廖添丁廟
（補給 集合 喇賽 拍照）
第一P
華富山路 上 觀音山（停等拍照下滑）
第二P
凌雲路 上觀音山 （雪倫百登停等拍照）
開心賦歸 ❤️
⚠️請車友自行決定集合上車點，評估自身能力純約騎活動不負責任何543喔！
⚠️口罩全程配戴記得呼吸XD
⚠️週日YT會上片請密切關注
T2C 神乎騎技車隊
許袖倫🏆🏆🏆
#QOM
#雪倫女王約騎
#李4瘋單車
#觀音山首登
#觀音山百登
前幾日睇咗呢套優先場，睇緊嘅時候緊張到唔記得呼吸😱👍
#絕路狂逃 #EscapeFromMogadishu
#916衝出生死線
#2021韓國最賣座電影
#universefilms #寰宇電影
#viipillarsentertainment #sharpleadmanagementltd
寰宇影片 Universe Films
VII Pillars Entertainment
Sharp Lead Management Ltd
安全感是一切的答案。
那麼，要怎麼樣增加安全感呢？今天上課的時候 #金融 心理師指出：「減少焦慮，增加安全感」其實是在這個關係當中經常在做的事情，尤其是面對焦慮跟創傷的個案。
那麼，要怎樣減少焦慮呢？這邊提供幾個我覺得可以嘗試看看的方式：
1.避免暴露在焦慮的環境：你在做什麼事情的時候會感到焦慮？不要明知山有虎 偏向虎山行 孫生- Soon
2.深呼吸：就像是縮小腹一樣，聽起來很簡單做起來很困難。我的做法就是在我的手機桌布設定「記得呼吸」四個字當背景。
3.吃讓你覺得舒服的安慰食物（Comfort food）：吃什麼東西的時候會讓你比較安心鎮定？我個人啦是大布丁跟麥香紅茶，那你呢？（副作用：增加體脂肪）
焦慮的人經常是要求自己過分嚴格的人，真的很不安的時候給自己一點點放鬆的空間，就算是幾秒鐘也好。
#如何面對關係的焦慮
◢裝修佬實測系列（6） - 呼吸磚的吸濕功能◤ 大家仲記唔記得呼吸磚有邊兩種功能呢? 唔記得就等小編提提你啦，就係除味同埋吸濕喇! 之前Simon就測試過除味功能啦，今次就要實測埋吸濕功能喇~ 想知結果就要去片喇!
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想睇更多Simon嘅裝修知識分享，就要Like埋 裝修中伏大全（裝修學院）
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「消夜時間」再更新！這次的蛋糕過期了！但還是要介紹！
★訂閱星期天吧！ 每周日固定出片：https://goo.gl/pVs5RA
★星期天的消夜時間播放清單：https://goo.gl/eKuvFH
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還記得「呼吸巧克力」嗎？這個系列要來回歸囉！
這次就來做一支消夜時間，希望你們喜歡～
覺得不錯的話，可以訂閱我的Youtube頻道
看完影片別忘了留分享＆留言給我哦！
配音／拍攝／剪接：星期天
拍攝器材：Canon EOS 5D Mark IV
使用鏡頭：
Canon EF 24-70mm f/2.8L USM
Canon EF 70-200mm f/2.8L USM
剪接軟體：
Final Cut Pro X (Macbook pro retina)
洽詢配音和合作，請使用FB專頁訊息連絡。
更多配音作品，請到FB粉絲專頁【星期天配音是對的】:
▶︎https://www.facebook.com/Sundayright.dub
想來個布基
心血來潮 想來個布基
聽說動物園裡的動物很流行
獅子也好 老虎也好
他們都哼這種歌曲
心情不好 想來個布基
朋友趕快來這裡跟著我前進
閉上眼睛 記得呼吸
你的秘密我都在聽
不小心 真是故意
不可以 說出去(變單音)
(coreE)忘掉一切來跳個布基
(core D)不要害羞(core E)把下巴抬起
布基布基布基布基
不理不理
哈哈哈哈哈
有人跌倒
布基布基布基布基
不理不理
哈哈哈哈哈
啦啦啦啦啦
