澳洲黃金海岸馬拉松 2019
Gold Coast Marathon
FM 2:34’07 (HKR)
Position: 6
感謝神讓我再次踏上競賽的旅途
雖沒有被賦予百分百完美落地
而面前奧運門檻亦提高甚多 (腳短的我很有難度😆 開玩笑)
也許這就是奧運會的魅力與黑洞
追求非凡卓越之地
遇強越強 豈容懶豬進場
經歷女士身體問題、小產、順產、日夜巔倒湊B、再到腳傷突發持久連綿
不少公司贊助商放棄選擇自己,認為奧運田徑改制難達標,我又經常有腳傷,當然沒有明星相的我又不能怪人🙈
朋友們關心勸我錫身、返回工作、望囡成下一個自己,何必再操勞練習
(錫身照做/運動員都是工作/兒女天生天養最好)
所以
要特別鳴謝 < more updated >
1. Queensland 旅遊局 x Travel Point 旅遊點 x LCRA 樂家跑會 連續三年的合作,最後今年剛好等等我一齊參與,團體就是力量!
2. 贊助商 SDTL、琥珀美容集團 Amber Beauty Group、 正品綜合治療中心、太陽生命 Sun Life、Ripple 瑞一寶、Nikehkg、Aquarius 水動樂 (HK)、Polar、@TanitaHK
即使在我決定生小朋友,到復出階段,最少給予家豪、精英學徒,或樂家跑會大力支持,我自問無功不受祿,有就是 bonus、鼓舞及對我將來的期待。
3. 樂家跑會、CHARMSPORTS Running Page 跑會、猛龍傷健共融 、機管局、東聯網、凝動香港體育基金 InspiringHK Sports Foundation、
膳動衡 FOODSPORT、Wheel For Oneness 極地同行等學員及機構鼎力支持,有時候操練湊囡遲到不在港,忽略了你們請不要責怪我和家豪喔!
4. 家人、樂家種子隊、樂家班長教練團、Physio. Sambo、Ekiden Sports Management、Innity Corp Sara、埔浸 150屆浸禮班會友、茶浸牧師夫婦。
5. 家豪:我不在香港期間,勞心勞力教班湊女,照顧兩家阿爸阿媽坐長途機前來澳洲,26km 擋風報時配速員,撇不到他反被撇 😫 CHAN KA HO 陳家豪
6. Charles & Tanitahk: 在我不再是體院運動員時,給予我出外集訓的費用,使我放心去拼!
7. 村尾慎悅教練:曾經說過產後未必能再跟操令他失望,但期後穩定下來再請求授教,他便答應,又給我更大自由度,並細心計劃比賽部署集訓,祝生日快樂 🎂 身體健康!
[還有很多要感恩有您]
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GCM 2019 is a very important race for me but not the last one.
Small potato like me surely have to take more than one marathon before qualifying Tokyo Olympic.
Hopefully it’ll not be many.
P.s:
A church sits opposite to my hotel lobby. Assembly could be done on Sat.
A train station stands right beside my hotel entrance. Travel with peace, no lost, no hurry & no missing time.
Wind, rain and sun greets gently on race day this morning. Everything gets ready to make a good time.
I do my best. God does the rest.
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,從2017年8月15號後,林智勝就不曾上過一軍,直到2018年5月31日才正式回歸 這兩百多天的日子裡,林智勝經歷了許多風風雨雨,還有傷勢的困擾,但回歸初心把自己歸零的智勝 有些話想跟大家說,一起來聽聽 【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9 【Vamos ...
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2019年國手選拔finish~
結果或許不全然完美
但過程才是最重要且必須學習的!
不過我還是有取得西班牙世錦賽的參賽權~🇪🇸
接下來就為選上的項目好好做準備
希望自己在世錦賽能為中華台北奪得佳績!🏅️
感謝Yu-shen Liu傷後復出後的指導
感謝諾壯 BCAA的營養補充(不然我可能更早就縮缸了😅)
感謝長庚運動醫學團隊在去年全民運結束後對我的運動傷害治療與照顧
感謝郭純恩醫師郭醫師的細心照顧(幾乎快每天都跟郭醫師見面🤭)
感謝@楊宗勳楊醫師的復健安排
感謝Wen-Hang Huang治療師的治療與訓練(也是幾乎快每天見面😂)
感謝家豪的場邊防護
感謝各贊助廠商的肯定🤝
容易文創 Easy C&C、277自轉車高雄店、SH+ Taiwan、台灣 THULE 總代理、OGIO Taiwan
還有感謝場邊幫我加油的人兒👏
Photo by 曾惠雅、張雅雲
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認識CHAN KA HO 陳家豪多年,做訪問時,他總愛說笑,今次亦不例外;整個訪問他都在笑,但細聽內容,你可能會有點想哭。這個報道,我是邊看邊毛管戙。
這個周日,不止家豪,請大家也為自己的夢想努力;希望這個由小弟編導的故事,可以為你增添能量。
#家謙港跑
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#支持香港運動員
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#DreamCrazy
#香港馬拉松系列報道
【HKonline Sports X CHAN KA HO 陳家豪】
香港運動員,都有一股「勁」:衝勁、拚勁;陳家豪說,他擁有的,是傻勁。
他笑道:「我不嬲都係黐黐哋㗎!」
家豪的瘋狂,體現在他如何對待跑步之上。因為跑步,他甘願放棄一般人眼中的優差,為的,是為自己創造更佳的訓練條件;為了挑戰香港紀錄,他試過只靠積蓄過活; 復出、受傷、再復出,聽過許多冷言冷語;為支持愛妻姚潔貞出戰2016年里約奧運,他甘願而「退居幕後」,一度停跑;35歲的他認為現在時機適合,將會繼續追尋自己的跑步夢。
個人全馬最佳成績為兩小時五十多分鐘的他,目標是要將時間推前二十多分鐘;來到運動生涯黃昏還來追夢?相信大部人都不會這樣做。不過 -
所有看似不可能的目標,在達成之前,都不過是痴人說夢。
家豪的夢想,看似瘋狂,但如果他沒有對跑步如此瘋狂,香港就會少了一名出色的田徑運動員;越瘋狂的夢想,才越有實踐的價值。家豪將於周日的香港馬拉松出戰半馬賽事,一同留言為他加油打氣吧!
編導:伍家謙
攝影:麥仲秋 何樂勤
剪接:關家昌
HKonline Sports ig:www.instagram.com/hkonlinesports_
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從2017年8月15號後,林智勝就不曾上過一軍,直到2018年5月31日才正式回歸
這兩百多天的日子裡,林智勝經歷了許多風風雨雨,還有傷勢的困擾,但回歸初心把自己歸零的智勝
有些話想跟大家說,一起來聽聽
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這次世大運在臺灣舉辦,我國好手精銳盡出,當中也有許多選手有過奧運經驗,以下帶你來認識。
中華隊本屆世大運參賽選手一共有371人,是歷屆以來人數最多的一次,其中更有24位選手曾經參與過奧運比賽,當中包括羽球球后戴資穎、跆拳道好手劉威廷、莊佳佳等人,另外還有里約奧運女子團體射箭銅牌得主,雷千瑩、譚雅婷,至於許淑淨和郭婞淳則是在舉重分別奪下一金一銅。
羽球好手許仁豪和擊劍選手徐若庭曾經參加過2012年倫敦奧運,雖然去年沒能夠在里約奧運出賽,不過今年臺北世大運將可以看見他們的身手,許仁豪在2015光州世大運拿下男單銅牌,徐若庭則是產後復出,第四度征戰世大運。
有了這些奧運等級的好手參賽,今年我們在臺北世大運將可以近距離觀賞到高水準賽事,這次就讓我們一起進場為選手加油吧。
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目前服役於國訓隊的投手楊志龍,在就讀文化大學時期就是陣中的王牌,也曾多次入選中華隊。2014年也隨著亞運培訓隊到美國與NCAA明星隊進行交流賽。先發表現亮眼,吸引許多球探目光。去年雖因手傷休息了好一陣子,不過復出後表現越來越穩定。
擁有145公里以上快速球的楊志龍,去年因為兵役問題錯過中職選秀,今年則確定投入中華職棒,希望能以犀利的直球角度與尾勁,獲得球團的青睞。
楊志龍雖然從小就是獅迷,但他最欣賞的球員卻是中信兄弟王牌鄭凱文,他也表示如果能成功踏入中職的殿堂,最想和同學王柏融,一較高下。
出生日期:1993年04月07日
身高體重:189公分 95公斤
投打習慣:右投右打
守備位置:投手
經歷:台東豐年國小-台東體中青少棒-台東體中青棒-文化大學(美孚巨人)-國訓藍隊
重要國際賽:
2006年--亞洲少棒錦標賽中華少棒代表隊
2011年--亞洲青棒錦標賽中華青棒代表隊
2014年--21U世界盃棒球賽中華成棒代表隊
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在yt看到一部昨天上傳的影片
標題是"魔王許家豪復出備戰訓練強肩篇..簡單而厚實的三角肌訓練內容.."
影片內容就是許家豪練肩膀的一些動作
捕手則是300壯士的金剛
所以他是要復出比賽了嗎?
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