#舉的起放的下才有台南人的味道
#一起為台南子弟加油
今晚東奧開幕,我們一起待在家,見證四年一次的奧運開幕演出!
同時為您介紹,三位來自台南的東奧選手。分別是激發自我身體極限的舉重選手 #方莞靈 #陳柏任 ,以及你來我往互抽攻防的桌球選手 #鄭怡靜。
舉重是台灣強項,2016里約奧運時由許淑淨為我們台灣奪得一面金牌、郭婞淳奪得銅牌,如今我們有三位土生土長的台南囝仔,即將登上運動競賽的殿堂,期望為台灣再度添得奧運獎牌。從小看他們長大的詹老師說:「力量訓練是非常需要牙咬苦撐的項目,過程中的每分每秒都是對意志力的折磨,訓練後還需要面對身體修復時的痠痛,唯有自我忍耐才能幫助自己進步突破,蜿蜒曲折走到奧運殿堂門口。」
儘管我們外人能為他們做的不多,但他們卻非常需要有大家的加油!
祝我們台灣選手都能有最好的成績,為台灣隊、為台南孩子加油!
感謝照片提供:#方莞靈 鄭怡靜 CHENG I-Ching #陳柏任
#一起來當台南啦啦隊
#台南選手賽程
7/24
11:00 桌球混雙16強:鄭怡靜、林昀儒
12:50 舉重49公斤級金牌賽:方莞靈
7/26
桌球女子單人第三輪:鄭怡靜
7/31
18:50 舉重男子96公斤級金牌賽選:陳柏任
8/2
桌球女子團體16強:鄭怡靜
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從沒想過體育運動原來是件可以智取的事 現代競技項目憑藉物理力學及科學儀器 幫助許多優秀運動員縮短練習時間 卻有更高的成效 像郭婞淳、許淑淨以及今天要向大家介紹的格鬥手Alex 他出身南彰 國中就開始打拳擊 近年北漂就讀體育研究所 可以說是文武全才 攻守俱佳 目前也在達特舒健身教室擔任教練 這座小小的場館就擁有四間教室 兩千多位學員 尤以九成女性居多 因為民視近在步行距離 所以常上電視談健身健美
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笑點低又經常哈哈大笑的我
牙齒黃或是異味是絕對不允許的🙅♀️
但是我又戒不了手搖茶和拿鐵...
而這些食物的色素殘留會使牙齒逐漸變黃😰
每次喝完咖啡、手搖飲當天晚上就會特別認真的刷牙
實際上效用其實不大,還都需要另外買亮白牙膏來刷
但效果真的也沒有特別的顯著,最後只能使用研磨劑😱
研磨劑雖然可以有效去除牙齒上的污垢,但是卻無形中損傷牙齒
也因為這樣,現在日本流行一種不含研磨劑的天然系「齒白配方」
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也不再有怪味、發炎不舒服的狀況
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