一大早看到家人分享的許瑞云醫師的文章
文裡面有提到：
除了一般人所熟悉的維他命D缺乏會影響到鈣的吸收，造成骨質容易流失疏鬆、骨折、牙床不穩固、牙齒脆弱、頭髮稀疏或易脫落等，維他命D還有很多的功能。
維他命D跟我們的免疫系統息息相關，如果長期不足的話，容易生病或感染、傷口難以癒合、甚至癌症罹病率增加。
醫學研究發現，維他命D跟糖尿病有關，當血液中的維生素D濃度高，較不易罹患糖尿病，而且對於已經罹患糖尿病的人，如果維他命D充足的話，血糖的控制會比較好。新生兒如果維他命D不足，罹患第一型糖尿病的機率會增加。
維他命D對穩定大腦也很重要，在新生兒的研究中發現，體內維他命D缺乏的新生兒，成年後患有精神分裂症的風險，比正常新生兒增加了高達44％。
維他命D也會影響我們的情緒，維他命D不足會增加罹患憂鬱症及情緒低落和容易疲倦、失眠等問題。
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天啊～～我就想 我維它命D吃完一直沒在補貨 一定不行啊～～掉髮 睡不好～"～
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全文可以連到醫生臉書參考哦
https://www.facebook.com/100044564043805/posts/302952684533531/?d=n
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維它命D來一團哦～～補一下 記得我每次檢查 醫生就會告知 維它命D不足 說熟女一般有D不足現象 大家快檢驗看看^^；
https://www.facebook.com/buyinkorea/posts/4971172152956943
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