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by 蓋世太保 嵐茵
答:
嗨~我是嵐茵
這個問題老實說不好解決。但老實說嵐茵覺得你比較大的癥結點在於「你不知道怎麼樣會讓人反感」。
因為不知道怎樣會讓別人討厭,所以言行舉止處處都要謹慎,也不敢拒絕別人。
因為害怕別人對你不滿,所以你只敢拿著手機坐在座位上,連動都不敢動。
你害怕自己無法承擔犯錯的後果,但你也沒辦法預測這樣做會不會“犯錯”,所以你不知道該怎麼辦,乾脆決定什麼動作都不要做,嵐茵從信上理解的狀況是這樣。
嵐茵自己也能夠體會這種「什麼都不做,那就什麼錯都沒有」的思維,尤其是在面對一些朋友或家人,明明他們沒有相對應的能力卻很愛面子,老是要別人照著他們的意見做事,而且情緒管理又很差。這樣你不管做什麼最後都很可能是個災難,或許面對這種人,什麼都不做反而是個不錯的策略。
不知道你的問題背後有沒有這些人的存在(如果有的話可能就變成另一種問題了),但無論有沒有,嵐茵都希望你去試著犯錯。
通常而言,隨著年紀增長你會越來越不被容許犯錯,但對你而言,學校的功能?除了幾乎每天把你從早上七點半關到太陽快下山才放人之外,同時也是讓你犯錯的地方。
如果你在學校犯錯,通常學校的老師或同學都會很明確的跟你講哪裡有問題,你也能夠從他們的態度很明顯的知道「阿這樣做不行」、「那樣處理可能不太好」,這樣你下次就能改進,就算偶爾犯錯會伴隨一些懲罰,這些懲罰多半也不會多嚴重。
反過來講,你也可以利用學校的寬容,放寬一點底線去試探怎麼樣會被討厭,做什麼事會惹人不滿,搞不好你會發現這條界線比你想像中還要寬廣許多。那如果真的惹別人生氣怎麼辦?那就道歉吧,人家多半是會原諒你的。
或許你還是會害怕犯錯,但你可以想想看如果你真的惹別人生氣或者被別人討厭了又如何?有什麼嚴重的後果在等著你?老實說應該都還好吧
至少比你不知道什麼事情可以做,也怕到什麼事都不敢做還要好吧。
但當你出了社會,就沒有人有義務給你這種優待囉~
By嵐茵
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過58萬的網紅Wisdom Bread 智慧麵包,也在其Youtube影片中提到,「我們正處在經濟危機,但華爾街不會告訴你這些...」 「人們認為自己的房子是資產,但它其實是債務。」 「為什麼亞馬遜Jeff Bezos不必繳稅?」 ►Special thanks to London Real for this wonderful interview. https://www...
試著犯錯 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳貼文
#親親摸寧星期四自我對話時間
你知道這篇有多珍貴嗎?我周一跟他說想做這主題,他週三就願意花時間寫下這一篇,你自己說,這樣的友誼是不是有點感人?關於「容錯率」這主題,透過問卷調查,能看到每個世代不同的處境,如果你待在容錯率低的環境,先不要過於責怪自己,你或許有一定程度的身不由己,所以需要在這樣的環境裡生存,不過至少你可以從現在起,試著做些調整,如果你在一個容錯率高的環境,那你記得要把這環境中得到的照顧,繼續拿來照顧其他人,至少讓好的從你手中延伸出去,讓不舒服的到你這裡停止。
#容錯率 #節目主題討論點這裡
https://ppt.cc/fPYMwx
【容錯】
心煦心理治療所陳鈺弦臨床心理師
傳統的教育多以「缺點導正」為策略,發現問題後予以處罰,藉著恐懼害怕的情緒氛圍,試著降低行為問題的發生機率,這樣的方式的確多少降低不當行為,但卻讓人只知「不可」而不知「為何」。隨著社會進展,現代的人逐漸重視「正向教養」,不以打罵、威脅或利誘,反而是賦予個人自主的可能,協助找回自我歸屬與自控力。
在教育傘下的孩子們有機會探索自我,但已是成人的我們是否還有機會再度找回自我歸屬與肯定自我的能力,而不再渾渾噩噩的為了生活忙碌,不知為何對自己如此嚴苛而感到不快樂。以下幾點幫助你我一同認識與找回自己:
#接納不同
現代社會充斥著SOP的標準,成績考幾分才叫好,幾歲的人就應該結婚,薪水多少才叫人生勝利組,人們對未來的想像只有一條路徑,無法接受背離或改變,以至於無奈或絕望瀰漫在生活中。若將大眾比喻為一顆顆螺絲,唯有不同尺寸的人生螺絲,才有辦法帶動社會齒輪的快慢轉動,所以記得告訴自己沒有所謂的人生SOP,因為人生從來就不需要活在他人SOP的期待生活,需要的是只屬於你的自在。
#涵容情緒
不只家長擔心孩子學不會或教不來,社會大眾也擔憂自己在各場域中可能的犯錯,逐漸眾人對錯誤的容忍力極低而力求完美,當看到有人達不到期待時,那種憤恨不平或急於改造他人的衝動不斷在心中攪動。對錯誤的容忍力低是因為看到自己不想要的影子出現在他人身上,想要消滅的不是對方的錯誤,而是急於抹除自我內在的焦慮與擔憂;下一次當自己又無法忍受看見的瑕疵時,請停下來安撫自己並與情緒對話,試著回頭了解與看見自我的不安。
#試著犯錯
執行行為除了思考須付出的成本與代價外,還有另一條路徑是嘗試錯誤來習得經驗與創新思維,許多能力並非與生俱來,往往需要多次的嘗試才有更認識自己或培養興趣的可能。或許有些人會希望以過往經驗來教導他人,讓人承襲安全模式,但可惜的是知識性的理解只讓人停留在淺層的認識,深刻的體悟需要情境經驗的累積與個人情緒的體驗,才有辦法讓人體會前人的風景,所以試著犯錯不僅是認識自我與創新思維,更是深度體會與認識不同的生命經驗。
欲觀看更多心理小品,請FB/IG搜尋: 心中煦光-心煦心理治療所
試著犯錯 在 倉庫的女人Claire Facebook 的最讚貼文
#倉庫日誌 ep idunno
今天沒有站到搖滾區~哈
每次身體不聽使喚,老師總是會說,是身體「還沒習慣」罷了。
所謂習慣,就是重複次數多到足以自動化的行為,讓你騰出自由思考與創意所需的「心理空間」
很多人以為培養習慣,就是在養成中「放棄自由」
但我發現習慣的開始,是試著犯錯,每遇到一個新狀況、新節奏、大腦就要判斷「我要如何應對?」
反覆做,為的是要讓身體習慣、心理坦然,縮短大腦把某個動作叫出來的時間。
所以自由和習慣反而是相得益彰
有限制,也才有自由😄
#自虐 #虐心語錄
試著犯錯 在 Wisdom Bread 智慧麵包 Youtube 的精選貼文
「我們正處在經濟危機,但華爾街不會告訴你這些...」
「人們認為自己的房子是資產,但它其實是債務。」
「為什麼亞馬遜Jeff Bezos不必繳稅?」
►Special thanks to London Real for this wonderful interview.
https://www.youtube.com/user/LondonRealTV
《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特.清崎,2019年再次回到London Real訪談。
這次他提到現今的經濟危機,還有債務和稅收方面的事。
Speaker: Robert Kiyosaki 羅伯特清崎
「一般人遇到金融危機時,根本不知所措。」
「因為他們從小被訓練順從指示,不敢試著犯錯。」
剪輯/翻譯: Wisdom Bread 智慧麵包
標題: 為什麼拼了命地存錢,卻只會讓你越來越窮?- Robert Kiyosaki 羅伯特清崎(中英字幕)
https://youtu.be/NdWLFOpgfXY
#富爸爸窮爸爸 #經濟危機 #智慧麵包
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所有影片為教育用途,希望讓更多人能夠受到啟發,學習和受益。
如果您認同我們的理念,請轉發影片,謝謝!
- Wisdom Bread
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Speaker: Robert Kiyosaki
影片授權: London Real / Brian Rose
Special thanks to London Real and Robert Kiyosaki for this inspiring speech
► 原完整版影片:
ROBERT KIYOSAKI - RICH DAD, POOR DAD: How To Avoid the Next Global Financial Crisis - Part 1/2 | LR
https://www.youtube.com/watch?v=dr09kKDGuRw
剪輯/翻譯/字幕:Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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► 更多啟發、智慧、勵志影片 ??
當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話! - Les Brown
https://youtu.be/ZraoxMfhKNk
給人生最好的建議 - 為什麼你應該趕緊去失敗?丹佐.華盛頓
https://youtu.be/22y9RBUZ7fM
為什麼大多數人窮其一生,終究一無所獲... 看教授精闢的分析
https://youtu.be/TZ79TA8y7Vk
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