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關於曬太陽的事情：
還是先強調皮膚科醫生與專家表示紫外線過量會傷害皮膚。
（長文）
我天生是比較容易上色的黃皮黑肉底，冬天沒太陽會自然褪色，小時候不喜歡自己的樣子，會躲太陽，使用美白保養品，化妝把自己畫白一點，工作時照片會被P白，希望自己跟其他的模特兒不要差太多。
直到109辣妹成為熱門（天啊～年代久遠，可能有些人沒聽過109辣妹）
得失心很重的開始追求曬勻超黑的極致，每週都去室內曬燈機助曬，希望可以使用歐美粉底最深色號，但因為工作長時間濃厚底妝、化學助曬、飲食不健康、很少運動的結果，讓我獲得很多粉刺大痘、大小紋路、蠟黃暗沉、大斑點，需要靠更厚的底妝來掩蓋。
好可怕⋯所以再也不想使用這樣的方式讓膚色變黑。
前幾年開始喜歡運動，覺得運動時妝厚厚的在臉上不透氣，毛孔悶悶，開始試著盡量不上底妝，反正素顏戴著墨鏡與帽子出去跑步，可以遮當時氣色不好的臉，改變生活作息，才漸漸擁有真正戶外運動的自然太陽色。
在不會影響工作狀況下，那些參加運動比賽、去度假的曬痕甚至曬斑，都是精彩生活的紀錄，不會造成我太大的困擾（不覺得這樣就醜了的意思）
曾經很討厭別人說我變白了（也怕別人指指點點痘痘、黑眼圈等等....）
試著接受自己，因為我是個新陳代謝良好的健康人，皮膚褪色是正常的，外表不代表一個人的全部。
所以除了工作必需面對的美醜評價，開始疏遠那些眼睛只看到外表與喜愛言語批判的朋友，相處起來好累（咦～離題了）
蒐集了最多人問的問題：
1.使用什麼產品？
日光浴時擦冷壓初榨椰子油，在Pchome或有機超市那種可以食用的（沒有特別固定牌子，我用過苦行生機、Coco care、Dr.Bornners 、All good 等等⋯）
平常外出都不會擦防曬，玩水時如果太陽很大就戴衝浪帽（Tools),泳衣外面穿有布料防曬效果的防磨衣褲（Billabong 、Roxy、Hurley)
玩水時我盡量減少或完全不使用防曬產品（人體海洋友善），怕曬傷就盡量避開正中午時間，長時間戶外運動戴帽子、墨鏡，當無法避免在艷陽下長時間曝曬，才會使用一點點防曬產品、防曬護唇膏(Coola、理膚寶水）在暴露陽光下的皮膚上。
大太陽戶外活動補充水分很重要，除了喝水、自然無添加Zico椰子水、登山時攜帶方便的電解質沖泡粉。
臉部無香料保濕乳液（詩威特、Kielh’s ).
身體乳液（L’Occitane 乳油木果系列、1010HOPE的REN)
擦了防曬後使用卸妝潔膚 （貝膚黛瑪、Bobbie Brown、詩威特）
平常用洗面乳（詩威特、Bobbie Brown 莓果慕斯）
2.為什麼皮膚會發亮？
我平常沒有打粉底也沒有bb、cc、素顏霜，只是臉出油會造成看起來亮亮，絕對不是使用含有亮粉的粉底！飲食裡蔬菜水果裡的蛋白質、維他命、好油（堅果、酪梨、椰子油等等⋯）水份、規律做瑜珈與戶外運動享受大自然、睡飽心情好新陳代謝正常，每2個月去做臉清粉刺痘保養。
3.怎樣才可以均勻？
再次強調沒有使用室內曬燈機器已經好久囉（只少7年以上）大太陽外出時穿布料少一點的衣服（請多帶件小外套或披肩，進出冷氣房必備），渡假帶2套以上不同款式泳衣替換穿，時不時移動一下肩帶，都可以減少減緩曬痕。
4.曬後曬傷護理：
沒有化學香料的蘆薈膠與保濕面膜，接受自己樣貌的心。
直銷品牌的蘆薈膠都很純無香料，但也比開價貴。（Forever永久、Nu skin如新、Aloe99)
看完分享，一切還是回歸評估自己的狀況再嘗試，我沒事不會故意想殘害自己，所以不用問：這樣不會曬傷嗎？這樣不會長斑嗎？
記得前陣子去爬嘉明湖（海拔3000公尺以上高山），離太陽很近但氣溫還是低，我沒有擦防曬沒有戴帽子，戴了墨鏡只覺得正中午陽光曬起來很舒服，下山回家後鼻子、嘴唇都曬傷脫皮，看起來很像餐風露宿的酒糟鼻老頭，但不會影響生活，大約一週復原。
有問題直接在這篇留言問，或許也是別人想知道的喔❤️
詩威特做臉評價 在 [心得] 做臉清粉刺初體驗@ 公館詩威特- 看板BeautySalon 的推薦與評價
先說我本人膚質,27歲輕熟女,熬夜抽菸但是皮膚很白
夏天一到皮膚就一直狂出油，雖然說沒甚麼痘痘,
但是臉上一直有陳年閉鎖性粉刺，擦水楊酸A酸杜鵑花酸都感覺沒fu
三月的時候跑去千代田系列的雷射打了三機合一,飛梭+素顏光+重點Co2
結果開始了深層痘痘噴發的窘境,雖然毛孔明顯有縮小,但是眉毛區跟嘴角區
還有兩頰本來不太長痘的地方都爆出好幾顆痘痘,我又忍耐不住手賤去擠......
最後乖乖到黃禎憲報到,拿了過氧化苯藥膏擦了幾個禮拜才讓囂張的大痘痘平息下去
最近購入Clarisonic洗臉機之後天天使用,覺得膚質有變比較滑嫩,
而且粉刺比較容易浮上來,可是我不敢在自己亂擠亂摳了,之前的疤還在QQ
所以今天心一橫就跑去公館詩威特做臉，清粉刺+膠原蛋白面膜療程體驗價799
體驗完之後我腦波很弱的就包了10次8000的療程惹
因為真的很舒服(根本貪戀的是人家的身體+臉部肩頸按摩手技)
詩威特的流程是: 卸妝→洗臉→臉部按摩→清粉刺→擦精華液後臉部按摩→蒸臉+敷臉
最後上他們的面霜以及物理性防曬隔離
幫我做臉的美容師一直叫我妹妹，我問她是多大，為何一直叫我妹妹
她說她40幾歲了，我整個驚呼不可能~~~我想說看她頂多大我5歲左右而已說
40幾歲的膚況看起來像30幾歲而已
這位美容師也是會小推銷，例如她說我皮膚較薄，建議加強護理可以選擇1799的深層護理
我說可是那樣超出我預算,我可以接受的價位就是做臉1000元以下
她回我說: 沒關係,那可以看你的意思,如果覺得不用花那麼多錢,先做基礎的也可以
只是你剛清過粉刺,會有一些紅紅的小點點,建議還是要搭一個修護安瓶,
安瓶的價格不貴體驗價是300元,但是可以讓你的紅比較快消退
所以我就腦波弱的買了一個安瓶讓她幫我擦在臉上,不過那個安瓶的保水度真的不錯
擦完之後整個臉Q彈的港覺很不賴。
到最後一個流程，她幫我上他們的隔離霜，基本上美容師在上產品的時候都會一邊介紹
他們家產品的優點，她說她們家的防曬隔離是植物性的物理性防曬，所以沒化妝的話
只要單用洗面乳就可以洗掉，不會傷皮膚，接著就沒再繼續說了XD
倒是我覺得它擦起來很舒服，不黏又很透氣又有潤色效果(她幫我用紫色的)
我好其問她多少錢,她拿DM給我看,唉唷威牙我當場靠北說:
怎麼那麼貴?比我平常在用的Chanel隔離霜還貴 QQ (她35ml要價2500大洋)
她說成分好當然會比較貴一點,你可以等你家裡的用完再來買呀 沒關係
然後說著說著就送我一份兩包的隔離霜試用包跟洗面乳試用包
預約下次的做臉時間後我就離開惹
基本上她對我的膚質評論是皮膚很薄,建議不要太常去做雷射,
因為平常自己在家做的保濕不一定夠力,要做雷射的話也要先把膚況養好,
不然去雷射除斑的話很容易因為皮膚太薄、防曬不夠力反而曬黑
美容師說我粉刺滿少的，應該清個幾次就會乾乾淨淨的,只是臉上有些地方長小肉芽
會需要比較久的時間才能慢慢把它清掉
順帶一提在清粉刺的時候，基本上是沒甚麼痛感,兩頰靠近鬢邊的地方會比較痛
回家看看自己皮膚覺得好像大部分肉眼可見有微微小突起的包頭粉刺都被清掉了
剩下微微小紅點,這種粉刺的大小是我用青春棒或彎曲型粉刺夾夾不出來的
被她咻咻的清掉感覺真的很不錯
Anyway,總結一下就是
1.詩威特的清粉刺工具真的不錯,很細,順著毛孔的生長方向清粉刺很乾淨
2.詩威特的防曬很好用但是無敵貴,我想我應該不會買XD
3.整體而言推銷是一定有的,但大多數若你"溫柔而堅定"的拒絕她教你升級療程的建議
她也是Ok,只是有沒有臭臉我沒看到,因為我閉著眼睛XD
4.腿部+手部+肩頸+臉部+胸口脖子按摩 +做臉清粉刺+敷面膜 =120分鐘左右
800元的價格我覺得很ok 打算做10堂看看膚質有沒有變比較細嫩
小插曲:
結帳時她介紹療程10堂8000的、10堂15000之類的,看我小小猶豫一下,她又立馬推坑
說第一次體驗的時候直接訂療程的話,送一堂頸部護理的課程唷
反正我本來就打算試試看密集做臉的效果XD 因為10月好朋友要結婚我要當伴娘
希望可以以極淡妝出場不要搶到新娘風采(是說我朋友比我漂亮啦我在擔心啥)
但是極淡妝需要非常好的膚質才能夠顯得有精神吧
臉部按摩之後覺得好蘇湖!!
以上給想要去做臉的版友們參考
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日安，我的愛 :)
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