來回答問題：
關於陪我運動的Apple watch 5～
可以安心下海水5米內，所以戲水、一般游泳、趴板與衝浪都沒問題。
超多種運動模式的選擇，測量時間、心率、燃燒的卡路里等等，內建GPS可以不用一直黏著手機，獨立記錄當下運動。（蠻多人問，以為錶不能離機）
自動偵測詢問是否還在運動，像我就是常常忘了按停止運動模式，一心只想休息的人，之前走路速度比較快走比較久時，手錶也會問是否在健走。
每小時是否有站立（起身動一動）與日常步數與距離是一直都在記錄，
如果有使用AirPods 與Apple Music 聽音樂的習慣，可以把運動歌單存到手錶裡，這樣出去戶外跑步運動時就不用帶手機，依然可以聽音樂與連線NRC app
像是看存摺的概念，每天睡前看到活動記錄3個圈有集滿（活動+運動+站立時間），就會有種成就感覺得自己蠻棒的，了解身體狀況，需要讓身體放假休息不運動更放寬心。
#AppleWatch是我的智慧型運動日誌
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