【愛小宜10月英文童書團】 9/27-10/3
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這團是今年書單最豐富的一團,書目就多達數百本,年底要補書櫃就趁這團,因為像Maverick影音讀本和Tom Gates等兒童暢銷小說,上次開團都是二年前,更不用說小孩最愛的 Lift-the-flap Fairy Talesy有聲童話翻翻書,上次開團也是五年前的事。
因為是年度大團,書團折扣最低到五折起, 所以這團一定要好好把握把書補起來,每個月書單都不同,看到喜歡的書就跟上吧!
🔘 英國小孩的分級讀本Maverick Early Reader(4-8y以上)
Maverick分級讀本共分做13個級數,最初階一直到章回橋樑書都有,讀本系列有完整線上音檔,初階級數的部分讀本還有免費的線上影音資料庫,這系列個人很推薦。
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🔘 兒童橋樑小說 (7-8y以上)
以下都是同大爺讀過也都很喜歡的書單,大多是走爆笑題材或驚險刺激不無聊的內容,很多書他都不斷重覆看過。
✔ The Storey treehouse 含故事朗讀CD
✔ Tom Gates 系列
✔ David Walliams書單 含2021年新書
✔ David Baddiel書單
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🔘 DK自學教材新書 English for Everyone Junior 5 words a Day (5-6y以上)
線上音檔英文自學教材,基礎1000單字,DK一定要補起來。
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🔘 美術畫冊及DIY遊戲盒
✔ Marion Deuchars系列書單(3-6y以上)
Marion Deuchars最有名的是美術系童書,Let’s make some great art系列更是同大爺很喜歡的遊戲畫冊。
▪ 書介 https://ioveyi.tw/art-book-4/
✔ usborne遊戲書單(3-6y以上)
久違開usborne的書團,選了一系列遊戲書,不只打發時間,也可增加組織計劃力與專注力。
書介 https://ioveyi.tw/activity-books-4/
✔ I Colour Inside the lines! 彩色凸框著色書(3-6y)
看過同大爺寫字的人,都會說他寫字很工整,這可能也和他從小就很常做一些有助於日後寫字的遊戲,例如著色,也可增加專注力。
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✔合作性桌遊-Space Dice故事骰(5y以上)
故事骰用來引導孩子建立連續專注力,也就是不只要專心在自己手上的事,還得打開耳朵聽別人說的故事,並再根據自己擲出的圖案接龍,這類遊戲建立的是孩子的連續專注力,連續專注力對孩子十分重要,尤其是在上課後更是需要同時聽與看。
(開團只團Space Dice這款,其它款國外缺貨)
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✔Lift-the-flap Questions and Answers about ART(5y以上)
英國usborne的翻翻百科系列
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✔ 大英博物館的埃及希臘羅馬三部曲(5y以上)
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🔘 硬頁書及音效書 (1-5y)
1-5y親子共讀書單,這年紀也是親子共讀的黃金時間,定時定量共讀,也會對日後閱讀習慣有良好幫助,此階段也會建議以硬頁書為優先選擇,更為耐操耐翻。
▪ 書介 https://ioveyi.tw/bk202110/
🔘 有聲翻翻書及繪本
✔ Nick Sharratt書單 童話翻翻書(3y以上)
全系列六個故事,都有附QR CODE可聽線上音檔,這套是五年多年前入手,當時小孩極度喜歡 ,每翻必笑,非常適合做為孩子的共讀有聲書單。
▪ 書介 https://ioveyi.tw/2016-04-17-1275/
✔ The Hundred Decker Bus(3y以上)
我非常愛這繪本,充滿想像力與創意,想知道巴士怎麼到一百層嗎?想知道其實生活轉個念就可以很有趣,來看看書介。
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✔ 情緒書單How do you feel(4-5y以上)
少見以肢體圖像表達情緒的童書,共讀有助於孩子觀察肢體語言,進而認識不同情緒。
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🔘 英國usborne 知識學習類獲獎童書100 things to know about(7-8y以上)
這系列是英國小學生很喜歡的科普童書,總共九大主題,如果想找完整內容的科普知識書,這系列很建議。
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【10月書單】
#這周日晚上十點開團
這團是今年書單最豐富的一團,光書目就多達數百本,所以我這幾周真的也是忙到歪腰加肩痛,年底要補書櫃就趁這團,因為像Maverick影音讀本和Tom Gates等兒童暢銷小說,上次開團都是二年前,更不用說小孩最愛的 Lift-the-flap Fairy Talesy有聲童話翻翻書,上次開團也是五年前的事。所以這團一定要好好把握把書補起來。
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▪ 各色分級書目 https://reurl.cc/6DEgrd
🔘 兒童橋樑小說 (7-8y以上)
以下都是同大爺讀過也都很喜歡的書單,大多是走爆笑題材或驚險刺激不無聊的內容,很多書他都不斷重覆看過。
✔ The Storey treehouse 含故事朗讀CD
✔ Tom Gates 系列
✔ David Walliams書單 含2021年新書
✔ David Baddiel書單
▪ 書介 https://ioveyi.tw/kids-fiction/
🔘 DK自學教材新書 English for Everyone Junior 5 words a Day (5-6y以上)
線上音檔英文自學教材,基礎1000單字,DK一定要補起來。
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🔘 美術畫冊及DIY遊戲盒
✔ Marion Deuchars系列書單(3-6y以上)
Marion Deuchars最有名的是美術系童書,Let’s make some great art系列更是同大爺很喜歡的遊戲畫冊。
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✔ usborne遊戲書單(3-6y以上)
久違開usborne的書團,選了一系列遊戲書,不只打發時間,也可增加組織計劃力與專注力。
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✔ I Colour Inside the lines! 彩色凸框著色書(3-6y)
看過同大爺寫字的人,都會說他寫字很工整,這可能也和他從小就很常做一些有助於日後寫字的遊戲,例如著色,也可增加專注力。
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故事骰用來引導孩子建立連續專注力,也就是不只要專心在自己手上的事,還得打開耳朵聽別人說的故事,並再根據自己擲出的圖案接龍,這類遊戲建立的是孩子的連續專注力,連續專注力對孩子十分重要,尤其是在上課後更是需要同時聽與看。
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✔Lift-the-flap Questions and Answers about ART(5y以上)
英國usborne的翻翻百科系列
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🔘 硬頁書及音效書 (1-5y)
1-5y親子共讀書單,這年紀也是親子共讀的黃金時間,定時定量共讀,也會對日後閱讀習慣有良好幫助,此階段也會建議以硬頁書為優先選擇,更為耐操耐翻。
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🔘 有聲翻翻書及繪本
✔ Nick Sharratt書單 童話翻翻書(3y以上)
全系列六個故事,都有附QR CODE可聽線上音檔,這套是五年多年前入手,當時小孩極度喜歡 ,每翻必笑,非常適合做為孩子的共讀有聲書單。
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✔ The Hundred Decker Bus(3y以上)
我非常愛這繪本,充滿想像力與創意,想知道巴士怎麼到一百層嗎?想知道其實生活轉個念就可以很有趣,來看看書介。
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✔ 情緒書單How do you feel(4-5y以上)
少見以肢體圖像表達情緒的童書,共讀有助於孩子觀察肢體語言,進而認識不同情緒。
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✔ 上學不怕怕書單 Today I am strong(書介後補)
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這系列是英國小學生很喜歡的科普童書,總共九大主題,如果想找完整內容的科普知識書,這系列很建議。
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認識別人英文 在 Facebook 的精選貼文
好書推薦《#為時不晚》部落格文章末,抽書兩本
你從學校畢業、即將踏入職場的時候,曾經期許自己成為什麼樣的人?你想成為一個憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛的人嗎?我相信,一定沒有人這麼期許過。但是在人生的道路上,這些我們最不想成為的樣貌,卻總是悄悄地爬到我們身上。我們該怎麼辦?
部落格文章 https://readingoutpost.com/didnt-see-it/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼?
《為時不晚》的作者是加拿大牧師暨思想領袖凱瑞.紐霍夫(Carey Nieuwhof),他也主持「Leadership Podcast」訪談各界成功人士,持續分享活出更好人生的秘訣。他曾經是個執業律師,但是在三十歲那年內心受到召喚,轉行當起了全職牧師,引導人們邁向心中嚮往的人生。
在他經營教會和傳道的經驗當中,他發現人們總是會面對到七種「內在危機」,分別是憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。這些狀態就如同英文書名「Didn’t See It Coming」,我們根本「沒有預料到它們會發生」,但是每個人都一定會遭遇到這些經驗。
幸好,這些內在危機都是「有跡可循」的,也可以提早「防範於未然」。作者在這本書教我們透過「自我察覺」(Self-Awareness)的方式,去發現潛在的危機訊號,並且透過具體的行動指引,讓我們能夠提早修正、避免自己身陷這些危機當中無法自拔。
這本書在 Goodreads 書評網站獲得了 4.46 顆星的高分好評,書中沒有老掉牙的故事,多的是作者多年傳道授業的真人真事,以及他本人非常露骨的真心表白。以下分享三個對我最具啟發的內在危機的察覺方法和處理方式。
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1.#憤世嫉俗
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有時候我會納悶,為什麼社會上(尤其在網路上)充滿許多憤世嫉俗的人,這種情緒有時候也會悄悄地影響我們自己。作者認為,憤世嫉俗其實是一種「選擇」,它並非與生俱來,而是後天養成。生活不會讓人變得憤世嫉俗,是你讓自己變成了那樣。他用自己的切身經驗進一步說明。
在他仍是新手牧師的時候,在地方的小鎮認真經營教會,而且總是親力親為每天都拜訪教友。其中有一對教友夫婦,他們的生活並不寬裕,在財務和家庭關係上面充滿危機。因此作者特別撥心力照顧他們,幾乎對他們的各種需求有求必應。但隨著教會人數持續成長,這對夫婦的需求卻越來越像個無底洞。
在某一次的教會主日因為子女不守規矩地吵鬧,夫婦倆跟作者起了衝突,丈夫吼道:「這地方已經不適合我們,你不再關心我們了,我們要離開!」
作者滿頭疑惑地追問:「我當牧師以來從未花這麼多時間一對一關心一個家庭,整個教會也為了服務你們而一再犧牲。我到底哪裡做得不夠?」這個問題無濟於事,那對夫婦從此離開了教會。
一股憤世嫉俗的怨氣湧上作者的心頭,他感到浪費時間、不想再關懷別人、不要再為人付出了。這麼憤怒的原就是因為掏心掏肺卻幾乎沒有獲得回報,或者得到的回報與預期相反。事後他反省這件事情時說:「憤世嫉俗的形成,不是因為你有一顆封閉的心,而是因為你的心胸曾經敞開。」
這種痛苦的經驗,會讓我們面臨抉擇。我們很可能將過去的失敗經驗投射到未來的情境,我們也可能從此停止信任和盼望,結果會怎樣?如果我們任憑這種想法自由發展的話,最終我們會封閉自我,憤世嫉俗終將接管了我們。我們能有什麼解藥?
首先是再次「盼望」。我們必須體認到,各種創傷和背叛都是敞開心胸的人必然會遭遇的狀態,唯有擁抱相信的力量,對未來再度敞開心胸。不要讓過去的苦痛傷害了未來的璀璨。其次是運用「好奇心」,保留思考時間想像更多可能,多問「為什麼」和「為什麼不」,讓自己嘗試新做法,讓開放式的問題引領自己前進。在好奇心的面前,憤世嫉俗沒有立足之地。
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2.#道德妥協
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管理學大師史蒂芬‧柯維(Stephen Covey)曾經在《與成功有約》書中鼓勵每個人去想像自己的「喪禮」,在你人生的最後被蓋棺論定時,別人會怎麼評論你?作者說他擔任牧師二十多年來,從來沒有在哪個喪禮見過為人子女的展示自己父親的履歷。也從來沒有聽過子女站在棺木前討論著父母的身價淨值。跟你最親近的人,不會在你的人生歡送會上,朗誦你最近一季的業績數字。
作者用了一個很趣味的方法描述這個概念。當你過世之後,你認識的人在餐桌上聊到你時會說:「喔,凱瑞啊,他是一個______的人。你可以把莎莎醬遞給我嗎?」雖然聽起來很難接受,但是「人的一生,終究會被活著的人簡化成一個句子。」這個空格裡面填寫的,通常就是一個人「品格」的濃縮,一個正直或友善的人;一個虛偽或易怒的人。
在作者年輕時的律師生涯中,他見到許多同儕曾經面臨道德危機的訊號,包含在人前人後差距越來越大、掩蓋事實、無法說到做到、合理化自己的不良行為和決定、眼中只關注自己。如果不加以調整,就會漸漸走上道德妥協的不歸路。具體的方法是每天付出微小的努力刻意培養,例如承擔責任、言行一致、挪出時間保留給自我反省和成長。
我在讀這段的時候,也思考著作者為什麼選擇牧師當「志業」Calling)的這條路,因此我在自己的子彈筆記上面塗塗改改,最後寫下這段想法:「一個志業的召喚並不是遙不可及的夢想。它指的是把微小的信念好好地實踐出來。它就是每天履行正直、體面、誠信。偏離這些之外的任何事情,都只是偽裝之下的慾望罷了。」品格的養成不是一夕之間的壯舉,而是每天微不足道的累積。
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3.#身心俱疲
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「疲勞過度」(Burn-out)是現代人常見的內在危機之一,無論是受雇於人的上班族,或者是看似自由自在的自雇者,都很有可能面臨這個狀態。作者在他四十歲一場空前盛大的演講之後,體驗到了猶如自由落體般的倦怠感。他描述那是一種「沒有期待,沒有喜樂,雖然還活著,但實在不覺得自己完全活著」的感覺。
然而,我們該如何自我察覺到自己即將陷入倦怠?明顯的警訊有:熱情消退、不再感到情緒起伏、因為小事情抓狂、活力流失、憤世嫉俗、無法滿足、無法正確思考、生產力下降、再也不笑、睡眠也無法使你重振活力。如果我們面臨上述的狀況越多,就越接近疲勞過度的懸崖。作者提供了幾個方法幫我們調整自己的步調遠離倦怠。
首先是不要試著去否認倦怠,因為這麼做只會加速情況惡化。比較好的做法是「告訴別人」自己當下的感受,找個懂得聆聽的親友聊聊,善用人際關係的力量,因為當你不再相信自己的時候,你需要有人相信你。
其次是「調整步調」通常比「調整負重」更容易帶來緩解,因為步調是我們可以控制的。請一天假、關掉手機、取消會議,在狀態不好的時候讓自己退後一步、休息一下。放慢步調去回想這一切忙碌背後的意義,釐清思緒後再重新出發。
最後是「接受自己的破碎」,人生的境遇就如同潮水有高有低,我們總會遇到狀況差的時候。我們不需要時時刻刻堅持「完美」的姿態,而且要放下自以為可以處理完所有事情的「驕傲」。作者認為,要體認到一個人的力量終究有限,適時尋求親友、信仰和諮商,是修補身心疲勞的良方。勇於接受「破碎」的人才有機會意識到自己能力的盡頭,找到超越和改善的力量。
作者也引用神學家兼作家達拉斯.威拉德(Dallas Willard)談提升心靈健康的方法:「你必須痛下決心,除去生活中的匆忙。」面對疲勞的前兆,必須主動採取放慢步調和尋求人際協助的策略,不要著急,也不要拖延,容許它該多久、就多久。放慢腳步和調整步伐才能走得更久、更遠。
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#後記:危機就是轉機
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《為時不晚》的作者雖然是一位牧師,但是上帝和聖經的文字內容不至於喧賓奪主,反而在一些重要的章節扮演了畫龍點睛的效果。透過這本書可以提醒我們自己,憤世嫉俗、道德妥協、身心耗竭、無足輕重,這些都不該是我們人生的結局,而是可以預見的必經狀態,而且我們有能力提前做出準備。
在書中,作者一再提醒了「自我察覺」的重要性,要先能察覺這些內在危機的跡象,才有機會防範於未然。如果你本身不是基督徒沒有禱告的習慣,我很推薦參考另外兩本書《搜尋你內心的關鍵字》或《靜下來工作》來培養「正念」的習慣,正念能夠幫你關閉漫不經心的自動導航模式,透過有意識的自我覺察、感知情緒,對世界做出正確且善意的回應。
最後,我想引用擅長教人克服恐懼的專家克莉絲汀.烏梅爾(Kristen Ulmer)的這段話:「別浪費任何一個危機。那是宇宙在考驗你學習一件新的事物,讓自己的潛能更上一層樓。」當你遇到任何一種內在危機的警訊,不要害怕它的到來,要知道,那或許是成就美好人生的重要轉機。
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認識別人英文 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「不同的風俗民情,就有不同的文化。」
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和ChaCha莫名其妙就這樣認識10年了,每次都要趁他回台灣的時候瘋狂拍存檔,這次邀請ChaCha跟我們聊聊在美國的當地生活,剛開始搬去的時候,生活消費非常高,每一餐就要花上好幾百塊,對學生來說多少有點吃不消。
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到了一個陌生國度,要面對的事情也無上限,包含去過大尺度的夜店、驚見室友在客廳活春宮,不同的情況都算是大開眼界,雖然驚訝,但也必須裝冷靜面對這一件。
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有時候很羨慕別人有這種勇氣,不管是時間還是金錢,他願意放下在台灣累積的一點點小成就,到新的城市為自己闖一次,當你現在收看這支影片時,ChaCha又到了美國重新開始工作了,讓我們獻上滿滿祝福吧!
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#職業訪談 #美國學生 #異地生活
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【關關聊天室】2021英文名排行榜!老奶奶、爛桃花、臭婊子大數據公開!feat.ChaCha
https://youtu.be/1MLPwYWm9sk
【關關talk】最爛英文名!永遠單身?走下坡?工作運超差?feat.ChaCha
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【職業訪談】擠進美國時尚奢侈品公關!幫女星在廁所拉裙子!爆笑甘苦談feat.ChaCha
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【職業訪談】進攻時尚產業!美國留學生好當嗎?「服裝設計」一學期100萬!feat.ChaCha
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片!新世代影響力人物「我的美,由我來定義!」feat.ELLE Taiwan
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【職業訪談】藝人都被我們逼瘋了!娛樂記者vs時尚編輯黑歷史!feat.劉芒
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「如果可以找到2年前的自己,你想對他說什麼?」
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丘曄在設定題目的時候,剛好選定在2年前,搜集了廣大網友的意見,得到了不同面向的答案,像是關於理財、親情、友情、愛情、工作,有些人很後悔做了某些決定,有些人很享受自己種出來的果實。
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最大的改變當然關於「疫情」,誰也沒想到有一天會變成這樣,現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面,我內心都會不小心想說,「當時真的不用戴口罩?」
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時間回推到兩年前,剛好是我離職的時刻,我很感謝當時自己願意如此勇敢,拋下別人眼中所謂的「職業光環」,走出自己的路,現在想想真是很不可思議,不敢說自己完成了多少目標,但是每一天都能走在喜歡的路上,那就是最有意義的時刻了!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉!
03:44 本週主題:想對兩年前的自己說什麼?
05:45 關韶文想對兩年前的自己說:早點離職吧
10:40 兩年前的丘曄每天都在忙工作
13:40 三級前關韶文剛好吃了飯店吃到飽和按摩兩小時
15:49 網友投稿:不管有沒有錢 先出國再說
16:03 錄音時遇到地震
17:00 如果可以出國 關丘兩人最想去日韓
19:33 網友投稿:管他什麼很硬的必修 不要再拒絕媽媽帶你出國的邀請
20:53 網友投稿:要看清楚渣男
25:02 很多女生的煩惱都偏細偏雜
27:42 網友投稿:應該要早點跟對股票
31:01 網友投稿:不要再吃了!要對自己更好
34:25 投資自己是穩賺不賠的
37:28 丘曄建議想認識男生可以選擇去學英文
38:40 也是有不少網友覺得對現在的自己很滿意
39:34 丘曄要對兩年前的自己說:你兩年後會很紅喔
41:23 關韶文要對兩年前的自己說:不用追求百萬訂閱 穩穩地過生活就可以了
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
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【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
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【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
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【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
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【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
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