多年來培養出來的習慣,做完節目,必看replay,不是走馬看花,而是翻來覆去的那種。除了自戀,最主要還是找錯處;我有甚麼做得不好?有那些地方可以改善?下次就要進步,這是我對自己的要求。可是最近重看自己主持的奧運節目,我總被運動員的訪問和表現分了神;港將的片段,令我忍不住一遍又一遍的重看。
是我太眼淺吧,好幾次都看得眼淚直流。
和Yu Chui Yee 余翠怡認識不知多少年了。時間在彈指之間快得幾乎不著痕跡,我眼中的妹妹原來已經是五朝元X(唔敢寫嗰個字,佢話會殺咗我喎)了。好記得,2004年傑出運動員選舉,她入選八傑;訪問完畢,她帶點靦腆的問我:「你同伍晃榮有冇咩關係㗎?」那年,她剛在雅典掃走四金。
多過幾年之後,再訪問過她無數次、一起當活動嘉賓、一起主持節目;到早前要找劍擊客席評述,理所當然又是她。到相處了這麼久,就知她與靦腆其實沾不上邊🤣;思路清晰,說話極具條理,標準傳媒朋友。賽場之上既快且準,一劍封喉的畫面,想觀眾必不會陌生;四屆奧運累積7金3銀1銅,那是非常了不起的成就。
到出發五戰奧運之前,她還是再三叮囑:「你千祈唔好睇直播呀。」信守承諾,我一場都沒有看過;每當知道輪椅劍擊隊有比賽,我就一直盼望電話的push會傳來好消息。
也總不能隨便說句勝負沒關係。坦白說,運動員的心態,有得贏,沒有人想輸。可是另一方面,我從精華片段中看到一個完全成熟的余翠翠:由銅牌戰落後下力追至平手,由那個令人印象深刻的訪問訴說堅持的重要;隊友說得流淚了,她雙手就把兩個女孩擁進懷裏安慰,然後說一句:「傻瓜。」
我心裏在拍掌:「了不起呀。」也沒發現眼淚滑過臉龐。
傻瓜。
滿滿一櫃的奬盃奬牌,她早就不用證明甚麼。可是這屆比賽,是勝是負都好,她都證明了自己還能提升上另一個層次。堅持的重要,她比誰都清楚;幸好她沒有說退下來,幸好她沒跟我們說甚麼不好意思。三年之後,到成為六朝元X之時,我要在現場,我會在現場。
還有 #梁育榮。
就算看重播,都能感受那場銅牌戰的緊張。最後一球,一球奠勝,然後,少見激動的他還是大叫出來。
那口氣,忍得太久吧;衞冕的壓力,被視為奬牌希望的壓力。同樣五戰奧運,(暫時)得到3金1銀1銅;還有,阿榮是曾獲提名競逐勞倫斯奬的運動員。
上述這兩位香港運動員,如此履歷。在我的心目中,他們是珊珊和阿寶那種等級的運動員。
*****我係同伍家謙一樣咁靚仔嘅分隔線*****
星期六,香港運動員還是會在東京繼續力爭佳績。阿榮會和戰友出戰雙人賽,而另一級別的Ho Yuen Kei 何宛淇同樣力爭決賽席位。而羽毛球項目的陳浩源Daniel Chan和朱文佳亦會出戰四強,還有跳遠的鄧雨澤。希望大家繼續支持香港運動員。晚上九點半,我會在 #港台電視31 的 #東京殘奧時刻 為大家報道港隊消息。各位,加油。
重溫《東京殘奧時刻》:https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/tokyoparalympics
新場:https://mewe.com/p/ngkahim
我挨之:www.instagram.com/vinceng88
陀地新地盤:https://content-blogchannel.hktvmall.com/zh/media/content_partner/CP00008/
小怪獸s嘅成長記錄:https://www.youtube.com/channel/UCNV_i17rTpUCiG7aIxlA_PA
說話有條理意思 在 Facebook 的最讚貼文
與亞斯伯格症孩子建立關係,是一項極細膩的藝術。有時,一句話說錯,一個動作不對,就很容易關係決裂。再加上亞斯兒很容易陷入關係的絕對二分,非黑即白,讓爸媽與老師在陪伴亞斯兒,如履薄冰,不知該如何是好。
以下和你分享10件事,讓亞斯兒死心踏地愛上你,彼此維持好關係。
(1)投其所好,從興趣切入,建立關係。
興趣總是讓人欣喜,特別是,當我們對眼前孩子還不了解,這時最安全的方式,就是從孩子所喜好的事物進行切入。老師可事先詢問家長,關於孩子的興趣,再進行切入。
(2)對話以「我們」取代「你」,讓彼此產生生命共同體,取代命令的方式。
例如「你把桌面收一收。」,改成「我們一起把桌面整理乾淨。」
(3)給選項,二選一,三選一,做決定。依然有維持你的堅持,同時讓他感到受尊重。
例如「你現在可以從單元一或單元二,選一篇文章來朗讀。」
(4)說話溫和不刺激,不疾不徐,就像與初戀男女朋友說話的口吻。
亞斯兒在解讀社會情緒能力上,相對薄弱,當我們講話語氣太重,孩子很容易誤解意思,認為我們不友善,在指責他。當我們講話速度太快,孩子一下子無法理解,很容易感到焦慮。
(5)多對他擁有的能力與表現,給予具體正向的回饋,展現出你想瞭解他的動機。
亞斯兒對於被肯定這件事,依然是很愛的。被肯定,誰不愛?
(6)說他聽的懂的話,以他的思考模式對話,頻道調到同頻。
與亞斯兒說話內容,不要太過於抽象或迂迴,過程中,可以觀察孩子的反應,適時停頓,以確定孩子是否吸收理解(請特別留意他的表情是否出現疑惑。)
(7)結構有條理。讓他可以預期你的互動或上課方式。結構使人安心。
對於亞斯兒來說,能夠掌握的事情越多,這時內心就會較為踏實,焦慮感會明顯降低。
(8)如許下承諾,請說到做到。這比婚約誓言好做一些。
說到做到,讓孩子感受到你對於他的重視,我們也在示範一種對承諾的約定。
(9)微笑,說「謝謝」。「謝謝」的作用會大於「請」和「對不起」。
「請」,語氣如果說不好,會讓孩子覺得被要求。「對不起」,說多了,容易讓孩子將注意力轉移到你做錯事情的地方。
(10)無論是否在防疫期間,請維持適當社交距離,除非他主動靠近你。
亞斯兒對於身體觸覺相當敏感,對於身體距離的拿捏也容易無所適從。保持適當距離,會讓他較為安心些。-王意中臨床心理師
說話有條理意思 在 王意中心理治療所 Facebook 的精選貼文
與亞斯伯格症孩子建立關係,是一項極細膩的藝術。有時,一句話說錯,一個動作不對,就很容易關係決裂。再加上亞斯兒很容易陷入關係的絕對二分,非黑即白,讓爸媽與老師在陪伴亞斯兒,如履薄冰,不知該如何是好。
以下和你分享10件事,讓亞斯兒死心踏地愛上你,彼此維持好關係。
(1)投其所好,從興趣切入,建立關係。
興趣總是讓人欣喜,特別是,當我們對眼前孩子還不了解,這時最安全的方式,就是從孩子所喜好的事物進行切入。老師可事先詢問家長,關於孩子的興趣,再進行切入。
(2)對話以「我們」取代「你」,讓彼此產生生命共同體,取代命令的方式。
例如「你把桌面收一收。」,改成「我們一起把桌面整理乾淨。」
(3)給選項,二選一,三選一,做決定。依然有維持你的堅持,同時讓他感到受尊重。
例如「你現在可以從單元一或單元二,選一篇文章來朗讀。」
(4)說話溫和不刺激,不疾不徐,就像與初戀男女朋友說話的口吻。
亞斯兒在解讀社會情緒能力上,相對薄弱,當我們講話語氣太重,孩子很容易誤解意思,認為我們不友善,在指責他。當我們講話速度太快,孩子一下子無法理解,很容易感到焦慮。
(5)多對他擁有的能力與表現,給予具體正向的回饋,展現出你想瞭解他的動機。
亞斯兒對於被肯定這件事,依然是很愛的。被肯定,誰不愛?
(6)說他聽的懂的話,以他的思考模式對話,頻道調到同頻。
與亞斯兒說話內容,不要太過於抽象或迂迴,過程中,可以觀察孩子的反應,適時停頓,以確定孩子是否吸收理解(請特別留意他的表情是否出現疑惑。)
(7)結構有條理。讓他可以預期你的互動或上課方式。結構使人安心。
對於亞斯兒來說,能夠掌握的事情越多,這時內心就會較為踏實,焦慮感會明顯降低。
(8)如許下承諾,請說到做到。這比婚約誓言好做一些。
說到做到,讓孩子感受到你對於他的重視,我們也在示範一種對承諾的約定。
(9)微笑,說「謝謝」。「謝謝」的作用會大於「請」和「對不起」。
「請」,語氣如果說不好,會讓孩子覺得被要求。「對不起」,說多了,容易讓孩子將注意力轉移到你做錯事情的地方。
(10)無論是否在防疫期間,請維持適當社交距離,除非他主動靠近你。
亞斯兒對於身體觸覺相當敏感,對於身體距離的拿捏也容易無所適從。保持適當距離,會讓他較為安心些。-王意中臨床心理師