#誰找媽媽單挑？ #BRITA7天喝好水挑戰 #連續7天只喝水挑戰
2020被黑媽訂調為「挑戰不可能的一年」，
我是愛喝水沒錯，
但居然愛喝到收到 #BRITA 7天喝好水挑戰，
而且是整整7天只能喝水，不能喝其它飲品😲
這個對早晨儀式已經習慣要喝杯咖啡的我，
難度有點高！
其實我在十幾年前還在租房子的時期，
就開始接觸BRITA，
我還記得當時喝第一口的甘甜美味，
我想我能夠養成每天喝水2000cc的習慣，
BRITA Taiwan 真的幫了很大的忙。
現在家裡安裝了這台BRITA專業櫥下型淨水系統，
有它在，要連續7天只喝好水，成功不是問題，
只要忍耐別去想咖啡的事就好🤣
前陣子太常熬夜，睡不多，
白天昏沉沉，一到晚上反而精神好，
直到我開始認真好好喝水，
精神跟膚況才調整回來。
BRITA從不讓我失望，即開即飲就能喝到水的甘甜，
這7天每天早上都先在陽台喝杯好水，
順便讓花草也一起喝好水；
運動的時候更要補充水份，一小時的訓練要喝完600cc，
因為不喝水可能會讓橫紋肌溶解😱
所以聰明的黑媽乾脆把水和運動這件事結合在一起💪
你看～我這個可以裝水裝1加侖（3780cc）的水壺，
拿來當啞鈴讓我做倒金字塔訓練剛剛好，
像高腳杯深蹲、壺鈴擺盪、壺鈴抓舉都ok，
做完一組就喝幾口水，水量愈少次數做愈多，
訓練目標達成，水量也喝夠，超讚！
也因為這7天只喝好水，水量喝得足夠，
跑廁所次數變更多，身體的代謝加快，
幫我排除體內不好的東西🤓
讓我的膚況穩定多了，
小粉刺減少了些，臉摸起來比較滑嫩喔！
精神狀況逐漸調整回來，早上爬得起來處理小一生了。
幫我挑戰成功的BRITA專業櫥下型淨水系統，
☛水龍頭即開即飲，4階段專業級超濾過濾技術。
☛礦物質智慧篩選科技，提升口感，硬水軟化。
☛留下甘甜，濾除99.999%細菌、重金屬與雜質，給我無可挑剔的純淨好水。
☛重視環保，取代瓶裝水減少塑膠瓶使用量。
更了解BRITA☛https://lihi1.com/pPDsz
呼～這麼健康但又有挑戰性的BRITA 7天喝好水挑戰，
不能只有我參加，減重營養師Sabrina的美胃人生，
換你接棒，你敢接受挑戰嗎？
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #我就水 #用芯喝好水 #BRITA #德國水質專家 #7daysbrita
