這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一，
不過在我們只顧著吃益生菌的時候，你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊，該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
寫些。
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:46 腸道菌與身體的關聯
02:54 吃益生菌真的有效？
03:48 生活習慣對腸道健康的影響
05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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僅針對想入門或已入門
卻仍然不知所措的人參考
因此並未引入其他進階觀念
目的只是希望大家能夠有一個好的開始
而非一開始就被學科的部分拒於門外
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※ 編輯: GeorgEnny (27.52.138.62), 02/13/2019 17:42:27
※ 編輯: GeorgEnny (27.52.138.62), 02/13/2019 17:43:51
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