| ²⁰²¹⁰⁵-⁰⁷危機就是轉機 ◡̈
去年休假無法出國流浪也默默半年又過了,正好被校正回歸到去年下半年沒休息到的時光,內心感動萬分,正好讓我躲在家,像回到了內觀中心的生活,檢視調整上半年的步調與心態~
有去年的經驗更肯定休息是為了走更長遠的路及一切都是最好的安排~
調整自己心態同時,7/1正巧內心兩大心靈支柱,永和教室停業、小巨蛋教室改組,及台大持續請假中,重感情的我一時有點找不到根基~
內心知道15年的積累,也教課11年了,肯定不能內心再依賴老師這個心靈角色。幸好去年有休假一年,從前年下定決心要出國流浪,內心開始分擔了這些的離別,不然重感情的我肯定得要花更多時間才能爬起來~沒父愛的我,老師之於我而言是如此取代這角色,現在我長大了,能夠保護自己了,我就是自己最可靠的肩膀~
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每日跟著孩子們的視訊體能訓練,彷彿成為了日常~
一週兩次半小時晚上泳隊合體視訊瑜珈,CHA媽主動跟在鏡頭後一起練習,小弟弟最近也跟著加入,彷彿回到了那年我有自己空間的時候,有家人、有朋友、有同學、有學生、有你們的美好~
也難得答應了一個私人線上隨喜瑜伽,幾次的互相陪伴,看著身心也都跟著輕盈了起來,我想這就是瑜伽與教學的能量流動魅力~
生日時依舊公益隨喜瑜伽,大家陪我捐款支持有需要的人~ 原來自己一小時賣藝竟然能有一萬多~
也持續每週視訊上英文家教,家教E提醒了我總是秒掛,那視訊瑜伽時也是秒掛嗎?哈哈哈哈,的確才意識到,才多了一分鐘讓大家跟我say bye bye😆
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這些日子將房間掀開大掃除、終於有空拼拼圖。每當拿起拼圖時,都是好深層的療癒,彷彿瞬間進入與自己最深的對話交流,才明白原來內心對復工後,有著許多不安與疲憊,然而延伸到了想要抓取、控制來讓自己心安,反而讓一切走味~與疲憊~
索性暫停鍵按的即時,才能好好靜下來,幸好還有靜心老師的一兩句指引,內心斷捨離內觀一番,來做調整~
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宅家期間竟然還能完成了台北市府體育局2支瑜伽影片拍攝、鏡週刊2篇新聞稿、瑜伽服的拍攝、伸日快樂伸展設計日曆校稿、及拖了一年才著手完成的療癒瑜伽影片~
還等著下半年進行的國家圖書館視障瑜伽活動、新北市府體育局全運小短片拍攝及幫全運貼圖上架、週末6小時椅子瑜伽線上工作坊、剪輯到一半的椅子瑜伽影片~
婉拒了許多線上視訊課程的邀請,謝謝你們的邀請讓我還有存在感~
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這次疫情我看見了我心中美好世界,六七年前大家總聽我說我要有個瑜伽&咖啡空間,想在空間中讓大家隨喜捐款,來提供愛心餐盒給有需要的學生及人們~
這次看見了陸續有這樣眾多美好的發生,也正是大家看著我、陪著我一起捐款支持,雖然自己還沒有完成這心願,但至少看見了心願已在眼前~ 也是大家問我為何一直持續捐款支持的原因~
感謝大家給我的抖內隨喜,也感謝我還能不用為生存而煩惱,感謝 CHA媽飯店 再次無條件了物資及住所,讓我冷飽(蓋棉被陪吹冷氣)
感謝 大家的投餵,所有精神上、物資上的支援~ 也感謝說如果真的有需要一定要我開口要支援我的你們~
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謝謝自己花兩個月來調整檢視自己,謝謝自己有任性的不為五斗米折腰,謝謝自己堅持休息找回初心,謝謝自己每週支持花農、捐款~
謝謝自己去年休假沒工作+這兩個月休假還能生存下來~
謝謝自己與有偶包的家人們對於在家視訊通話這件事逐漸的習慣,並且體諒配合我讓家裡能有安靜的空間教課~
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
S在一開始放假時對我說著:去找到沒教課,你是誰、你還能做什麼、你該做什麼吧~
然而,我找到了!我也放下了這半年對自己滿滿的完美要求,我做好我該做的,原來自己的要求與緊繃是如此的窒息,也找到了這些年靜心老師要我放鬆與自然,總嚮往著自由無束的生活與相處,漸漸得才會到身邊,也重回了喜愛現在的自己,足以~
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曾經有什麼是最無法接受及最重要的事情?
五年前被下禁水令來調整身體、去年無法出國,去年我笑著說如果連在台灣都不能旅行,那看來我就要逐漸無敵了~
然而很好的修煉! 不只去年無法出國、今年、明年、後年?
嗯,過往,不能玩水、不能出國、不能旅遊對我來說我還是會鬧脾氣!
然而這些年這個任性的脾氣,嗯,沒了😆😆😆 看來我接下來會有更好的脾氣了😆
我在這兩次危機中,持續的茁壯成長了~
期待復工後的小太陽CHA ~ 🔅
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
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#視訊人生快點結束
請假私人原因英文 在 Facebook 的精選貼文
塔科瑪員警大罷工?
Tacoma Police Strike?
州警大人今天執勤前,突然接到緊急命令,華盛頓州警局通知:隸屬皮爾斯郡 (Pierce County) 轄區的州警一律暫停自己的工作,全力支援塔科瑪警局 (Tacoma Police Department) 、以及皮爾斯郡警長辦公室。原因無他,就在今天,5 月 27 日星期四,塔科瑪警局和皮爾斯郡警長辦公室的全體警員不約而同請了病假。
為什麼呢?這要追溯到 2020 年的 3 月,塔科瑪警局三名員警在值勤時逮捕一名黑人名眾 Manuel Ellis,逮捕過程不幸造成 Manuel Ellis 死亡。之後的驗屍報告顯示,Manuel Ellis 的死因是(警方造成的)缺氧,但同時 Manuel Ellis 體內被驗出大量足以致死、俗稱冰毒的甲基安非他命。此毒品是間接造成缺氧的原因之一。
涉案三名員警在經過調查後,查明並無過失,已返回工作崗位。不過,華盛頓州檢察長卻在今日決定起訴三名員警,罪名是二級謀殺及一級過失殺人。警界許多人士認為這根本是現今政治氛圍的獵巫行動。塔科瑪警方在心灰意冷的同時,決定全體請假。
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塔科瑪 (Tacoma) 身為全華盛頓州第二大城,今日卻只有約十名員警報到上班。據預測,晚班員警可能還更少。正因如此,華盛頓州警局緊急調派當區州警支援。而身為 Tacoma 區晚班分隊長的州警大人更是首當其衝。今晚上班前,不但要通知隊上員警目前的狀況,還要面對惶惶不安的州警。向來獨自執勤的州警們,不再覺得安全,紛紛詢問州警大人今晚可不可以兩人一組值勤,還互相提醒,千萬不要獨自一人前往犯罪現場。
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克萊兒心知肚明,在這場自由派 Vs. 執法部門的對峙中,執法部門節節敗退,早已敗下陣來。類似的員警罷工只是開頭,心寒的美國執法人員會陸續跟進。最終的受害者是誰?當然是身為一般民眾的我們,美國治安敗壞,所有住在美國大城的民眾都能感受到。坦白說,造成這種結果,我們責無旁貸,因為這都是我們自己選擇的。一般民眾可能無法瞭解美國治安究竟有多糟,但身為警眷的克萊兒卻是天天心驚膽顫。上星期,毫髮之差,州警大人差點就再也回不了家。克萊兒除了擔心和憤怒,什麼也做不了。
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千萬不要天真以為自由派政客會站在人民這一邊。這些政商名流、影視體壇明星,安全無虞住在配備私人保全的堡壘中,只會嗜血批評、抹黑執法人員,一旦自身安全受到威脅,卻要求警方為他們提供 VIP 服務。也不要以為這些欺善怕惡的自由派有多麼在乎他們口中的自由、平等,看看 John Cena 面對中國的鞠躬哈腰嘴臉,你覺得他們有什麼原則可言?
我們真的要繼續妖魔化所有的執法人員嗎?那麼,隨之而來的後果就自行承擔吧!
《州警夫人FUN英文》
Silence becomes cowardice when occasion demands speaking out the whole truth and acting accordingly.
當我們必須大聲說出事實,並且有所行動時,緘默便成為懦弱的行為。
-- Mahatma Gandhi 聖雄甘地
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☘️☘️關於收費問題及課程內容都在這篇貼文,要學的同學們要詳閱喔 😘😘
✨游泳費用、課程包括:
1. 教練費
2. 門票需自行負擔(只需負擔學習者門票)
✨上課地點:
1.中正國際游泳池(技擊館旁)-主要上課地點
2、到府教學或1對1教學(費用另計,下方有收費說明)
✨報名方式:採電話或line報名
時間:可配合教練時間
(確定上課會給五次上課日期,沒有固定星期幾上課)
上課時間:團體平日晚上7-9點/1對1雙方可配合時間
🌟普通班:
6人就可開班上課,每堂2小時,適合10歲以上兒童及成人 (如其他學員報名普通班有可能會一同併班上課,最多10位),(可選蛙式或自由式擇一)
◎最長上課期限為2個月(開課即起算8週)
費用:5000元,共10小時(每次2個小時、共5次) <無保證25公尺以上>
🎈續學費用:一小時600元
☀️姿勢矯正班:
如已學會自由式或蛙式,但換氣不順或是姿勢不佳,可購買較少的堂數,一堂600元(無包括門票費用),最少購買4堂(共4小時)。
✨到府教學&1對1教學:
有自己家中的游泳池進行教學或至私人游泳池(需負擔自己門票)。(限高雄市)
費用:普通班8000元(1對1)、7500元/1人(1對2)、7000元/1人(1對3)
需另收交通費:1000-2000(五次上課的費用,視交通遠近計算交通費用)
💥以上課程皆在開課後2個月內完成,2個月內未完成視為已完成課程,不再排課,請各位學員注意!
💁教練:吳教練(女教練) 進行教學
手機:0982540767
Line:peipearl1130
(後面1130是數字,前面是英文)或搜尋電話號碼0982540767
❤麻煩加入後和我說一下是要學游泳的我才會加入喔,謝謝!!
👀FB粉絲團:高雄學游泳Pearl女教練 (https://www.facebook.com/peiyi1130/),如果學員上課有機會拍照的話,都會上傳至粉絲頁喔!!喜歡就幫忙按讚喔^Q^
🆘註: 因每逢到暑假報名人數過多,教練只有1位,所以收生名額有限,所以先採預約報名制,可以先行預約排課時間(開放報名後直接預約),時間採可配合教練日期上課時間,報名繳費完成後,費用需在開課前2-3週前匯款完成(私訊通知),就可不必擔心上不到課程喔!! 請先來電或line洽詢,謝謝~匯款完成會再加入課程群組以便通知上課時間或地點喔!
☄️資歷: 13年游泳選手,10年教學經驗。
全國運動會高雄市代表隊選手
屏東市國民小學體育課專任教練
屏東市立活水氧身世界游泳教練
屏東縣崁頂游泳池游泳教練
高雄市煉油廠游泳池游泳教練
高雄市後勁游泳池游泳教練
高雄市大社鄉立游泳池游泳教練
高雄市桂林國小體育游泳教師
中華民國游泳協會救生員證 中華民國游泳協會C級裁判證照
C級教練證
❗️游泳問題Q&A,很多人都問Pearl有關於團體班及個人班游泳的問題,Pearl就在這邊一起回答關於大家有的共同問題:(如無回答到的問題都可以私訊在詢問喔),花點時間了解一下唷~~❗️
🏊♀️團體班:🏊♂️
1.請問團體班要如何報名?費用多少?
答:如確定要報名團體班,請直接加Pearl的line(id:peipearl1130)直接加好友後跟Pearl說要報名團體班,Pearl就會先登記,開課前一個月左右會發私賴通知上課日期及匯款資料(匯款完成才確定排入課程上課)。團體班費用為5000元,一個費用只有一個游泳姿勢任選一式,不因學不起來中途換式喔!如五堂課內要學兩式的課另外跟Pearl詢問,另門票自付(全票52元,半票32元)。
2.請問團體班課程日期怎麼選擇?
答:團體班日期Pearl會一次排妥五次上課日期,因為Pearl本身為上班族,所以需要輪休才有辦法上課,所以比較不好意思需要配合Pearl的上課時間,可以配合得再報名比較OK喔。(原則上都會安排在晚上7-9點的時間)
3.團體班都幾個人上課?
答:6人以上開班,當梯最多報名人數為10位,人數額滿就無法再收。(除非當梯有報名的學員到匯款期限超過未匯款,才有辦法釋出名額排入),所以可以先安排候補等待。
4.可以分期或是刷卡嗎?
答:無法分期以及刷卡,都是轉帳一次付清繳學費喔!
5.如果排定的日期無法上課怎麼辦?
答:如果排定的五堂課其中一兩次無法上課的話,可以再安排補課,但需兩個月內完成五次上課,超過視同課程結束,所以請各位學員注意。
6.團體班一個禮拜幾堂課?
答:原則上一週安排一次上課,視情況最多安排兩次上課,一次上課都是兩個小時。
7.如果兩個月內上不完可以退費嗎?
答:一旦報名參加後,不因個人因素臨時取消退費,因都排定好上課人數,如臨時取消Pearl會無法給其他學員上課,所以報名前都請先確定好,無法因說上班無法配合或是其他原因取消喔!感謝~~
🏊♀️個別班🏊♀️
1.一對一的時間怎麼安排?費用多少?
答:一對一的時間為雙方都可以一起配合的時間為主,時間上較為彈性。
費用的部分為:
1對1:費用8000/人
1對2:費用7500/人
1對3-4人:費用7000/人
1對5-6人:費用6500/人
以上費用皆為個人費用。
2.交通費是什麼?
答:交通費為個人班所收取的交通往返費用,因是另外拉出個別時間上課,所以酌收此筆費用,非預定上課地點就不會收取這筆費用,視游泳池遠近酌收1000-2000的交通費,此筆費用為五次上課交通費,超過以次計算。例如:一對一課程加交通費8000+1000交通費(五次)換算一次交通費就是200元,課程總費用就為9000元,門票自付。
3.如果我是一對二的話交通費怎麼計算?
答:交通費為收取一次性費用,如此次上課交通費為兩人一起分攤1000元交通費(一人就為500元),以此類推。
4.如果一對二或三的課程其中一人請假怎麼辦?
答:如為一對二以上的課程,其中一位學員請假的話當天上課就需取消,並另外安排上課日期。
以上皆為大家共同的游泳相關問題,Pearl在這就一並回答各位喔~如以上問題沒有的話,都可以私訊另外詢問,感謝大家對Pearl的支持與愛戴🥰😘
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