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2021年5月25日，居家防疫第十一天，今日本土281例，校正回歸261例。
當初寫這首歌，發想一部份是因為我的媽媽，感念她對我的無私付出。#噢她今天生日母親生日快樂愛妳
也有一部份是社會觀察，那些你覺得需要幫助的人，更喜歡去幫助別人。在自己有限的能力之下，還能幫助別人，是因為能懂得。如果沒有在前線抗疫的人們，我們會連目前有限的自由都沒有。
全都得來不易，所以心存感謝。
我們都是辛苦的人，在此時此刻，請讓我們彼此懂得。
2021/5/25
15:52
Fei
/
辛苦的人
詞曲/范宸菲
窗明几淨 沒有倒影
抬頭看見天際
有誰在那裡等你
我看也看不清
辛苦的人懂辛苦的人
最大的後盾
是也提重物的你
依然堅持為我開啟的門
給我一雙翅膀
最想要的不是飛翔
是有了豐厚的羽翼
讓你飛行的想望不再孤寂
辛苦的人懂辛苦的人
有一陣溫熱
是同樣疲憊的你
為我撐起無法承受的輕
給我一雙翅
最想要的不是飛翔
是有了豐厚的羽翼
就能讓你不用再為我擔心
窗明几淨 沒有倒影
抬頭看見你
謝謝你
我愛你
A寶寫的書今天上市了. 以下轉貼她寫的文章.
【新年禮物】
2020剩最後三天，「向世界投履歷-找到未來的自己」出版了，想跟大家分享我的第一本書，希望能用這本書，結束這充滿不確定性的一年，並開啟新的一年。
這一年，跟著師傅們和同伴信安的腳印，完成一個個紀錄片拍攝。同時，也埋首於電腦前，一個字一個字地敲打這本書。
距離起心動念、動筆書寫、各種版本的修正到完成，轉眼間，已經要三年。寫書的最源頭，來自2018年的一篇臉書貼文。https://www.facebook.com/photo?fbid=1936374003126217&set=a.448854368544862
文娟總編，鼓勵我繼續寫，帶著我走出卡關的迷霧。一開始，我只寫在歐洲的所見所聞，總編讀完我的初稿問：A寶，你可以把你自己放進去嗎？（完了，我的焦慮弱點被看穿了。。。）在總編鼓勵與陪伴下，我才有勇氣，從最初最初寫起，把這幾年迷惘、膽小、害怕、嘗試以及每個機會背後的轉折與故事，寫進書裡。我超愛我的超讚編輯宏霖，專業體貼到不行，每一篇每一句地給回饋，也常接受我的焦慮轟擊：我好緊張。「這是一本充滿故事的書！」
我很常迷惘。全球化帶來豐沛的資訊、多元複雜的社會提供我們更多的機會與更多選擇權，去思考自己適合的方向。理當我們獲得極高的自由，卻常茫然未來要幹麻。這看似矛盾的關係，或許是因為有太多的可能，因此我們不知道要怎麼辦，像個浮萍一樣。因此會認為我們自己是「浮萍的世代」。我帶著這份觀察與迷惘，繼續接下來的旅程、追問下去，這本書就是這個追問之旅的日記。一開始只是單純想把探索前後的迷惘與生活寫下，忠實紀錄自己的情緒，也重新檢視與反省每個選擇背後的故事，每個機會背後的起承轉合。
我從最初的西伯利亞之旅開始寫起。西伯利亞之旅出發前，爸爸借給我一台他使用多年的掌上型小V8攝影機。
一開始我拿著它，毫無意識地興奮狂拍，路人、火車、所到之處都不放過。記得那是在邊境停靠站，提著水果、麵包、乾貨的小孩在火車窗外巡迴兜售食物。我的鏡頭才伸出車窗外，所有人馬上避之唯恐不及一哄而散。我很錯愕，漸漸發現，拿攝影機是一個殘酷的特權，看著鏡框，反覆地問自己，看到什麼又為何而拍。許多時候我連拿出攝影機的勇氣也沒有。
然而，慢慢發現了它的力量。小V8像是一座橋樑，一個讓我轉換視角的媒介。在蒙古草原上望著牧民與一片翠綠，牧民小孩見到我的小V8，對著鏡頭微笑。忘不了在蒙古草原上一個快樂的小女孩，為何吸引我的注意，好奇我們的一舉一動。透過螢幕，看著小女孩的我，也被她的微笑給感染。這樣的魔幻時刻，交錯在旅途中。
我很喜歡書寫的過程，這本書的輪廓，也慢慢成形。取名為向世界投履歷，其實就是想對抗傳統的主流價值，向世界投履歷，似乎是要找到很好的工作、功成名就。但繞了一圈，我後來發現，比起成功，深層的快樂與滿足更難以探尋。翻開世界地圖，打開全球求職網，向世界投履歷那股初生之犢的力量仍不斷地鼓舞我向前。
這本書要說的就是，向世界投履歷不是為了找一份他人定義下的好工作，而是找的未來的自己，那深層的快樂與滿足。而接近那個答案的過程，是透過不斷地在迷惘中行走，不斷用身體去體驗。
謝謝時報，感謝文娟總編輯、宏霖、欣瑋、許真的用心專業，謝謝為這本書推薦的推薦長官、前輩們。
我明白，每個人的人生都是不一樣的，我的經歷不一定會發生在別人身上，所以我一直對於出版有點不確定。但在書寫中，書裡的他人，給予我勇氣，讓我可以從中找到力量。願裡面的故事，也能帶給你一點點的陪伴、一點點的力量，那這本書就達成他的任務了。年底出版，是給這個紛亂的世界，一點的祝福。再次感謝這段旅程中，遇見的每個你。
【購書連結】
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【新書分享會】
李欣澄╳李偉文╳李欣恬
浪漫教養之後？浮萍世代的迷惘與勇氣
時間：1.9(六)19:00~21:00
地點：華山青鳥(台北市八德路一段1號華山文創園區玻璃屋2樓)
報名網址 https://pse.is/3aq7k7
更多訊息 https://pse.is/39fz6p
#有請妹妹視角讓我淚流滿面的文來解釋為何必買
【我那個勇敢愛哭的姐姐 】
歷經二十五個年頭的「參與式觀察」，我敢跟你說，拿起這本書準沒錯，因為這是一本再誠實不過的「成長筆記」。
「妹妹，你覺得我出這本書的意義在哪裡。」姐姐與我總是直球對決，不囉嗦不客套，只是偶爾血淋淋。「裡面很多秘辛。」我說，這種書我一定會仔細研讀。「但是對別人有什麼幫助？」每個人的成長都無可複製，每個轉折及選擇也都鑲嵌在各自的生活背景、人生價值以及對生命的領會，我知道姊姊擔心的點在哪。「一定有啊。」那時剛從醫院下班，癱在外婆家的沙發上的我，腦袋即將休眠，「故事裡面有很多寶藏要自己挖」，但姊姊顯然十分不滿意我的答案。好吧，現在正襟危坐在爸爸的書房裡而你就在門外盯哨我的寫作進度，我要給你一個踏實而真摯的回答，「這本書好看該看，就憑你是我那勇敢的愛哭鬼姊姊！」
「愛哭」，原本是我們用來調侃你的形容詞，然而，在你周遊列國闖蕩的這幾年，你竟然很猛的把「愛哭」活成了帶你飛翔的動詞。
在考基測前一晚上你扮成真子在蚊帳外面焦慮得睡不著覺、在大學考試放榜你不敢先看自己的成績所以先幫我看我的、在畢業前夕理當把握最後的芬蘭浴時光時你就緊張得開始視訊找工作......成長的路上，縱使不是可歌可泣的挫敗，你也總還是跟大夥一樣，一路跌跌撞撞、對未來憂心忡忡。但你的「愛哭」讓你能溫柔的跟這個徬徨的世代「共感」。
所以先跟各位看官們預告，這本書不是那種什麼如何教你進入哈佛或申請百大企業的教戰手冊。新手爸媽們，這裡沒有你們探詢的虎媽戰歌，大學新鮮人們，這裏沒有讀書筆記以及面試準備攻略，108課綱的小小勇士們，這裏沒有人生指南可以按圖索驥。然而，最難能可貴的，是你會看到一個也在迷惘也在摸索的「愛哭鬼」，帶著「溫柔的共感力」，突破自己，勇敢的「向世界投履歷」，成為「國民孫女」、「國際女友候選人」。
「妹妹，週末到了，記得給外婆打個電話喔。」「姐姐，基測閉關期間，我負責洗碗，你負責打電話。」在家裡，你是那個會鑽進婆婆的被窩裡逗樂外婆然後黏TT的被外婆輦走的孫女，關心全家動向，也關心有沒有人記得時時關心外婆。從政大山腳、中正紀念堂到花蓮國中，不管是文文靜靜的妹妹、坐不住不願寫功課的小男孩還是準備面試的中學生，你是那個能夠讓人服服貼貼或者願意傾訴的大姐姐。「向世界投履歷」的準備工作，你很早就在暖身，從關心他人，關心他人的生活，關心他人生活困境喜怒哀樂開始。
而後，你的「溫柔的共感力」，也雜揉了看見議題的敏銳觀察力、發現問題的危機處理能力、關懷他人的行動力，也讓你結交了西班牙姐妹、比利時舅舅、義大利爺爺、非典型芬蘭人。這種共感力，複製不來，卻是這本愛與勇氣之書教會我最重要的事。
當我在宿舍讀共筆，在醫院會吱吱叫的鐵製值班床上補眠，隔著視訊螢幕，正是你那些一把鼻涕一把眼淚「向世界投履歷」的故事，啟發、激勵著我，給我無限創意。
從一個學生畢製延展出來的公部門年度活動、從一個工作坊拍攝志工牽出來的友誼與紀錄片.....你的夥伴與你，一起完成了許多不可思議的美妙故事。每次聽都像看一場奇幻電影一樣精彩，每次我也都恨得牙癢癢得，奇怪怎麼這就給你遇上了？
但，我知道，你的「向世界投履歷」一向不會失敗，因為你真誠的實踐著爸爸所說的「有一種夢想永遠不會失敗，就是幫助別人。」
最後，感謝這兩年你多次拒絕玩樂的誘惑，終於深蹲出這本書，這將會是你給自己，以及給這些一路上幫助過你的人最好的禮物。
而我，感謝我爸媽，謝謝你們多給我了一個這麼棒的雙胞胎姐姐，讓我天天在愛與勇氣中學習成長，讓我看見另一條生猛勇敢的路，也多一雙翅膀翱翔世界。
By 常常被你罩的妹妹
「新希望基金會 給夢想一雙翅膀」今天為 #東光計畫 舉辦募款音樂會。這計劃14年來幫助了無數台東弱勢家庭的孩子，當中有許多孩子已經長大進入社會，成為優秀人才，令我非常感恩、感動。
還記得去年，我唱了兩首歌募到20萬元。今天張茂松牧師請我上台，為台東 #愛國蒲、#尚武及阿露伊三所教會，勸募他們為部落孩子做「陪讀班」的經費。一年108萬的需求順利達標，謝謝弟兄姊妹們的支持，即便在疫情中，今天總計募了近400萬，願上帝紀念大家的愛心，加倍祝福。
#何宗霖老師打造 #甜美女孩溫柔蛻變 #成為更堅強的自己
浪LIVE的超級主播麗絲Liz近年在歌唱事業上積極轉型，2020新單曲《誰來帶走我的哭泣》褪去以往甜美，嘗試另一種略帶文青而成熟的風格和大家見面；當年那個又唱又跳的女孩，儼然已蛻變成擁有自己主見的小女人。
《誰來帶走我的哭泣》由知名音樂製作人、曾幫畢書盡、陳勢安、朱俐靜、光良、江美琪、蘇永康等唱將級歌手製作的何宗霖老師親自指導。這次為了讓麗絲Liz擺脫過去的形象，花了數月的時間密集修正唱腔，調整共鳴位置，甚至是深入訪聊以了解麗絲Liz的真實個性與感受，好完整呈現歌曲中矛盾糾結的細微情緒。
MV特地請了專業團隊重新發想打造，無論在服裝、髮型、拍攝氛圍，都要求完全跳脫印象中的麗絲Liz，MV結尾也精心設定了開放式結局，是結束離開還是重獲新生的開始……給人無限的想像空間。
麗絲Liz最想帶給粉絲的，就是每次都要讓大家看到不一樣的自己；在不同的人生階段，學習自我傾聽與發現，透過歌曲傳達更貼近的情感和互動，陪伴粉絲們一起成長。
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「誰來帶走我的哭泣」
2020/5/20全網發行
#APPLEMUSIC
#KKBOX
#SPOTIFY
#LINEMUSIC
#QQ音樂
#網易雲音樂
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#誰來帶走我的哭泣
Who will take my tears away
🎤演唱：麗絲Liz ｜浪ID：1002482
🎵詞/曲：林珮薇AGG
沈溺 放棄你還是放棄自己
我已經分不清楚 東⻄
有誰來帶走我的 哭泣
我 佇立在 懸崖上 眺望永恆的光
閉 上眼眸 期待著 擁有一雙翅膀
將我擁 別讓世界只剩我寂寞
我 愛著你 恨著你 理不清的邂逅
請 算了吧 我滿足 愛到這裡已經 足夠
停止一切 曖昧舉動
我 佇立在 懸崖上 眺望永恆的光
閉 上眼眸 期待著 擁有一雙翅膀
將我擁 別讓世界只剩我寂寞
請 好好過 我最真 最親愛的朋友
該 停止了 重來過 愛情一切或許 遼闊
繼續前進的理由 我想我也已經 擁有
------ 一起興風作「浪」 ------
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演唱：王恩信Est、二胖u
作曲：王恩信Est、二胖u
作詞：王恩信Est、二胖u
編曲：TanX
混音：TanX
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
問自己 這次我不會放棄
你是否也和我一樣渴望擁有一雙翅膀
但是卻一次又一次把自己弄的遍體鱗傷
你說想要得到你想要的就要飛翔
卻發現自己還沒有擁有那種力量
於是你開始選擇與現實做對抗
開始不斷提高歌詞的含金量
每天把想到的韻腳還有flow纏心上
卻發現成功跟努力根本不能同類放
於是你自暴自棄開始懷疑自己的能力
每天把自己鎖在冰冷的房間裡封閉
躺在床上望著天花板回憶自己的經歷
說自己有天也能做出讓父母驕傲的成績
而現在你卻不知道應該如何繼續
一個人孤軍奮戰到底怎麼堅持下去
嚮往的生活和現實總是有著差距
難道真的不適合自己應該選擇放棄
你麻木的點上煙放下了一直寫歌詞的筆
想著曾經那個桀驁不馴意氣風發的自己
為什麼現在開始懷疑選擇自暴自棄
難道你就應該這樣下去束手自斃
沒有目標的你現在已經厭倦了一切
仿佛沒有了血肉之軀就像一堆冰冷的機械
你問自己難道這樣下去嗎 自生自滅
不我要堅持哪怕在生命最後一行一列
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
追著我自己 這次我不會放棄
就這樣向前跑吧別去管別人什麼樣的目光
自己的命運自己主宰掃平前方一切的路障
做到聽眾為你鼓掌有天驕傲的回到故鄉
直到有一天所有人都在模仿靠你演出的錄像
你為了說唱已經付出了你的全部
用自己全部的精力做到百分百的融入
即使你知道這條路上究竟有多殘酷
但是這就是你想要的即使被別人說成頑固
你頑強的向前不會再向命運低下頭
做真實的自己不當被現實捆綁的階下囚
你說要張開翅膀追尋自己想要的自由
哪怕只能靠雙手每天混跡在街頭
你說自己除了說唱已經一無所有
只有一套攢下來的設備和桌上的幾瓶啤酒
別人問你這樣下去有沒有想過以後
你說遲早一天我會靠說唱將無做有
你說你就要這樣下去沒有退路不停繼續
用青春養夢想哪怕花光自己所有的積蓄
如果準備好就一直向前別留任何疑慮
證明給所有人看這部電影結局一定是喜劇
就這樣向前飛吧黑暗的最後迎來黎明的曙光
堅持你要做的就別害怕跌倒和受傷
現在道路多泥濘未來道路兩旁就有多幽香
總有一天驕傲的告訴所有人老子來自黑龍江
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
問自己 這次我不會放棄
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❖Original Photo by Linus Sandvide
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作詞：鄭國鋒 & 張鵬鵬
作曲：鄭國鋒
編曲：餘威
想要變成擋風的圍巾
每個日子讓你覺得暖心
悄悄的在抽屜裡提前抄好筆記
我的愛是每天為你解決問題
知道你喝可樂不要加冰
我寫的歌曲都有關於你
有煩惱就說給我聽幫你分享秘密
二十四小時不睡忙著想你
不管外面的世界明天要怎麼變換
我只把你放在心裡偷偷偷偷獨占
也許你從不明白你的笑多好看
落在我眼裡有多喜歡
不管外面的世界明天會地覆天翻
我只記得讓你的笑偷偷偷偷燦爛
大大的城市裡我只看的見你
讓你習慣我愛你習慣有我愛的甜蜜
想要變成擋風的圍巾
每個日子讓你覺得暖心
悄悄的在抽屜裡提前抄好筆記
我的愛是每天為你解決問題
知道你喝可樂不要加冰
我寫的歌曲都有關於你
有煩惱就說給我聽幫你分享秘密
二十四小時不睡忙著想你
下雨有我幫你撐傘
累了就睡在我肩膀
溫暖整天對你開放不打烊
偷偷偷偷許下願望讓我擁有一雙翅膀
帶你去你想去的任何地方
不管外面的世界明天要怎麼變換
我只把你放在心裡偷偷偷偷獨占
也許你從不明白你的笑多好看
落在我眼裡有多喜歡
不管外面的世界明天會地覆天翻
我只記得讓你的笑偷偷偷偷燦爛
大大的城市裡我只看的見你
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