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【🤩50+人物：#舞棍醫師 謝興霖】
「天天跳舞，我不笑都不行！」65歲的小兒科醫師謝興霖，是台北東湖地區知名的「舞棍」醫師。年輕時BMI超過30、肥胖且罹患糖尿病的他，3年前開始推廣自創的「滑步舞」。這套舞蹈只有兩個動作，4歲小孩到80歲長者都會跳。
靠著這套超簡單的舞步，他瘦下10公斤，也找回健康的身體和好心情。不必吃藥，光靠運動與飲食，就能讓人愈活愈年輕！
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醫師年過60卻變年輕！資深醫滑步舞甩8公斤、凍齡靠低升糖飲食
【內有影片】年屆60歲的小兒科名醫 #謝興霖🌺，雖然一頭白髮但面色紅潤、氣質健朗，視覺年齡大減10歲。他不藏私透露 👉 靠著自己改編的「滑步舞」，讓他甩掉36年的肥胖，越跳越年輕！
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#獨家 小兒科醫師34年都戴著的領帶，提醒自己莫忘初衷，「要好好照顧病人。」
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易瘦體質是人人都想要的，要怎麼做可以不餓肚子，每天開心愉悅的可以擁有健康的易瘦體質，甚至還不容易老化，這集跟大家分享，吃不胖的祕密，你該怎麼做比較好！
正確飲食能有效減脂，但增肌必須要有正確的運動，並不是多吃些高蛋白，肌肉就會變大！
今天邀請到謝興霖醫師(內湖謝小兒科診所院長)來跟大家聊聊怎麼樣吃的健康，要如何吃、吃什麼才能擁有健康的 #易瘦體質 跟漂亮的肌膚，讓你不容易老化喔！
今天莊盈彥醫師與謝興霖醫師會一一為你解答。
最後大家一起跳跳他獨創的滑步舞，很簡單的增加肌肉有氧運動 一起邁向健康美麗的人生。
這個簡單又不累的運動，讓你開心愉悅地跟著我們一起得到一個健康又美麗的身體吧。
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謝興霖. 謝興霖. @user-ld3jz1jx5c. @user-ld3jz1jx5c 5.8K subscribers 276 videos. More about this channel. Subscribe. Home. Videos. Shorts. Playlists. ... <看更多>
謝興霖. Oct 18, 2022. # 東湖謝小兒科診所 # 欲視訊門診快篩陽通報可加謝小兒科line ID: a350111v 加入後並發訊息「我要視訊門診」 謝小兒科營業時間，將會有專人 ... ... <看更多>
謝興霖 在 [心情] 東湖謝小兒科... - 看板Neihu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛得知謝醫師2/13癌逝了
上週小朋友要打針發現休診一週,
很感謝他對東湖地區小朋友的付出
一路好走。RIP
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