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春江水暖貓先知：台灣熊龍洞灣跑步

這個禮拜到台北捷兔的姐妹團體台灣熊去客串當兔子，上一次我為台北捷兔設計從虎豹潭到壽山宮的路，這回把龍洞岬到和美山的路徑拿出來給台灣熊的朋友跑。這條路先是讓大家欣賞龍洞灣的海洋、岩壁，當然最漂亮的是從底下攀岩拉繩子上來。
很多人都曾經在岸上遠眺龍洞灣景觀，很少人會從底下爬上來，單是在岩壁上跳來跳去就很有意思。我已是識途老馬，為了保留明天跑台北馬拉松的體力，我只跑前半段，趁機到垂釣區欣賞釣客釣魚，突然發現一隻貓正在山壁間望著我，在這麼荒涼的山壁間怎麼會有貓？原來這隻貓是在等待釣客釣上來的魚。
今天浪大，但釣客屢傳釣到魚的驚叫聲，釣上來的都是紅魽，從岩壁上望去，釣客人手一竿，一字排開，形成一幅美麗的畫面，這時候突然竄出一隻貓，意境又更不一樣。
看著台灣熊的隊友在岩壁上攀爬，也很有成就感。這條路缐，我讓大家先看海，然後從龍洞隧道上面的山往和美山的方向挺進，一直到叉路才向左轉，中間有一段陡坡，必須兩手拉繩攀爬，到了山角點，一路下坡，出來是東北角海岸公路。
我看到台灣熊的朋友都帶著滿意的笑容，我說這是我的私房秘境，拿出來給台灣熊的朋友先跑跑看，看起來這條路線是及格的！

【我愛發酵】
餓與罪的距離！這句話真有意思！
翻轉，是我們基督徒常用的話語。
由臭轉香，也是一種翻轉。

臭豆腐也有春天

有專利和logo的臭豆腐
請不要小看臭豆腐，畢竟它還是有自尊的。

臭豆腐如果有唯二，這裡就是唯一。會找到這裡，其實是因為離我老家很近。但最大的主因是某天我搭了一輛計程車，司機告訴我，全台灣最好吃的臭豆腐，在「戴記獨臭之家」，因為我是臭豆腐控，看他講的口沫橫飛，講的很神奇，在好奇心的驅使下，我特地前往一探究竟。

地點很差，生意算不錯，看得出來，這𥚃只有二種客人，不是識途老馬，一坐下就㸃滿滿一桌，要不然就是我這種搞不清楚狀況誤闖的好奇過路客，問東問西，最後還拿不定主意到底要㸃什麼？只好左顧右盼，希望可以從旁桌找出一㸃珠絲馬跡。

拿不定主意的時候，這時候老闆娘通常會出現，看她中氣十足，熱情洋溢的介紹臭豆腐，如果告訴你她已經七十歲了，你一定不會相信。

四周牆壁掛滿這家店做臭豆腐的理念和堅持，問我這裡的臭豆腐跟外面有何不同？

顏色不同，
外脆內軟鬆
配料不同孔洞不同。

醫食同源，上等的臭豆腐根本不會臭，反之油炸後，多了一股清香。

我會說臭豆腐是台灣起司，裡面有好多好菌和酵素，腸胃道最需要這些好菌。

2020/01/08 (三)
蘇菲的舒適生活提案最終回 豐富生活的美好器物

從2019年7月開始的 #蘇菲的舒適生活提案， 在今天邁入最終回。

在最終回，
蘇菲想要跟大家分享十件豐富(蘇菲)生活的美好器物。

這些東西不一定是生活必需品，
有也可以，沒有也沒關係，
但是蘇菲卻很喜歡它們帶給我的感覺，
看著用著這些美好器物，愉悅了心情也豐富了生活。

◐ 木製餐盤
這裡的木製餐盤剛好都是muji的，
木製餐盤隨著使用時間會變換出更深沉更內斂的感覺，而溫潤的手感更是我喜歡的原因之一，同時也是我家盛裝麵包餅乾的好幫手。

◐ 京都銀閣寺 #多聞 線香
這是多年前與大爺一起去京都時帶回來的，
銀閣寺的多聞就像銀閣寺給人的感覺一樣內斂穩當平和...
這款線香是沉穩的木質調，在我想要放鬆心情的時候就會點它。

◐ 德國Redecker桌上清潔刷
這是為了清掃橡皮擦屑所購買的小道具，
對我來說這是大人的文具，
刷具背面有磁鐵，可以吸附在畚箕上立起來放置。

◐ 新考社不鏽鋼噴水瓶
這款噴水瓶噴出的水霧很細，
適合烘焙時使用，不過我也常拿來噴植物。
而不鏽鋼的冷冽，簡單又不失細節的耐看設計也是我喜歡的原因之一。

◐ Fog Linen Work 鍋墊/杯墊
Fog linen work是我很喜歡的生活道具品牌之一。
這款編織鍋墊大小厚薄適中，無論是拿來放熱鍋或者是馬克杯都很適合；杯墊和筷架一樣是蘇菲家餐桌必備用品，既然是必備，除好用以外好看也是必須。

◐ 手寫板夾
蘇菲很喜歡寫紙條紀錄代辦事項以及採買清單，
板夾對我來說不可或缺。
penco是有名的文具品牌，經典的夾子設計也是蘇菲的心頭好。
至於另一款則是 不認真生活( #halfseriouslife)的手工製作板夾，
他們家的板夾都是手工製作，所以每片板夾的木片顏色跟紋路都不同，很有意思。

◐ 清邁平頂草帽
跟天生帽子頭的烏咪不同，我的頭很挑帽子...
以前也沒有戴帽子習慣，直到烏咪出生以後。
推車帶他出門沒有手可以撐陽傘，這時候帽子最方便。
這款帽子是去泰國旅行時挖到的，
在一間充滿雜物的店裡對它一見鍾情，
戴上就不想拿下來了，
同時這頂帽子也是夏天出場率最高的帽子^^

◐ 非洲迦納編織籃&松野屋提籃
圓形是非洲迦納提籃，長型則是松野屋的提籃。
雖說台灣潮濕不利藤製品保存，
但是美好生活道具怎能少了這些呢!
迦納編織籃以及接下來要介紹的mt野餐墊，是蘇菲家外出遊玩野餐必備道具。
松野屋的這款提籃，之前是蘇菲的行動文具籃，現在則是裝大型托盤的好道具。

◐ 鐵件&木托盤
鐵件與木頭的組合是永遠看不膩的，
蘇菲家的托盤大大小小加起來有20個左右，
問我為什麼要買那麼多托盤，其實就只是喜歡而已。
當中最愛的當屬鐵件與木頭組合的這三個托盤。

三款分別購於兩個不同社團，
圓形是印尼製的柚木托盤，長型則是fog linen work的芒果木托盤。
平凡無奇的菜餚/飲料，放上托盤那一刻，總是會好看那麼幾分。

◐ 誠品&mt聯名的野餐墊
我記得這款野餐墊是多年前誠品舉辦mt展的聯名商品，
清清爽爽的簡單設計卻很耐看。

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其實還有很多豐富生活的美好器物的可以介紹給大家，
但是蘇菲的設定就是 舒適生活提案在今天告一個段落。
如果大家還想看更多蘇菲家的美好器物，可以留言告訴我，以後的日子裡有機會再跟大家分享。

祝大家週三愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #舒適生活提案

雙押拼盤來一份 這次先上個凹啊凹啊 看有多能凹啊
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今天出門路上遇到我的同學小華
他說周末跟一個妹約會叫做小花
沒錯就是當年我們學校那個校花
我以為他只是在說一個笑話
他說他載著妹子騎著他的寶馬
是用騎的因為他的寶馬還是腳踏
他們想要瘋狂一下決定要去跑趴
於是出發騎在一條路上通往Ultra

半路他們肚子餓去吃燒臘
兩個人頑皮像愛吃鬼巧達
嘗試各種醬料才發現稍辣
趕緊跟隔壁阿北買杯草茶
有什麼好吃好喝不用調查
他說這裡就像是我家灶咖
妹子稱讚他根本識途老馬
他們停下來蓋了一座砲塔
內心小宇宙不停燃燒爆炸
還是擔心妹子待會突然報價
上次請她代買費用還沒繳納
他說我的思想需要一點教化

凹啊凹啊 凹啊凹啊凹啊
我覺得你根本是在凹啊凹啊
凹啊凹啊 凹啊凹啊凹啊
你可以再繼續繼續凹啊凹啊
凹啊凹啊 凹啊凹啊凹啊
我們一起學會如何凹啊凹啊
凹啊凹啊 凹啊凹啊凹啊
你可以再繼續繼續凹啊凹啊

不是我太愛找碴 委婉一點來表達
校花如果真的配上你完全就是種糟蹋
可能是你太狡猾 抑或是一種報答
希望不要因為是你挾持她老爸老媽
好啦我是開玩笑的你不要跟我吵架
好歹你學歷有交大 個性也還算瀟灑
即使你是在硬凹我也叫你一聲老大
不過蓋砲塔什麼意思解釋一下好嗎

Music by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud