2021-8-16 Cosmopolitan@Beauty Panel
美魔女向海嵐拍陳倩揚分享健康凍齡心得
由陳倩揚主持的香港開電視新節目《你得我得大家得》,剛邀請得有「凍齡港姐」之稱的向海嵐(Anne)分享Keep Fit經驗,交流健康飲食之道,值得所有女生參考!
向海嵐今年已經45歲,但她依然是不少電視迷心目中的 「最美楊貴妃」。2008年以後,向海嵐便淡出娛樂圈,觀眾很難再看到她的身影。雖然向海嵐離開了娛樂圈一段日子,但她卻沒有忽略保養,因為她認為自己一天是香港小姐,一輩子都是香港小姐,所以任何時候都要以最好的狀態示人。相信陳倩揚就是看這一點,故特意邀請Anne分享她真實的凍齡心得。
Keep Fit相信是不少女性的「終身責任」,港姐冠軍出身的Anne亦不例外,Anne過去曾試不同減肥節食方法,而在節目上,她亦透露:「試過唔同方法減肥,以前以為自己食早餐會肥,曾經一段好長時間覺得唔可以食早餐,但之後發覺呢個方法係錯,而家我最著重係早餐。」
現時Anne奉行健康飲食原則,除了有食用保健產品之外,還大爆三文魚成了家中的必備食材:「三文魚係急凍,所以屋企可以擺好多,係好理想嘅食材,而且三文魚煮嘅時候唔易出錯、好方便,自己喜歡用三文魚做晚餐,夜晚主要食魚、肉同菜,六點之後甚少食有糖份嘅食物。」
其實早前向海嵐Anne也曾夥拍譚小環、李綺虹以及楊思琦參與旅遊節目《香港親善小姐》,同樣有分享保持健康佚事向海嵐說自己曾試過靠節食去減肥,結果就健身事:「我曾經自己患上厭食症,試過有段想吃的東西很少,到有次魚蛋粉,怎麼知道吃了兩粒魚蛋就想嘔吐,後看才知道原來是胃和胃酸倒流,所以現在會營養飲食,也有營養跟師去釐定飲食,盡量少食加工類食物。」現在的她會配合營養師的飲食飲食和定時運動去維持身體型。
另外在護膚方面,向海嵐會慢慢去接受美容護膚,她認為化妝品一定不能懶惰,所以回家後會繼續做自己的保養。
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哈哈哈… 原來我一直打緊台灣果個粽🙈
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