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只有盡情揮灑自己的汗水，才能感受到自己用力的活過

說自己是位女泰山之外其實也是個女漢子💪💪💪
小時候看武打片都會特別興奮，興沖沖的學了警察防身術也學了跆拳道， 還因為愛上一個教練練過一陣子的巴西技擊術，而這次跑來泰國學泰拳了。好久沒這麼過癮的灑汗，這麼過癮的酸痛！這也才知道為什麼前晚的泰拳比賽，每位坐在擂台邊的觀眾，都被選手揮出來的汗水濺濕，像是被大雨淋過一樣的濕💦💦💦

初嚐泰拳，上了一整天的基礎訓練課程，從重訓到肌耐力訓練，接著一連串的拳法及走位，手，肘，膝，腳，每個動作都在挑戰自己的反應力，每個快打都在考驗自己的意志力，教練的每個口令都像上了code的電腦指令一樣傳到大腦，非執行不完不可

踢在沙包上的痛感早就被腎上腺素蓋過，汗水淹過雙眼流到下巴止都止不住，心跳快到一度認為自己是不是快撐不下去了...但就像是每種運動抵達一個臨界點時，內心那個聲音總會告訴自己：「再一下，再一下，你可以的，你做的到」，練習結束後總覺得自己都被自己好好的鼓勵了一下，也想為自己掌聲因為堅持到底了！

為什麼嘗試新的事物總能讓人充滿激情
除了開拓眼界也能重新了解一次自己
而泰拳，讓我知道自己原來可以這麼的堅持

下次如果你也來泰國，除了看廟吃東西之外，試著趁著假期好好揮灑一次汗水，讓自己好好的佩服自己一次！
https://goo.gl/6hNAm8
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《來自澎湖日報＊記者莊惠惠報導》
標題＊＊台灣女孩日　澎湖宣示10大福利面向暨園遊會
　　台灣女孩日，縣府昨日在澎湖婦女服務中心成立天人菊婦女權益花園，作為澎湖婦女福利服務資源整合平台，並宣示婦女１０大福利面向。
澎湖縣政府結合公益彩盈餘經費今天配合台灣女孩日，在澎湖文化局前廣場舉辦『１０１１台灣女孩、綻放由妳』系列活動，由澎湖縣長陳光復、議長劉陳昭玲、副議長陳雙全等人親率縣內２０個婦女團體一同宣示『澎湖縣天人菊婦女權益花園１０大福利服務面向』正式啟動，針對婦女在教育、就業、保健、家庭、社會、經濟上等各方面服務，落實婦女福利服務與保障婦女權益。
　　陳光復表示，早期傳統的觀念是『男主外、女主內』，但如今時代不同，性別角色的差異性逐漸減小，平權意識抬頭，國際上已經有許多女性的國家領導人，也愈來愈多女人在全球各個領域出頭天。
　　陳光復感謝縣府相關單位及婦女團體籌辦此次活動的辛勞付出，齊心協力宣導『天人菊婦女權益花園』服務平台。他說，看到舞台表演節目，安排不同年齡層女性的演出，充分展現青春與活力，令人激賞，尤其是小女生上台表演的膽識，克服壓力，賣力演出，也著實讓人欽佩。
　　劉陳昭玲表示，響應聯合國的『國際女孩日』，台灣每年１０月１１日訂為『台灣女孩日』，這是屬於女孩們的節日。她說，澎湖目前男女比例各半，女人也撐起了半邊天，她更鼓勵女性發揮女性獨有耐心、愛心、柔軟的特質，勇於表現，綻放如同蝴蝶般的美麗光彩。
　　出席包括副議長陳雙全、議員呂黃春金、社會處長蘇啟昌、文化局長曾慧香、教育處副處長莊華州、人事處專員吳振宇、衛生局科長彭紋娟、婦女會理事長李麗美、無黨聯盟主席夫人張端美等多人也到場共同參與。
　　會場，除了安排有婦女學苑成果、空手道表演、女孩太鼓、青春舞蹈、漆彈遊戲、警察防身術簡易教學、軍職體驗、消防射水、救護ＣＰＲ、防災防火宣導等，婦女培力研習現場製作澎湖療癒系小物手工藝也同時展開。
　　此外，社會處並於活動當天上午在婦女中心禮堂播映『擁抱青春－性別平等影片』，１０月至１２月偏鄉婦女培力研習，則規劃了８種不同領域的課程，歡迎婦女朋友踴躍報名參加。

2005年汐止殺警案後，警政署推動「雙警巡邏」及「著用防彈衣」。
經過15年，台北市落實了嗎？

2014年捷運隨機殺人案的血淚教訓，台北市學到了什麼？

2019年台鐵殺警案，警政高層號稱「要錢給錢、要人給人」保障基層員警安全。
經過2年，台北市做到了嗎？

【補充資料】
警察還要用ＸＸＸＸ術奪刀嗎？
https://tinyurl.com/3vtbu5te
使えない護身術シリーズ其の壱、この対ナイフ護身術は使えない！~　Useless Self-defense techniques ~
https://tinyurl.com/y4437y65
奪刀的危險性
https://tinyurl.com/e8dm5vks
奪刀有多困難？
https://tinyurl.com/8yfyemc
腦補不能保命！害死你的「自殺式」防身術
https://tinyurl.com/t2uwtcf
持槍警員對持刀客-著名的21英呎法則：
https://www.youtube.com/watch?v=7bdVy2DV36I
自由時報》台警團體︰迷信奪槍奪刀訓練是錯的：
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2842681

北市府捷運警察隊進行突發狀況處置模擬演練影片：
https://www.facebook.com/watch/?v=1254743097999157
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