＃寶寶一直黏著媽媽怎麼辦？
＃媽媽不在寶寶一直哭怎麼辦？
＃媽媽需要休息一下與寶寶建立約定儀式
＃陪伴寶寶學習等待
不少家中有0歲寶寶的家長，會有的困擾是「不管發生什麼事情，寶寶就是一定要媽媽」，總是黏著媽媽，如果媽媽不在，就會一直哭一直鬧，直到媽媽出現，很多時候變成寶寶沒有媽媽就哭鬧，媽媽沒有辦法做自己的事情，即使隊友們願意幫忙，寶寶很多時候還是依然哭鬧～為此，不少家長感到非常的困擾，那該怎麼辦呢？
首先以 ＃同理心教養 來看看 ＃寶寶行為背後的需求與原因～
在0-1歲，這個時期，寶寶最重要的心理養成，就是內在的安全感。在媽媽的肚子裡面醞釀了9個月多出生，突然離開了媽媽的身體，因此，人生最初的保護者，媽媽心跳聲、媽媽的溫度、媽媽的味道、與媽媽之間緊緊的緊黏相依，讓已經習慣被媽媽身體安全保護的寶寶，變成為寶寶在建立安全感時的重要依偎。
當寶寶出生之後，寶寶「成為一個人」，跟媽媽的身體雖然分開，成為一個獨立個體，但心理卻還未分化開來，在寶寶的心理中，與媽媽還是一體的。因此，出生之後與媽媽之間的依附關係建立或維繫，是幫助寶寶在有安全感的狀態之下，慢慢學習獨立與分化。
所以，0歲的時候，寶寶尚且還認為自己跟媽媽是一體的，如果跟媽媽分開了，就會讓寶寶覺得我自己的一部分似乎不見了，而產生不安全感，進而感到焦慮。在焦慮之際，寶寶就會用哭鬧的方式來表達自己的心理狀態。
這個時候，寶寶感覺跟媽媽是一體的，對媽媽會有依戀依附，有時候寶寶也會認為媽媽的感覺就是他的感覺，他的感覺又是媽媽的感覺，在這個依附關係中，寶寶依賴著重要依附者所給予的回應和互動來形成自己的概念和感受。因此，寶寶最初的照顧者（大多是媽媽），與寶寶之間所建立的正面依附關係，可以幫助寶寶培養積極的自我感覺。當寶寶需要擁抱的時候，不要讓寶寶等太久，也不要在寶寶不哭的時候才抱寶寶，更不要刻意地不理寶寶，直到不哭才抱。
照顧者與寶寶之間的互動所產生的正面情緒，會傳遞給寶寶大腦愛的訊號與關心，也讓寶寶學會了愛以及信任，也能夠跟周遭的人去建立一個具有安全感、「你好我也好」的人際關係。
接受媽媽也有需要離開寶寶一下的需求，我們可以試著用以下的方法，與寶寶一起練習～
1️⃣轉移注意力，與寶寶玩遊戲、唱歌玩音樂，或者好玩玩具，來吸引寶寶注意力，而不是讓寶寶一直焦點在媽媽離開的情緒上。
2️⃣常跟寶寶玩「躲貓貓」的遊戲。
3️⃣平常與寶寶持續建立，在特定生活作息中，讓其他照顧者來陪伴寶寶，例如，爸爸陪伴玩樂、洗澡。
4️⃣多讓寶寶認識及接觸其他家人，讓寶寶學習面對媽媽不在時，可以找其他人陪伴及安撫。
5️⃣媽媽不在時，寶寶若哭鬧，可以給寶寶接觸熟悉媽媽味道的物品，例如衣服、毛巾，或者錄下媽媽的聲音給寶寶聽。
6️⃣不管寶寶哭鬧多大，媽媽不在時，照顧寶寶的人溫和而堅定地抱著寶寶，給寶寶安全感，直到媽媽出現。
7️⃣帶著寶寶去看媽媽在做什麼。
平常，媽媽可以跟寶寶建立一個「約定等待」儀式，寶寶雖然有依附安全感的需要，但我們也要相信，寶寶有同理心與愛，能接受重要家人也有需要做自己事情的時候。約定等待，就是跟寶寶說明媽媽要去做什麼，與寶寶做一個「約定」，讓寶寶知道，媽媽離開一定會回來，媽媽不是永遠消失，同時，也是邀請寶寶學習「等待」，等待是很需要家長陪著寶寶一起學習的。
建立約定等待儀式
1️⃣接納、同理寶寶的心情
2️⃣向寶寶說明媽媽要去哪裡、什麼時候回來
3️⃣讓寶寶具體知道要「等待」的是什麼，若方便可以帶著寶寶做一次
4️⃣回來時，與寶寶抱抱或者親親、說話
5️⃣耐心及鼓勵地陪伴寶寶，當寶寶進步時，要給寶寶肯定
與寶寶一起學習面對分離焦慮，讓寶寶開始理解，媽媽不在，我可以找誰陪我？媽媽不在，我可以玩什麼？....雖然我們會期待寶寶早點獨立，但獨立的前提是，要有足夠的安全感、被愛與信任。
而每一個寶寶的成長都不盡相同，分離焦慮的呈現也不同，有些孩子的分離焦慮不多也不大，有些孩子的呈現卻張力十足，也有些孩子是你以為沒有分離焦慮，了卻又突然出現。放下我們的期待，與孩子同步同在，可以幫助大人在面對孩子分離焦慮的時候，不會受到影響，而可以安然自在的陪伴孩子。
0歲開始，是我們與寶寶鞏固親子關係的關鍵期，我們帶著同理心，溫和而堅定地，理解他們、引導他們、陪伴他們，滿足他們心理成長的需要，讓寶寶、孩子可以安全地成長為他們自己～
✅寧寧老師分享，與寶寶分開一定要建立一個「約定儀式」，讓寶寶安心，學習等待～
「為什麼跟寶寶分開，一定要跟寶寶說再見？寧寧老師。諮商心理師的育兒隨筆」
https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_20.html
寧寧老師。繪本分享「等媽媽來的時候」，用想像力創造面對分離焦慮的超能力
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/784130141995000/?d=n
變成物品躲貓貓 在 [閒聊] Prop Hunt 躲貓貓- 看板Steam - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
關於Prop Hunt
是一種遊戲模式 以躲貓貓為概念
隊伍分兩邊 一邊人當獵人 另一邊當物品
當物品的就是變身成環境中的一種物品然後可以跑來跑去
當獵人的一邊要在時限內找出所有假的物品 打到真的物品的時候獵人會扣血
看是物品先死光還是獵人先死光的一種遊戲
簡單卻很好笑 尤其是好友一起玩的時候XD
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之前LNG玩了超級躲貓貓(Prop Hunt)然後剪成精華
https://www.youtube.com/watch?v=SWSPnYIxZhg
讓很多從來沒聽過Prop Hunt的玩家發現這種有趣另類的遊戲方式
最近因為眾多實況主又再開始玩Garry's Mod的Prop Hunt
所以板上又掀起躲貓貓風潮
看到很多人在徵求Garry's Mod 其實不是必要的
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岔題說一下Garry's Mod
Garry's Mod是一款Valve推出的Sandbox引擎
其實不算是一個遊戲 是一個創作空間 有點像是...PhotoShop的概念?!
給你工具 讓你創作你想要的東西(我知道這比喻很爛XD)
在Garry's Mod裡面玩家可以使用任何其他遊戲的模組
例如HL2、TF2、CS等等的角色、物品、場景
然後自由調配物品角色的擺放與姿勢
甚至可以寫劇本或加入自動AI讓他們動起來 很多人拿來拍Fan Movie
這也是為什麼可以用Garry's Mod寫Prop Hunt
另外還可以匯入自行創作的模組 例如有Halo的武器和角色 還有星際大戰的光劍可以用
Garry's Mod上面還有很多很棒的Gamemode 例如國外現在蠻多人在玩的DarkRP
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話說回來Prop Hunt
因為如同前面所說 Prop Hunt只是一種遊戲模式
他不是一個特定的遊戲 所以其實能改模組的遊戲應該都可以做出Prop Hunt
例如GTA:SA有人要做應該也是可以做XD
還有MineCraft也有 https://dev.bukkit.org/bukkit-plugins/tomskiesprophunt/
Garry's Mod不是體驗Prop Hunt必要的東西
板友如果想玩Prop Hunt 卻又徵不到便宜的或是不太想花錢買一個Sandbox
這邊推薦可以玩TF2的Prop Hunt
TF2官方Wiki
https://wiki.teamfortress.com/wiki/PropHunt
TF2是Valve的一個免費FPS遊戲
https://store.steampowered.com/app/440/
打起來實在很好笑因為裡面的角色場景十分的卡通而且很有趣XDrz
這篇重點是Prop Hunt 詳細TF2就不介紹了 有興趣的可以找找板上討論
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所以要怎麼玩TF2的Prop Hunt？
1.去下載免費的TF2 https://store.steampowered.com/app/440/
2.選Prop Hunt伺服器
3.開始躲貓貓(y)
欸就這麼簡單 玩家方面完全不需要額外手動安裝什麼模組
只要伺服器方那邊有設定是Prop Hunt 進去就自動是躲貓貓可以玩
然後TF2現在又免費 所以對玩家來說是完全沒負擔的:D
怎麼找躲貓貓伺服器？
這邊國外玩家有貼一個影片教學 非常簡單
https://www.youtube.com/watch?v=ARkC_JfhxmE
簡單說就是在遊戲中選伺服器時 過濾條件打「ph」或「prop」
就可以找到一堆躲貓貓伺服器
目前亞洲躲貓貓伺服器挺少的只有個位數 而且上面沒什麼人
所以我都跑去美西伺服器玩 ping大約150左右還可以
玩起來就跟Garry's Mod完全一樣 只是都是TF2場景物品而已
雖然沒有Garry's Mod可以用很多物品場景模組 但TF2的模組美術已經很棒
而且TF2的Prop Hunt獵人還可以用TF2的職業 玩起來更多變化
不像Garry's Mod所有人都是一套武器
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剛開始讀取時 沒玩過的地圖可能要下載一下 會稍微久一點點 之後就不會了
遊戲開始後物品先動 30秒後獵人出發
獵人方可以選職業 預設選職業按鍵應該是「,」
職業還可以換裝備 預設換裝備按鍵應該是「m」
出發後就不能換了所以開場就要決定
TF2工程師(Engi)可以蓋補血器和傳送門 在抓人還挺好用打錯還可以自補XD
另外火焰兵(Pyro)也很棒 主武火焰噴射器副手散彈槍 根本見神殺神見鬼殺鬼
不過火焰槍亂噴倒是會噴到太多東西而自殘...XD
另外還有飛毛腿Scout、丟火箭筒的Soldier、重機槍的Heavy、噴榴彈的Demoman
躲貓貓比較沒用的Sniper、Spy和Medic也是有另類的玩法
物品方可以變身物品
他選物品方式是用打指令變身 按「y」全頻或「u」隊伍頻道都可以打指令
一般伺服器指令應該是「!propmenu」
然後左邊會跳出一整列物品選項 按9還可以轉下一頁非常多
但都是文字選項所以剛開始玩的人可能會選錯東西
例如選到一台超大的救護車停在游泳池中間一整個就......
但別擔心 遊戲中可以隨時重選 再打一次指令重選就好
多死幾次就知道哪些場地該選哪些物品啦XD
還有滑鼠左鍵可以固定物品方向 這樣你在看四周的時候物品就不會跟著轉
有些伺服器會限制可變身的物品種類或是玩家的職業 這要看伺服器設定
另外有些地圖實在很好笑 例如萬聖節地圖跑一跑會有鬼魂出來嚇人
被嚇到的就會驚慌失措超好笑XDrz
有時候打完會大家投票選下一張地圖 按123相對應數字鍵就可以投票
說那麼多 直接來看影片別人玩起來是怎麼樣
https://www.youtube.com/watch?v=RhnPvCvFM-g
另外一些按鍵:
快速換武器(q)、噴漆(t)、嘲諷(g)、內建語音(v)、罐頭訊息(z,x,c)、叫醫生(e)
Source引擎在Garry's Mod有的功能TF2全都有很完整
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給大家參考一下 想玩躲貓貓的不一定要Garry's Mod
TF2的躲貓貓不但免費而且物品職業地圖更多樣 值得參考
另外如果有能力的話歡迎大家多架Prop Hunt伺服器 讓大家有更多低ping伺服器可以玩
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- About me? https://about.me/howar31
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1398640066.A.7EF.html
※ 編輯: 修一些錯字orz
※ 編輯: howar31 (140.123.216.61), 04/28/2014 07:31:09
DarkRP是角色扮演的模組
每個人進去後有不同的職業 每個職業有不同的目的
例如有賣槍的職業、有殺手、有警察 他們的目的都不一樣
然後每個人固定領薪水 可以買武器 但是公開亮武器是違法的
詳細可以看官方Wiki介紹
https://gmod.wikia.com/wiki/DarkRP
※ 編輯: howar31 (140.123.216.61), 04/28/2014 08:13:45
之前有看過國外網站蒐集所有材質的檔案
手動下載就可以有材質了 沒材質也能玩只是看到都是ERROR和粉紅格子G_G
※ 編輯: howar31 (140.123.216.61), 04/28/2014 09:56:16
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