#家有學童開學必讀 #防止孩子霸凌或被霸凌
#歡迎轉發給需要的朋友
開學一週,就從朋友那聽到很心疼(火大)的消息
他說同事小孩,疑似被高年級的孩子霸凌
問我有什麼繪本可以引導孩子並幫助孩子
(大家有推薦的嗎?也歡迎留言處多交流)
其實我知道在校園生活裡,這情況一定有
畢竟我小時候也看到不少也有遇過
所以Q荳他們上學前,我就很常對他們做心理建設
如果有人欺負你,一定要跟媽媽說
如果有人做讓你不舒服的事情
1.大聲告訴對方你不喜歡,2.要馬上跟老師報告,3.回家再跟媽媽說
如果他跟你說不能跟你媽媽講,不然你媽媽會發生不好的事情
這就是在騙你的,千萬不要相信,一定要跟媽媽說
重點就是擺在一定要跟媽媽說
上學後,我也很留意孩子的狀況
回家開不開心?上學會不會期待?
每天我也都會在下課時跟他們聊天,跟我說學校發生的事情
當然其中也遇過類似被針對的情況
誰笑他不可愛,要其他孩子不跟他玩這類
遇到類似的情況,我會教他怎麼做
然後在上學前再提醒一次
之後再追蹤後續,看還有沒有再發生
當我自己是孩子時,面對校園霸凌,我不知道該怎麼處理
也不敢跟家人說,我記得我還打了張老師專線
(到底為什麼找張老師我忘了哈哈)
恐懼讓我第一時間想隱藏這件事
我自己就算了,因為事情已經發生
#但現在不能躲也不能藏
因為我是媽媽
保護孩子,比我自己更重要
我相信這個課題,每個家長都很在意
所以我很快的聯繫了出版社的小編
問他有沒有類似的繪本可以讓家長參考
並且也上網找了些資料
#首先來談談預防這件事情
找了資料後,加上我以前的經驗
預防最重要的一點在
『怎麼發現孩子在學校有狀況』
觀察非常的重要!!
這些就仰賴日常跟孩子們的互動
底下這篇短片教你怎麼觀察孩子校園生活
資料來源:未來親子學習平台
#孩子被霸凌或霸凌別人了該怎麼辦!?
https://www.youtube.com/watch?v=nvOT477jPE4
影片中有提到,可以從三個徵兆發現孩子狀況不對勁?
1.孩子被針對
2.針對是沒有理由,頻率有點高
3.孩子排斥去學校
我的兩個孩子還小,他們遇到的狀況還真的就那麼簡單
例如被針對的集結不跟他玩,或者幫他取綽號
老實講,我覺得玩笑其實可以忽視
取綽號超無聊,但我小時候被取笑,整個很在意
以孩子的角度來看,這真的就是超大的事
花點時間看看短片好嗎?我都幫你找好了
早一點發現,就可以早一點幫孩子渡過
影片中也有提到,在溝通的過程
先傾聽後,陪孩子實際演練
我還真的有這樣做,我們在家很常練習
如果有人打你怎麼辦?你要大聲的說,請你不要打我,我會痛!
大聲的說出來除了讓對方停止動作外,也是讓老師注意到的訊號!
我也會持續問孩子接下來的發展
如果還是持續影響到孩子,就會進行下一步,例如告訴老師
另外我也找到了篇動畫,超適合帶著孩子一起看
資料來源:CRC親職教育動畫版
#孩子被霸凌我該怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=fkdE_0Z9F04
這個頻道真的超棒,很推薦大家都要訂閱一下
曉蜂講話的方式真的是我童年有遇過的狀況(他好欠蕊)
帶著荳Q一起看的時候,荳荳也說曉蜂真的好壞
我們很難去跟孩子聊,他們在學校可能遇到的狀況
而且後半段有針對被霸凌的孩子,怎麼調整心情培養應變能力
如果孩子是霸凌別人的那位,又該怎麼引導
內容我覺得淺顯易懂,超適合帶著孩子一起看一起討論
怎麼讓孩子避免被霸凌?
這點,我真的是透過繪本,透過找資料才學會
也提供大家做參考(我們一起學,教學相長,當媽真的好難)
首先帶著孩子了解自我缺點,並發現優點,這屬於了解自我的部分
每個人都有專屬優缺點,發揮特別好的部分,也有不擅長的地方
陪著孩子去了解自己強化缺點,不要小看自己,努力就能證明自己的長處
當你的孩子可能被霸凌或針對時,推薦以下兩本繪本
#推薦繪本:年度最佳女巫(聯經出版社)
#學習重點:認識自己的缺點與長處,強化證明自己
這本書裡面的小克拉,個子小又矮(缺點)
但在學習上非常認真(優點)
班上有個漂亮個子高又聰明的同學叫琪琪
常常取笑小克拉,並針對小克拉的外貌開玩笑
但小克拉並沒有因為自己的缺點而自卑
反而知道自己的缺點在哪裡(他媽應該有好好教他)
在女巫考試中,選擇自己擅長的部分
把握練習,最後順利通過考試,得到冠軍
反倒是取笑別人的琪琪,因為過於自信,運用錯誤方式
最後因為作弊被取消資格,不能畢業(下場淒涼)
在故事裡面,我們可以引導孩子
不要去在意別人針對性的玩笑
但是小克拉並沒有反映給家長或老師
這點可以特別去提
告訴孩子,可以跟家長一起討論遇到的狀況,會更好
跟孩子一起讚賞小克拉努力克服不足,正面學習的態度
好比覺得自己記憶不好,就選擇簡單的咒語努力背熟
小克拉用積極的練習,幫助強化缺點
這點可以帶給孩子更多思考
#推薦繪本:香甜小雀斑(聯經出版社)
#學習重點:了解自己的外表,真心喜愛自己
外貌的取笑真的是最多孩子會遇到的一塊
偏偏,小朋友對自己外貌又特別在意,像荳荳就是
可是,我們為什麼要以別人的標準,去判斷自己的外表呢?
每一個人都是獨一無二,面對他人對於你外表的針對批評
要怎麼帶領孩子正面積極的愛自己,非常的重要
這本書後面也有教導引導孩子接納自己的方式
並且協助孩子愛上自己的特質!
當孩子跟你反應在學校被取笑的狀況
也要密切觀察後續的發展
如果情況並沒有改善
可以試著向老師求助
請老師了解狀況處理
最後這本,每個孩子的狀況都不一樣
有些孩子天生就有點不同,獨一無二
我們可以透過繪本的溝通,告訴自己的孩子
要更包容與協助這些孩子
前陣子帶Q寶荳荳去戶外騎車時
遇到一個用手騎車的身障朋友
Q寶其實不明白對方的狀況
很直覺的說,他好好笑喔用手在騎車
當下他真的沒有惡意
相當抱歉,因為事前沒有機會教育到這個
我就下車,告訴Q寶跟荳荳
那個人的腳受傷了,他沒有辦法用腳騎車
有些人因為受傷或者天生的關係,身體會有點不方便
你剛剛這樣說他會很難過的
所以遇到這種我們要幫忙,不是取笑喔
媽媽知道你不知道,所以才這樣說
但下次如果你遇到想討論這件事
可以小聲的跟媽媽講就好,媽媽會教你
#推薦繪本:我的好朋友(聯經出版社)
#學習重點:同理每個人的狀態,適時伸出援手
繪本最棒的地方,就是可藉由其中的故事
讓孩子了解更多人的不同
這本可以適時地讓孩子了解,自己擁有的幸福
已經去同理別人的不便
每個孩子都有善良的種子,就得父母引導灌溉長大
我曾經預想過,要是有人欺負我的孩子
一定會跑到學校替他找回公道
這個想法其實很被動,而且不正確
因為在孩子被欺負或者可能欺負別人之前
我們就可以在日常中
先灌輸他們自保以及體諒別人的觀念
遇到問題也可以先教孩子試著去處理,尋求老師協助
最後最後才是家長介入協調
希望每個孩子的校園生活都能精彩且安全
喔對了,感謝聯經出版的小編
無私的幫我找尋合適的繪本
他真的是我育兒的好朋友,我愛他!
(腦公他是女生你不要誤會)
文章繪本詳細資料:
《香甜小雀斑》https://linkingunitas.com/sbEe1
《年度最佳女巫》https://linkingunitas.com/NOCWY
《我的好朋友》https://linkingunitas.com/d5bPT
#安心就學 #校園霸凌
#希望我花一週整理的資料對你們有幫助
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,只要妳駕馭「呼吸狀態」,經痛不再存在+掰掰煩躁+升級免疫自律神經 ➡️ 自然而然成為「魅力四射」的活力女人 👃 健康從「深呼吸」開啟!一天有23,040次呼吸,妳注意過幾次? ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程 ➡️ 申請表單:https://forms....
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【贈書x橋梁書】男孩女孩都愛上的超討喜「幽靈貓福子」來了!
~幽靈貓福子1:丸子町的守護神~
#愛「神奇柑仔店」「妖怪出租」的小書迷一定別錯過「幽靈貓福子」喲!
💁♀️💁♀️雙寶vs治療師阿木獨家的繪本特色分析:
🐱特色1:主角超討喜可愛
阿木認為繪本主角很重要,主角是讓男孩女孩都喜愛的圓滾滾貓咪福子。故事內容是以幽靈貓福子的第一人稱敘述,能自然而然讓孩子跟著它一同經歷冒險,並感受牠的喜怒哀樂。
試讀看看:
大家好!我的名字叫做「福子」。你沒看錯,我是一隻貓,一隻大家所說的流浪貓。就像錢不會留在同一個地方,而是會在不同人手上轉來轉去,深受眾人喜愛的貓也一樣。是的!流浪貓就是大家的寵物貓。
怎麼樣?是不是比只當某一戶的寵物貓厲害多了?
雖然自己說有點不好意思,但我在街坊鄰居眼中,可是一個小明星。
你們看看我,無論臉蛋還是身材,都是那樣的圓滾滾,是不是很可愛?蓬鬆的白毛中有幾個黑色小圓點,就像一顆紅豆大福。渾身上下最出色的是那又短又彎的尾巴,完美的形狀一看就知道,可以把幸運勾來身邊。
大家都說,天底下很難再找到這麼福氣的貓了。看吧!丸子町的人真的超喜歡我,「福子」這個名字就是他們幫我取的
🐱特色2:精心排版橋梁書
阿木有發現繪本的圖文排版上有精心設計過,故事開始時刻意先使用[豐富細膩的彩色繪圖],用畫面引起孩子進入故事情節中。接著2頁搭配1圖方式,讓孩子在閱讀文字時不會太吃力,圖的部分有時黑白繪圖,有時彩色繪圖穿插非常精彩。
內文也有注音,非常適合想低年級開始想閱讀 [橋梁書]的孩子們,閱讀能力瞬間UP!UP!
🐱特色3:刺激的奇幻冒險內容
刺激的冒險、驚悚的魔怪,交織成引人入勝的精采故事,吸引孩子踏入閱讀的奇思幻想中。裏頭也有友誼的抉擇、人際的相處,能貼近孩子生活的情節,讓孩子欲罷不能的一頁接著一頁往下讀(嘿嘿~還有第二第三集歐~)
★「幽靈貓福子」系列(共三冊):
‧幽靈貓福子1:丸子町的守護神
‧幽靈貓福子2:暗黑魔女的咒語
(2021/7剛出版~🐱即將推薦!請鎖定呦~)
‧幽靈貓福子3:召喚魔法的少年(2021/8月出版)
來試讀看看:
我是丸子町人氣最高的貓咪「福子」,原本過著自在安逸的日子,現在卻變成了一隻幽靈貓!
究竟是怎麼一回事?
一場突如其來的車禍意外,奪走了福子的性命,但在居民們的愛和淚水下,福子沒有離開,反倒成了守護丸子町的幽靈貓。成為幽靈的牠仍是不改悠閒,不敵睏意的睡了好長好長的一段時間,直到炎熱的夏日到來。
原來,再過幾天就是丸子商店街的夏季廟會,整條街洋溢著大拍賣般的熱鬧氣氛,丸子町的人們總算走出福子離世的傷悲,重拾笑顏和活力。福子伸了一個大大的懶腰,正想著「今年廟會有什麼新菜色」時,眼前的景象吸引了牠的目光──蕎麥麵店的女孩夏美心事重重,一股說不上來的怪異感,看起來渾身不對勁。誓言守護丸子町的福子,決定跟上前一探究竟。
糟糕!夏美竟是答應了朋友的邀約,前往可怕的古墓練膽。總是在乎朋友感受的夏美,一定又是不知道該如何拒絕了。這可怎麼辦?福子怎麼樣都無法置之不理,沒想到,在牠眼前卻發生一件讓牠寒毛直豎、超級可怕的事……
【幽靈貓福子1:丸子町的守護神ゆうれい猫ふくこさん】
出版社:小熊出版
作者:文‧廣嶋玲子 圖‧薔薇松瞳 譯者:王蘊潔
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
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WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
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首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM
✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達,駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道
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✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50:每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生,開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
✅ 46:每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI
🌟 星癒奇蹟:以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
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Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
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Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
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我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
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