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在讓內心平靜一下這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過281萬的網紅神魔之塔 Tower of Saviors，也在其Facebook貼文中提到， 黃昏將近，你正在做什麼呢？ 有空的話，不妨聽聽【夜幕下的旅途 新生】，讓內心平靜一下吧！ ————— 「新時代序幕： 一抽迎新」火熱進行中！ 超過 100 天沒登入遊戲的特選玩家，將可以在「一抽入魂五選一」額外選取 1 張角色，並獲得指定 5 隻 ALL MAX 角色！ 活動網站連結：https:/...
　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過69的網紅TheHowardChen，也在其Youtube影片中提到，嗨居家防疫的大家都過得還好嗎～ 是不是已經防疫自煮到不知道該吃些什麼好了呢？👀 今天要跟大家分享快速、簡單又好吃的防疫自煮三餐， 希望能給在家的你們一些煮飯的好點子，歡迎參考一下我的食譜！ 雖然三級警戒正式宣佈延長到6/14，很多行程也許被打亂了， 但是也多了時間在家中與自己相處， 看個書、健個...

「讓內心平靜一下」的推薦目錄：


讓內心平靜一下 在 神魔之塔 Tower of Saviors Facebook 的最讚貼文

神魔之塔 Tower of Saviors By 神魔之塔 Tower of Saviors

2021-08-28 17:00:03 有 544 人按讚
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黃昏將近，你正在做什麼呢？
有空的話，不妨聽聽【夜幕下的旅途 新生】，讓內心平靜一下吧！
—————
「新時代序幕： 一抽迎新」火熱進行中！
超過 100 天沒登入遊戲的特選玩家，將可以在「一抽入魂五選一」額外選取 1 張角色，並獲得指定 5 隻 ALL MAX 角色！
活動網站連結：https://bit.ly/37gH1KL

Tags:
神魔之塔 Tower of Saviors

About author
神魔之塔Tower Of Saviors 遊戲特色： 。　結合 RPG 及寶石消除元素， 全新故事模式，最強感官體驗 。　細膩的歐美畫風讓你忍不住收集完整圖鑑 。　超多個不同難度的關卡 。　注入中世紀神話元素，希臘、中國、埃及等著名神話人物呈現眼前 。　每天有不一樣的關卡讓玩家破解，收集指定的素材強化你的隊伍 。　每星期有全新的關卡讓玩家有更多的機會收集稀有召喚獸 。　豐富活動內容，每天送指定數目魔法石，增加抽中神話角色的機會
官方 DC 群組：https://discord.gg/towerofsaviors 遊戲下載：http://tosdownload.com YouTube：http://www.youtube.com/user/towerofsaviors Instagram: https://instagram.com/tos_zh 商業合作：[email protected]
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讓內心平靜一下 在 忠泰美術館 Jut Art Museum Facebook 的最佳貼文

忠泰美術館 Jut Art Museum By 忠泰美術館 Jut Art Museum

2021-07-06 12:22:52 有 17 人按讚
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#展覽回顧 #逆旅之域
看似安詳和平的日常生活環境中，許多危機是看不見但卻很明顯地存在，反思當下的疫情社會，是我們共感的日常，2018年的展覽《逆旅之域》，邀請到日本藝術家 #西野達，展出在台灣的首件大型戶外裝置作品〈#大砲花瓶〉，客廳茶几上的花瓶，其實是40MM/L60雙管砲的砲管、砲口，而這座雙管砲是實際於 #八二三砲戰 中使用的戰具。從作品中也可進一步延伸思考，若希望未來能有擁有一個平安常樂的生活，需要謹慎對抗當下社會的種種危機。

💡需要心靈上的療癒不妨來欣賞作品吧
#少看一點新聞 #多看一點藝術 #讓內心平靜一下

🍀關於展覽│
http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/1291

🍀展覽花絮│ https://www.flickr.com/photos/jutfoundation/albums/72157702613094125

Tags:
忠泰美術館 Jut Art Museum

About author
忠泰美術館成立於2016年，是忠泰建設成立三十週年、忠泰基金會設立十週年，在台灣建築文化推廣之路的重要里程碑。我們期許本館成為一座肩負企業社會責任，並回應21世紀社會需求的新形態智庫、觸媒與平台；延續忠泰建築文化藝術基金會之「A better tomorrow」信念，成為台灣首座聚焦「未來」與「城市」議題的美術館。 本館位處台北都會區，同時也是基金會第一檔明日博物館展覽之地點，經過十年在城市中游移展演，回到出發地落地生根成為「在城市與生活中心的美術館」。忠泰美術館作為一座年輕的新美術館，將會是一座探索未來、跨領域的美術館。我們未來的活動規劃將聚焦於三大方向：「未來議題」、「城市建築」、「當代藝術」。 忠泰美術館室內空間由日本設計大師青木淳操刀，識別系統則由菊地敦己設計，是二位在台灣首座聯手合作的美術館。忠泰美術館擁有精緻穩健之品味與年輕前衛的活力，將成為台北建築與文化藝術新地標，帶動城市文化活力。 Jut Land Development's 30th anniversary, and the Jut Foundation for Arts and Architecture's 10th birthday, culminates in the establishment of the Jut Art Museum in 2016. It is a milestone commemorating the history of Taiwan's architectural aesthetics. We anticipate that the Museum to act as a new form of think tank, catalyst and platform devoted to corporate social responsibility fulfillment and addressing the societal dynamics of the 21st century. We also anticipate it to carry on the legacy of “A Better Tomorrow” that defines much of the Jut Foundation’s work, to become the first museum in Taiwan that is focused on the issues of “future” and “city”. The Jut Art Museum, located in the heart of Taipei, is also where the Foundation's debut exhibition of "Museum of Tomorrow" is held. After ten years of circuit shows across the city, the exhibition is now back to where it all started, becoming a "showpiece in the heartland of the city and urban inhabitation." As an up-and-coming art establishment, the Museum serves to explore what our future might hold, and transdisciplinary issues. The curation process of the Museum is three-pronged: "the future," "urban architecture," and "contemporary art." Japanese architect Jun Aoki is tasked with spacing designs of the museum. The identification system is developed by Atsuki Kikuchi. This is their first museum collaboration project in Taiwan. The Museum－a statement of both sophistication yet cutting-edge conception－is downtown's new architectural and art landmark; and it is poised at remaking and bringing new energy into Taipei's cityscape.
The Jut Art Museum (JAM) opened to the public in October 2016, as the first museum in Taiwan that is focused on the issues of “future” and “city”.
24997 followers 22899 likes "http://jam.jutfoundation.org.tw/"
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讓內心平靜一下 在 TheHowardChen Youtube 的最佳解答

TheHowardChen By TheHowardChen

2021-05-27 21:15:01 有 165 人看過 有 8 人喜歡
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嗨居家防疫的大家都過得還好嗎～
是不是已經防疫自煮到不知道該吃些什麼好了呢？👀

今天要跟大家分享快速、簡單又好吃的防疫自煮三餐，
希望能給在家的你們一些煮飯的好點子，歡迎參考一下我的食譜！

雖然三級警戒正式宣佈延長到6/14，很多行程也許被打亂了，
但是也多了時間在家中與自己相處，
看個書、健個身、做個飯都能讓自己的內心保持平靜！
我們一起加油！一定能撐過這一次的挑戰💪💪

Hope you guys enjoy today's video and see you really soon.
Stay safe & strong!🙌

#QuarantineVlog #好家在我在家 #居家 #生活 #日常
--------------------------
🎵 MUSIC

00:01 Killing Time by Dylan Rockoff (feat. OSTON) ( https://thmatc.co/?l=FCE4BAA6 )
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Daily Howard：
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TheHowardChen

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哈摟我是Howard! 歡迎你/妳來到我的頻道，我是個創業家，也是個喜歡紀錄生活的人，我的頻道主要圍繞著Vlog、試吃開箱、出差紀錄、小小經驗談以及不專業穿搭，希望你會喜歡我的影片喔? Hello, I'm Howard. Welcome to my channel. I'm an entrepreneur and I really enjoy recording my life. My channel is about travel vlog, taste test, business trip, life-sharing and outfit. Hope you would enjoy my video! For questions or any inquiry, contact me at? [email protected]
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讓內心平靜一下 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

果籽 By 果籽

2021-04-25 14:30:00 有 7,330 人看過 有 165 人喜歡
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｜朝早4點唸經跪足一個鐘 濟州夏日記者寺院寄宿「淨化心靈」
城市生活壓力大，喜歡旅行是因為它可以讓人逃離繁忙的生活節奏。不過，每次回歸現實，回復日常工作的一刻，就覺得自己用盡旅行時存下的力量。要休息，其實內心平靜最重要。在韓國，當地人愛到寺廟體驗，希望在心靈旅行中，找到平靜。

當城市人太習慣喧鬧，遇到壓力就縱慾，甚至逃避，最終只會和自己內心越走越遠。想深一層，寺廟體驗與旅遊的本質相同，都是通過第二個空間發掘自己，只是有時候，我們的心靈也需要出走流浪一下，尋找自己的答案。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#濟州 #韓國 #寺廟 #旅行 #淨化心靈
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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果籽

About author
《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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讓內心平靜一下 在 果籽 Youtube 的精選貼文

果籽 By 果籽

2020-11-12 06:30:10 有 3,488 人看過 有 74 人喜歡
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｜朝早4點唸經跪足一個鐘 濟州夏日記者寺院寄宿「淨化心靈」
城市生活壓力大，喜歡旅行是因為它可以讓人逃離繁忙的生活節奏。不過，每次回歸現實，回復日常工作的一刻，就覺得自己用盡旅行時存下的力量。要休息，其實內心平靜最重要。在韓國，當地人愛到寺廟體驗，希望在心靈旅行中，找到平靜。

當城市人太習慣喧鬧，遇到壓力就縱慾，甚至逃避，最終只會和自己內心越走越遠。想深一層，寺廟體驗與旅遊的本質相同，都是通過第二個空間發掘自己，只是有時候，我們的心靈也需要出走流浪一下，尋找自己的答案。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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讓內心平靜一下 在 [問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sugarelene (呼嚕噗)
看板WomenTalk
標題[問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈
時間Mon Apr 12 15:53:52 2021

只要計畫無法控制或對未來無法準確策劃，我就會感到很不安

可是人生本來就是充滿意外

只要開始感到厭世就做什麼都提不起勁
做事效率低落、情緒起伏大、最慘的是腦袋靜不下來也睡不好
就算睡著了也常常半夜醒來或是做長夢
明明睡滿6小時起床還是懷疑人生
好像在夢裡又度過一天 都沒休息到的感覺

但只要可以對生活感到一絲絲的心情愉悅
這些情況就可以改善
也不用到愉悅啦
只要可以暫時撇除這些焦慮
心靈平靜一點
做事可以更專心、情緒穩定下來也比較好入睡也不太會做惡夢

可是
就難在如何排除這樣負面情緒
也不是遇到什麼困難
只是內心無法平靜、很難感覺快樂

鄉民們都是怎麼排解內心情緒正常生活的呢？

先說，個人不喜歡流汗，也因為自卑不敢上健身房所以不太有機會去喜歡或養成運動習慣

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.233.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618214034.A.AB6.html
推 aJan5566: 你不喜歡運動，我還是要推運動 可以不用上健身房運動 04/12 15:55
謝謝建議，之前會上瑜伽課，但現在的工作沒辦法配合教室時間所以停擺
最近有嘗試在家做簡單的核心運動
推 VVizZ: 上批踢踢 04/12 16:00
※ 編輯: sugarelene (106.1.233.170 臺灣), 04/12/2021 16:02:39
推 meowyih: ptt只會更糟吧? 網路超負面的 :p 04/12 16:02
推 whoismama: 去上放鬆瑜珈比較有用 04/12 16:03
推 lou3612: 看VT 哈洽馬恰馬 04/12 16:03
推 whoismama: youtube找陰瑜珈，最近有找到不錯的 04/12 16:05
→ GAGA1: 瑜珈 04/12 16:05
推 chungrew: 冥想。或是妳有信仰的話，可以禱告。 04/12 16:05
→ GAGA1: 可以先從舒適環境的私人教室開始上瑜珈 04/12 16:06
→ chungrew: 獲得內心的平安與凝定，不假外求，要反求諸己 04/12 16:06
→ VVizZ: 不會阿 上批踢踢都是我在造成別人負面情緒XDDDD 04/12 16:07
→ VVizZ: 但我內心十分平靜 04/12 16:07
→ chungrew: 多開發您的右腦思維與創意思考，會變得不一樣。 04/12 16:07
推 XDdong: 長期這樣可以看身心科 04/12 16:07
→ VVizZ: 老婆看我耍寶十分快樂~ 04/12 16:07
推 sjclivelo: 放棄人生之後 一切的事情都看得很淡薄 04/12 16:09
→ mono5566: 好好洗個澡以後什麼都不要想 打開喜歡的音樂廳 04/12 16:10
→ mono5566: 還有一次睡滿9個小時 04/12 16:10
推 chungrew: 比爾蓋茲、華倫巴菲特、祖克柏格都有冥想的習慣，可以 04/12 16:10
→ chungrew: 試試。精神力量比物質力量更加無限 04/12 16:10
推 august628: 爬山放空 04/12 16:14
→ bnn: 睡6小時不夠你有沒有睡滿9小時 睡飽很重要 04/12 16:15
6個小時是最少，平常都有7個小時，躺著也睡不著所以8小時以上真的好難，除非當天有計劃的耍廢
→ ma4wanderer: 打出來 噴嚏 04/12 16:15
→ bnn: 因果關係是睡不飽造成內分泌失調 不是心情愉悅才能睡好睡滿 04/12 16:16
推 yongsyuan: 認真回，斷捨離，把不需要、不喜歡的東西都丟一丟 04/12 16:27
謝謝你的建議，找一天來大掃除丟東西
推 doorfan: 看一些大海 星球 太空的紀錄片 會覺得你的煩惱超級不重要 04/12 16:27
→ eereer12325: 花錢 04/12 16:28
錢包不允許ＱＱ
推 Jabarkas: 洗澡跟睡覺 04/12 16:29
→ yongsyuan: 心情會非常快樂~~ 不然就是泡澡、放空、爬山、騎腳踏車 04/12 16:29
→ yongsyuan: 不想流汗也可以書店走走，或去那些自己未曾踏足的地方 04/12 16:30
推 tothevoid: 泡在海裡，暫時跳脫人類的身分 04/12 16:32
→ sodahaini: 強迫自己流汗 由內而外才有用 04/12 16:44
推 edc3: 睡前摒除一切雜務，放鬆心情，好好尻一槍。NO BULLSHIT。 04/12 16:45
推 edc3: 平常就要把A片庫的備份之一，穩穩存在本機端。相信本噁男， 04/12 16:45
推 edc3: 任何一點小小的lag，都能輕易搞砸你期待已久的HAPPY TIME^^ 04/12 16:45
小妹沒有槍，怎麼辦QQ
推 Siegfried921: 關於最後一段，最強效的偏偏是運動，會流汗的都行。 04/12 16:49
→ sandrasa: 打禪 ~ 04/12 16:56
推 LuciusMalfoy: 瑜珈真的不錯 或是請假逛街 04/12 17:00
推 ProfessUX: 冥想 04/12 17:02
→ bajerski4: 睡覺 或是去運動也很有用 04/12 17:03
對我來說有時候睡覺反而空虛，如文中有說到睡不好、做夢的問題
嚴重的時候，入睡對我來說是負擔，自然也沒辦法大睡特睡
推 NmoG: 花錢買快樂！ 04/12 17:04
→ shalee: 運動有一些是比較靜態的，還是推薦運動可以促進身心靈健康 04/12 17:04
→ linyap: 運動 找人聊天 去大自然放空 04/12 17:22
推 scemoorso: 睡覺 04/12 17:23
推 stacy030366: 運動 睡覺 04/12 17:23
推 year2020: 找出自己的興趣、 或者跟朋友出門放鬆心情 04/12 17:29
推 em4: 抄心經 04/12 17:30
推 kuoyu: 彈琴、聽音樂，找那種比較平靜的。 04/12 17:31
推 misaki1088: 看動漫 電影 電視劇 各曲風的音樂 彈吉他 看海 沒預算 04/12 17:37
→ misaki1088: 的吃一餐 做自己沒做過的挑戰 04/12 17:37
推 realnamyi: 追星 04/12 17:39
之前追星確實很有用！但現在失去興趣了
推 luv56: 吸貓 04/12 17:39
推 danielgogogo: 跑步吧 不求快慢 保持一定速度專注呼吸 你會進入介 04/12 17:40
→ danielgogogo: 於放空和專注的神奇狀態 這時很舒壓喔！！ 試試看～ 04/12 17:40
→ danielgogogo: ～ 04/12 17:40
推 uranus15: 聽總裁和老高講話 04/12 17:43
推 amigoogima: 靜心冥想，很有用! 但如果很煩躁，先看一下搞笑片提 04/12 17:43
→ amigoogima: 高頻率轉換心情。 04/12 17:43
→ amigoogima: 再來，去公園散步，體驗大自然。 04/12 17:43
推 dhn: 捐錢 04/12 17:45
推 isisisis: 運動，真的是運動 04/12 17:45
→ aa0968: 聽音樂。 效果最佳: 潛水、爬山 04/12 17:46
推 Kanade: switch 健身環，找人聊天 04/12 17:48
推 polaroidd: 賺錢 04/12 17:52
推 Urmila: 嚕貓、吸貓、喝酒 04/12 17:53
租屋處不能養寵物，不然好想養狗陪我
過敏也不太能喝酒
推 morgankhs: 認真回 養成冥想的習慣 04/12 17:54
推 Irene213: 試試各種建議 找出你覺得可以的 04/12 17:57
推 wowofff: 追劇放鬆 最近看乘風破浪的姐姐2蠻勵志的 04/12 18:06
謝謝建議 追劇很有用！只缺源源不絕的片單
推 chuben: 睡覺 04/12 18:06
推 arnold3: 去夜店把妹認識新朋友 04/12 18:06
→ gogomercury: 看淘寶 04/12 18:07
推 walkinhaze: 睡飽一點，六小時不太夠 04/12 18:08
→ walkinhaze: switch健身環動一動 04/12 18:08
→ walkinhaze: 看動物賣萌影片，雲吸貓狗和各種毛絨絨 04/12 18:08
推 psykl: 散步健走.騎單車.跳舞.玩樂器.泡澡.放空享受當下試試 04/12 18:11
推 Gottisttot: 大吃一頓 看影片 聽音樂 運動 04/12 18:13
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 04/12 18:15
推 jamie0523: 吃東西 看海 廟宇拜拜或教堂禱告 捐錢到正向的單位 04/12 18:16
→ Gottisttot: 我也會因為事情不確定感到很焦慮 基本上前一天都會睡 04/12 18:16
→ Gottisttot: 不好 04/12 18:16
→ Gottisttot: 不過現在回過頭看 實際上情況並沒有想像中的這麼嚴重 04/12 18:17
→ Gottisttot: 雖然這麼說很事後諸葛 但很多時候是自己在嚇自己 04/12 18:18
→ Gottisttot: 就算最後真的不成功也沒關係 只要對得起自己 這就夠了 04/12 18:21
謝謝G大 如你所說事後想想真的是自己想太多，但就是過不去心裡的坎，還是會不自覺焦慮
或許也是我該多努力的點
→ Loraiba: 沒辦法不平靜，血壓會飆高 04/12 18:27
推 REDglasses: 冥想、諮商、接受負面情緒 04/12 18:28
有想過嘗試冥想，謝謝你的建議 但自己不太敢諮商
推 rayjean: 在有樹林的地方散散步、看看喜劇片、泡個澡睡到自然醒 04/12 18:34
推 face: google正念冥想 04/12 18:36
推 Whiteplus: （1）運動。你可以網路上找影片，在家做瑜伽，瑜伽很好 04/12 18:38
→ Whiteplus: 的，真的不要停止喔！（2）看一些能讓自己內心平靜的 04/12 18:38
→ Whiteplus: 文章，像樓上kissung板友就在佛教板分享一些文章，你也 04/12 18:38
→ Whiteplus: 可以看看。如果你有其他宗教信仰，也可以閱讀該信仰的 04/12 18:38
→ Whiteplus: 書（3）聽音樂。我覺得這個最棒了，你可以下載UK radio 04/12 18:38
→ Whiteplus: s, 裡面各種音樂讓你選擇。我強烈建議Classic FM, 你可 04/12 18:38
→ Whiteplus: 以得到平靜的（4）寫信給自己。把一些期待好好地寫下 04/12 18:38
推 freezenxx: 騎上你的機車去環島 04/12 18:38
→ Whiteplus: 來，你會發現，你對自己或生活還是充滿希望的（5）轉 04/12 18:38
→ Whiteplus: 念「可是人生本來就是充滿意外」所以，更要珍惜當下， 04/12 18:38
→ Whiteplus: 感恩此刻的幸福跟健康。一念天堂，一念地獄，但願你遇 04/12 18:38
→ Whiteplus: 見你內心的寧靜海。推文過長，抱歉。以上參考。 04/12 18:38
推 kouskous: 可以配這個冥想 04/12 18:38
→ kouskous: https://youtu.be/tOh7_zsyJks 04/12 18:38
推 wenann0123: 出去散步 親近大自然能讓心情很平靜愉悅 04/12 18:39
推 conanhide: 出去旅行。發現自己喜好 04/12 18:40
→ conanhide: 真的不行就看醫生。沒什麼好丟臉的 04/12 18:41
推 icolee: 聽歌 唱跳起乃 04/12 18:42
→ pella: 吃 04/12 18:45
→ kevin14736: 看淡人生，對世間的遭遇不會哪麼執著 04/12 18:47
推 glion: 反串韓粉 04/12 18:50
推 work1024: 尻一槍 04/12 18:52
推 zzzmmp13: 睡滿8小時 6小時根本不叫睡覺 04/12 18:52
推 yeeru: 打掃、刷可愛動物、投入到任何作品裡逃避現實 04/12 19:02
推 jackyuki1: 買，吃，睡，運動，放空，，出遊 04/12 19:05
→ JC83: 吃鹽酥雞 04/12 19:09
吃完有罪惡感怎麼辦 有時候吃太多會忍不住催吐但很少發生
推 pureGG: 看yt 別人上傳的行車紀錄器 04/12 19:11
推 vamyhun: 真心不懂為什麼大家都說運動會快樂，每次運動完都好累喔 04/12 19:11
→ vamyhun: 隔天還要上班 04/12 19:11
推 nerv0029: 運動 跑步 爬山 邊聽音樂或podcast 04/12 19:16
推 selina83818: 瑜珈+1 一開始自己做會很難靜心 我會搭配瑜珈音樂幫 04/12 19:20
→ selina83818: 助自己 還不錯喔！ 04/12 19:20
推 lolicat: 抄心經 讓心靜 04/12 19:25
→ monkeywife: 外面所有的事情都不是自己能掌控的，只有自己的心情 04/12 19:39
→ monkeywife: 遇到狀況時就反覆給自己洗腦 04/12 19:40
推 aramaram: 吃東西 04/12 19:56
推 conanhide: 建立多角成就感，蒼藍哥教的 04/12 19:58
推 lorowen: 睡覺 04/12 19:59
推 VICTORYVIPER: 11樓XD 04/12 20:00
推 dever: 了解自己與認清目標 04/12 20:09
推 loveBendzko4: 跟貓玩～～打電動 04/12 20:13
推 wjk1113: 我也有同樣問題...好想很久沒有什麼事能開心 04/12 20:20
推 j1932041: 你要學習喜歡流汗，內分泌會幫助你心情愉悅 04/12 20:21
推 muchi45149: 睡滿8-9小時，睡飽情緒比較穩定，也可以去公園散散步 04/12 20:21
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→ muchi45149: 願違，也不要給自己太大壓力，要好好照顧自己，珍惜當 04/12 20:21
→ muchi45149: 下。 04/12 20:21
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这首歌能让浮躁的内心，一下子平静了下来. 同步跟播. 更新至2集. 唐朝诡事录. 杨志刚破诡案. 更新至6集. 大博弈. 孙和平赴任厂长. 更新至2集. 底线. 法官日常众生百态.

#51. 心靈健康是一大關鍵因素許多腦神經科學家都說道：若內心平靜

這樣一來，我們身體的氣血、免疫力會下降。 若心情輕鬆愉快，免疫力不但會穩定，甚至會提高。 這不是隨便臆測、只是理論上說說的。 而是透過實驗，讓某些人修兩、三個星期 ...

#52. 十個獲得寧靜之心的方法 - 天下文化

花點時間留意生命中美好的事物，有助於增長你心中的平靜、耐心、慈悲與 ... 偶爾在公園裡的長凳稍坐一下，感受灑在身上的陽光或吹拂在臉上的微風。

#53. 老公提女人反而内心平静-和老婆提出她很平静(9月更新中)

男人主动提女人应该怎么做一、 冷静分析地面对当老公对婷说出这样的话的时候，合同纠纷诉讼答辩状本一审婷刚开始觉得挺惊讶的，可是转而就冷静了下来 ...

#54. 5本让内心平静的智慧之书，看完一本都受益终生！ - 搜狐

不开心，看啥都不顺眼！ 情绪控制着我们每个人，让我们走向失控。 所以书单狗今天想给你推荐5本书，. 借老祖宗的大智慧，指引我们找回内心平静。

#55. 五種方法讓你的生活更加平靜

請繼續閱讀以下這些有用的小技巧，希望能為超寶們的生活增添更多平靜與 ... 請在一天中的某個時候暫停一下，重新集中注意力在自己此刻正在做的事情。

#56. 如何找到內心平靜？ - 壹讀

我是一名臨床心理醫生，也是一名情緒管理教練，每天都有來訪者讓我幫助他們卸掉生活的重壓。我有一個簡單的方法，能使來訪者的壓力立刻得到釋放， ...

#57. 擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命- 情緒壓力 - momo購物網

確實有些孩子因著這樣的練習，找到讓自己不被情緒綁架的方法。 在工作篇中提到對工作環境的想像，一整個喚醒2015年我去新加坡google總部上SIYLI正念運用到 ...

#58. 【台中法青梵唄班-支援早課心得】讓平靜在內心堆疊

同時，在每天的早課中，更是自我探索的時間，我才驚訝的發覺，原來自己的心這麼忙，一下想著節奏會不會太快、一下想著是不是打得不夠好、一下想著這邊要 ...

#59. 去尋找內心的平靜，把這個煩惱交給時間吧？ - 小FUNG - Medium

可是沒有一個方法是合適的，導師們都叫我冷靜一下，給予時間、空間予雙方，讓雙方 ... 不安吞噬自己的內心，所以我在頭四天處於崩潰的狀態，可見我的內心是不平靜的。

#60. 慧律法雨—找回內心的平靜 - 佛弟子文庫

這句話讓我受用至今，除去心中的貪念，就可以丟掉'我執'；沒有了'我執'，一切的痛苦也就不存在了。 有一位信徒告訴我：'師父！我發現自已現在不貪執'； ...

#61. 世界太浮躁，钻林子里寻求一下内心平静

打开App，流畅又高清. 世界太浮躁，钻林子里寻求 一下内心平静. 走向世界的六老师. 相关推荐. 评论--. 【冥想】分心年代， 让内心平静 下来的最简单方法—.

#62. 内心平静，才能快速行动 - 简书

>> 或者说“正面的压力”才能让团队更有活力，我更愿意称之为“刺激”或“动力”。 >> [插图].

#63. 【測驗】我該如何找回內心的平靜？ - 正能量心靈塔羅

因此此次的主題就是要幫助你找到讓自己的心理狀態能夠回歸平靜的方法，希望通過這個測驗，你能找回心中的安穩感，或是讓自己更有效率的休息哦！ 之後有新 ...

#64. 工作讓你感到筋疲力盡？印度瑜珈冠軍推薦2動作 - 良醫健康網

本週延續”炎夏瑜珈術” 的主題，我們來談談如何在燥熱的夏日戰勝壓力，找回內心平靜。瑜珈練習可以讓身體、精神、心靈完全蛻變，今天要介紹的動作專為 ...

#65. [問卦] 有沒有讓人內心平靜的影片- Gossiping板 - Disp BBS

最近生活不順喜歡逛的八卦板也紛紛擾擾看了心情很差想要來一些看了以後會內心平靜的影片無奈小弟片看的不多不知八卦板眾能否提供一些讓小弟能平靜一下 ...

#66. 讓心情平靜的簡單方法- 我在生死學研究所學到的東西 - udn部落格

想要學習靜坐，不是因為宗教因素，也不是想要修養身心，當時純粹只是想讓自己平靜一下，同時也希望有助於自己寫作靈感的激發。

#67. 【訓練】訓練你的「Mental Muscle」 內心平靜，才能跑得更聰明

假如心思一直飄來飄去，要練習的就是在發現飄走的時候，留意一下讓你分心的事情是什麼。不論那是什麼，再溫和地把注意力帶回呼吸。

#68. 面对失恋后的情绪崩溃，如何重新找到平静的灵魂 - 豆瓣

无论你是想挽回还是结束这种痛苦， 你都需要先找到内心的平静， 这是一切 ... 你很难从LV3一下子跳到LV5， 也就很难瞬间找到一个比前任好的多的新欢。

#69. [問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈- womentalk

12 F →VVizZ: 但我內心十分平靜 04/12 16:07 ... 48 F 推kuoyu: 彈琴、聽音樂，找那種比較平靜的。 ... 但如果很煩躁，先看一下搞笑片提 04/12 17:43.

#70. "能够让内心平静"用日語要怎麼說？ - HiNative

中文(簡體); 中文(繁體，香港) 接近流利; 中文(繁體，臺灣) 接近流利. 日語. 西班牙語(西班牙). 法語(法國). 有關日語的問題 ...

#71. 「其實平靜可以是一種決定」穩固內心的獨立與安寧，外界再多 ...

《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》集合四個季節，四種心境的自己。在一片厭世的浪潮之中，或許正是重回溫暖話語懷抱的時刻，讓自己重新喜歡上自己吧！

#72. 負面情緒來襲？只要做這一件事，就能讓心恢復平靜 - 早安健康

如果你試著研究正念，卻發現到每天都要探索自己的內心是一件太折騰或太無聊的事，我完全可以理解這種感受。 尤其是當你的心亂得跟豬窩一樣時。但問題是就算不知道自己 ...

#73. 如何不在意別人想法？3個技巧讓你不受他人意見影響

因此，這次的主題我思考了很久，希望先分析一下我的看法，再提出三個可以立即執行的 ... 許多宗教信仰都是在倡導「內心的平靜」，要怎麼讓內心平靜？

#74. [問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈- 看板WomenTalk

VVizZ: 但我內心十分平靜 04/12 16:07 ... 推kuoyu: 彈琴、聽音樂，找那種比較平靜的。 04/12 17:31 ... 但如果很煩躁，先看一下搞笑片提 04/12 17:43.

#75. 【文章】讓心沉澱一下

至少要平靜在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你： 要堅強，而且要快樂。 堅強是絕對需要的，但是快樂? 在這種情形下，恐怕是太為難你了。

#76. f941. Coder King - 高中生程式解題系統

Gino 有一天去福利社買午餐，買完了走在路上想要休息一下，所以靠在榕樹旁邊 ... 希望過著內心平靜的人生，不會堅持一定要贏過別人，也不會製造讓我頭痛的麻煩，或是讓 ...

#77. 擁抱刺蝟的自己，找回內在的平靜

當然，每個人的情緒方程式不同，我把人生視為來體驗各種情緒，這些情緒創造了不少精彩劇本，為了就是讓你體驗，或許有些部分父母是配合你演出，因為你需要 ...

#78. [片單] 結尾會帶來內心的平靜PTT推薦movie

1. 請簡述自身需求片單理由或欲尋找電影的類型或特徵（請盡量描述清楚） 這種結局的片子蠻多的未必是好或壞的結局但是電影後段能給觀影者更平和平靜的 ...

#79. 廣論止觀初探0109 九住心（一） - 大慈恩譯經基金會

因為《經莊嚴論》中說：「內心要投注於所緣。 ... 向內收攝，讓內心短暫地安住在善所緣上，這是一般修學寂止的人都能夠做到的。 ... 休息一下的感覺。

#80. 鸟鸟：允许一部分人用“傻悲”维持内心秩序 - 虎嗅

鸟鸟：允许一部分人用“傻悲”维持内心秩序 ... 还是丧丧的平静，还是“内向、社恐、敏感”的标签。 ... 为没看过的朋友贴一下此梗的出处）.

#81. HyRead ebook 臺北市立圖書館

HyRead ebook電子書店為您打造電子書閱讀零時差的電子書房，HyRead ebook電子書店支援PC電腦、iOS(iPhone/iPad)、android等載具，讓您線上閱讀電子書或下載電子書無 ...

#82. 【BAZAAR塔羅測驗】11月有哪些好事與轉變？給你職場、愛情

... 做一個漂亮的結尾。那麼就讓科技紫微網塔羅牌占卜，來幫忙你看看本月將會有哪些好事發生吧！ ... 3、等待內心平靜後憑藉直覺選一張牌。

#83. 必利勁能吃死人嗎，盤點一下可以提高生育能力的蔬菜和水果- 威而鋼 ...

盤點一下可以提高生育能力的蔬菜和水果- 威而鋼(VIAGRA)官方授權台灣官網. ... 你的行為大多是沖動的，所以在這段時間裡，試著保持內心平靜，在說話之前先想清楚。

#84. 如何应对焦虑- 喜马拉雅手机版

如果你知道是什么让你焦虑的，那么可以给自己留出一点时间，慢慢去思考一下该问题，思考自己可以如何更好地应对此事，同时去面对自己内心的焦虑感受。

#85. 3月1日至3 月7日一周生肖運程| 澳門生活誌| CyberCTM

牛生肖運程# 【不為情緒打工、不與煩惱談情，讓內心世界回復天空海闊】 在過去的幾個 ... 你本周應該要靜觀其變，並且保持耐心， 你稍微平靜一下，讓它來找上你，你所 ...

#86. 我的妹妹从来不叫哥哥在线阅读第1126章 - 全本同人小说

周涵眯起眼睛，低下头思考起来，内心久久不能平静——. 看来自己不得不防备一下啊…… ◇. 下课后。 周涵赶紧来到楼下，拿出手机就给自己好哥们孙琦打了个电话。

#87. 平静的早晨”在线免费阅读- 镜中的魔女 - 起点

阳光透过窗户照耀在莱斯与穆娅的脸上，这让莱斯不情愿的睁开了眼睛，当莱斯想用胳膊挡一下那该死的阳光时，感觉到似乎有什么东西这自己怀里，这才想起了穆 ...

#88. 学会发现自己- 勃朗宁737 - 博客园

事实上确实，我有家人，朋友，但是我却没有一个能够表达内心感受. ... 介绍完我自己，来说明一下分手的原因，在一年前，我俩发生过争吵，是因为我情绪 ...

#89. 患者故事｜自伤的青少年，让人心碎的痛 - 壹心理

但平静的外表，并不意味着情绪不存在，还可能会通过其他的方式表达出来。 ... 一些自伤的青少年在自伤之后会感觉好受一些，帮助他们减轻内心的负面 ...

#90. 她大學畢業當「守墓人」！工作環境、待遇曝網見1點笑：社恐 ...

... 只是和好友一起在這裡實習，會不會留下來都是未知數，沒想到時間一久，她開始愛上這份工作，認為工作內容簡單又不失意，意外讓她得到內心的平靜。

#91. 魏丹：记录是我们这个时代的“方舟” - 澎湃新闻

提示一下，本期节目中会展现病人疼痛时的真实反应，还有对疾病和死亡的细致 ... 打电话前的那个早上，他说自己内心无法平静，如何祷告都平静不下来。

#92. 當勵志不再有效：自我平靜的五步修煉 - Google 圖書結果

也就是說,內心平靜一定會讓身體放鬆,但身體放鬆未必一定會讓內心平靜。 ... 平靜效果,只是效果未必長久,而對身體並不疲勞卻一天到晚帖記著要「去哪裡輕鬆一下」的朋友 ...

#93. 怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者 - Google 圖書結果

以前,他总用各种各样的聚会让自己不去想这些问题,但是,没用,逃避不是问题,现在他必须作个 ... 热闹太久,我需要独处来平静一下现代社会,因种种原因,人的内心容易空虚, ...

#94. 與女孩有效溝通的108個細節 - Google 圖書結果

... 讓她平靜一會兒在女兒失敗的時候,她最需要的不是父母嘮嘮叨叨地給她分析失敗的原因,而是父母能給她一個安慰的擁抱,讓她靜靜地待一會兒,平靜一下內心的情緒。

#95. 電視|大考|第十七集 - 香港電台

田父讓田母留下陪雯雯高考，自己獨自回武漢照顧生意，田母無意間八卦起女兒 ... 史校長來找王本中深談，告訴他自己其實在內心是認可他的，自己會找秦 ...

#96. “悍马”心理学：内心强大才是真的强大 - Google 圖書結果

它能帮助平复焦躁的情绪,稳定心理状态,让内心持续保持平静,从而提升创造力和幸福感。 ... 这时赶紧从困顿中抽身出来,清醒一下,暂时脱离是为了让自己换一个角度思考, ...