「我們並不是為了要給別人一個教訓才離開,我們離開是因為我們終於學到了教訓。」
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年紀越來越大,朋友就越來越少,這可能是每個人都會遇到的現象。大部分會如此的理由,不外乎是因為有了感情、家庭、小孩,沒有多餘的時間可以再分給朋友了。
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但是像我沒有家庭也沒有小孩,我還是沒選擇跟太多朋友保持交集,這是為什麼?
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因為我常常會選擇離開。
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除了本身能力的關係,我可以看到比一般人更長遠的事情以外,最主要的是「因為這樣對我自己比較好」。
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我上課常常會舉的一個例子,被家暴的女生往往無法逃離家暴她的伴侶,因為她在潛意識裡太習慣每天被暴力以對,以致於潛意識對於不被家暴這檔事是不熟悉的。潛意識的功能之一是維持現狀,只要你不死的話,潛意識就會認為目前的生存方式是正確的。既然被家暴不會死,不被家暴的人生聽起來很不熟悉、也可能很危險,那就還是回到每天被家暴的日子好了,畢竟那對潛意識來說,很著有很熟悉又弔詭的「安全感」。
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備註:「被家暴的無限迴圈」概念可以延伸到為什麼你財務狀況一直都很不好、感情方面一直都沒人愛、工作一直都不順、一天到晚都在生病等,是一樣的潛意識覺得這樣對你比較好的作祟機制。
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我對於負面人的容忍度是很低的。年紀小一點的朋友我還可以勉強接受,畢竟她們人生還有的歷練,但是年紀大的我就不會客氣了,一旦「負面人警報」響起,腳底抹油趕快閃是最好的選擇。嗯,工作上還好啦,畢竟你有付我錢,而且我可以處理掉那些負面能量,這邊指的是每天生活會遇到的人們。
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什麼時候你才會離開呢?天底下沒有放不下的杯子,只有杯子夠不夠燙的問題而已。當杯子夠燙時,你也就不得不放下杯子了。
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人生也一樣,夠痛了就會知道要放下。因為過去人生的種種教訓,我對這種感覺已經非常的靈敏且有警覺性。我現在選擇的是我想過對我比較好的人生,而不是比較安全的人生。
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所以負面人出現的時候,我只會選擇離開。不是因為我的離開會給對方一個教訓(雖然很多時候也是會),而是我已經得到了我的教訓了。繼續留著難道是要等死嗎?噢不了,我ok你先死吧。
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如果你的人生還沒到達這樣的境界,那麼恭喜你,你可能還很年輕,然後也恭喜你,人生恐怕還有更多的苦難要受,直到你懂我在說什麼為止。
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本文很適合搭配劉德華《一生一次》
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#希望一生一次一個人走到底可不可以不要理由
#管他愛人還是朋友管他歡喜還是憂
#跟著心裡的節奏擺開一切再從頭
#讓我一生一次一個人走面對自己的傷口
#人生如酒千般滋味今夜讓我喝個夠
#一個人走
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#幹洩漏年齡
#沒啦這是小時候我爸唱給我聽的歌
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#你不傷我我不傷你
#受傷不走是傻子
#你或許是個S
#但我絕對不是個M
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹 專訪作者:洪培芸 心理師 內容簡介: 你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚...
「讓我一生一次一個人走面對自己的傷口」的推薦目錄:
讓我一生一次一個人走面對自己的傷口 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹
專訪作者:洪培芸 心理師
內容簡介:
你所不知,但卻時時痛苦。
一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。
領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。
到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?
對方的得寸進尺,以及無理不饒人。
婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。
職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。
婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」
情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」
在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──
自我安慰:「他都是為我好。」
自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」
自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」
自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」
但,這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。
曾經是妻子、媳婦角色,如今卸下的洪心理師,她能理解一般人面對人際剝削的難處,但她更想表達,我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。
首先,請正視你心裡的不舒服。其次,你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘,所以學習說不,以及立下界限,才是長遠地對關係好。
最後是我們每個人身上都帶著傷,這些傷一寸寸地斲傷自我,但現在長大了的你,除了為傷口上藥,你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡,你會疼痛、受挫,但你也會看見越來越茁壯的自己,以及越來越喜歡,且能接納的「不完美」的自己。如此,你才能過好自己的人生。
培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。
受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。
不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。
剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。現任養心心理治療所心理師、新北衛生所駐點心理師、桃園特殊教育團隊特約心理師、台灣菲斯特─心職場系列講師。
曾應邀到News98電台、台北愛樂電台及環宇廣播電台分享。目前在《今周刊》、《大人學》擔任專欄作家。文章持續受到《商業周刊》、《Cheers快樂工作人》、《業務講堂》……等媒體轉載,也是大專院校常邀請的心理學專家。如果你聽說有個人不是在西班牙,就是在前往西班牙的途中,那人就是老蝦我。
讓我一生一次一個人走面對自己的傷口 在 心靈語坊 Youtube 的最佳解答
ღ ❣ 曾經以為天長地久,其實只是萍水相逢 ...... ♪ ♬❤《留不住的你》
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只要曾經燦爛過,
又何必執著於
沒有煙花的日子呢?
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放手是一種無奈的絕望,
痛徹心扉。
當曾經珍愛如生命的人
即將相逢陌路時,
才恍然大悟:
原來,
曾經以為的天長地久,
其實不過是萍水相逢。
曾經以為可以這樣
牽著手一路走下去,
可是放手了才明白
一切只是兩條平行線,
當一切都煙消雲散,
平行的依舊平行。
即使相隔不遠,
也已是人各天涯。
勇敢的代價
是自己先放下,
承認失敗、接受無奈,
輕輕地嘆口氣,
祝福他今後幸福快樂。
從此心若芷水,
難起波瀾。
捲縮在角落,
等待著傷口平復,
體會敢愛敢恨
敢失去的灑脫。
幸福的感覺
也許只能剎那,
剎那過後,
是一個人的精彩。
放手的日子,
總是落落寡歡,
會莫名地為了一首歌,
一部戲,一個情節。
甚或是
一句話而淚流滿面。
總覺得天是黑的,
雲是灰的。
總覺得
失去了生活的意義。
朋友告訴我:
你什麼也沒有失去,
你只是回到了
認識他以前的日子。
我釋然,
就像煙花
不可能永遠掛在天際,
只要曾經燦爛過,
又何必執著於
沒有煙花的日子呢?
我們都是凡塵男女,
掙不出糾纏的情網。
逃不過愛與被愛的旋渦,
心碎神傷後。
是漫無止境的寂寞,
寂寞嗎?或許吧!
再也不用為了猜測
他的心思而絞盡腦汁,
會不會輕舒一口氣,
感覺輕鬆一點點呢?
是真的想開了嗎?
可以平靜的面對他和她。
縱然心裡有種
隱隱的說不出的酸楚。
可是我不會落淚,
哭泣是因為
一個人的記憶在心裡。
無論怎樣也不肯散去。
我一次次的問自己:
「愛你我怕了嗎?」
答案是肯定的,
我怕了,我真的怕了,
千瘡百孔的心,
脆弱得再也
經不起痛入骨髓的折磨,
於是我放了他,
也給自己放了一條生路。
把他凝成一幅畫,
深深的刻在腦海裡...
看著,想著,
可是不會在做畫中人,
置身畫外,才能
更好地欣賞畫的美麗,
不是嗎?
用力地握握手,
真誠地說聲:
「再見,珍重!」
轉過頭,灑脫的走開,
讓背影深深地
烙在他的腦海裡,
當你能夠
用釋然的心態去回憶,
你們的點點滴滴,
你就可以體會到
放手後的美麗。
上帝讓我
在錯誤的時間遇上了你,
我...哭了。
它讓我
在正確的時間離開了你,
你...會哭嗎?
一次次說
這次真的放下了,
不知道自己
還能這樣騙自己多久。
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【女人如花,錯過花期,即使招展,也是寂寞.........】
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女人用一輩子下賭一個男人,
講的是智慧,但最後還得靠運氣。
聰明的女人,一旦遭遇薄情郎,
無需苦苦哀求,唯一可以做的
就是保持最後的尊嚴,
給薄情郎一個某天後悔的背影。
女人應該明白,
男人心目中最好的女人,
永遠都是未知的下一位。
千萬別誤認為敢於為你離婚的男人,
就是值得託付終生的男人。
千百年來,為愛而生、
為愛而死的人不計其數,
可是又有多少人真正瞭解愛情呢?
男人感慨:對女人越來越讀不懂;
女人迷惑:對男人越來越難以把握。
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男人如何讀懂女人?女人如何看穿男人
1.
男人是女人永恆的話題,女人是男人不變的追求。
男女之間的愛情,是人類誤解最多的一種感情。
千百年來,為愛而生、為愛而死的人不計其數,可是又有多少人真正瞭解愛情呢?
尤其是在當下,愛情難以琢磨,充滿變數,婚姻變得脆弱,倍受挑戰。
男人感慨:對女人越來越讀不懂;
女人迷惑:對男人越來越難以把握
女人如花,花有花期。一旦錯過,即使招展,也是寂寞。
對再心儀的男人,女人最好是愛七分,保留三分。
女人最大的安全感不是擁有一個有責任感的男人,而是擁有可以決定自己未來的物質和金錢。
女人大多癡情,男人大多濫情。
癡情總會為情所傷,而濫情只會為情所累,男人再累也比不上女人為情所傷帶來的痛苦。
女人用一輩子下賭一個男人,講的是智慧,但最後還得靠運氣。
聰明的女人,一旦遭遇薄情郎,無需苦苦哀求,唯一可以做的就是保持最後的尊嚴,給薄情郎一個某天後悔的背影。
女人應該明白,男人心目中最好的女人,永遠都是未知的下一位。
千萬別誤認為敢於為你離婚的男人,就是值得託付終生的男人。
在婚姻的十字路口,女人最重要的不是選擇一條合適的路,而是選擇一條沒有傷害,或者傷害最小的路。
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2.男人傷一時,女人痛一生_20180307
女人一生最大的不幸,不是生逢亂世,而是遭遇薄情寡義的男人。
對於女人來說,所有的傷痛都莫過於感情上的被騙、被欺。
女人或許會忘記生命中曾經愛過自己的男人,但沒有一個女人可以忘記曾經傷害過自己的男人。
男人傷一時,女人痛一生。
女人要為自己活著,不管人生精彩與否,都不要在愛情中迷失自己,丟失自己。
在愛情的博弈中,懂愛的女人通常輸得很慘。愛情本來就是殘忍的,敗者出局。
放棄一段既成的婚姻,哪怕是一段錯誤的婚姻,對女人而言,確實是巨大的考驗。
考驗的不僅僅是女人的智慧,還有女人必須面對現實的勇氣。
女人憑直覺就可以讀懂一個男人,用一夜就可以徹底瞭解一個男人。
女人寧願在最美的季節與人分享,也不要在落寞時節獨自欣賞。
許多難嫁的女人,並不是真的難嫁,而是無法跨過自己給自己設置的一道門檻。
現實終究是這般的殘酷,女人可以與命運抗爭,卻無法與時間較勁。
如白酒的女人,是天上的太陽,光芒最熱,永遠照耀在你的上空。
如啤酒的女人,是天上的月亮,冷冷的光,只在夜晚才出來,天亮就消失。
如紅酒的女人,是天上的星星,光芒微弱,離你最遠,卻永遠閃耀在你燦爛的心空。
一個女人一切心傷的過往,都是與愛情有關。
女人要麼是天使,要麼是魔鬼。
天使般的女人是一所學校,讓壞男人寧靜志遠,一心向上。魔鬼般的女人是一杯誘惑的毒酒,讓好男人迷醉,萬劫不復。
女人賭愛情,賭婚姻,其實就是在下賭一個男人,輸贏成敗,靠智慧,也靠運氣,但絕不靠理智。
男人要在而立之年結婚,女人要在花樣年華的30歲之前把自己嫁掉,否則,人生總有遺憾。
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3.男人善變的永遠是心,女人善變的僅僅是臉
男人歷經歲月留下的是滄桑,女人歷經歲月留下的是蒼老。
滄桑是經歷,是魅力,是誘惑,而蒼老是無奈,是傷痛,是結局。
男人善變的永遠是心,女人善變的僅僅是臉。
再愚笨的男人,都會讓熱戀的女人迷失方向,全心付出,
而再聰明的女人,即便是如何的千嬌百媚,迷惑的都只是男人的眼睛,卻難以深入他的靈魂。
“老”男人越“老”越幸福,“老”女人是越“老”越傷悲。
女人都期望成為男人的唯一和最愛,
事實上,在男人的世界裡,一生中最不能忘記的女人,不是他最愛的女人,
也不是他最恨的女人,更不是他拋棄的女人,而是他最對不起的女人。
天下沒有免費的午餐,同樣,天下也沒有女人免費提供的床。
看一個男人有沒責任心,就看他能不能給女人一個歸宿,直到女人人生謝幕時,這個男人還是唯一的觀眾。
在現實面前,沒有一個男人可以真正接受一個感情千瘡百孔的女人。
感情受傷的男人,很容易找到一段人間喜劇式的愛情,而感情受傷的女人,常常會遭遇另一場愛情悲劇。
男人不願說的秘密,女人再問也沒用。
要想獲取男人內心的秘密,最好的辦法就是欲擒故縱,不戰而屈人之兵。
男人們所有痛苦、不幸和災難的原因,不在於不瞭解女人,而在於沒有聽女人的話。
男人在表達誓言的時候,或許是真誠的,但能否信守誓言,少有男人對自己的誓言有絕對的信心。
男人許女人一紙婚約,不僅僅是愛情,更是一份責任。
履行一份責任,往往要比一句空洞的承諾對婚姻生活更有效。
能為一個人等多久,說得最動聽的是男人,做得最成功的是女人。
男人濫情,更薄情,自古如此。
男人的那句“我願意等你一輩子”,擱在哪個女人身上,多年後都會變成一種傷害,一種痛苦的記憶。
事實上,很多誓言和承諾在愛情結束後都會變成一種傷害。
712
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4.男人為女人守一夜,女人為男人守一生。
有趣的是,男人等不了,卻時常說“等你一輩子”;女人等不起,卻等了一輩子。
男人的等待只是表像,有時僅僅是為了感動女人,並沒有多少實際的意義,
就像男人的誓言,動聽,卻不會為女人帶來真正的幸福。
女人的等待是癡情,是對男人誓言的悲情註解,很多時候等待的只是一簾幽夢,美麗而寂寞。
甚至很多男人說等你一輩子,有時只是離開時的真實謊言,一種分手時的美好說辭。
男人濫情,傷的是女人,女人癡情,傷的還是女人自己。
男人和女人在對待一見鍾情,看法是絕對不同的。
女人希望有一見鍾情的愛情,源於浪漫的幻想,而男人希望一見鍾情,源於下半身的誘惑。
男人為義氣兩肋插刀,女人為愛情心上插刀。
刀插在肉裡,傷得再深,也不過是皮肉之痛。而刀一旦插在心上,就會痛徹心扉,傷口一生都難以癒合。
論哪個階層的男人喝酒,都離不開女人,或者說與女人有關。
男人喝白酒,與心情有關。男人喝啤酒,與感官有關。男人喝紅酒,與情感有關。
好喝白酒的男人,敵人多。好喝啤酒的男人,朋友多。好喝紅酒的男人,情人多。
一個男人與一個城市糾纏不清,那一定是有一個女人與之愛得死去活來,
以至因愛生怨,因怨生恨,最後糾纏一生,傷痛一生,回味一生。
一個男人故土難離,或者遠走他鄉,一定與女人有關。
世上本沒有浪子,被女人罵得多了,也就成了浪子。
只要不是浪得虛名,男人寧願做浪子。
因為浪子的人生豐富多彩,浪子回頭貴過黃金,更重要的是浪子活得真實。
遇到好女人,是男人前世修來的福分;遇到壞女人,是男人今生在劫難逃的豔遇。
男人可以征服天下,最後卻往往輸給女人。
現實中的男人,往往大多善於偽裝。
女人要在婚前完全讀懂一個男人,卻不是一件容易的事情。
女人要想真正瞭解一個男人,只需一夜;男人要想真正瞭解一個女人,需要一生。
破壞男女友誼和愛情的最好辦法,就是上床。
男人上床容易,下床更容易。而女人上床容易下床難。
床上永遠談不出偉大的友誼和永恆的愛情,但可以破譯男女內心深處驚天動地的秘密。
男女性格的不同,注定在感情世界裡,男人和女人PK只有一種結果:
男人輸掉一夜,女人輸掉一生。男人騙女人一夜,女人騙男人一生。
在現實中,有兩樣東西是最靠不住的,一是男人的誓言,一是女人的年齡。
在男女感情的世界裡,男人的誓言,女人的謊言,都是一把無形的劍,總在你毫無防備的時候,給你致命的溫柔一刀。
男人做錯了,追根究底,那都是女人的錯。
世俗社會同情女人,但一旦危及男人的利益,總會把罪責和過失推給女人。
沒有多少男人經得起下半身的誘惑,風流才子如此,平凡男人也不能免俗。
男人喜歡在上床前對女人說我愛你,女人卻總是在上床後對男人說我愛你。
上床前,愛與不愛,男人都會許女人甜言蜜語;
而女人說我愛你,那一定是來自內心的真實感受,與上不上床無關。
這就是男人和女人對待愛情最大的不同。
男人*ML*與愛情可以無關,女人*ML*一定投入真愛。
男人三十,是人生的一道坎,一個分水嶺,充滿期待,充滿懸念。
30歲之前,男人比帥氣,比身高,比背景,
但30歲後,男人比財富,比權勢,比地位。
對女人來說,年輕絕對是優勢,但對男人來說,年輕並不是什麼資本,真正的資本是智慧和謀略。
30歲男人,不能再異想天開,不能再誇誇其談,不能再憤世嫉俗,
否則,熬到40歲,不但成不了精品,還可能是次品。
男人善於說謊,女人善於偽裝。
男人與男人之間,只要臭味相投,就是鐵杆朋友。但女人與女人之間,即使親密無間,也時常有意無意地彼此處處設防。
沒有一個女人可以真正原諒男人的背叛和離棄。
在女人心目中,男人的背叛和離棄,就已經宣佈男人死亡。
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