關於 讓美眠成真21日養成計畫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好的睡眠不只能夠修復身心疲憊、促進身心健康
在成就、學習、家庭、生活等面向有所助益
全方位實現內心的渴望與夢想

#美眠伸展體驗之旅
讓Miya帶領大家，用美眠瑜伽來放鬆身心靈
睡前舒展我們的腰背脊椎、髖關節
可以很好的觸發我們的副交感神經
讓身心靈獲得放鬆，更加容易入睡
讓身心好好修復，一夜好眠、美夢成真

席夢思睡美人 新上市的BackCare® Advanced 系列以提供五區不同的撐托力，精準地釋放身體的壓力
先進的BackCare® Gel Memory Foam護脊涼感記憶膠
更是可以讓脊椎維持更適當的姿勢，同時排除多餘熱氣
讓人享有健康舒適的睡眠，在睡眠時精準撐托全身五區重點部位
唯有提供身體正確且足夠的支撐力
背部才能放鬆與休息，舒緩全身的疲勞
一張好的床墊，可以支撐、陪伴我們人生的每一個階段
不管是好好愛自己、愛另一半，還是孝敬父母長輩
只要你發自內心的覺得：我值得擁有這一份美好
就可以讓席夢思陪伴你，用美眠來增加生活中美好感覺的濃度

母親節還有限時優惠好禮，即日起至5/31日止，購買雙人床墊再加贈超過萬元之周邊商品組合，回饋給想要擁有優質美眠的你

Miya也要邀請大家一起來參加席夢思放下手機 #讓美眠成真21日養成計畫
達成「1日」就有機會將 #席夢思Beautyrest床墊或5000元商品禮券 帶回家喔！

活動連結： http://bit.ly/3tJ0qgo

#席夢思 #讓美眠成真

曾幾何時，好好睡一覺成為可遇不可求的事？年輕時常熬夜趕稿，到了這把年紀才重視早點休息的重要。至少，我們可以從現在開始在睡前放下手機，培養睡眠情緒，讓「一夜美眠」不再遙遠。
今晚和我一起加入席夢思 #讓美眠成真21日養成計畫 ， 只要關機１個晚上讓睡眠不受干擾，就有機會抽中 #席夢思Beautyrest床墊
#21日美眠養成計畫 👉http://bit.ly/3tJ0qgo 一起美眠

😊「好好吃飯，好好睡覺，好好遊戲和愛。」

這是每年最後一天寫給自己的話
已經實踐了好幾年
有時候沒有做得很好
偶爾忘了吃飯、常常太晚睡覺

我們追求更健康的生活
開始積極運動、重視飲食
卻容易忽略睡眠的重要性

今年世界睡眠日提醒大家：
「規律睡眠、迎向健康」
Regular Sleep, Healthy Future.

席夢思 #讓美眠成真 21日養成計畫
幫助大家建立規律睡眠的習慣

今晚請開始跟我一起加入席夢思
#讓美眠成真 21日養成計畫的行列
每晚11點起讓我們提早放下手機、好好睡覺
別讓手機成為睡眠的絆腳石

完成美眠計畫的乖寶寶除了更健康之外
還有機會獲得✨席夢思Beautyrest✨
床墊和枕頭喔： https://reurl.cc/qmp8l0

一起好好睡覺吧～晚安✨

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#321世界睡眠日
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