[ 谷關・白毛山 — 重返戶外生活的步調 ]
在疫情逐漸趨緩後,我們在八月開始慢慢將生活調整為之前的狀態,到餐廳內用、去羽球場打球、露營,甚至到電影院看大銀幕。於是覺得⋯⋯好像差不多可以開始爬山囉?
事隔三個多月沒爬,我們在八月底時「復出」,決定從熟悉的谷關開始,挑戰難度不要太高的白毛山。但上路沒多久就隱約覺得不太對勁,是太熱嗎?還是因為戴著口罩?為什麼那麼喘、那麼累呀?
回程下山的時候雙腳都在發抖,應該健步如飛的路況走得我東倒西歪,以前鍛煉出來適合走山路的肌肉好像還在裝死,怎麼叫都叫不醒。
但說真的⋯⋯太開心太感動了,畢竟是久違的山啊,不管看到什麼都覺得好新鮮好有趣,每一根草、每一棵樹、每一隻見到的昆蟲都讓人覺得好可愛、好有生命力!
回家之後簡直果不其然地累癱了,隔天依然精神不濟,肌肉痠疼得要命,我笑著跟呆呆說:這好像打掉重練,回到第一次爬山的感覺⋯⋯
那天我們是最後一組上山的人,沒人幫忙紀錄這睽違已久的山行,只好把相機架在涼亭自拍了。而拍下這張照片的同時,身後有一隻神經大條的藍腹鷴恰巧經過,可惜照片根本看不出來,不然會是張很可愛的合照吧?
/
#路線資訊
車子停在白鹿吊橋旁的停車格,從吊橋開始約走2.7公里產業道路才會到真正的登山口,接下再走2.3公里上坡就到白毛山三角點。可原路折返,或走環狀路線回到起點,一般費時約6~7個小時可完成。
有山友說白毛山是谷關群雄之中展望最好的一座,因為白毛山位處最西邊,在接近三角點的一處瘦稜沒有樹林遮蔽,可以往東飽覽谷關大甲溪谷兩旁的群山,其中又以東卯山的山形最為醒目。
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#谷關七雄 #白毛山 #谷關
#SONY台灣之美 #山林之美 #SonyA7C #SonyA7III
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#登山#知識#爬山 人在山上走跳 基本常識要記牢 這樣不只能保護自己 也能愛護這片美好的山林 這次輪輪又整理了一些覺得重要的觀念 來跟大家分享 00:00 片頭 00:33 開場 01:25 對自己負責 02:09 無痕山林 03:38 登山禮儀 04:27 GPX的使用 05:30 必要裝備 ...
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謝謝我的瘋狂姐妹👭 @fiona520999 ❤️
真的是陪我上山只差沒下海🤣
誤打誤撞爬了 #谷關七雄老六 #白毛山
真的是很會挑🤪
一整路的大哥大姐們一直說「你們兩個人喔?!好厲害欸」終於懂為什麼了🥲腿都廢了5天現在膝蓋還在痛...
隔天上車腿都放不上去...(沒在誇張)
真的是靠意志力撐完下山的....🤮
好心的大哥們還給我們豬肉條跟糖果🍬怕我們餓昏🤣
下山多虧有微微問大哥們怎麼走
不然我應該直接哭回家🤣
因為另一邊是攀岩🧗♀️....🙄️
而且天真的我們以為有接駁車🚗....
下山真的是最痛苦的
我有恐高...下山路上我還直接大叫「誰催我走快點都沒用!!!」後面大哥大姐笑出來說沒人會趕你😂前面大姐也讓路給我🤣
撐著我們走完下山這段路的精神糧食是按摩行程
一定要發一篇文紀錄📝一下這一天❤️
#小昱微微瘋狂史 下次挑戰別的山⛰️😘
然後我可愛的小姐妹隔天要彩排🤣
然後站三天展🤭
我乖乖廢了三天🤣🤣🤣🤣
#谷關七雄 #谷關七雄老六 #白毛山 #白毛山1522m #白毛山步道 #白毛山⛰️ #白毛山林道 #白露吊橋🌉 #姊妹淘 #台灣景點 #景點推薦 #台中景點 #台中 #台中北屯 #網美景點 #爬完不網美 #恐高症患者
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為了避開人潮,我們總喜歡一早出門爬山。
這次也不例外,我們8點起登,去程一個山友都沒遇到,仍難免納悶:「谷關七雄也算是中部名山,怎麼不見人影?」回程時就遇到很多人了。
其中印象最深刻的,是有位大哥在1k附近不斷地問我們還要走多久,他下坡走得很累,根本不敢想像回程有多痛苦...
我們無法幫他決定,只能如實告訴他續行的話,路還很漫長。
雖說大雪山上屋我尾山這條登山路線比從麗陽登山口上簡單許多,但還是需要一點基礎體能,才有餘裕享受中級山的美景哦✨
▾ 屋我尾山步道 ▾
⛰️ 屋我尾山海拔1796公尺,谷關七雄老三
📍 台中市和平區
🚗 導航「屋我尾山登山口(大雪山林道)」
🕒 來回2.5~3小時
👣 步道以原始山徑為主,多有樹林遮蔽
#健行 #台灣山岳 #登山女子 #bpintaiwan #viewpoint #taiwantravel #amazingtaiwan #nature #hiking #photographer
谷關 七雄 怎麼 爬 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#登山#知識#爬山
人在山上走跳 基本常識要記牢
這樣不只能保護自己
也能愛護這片美好的山林
這次輪輪又整理了一些覺得重要的觀念
來跟大家分享
00:00 片頭
00:33 開場
01:25 對自己負責
02:09 無痕山林
03:38 登山禮儀
04:27 GPX的使用
05:30 必要裝備
06:57 裝備取捨
07:56 為何要保持謙虛
09:33 迷路怎麼辦
10:47 下山比上山難
11:32 登山夥伴哪裡找
CRAFT裝備穿搭
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MERRELL裝備穿搭
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谷關 七雄 怎麼 爬 在 Adult mountaineering team Youtube 的最讚貼文
唐麻丹山在谷關七雄裡排名老么,
行前據說非常簡單易爬,可以輕鬆走。
下載了GPX的我在揪人的時候還貼了路徑與高度圖,
但自已卻沒仔細看。
唉呀反正好走嘛小山啦。我自已這樣覺得。
連續2K的上坡走到翻白眼,
邊走邊罵:X的爬山的都騙子什麼輕鬆好走!
一直到了過三角點後整個地勢才變的比較好走。
整座山除了三角點前有一處視野開闊,
勉強可以看到阿冷山群峰及很遠處的玉山外,並無展望。
倒是走到裡面的蝴蝶谷瀑布讓人有這趟總算值得的感覺。
最後,熱門的山總是會有人亂扔垃圾,
不論你怎麼玩,怎麼吃喝都沒有關係,
垃圾請記得帶走。
#唐麻丹山
#谷關七雄
#白冷冰棒

谷關 七雄 怎麼 爬 在 谷關七雄地圖在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的推薦與評價
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谷關 七雄 怎麼 爬 在 [遊記] 谷關七雄完登&證書到手- 看板Hiking 的推薦與評價
網誌版:https://neohikari.pixnet.net/blog/post/28417548
大概去年七八月吧,在PTT的Hiking板看到谷關七雄護照的資訊
剛開始爬山沒多久的我幾乎都龜在大坑,爬久了也有點膩
就決定去爬谷關七雄這類中級山看看
去鄉野情索取護照後,開始研究路線
翻了一些前人的遊記後大略知道八仙和馬崙比較硬,那就放後面吧
東卯看起來還不錯,就先去爬看看
以下是簡單的登山經過,含個人感想
9/23 七雄之一:東卯山
不知道登山口在哪,機車停谷關大道院停車場再走上去,大概1KM吧
在登山口碰到一對夫婦問我知不知道換排汗衣的事
我說不知,他們說爬一座照完相就可以換一件排汗衣,不過到9月30日為止
東卯是沿著平緩的之字形上升,前五公里都算蠻好走,而且幾乎都走在樹林裡,不會曬到
五公里開始到山頂這段就是中級山的洗禮,對第一次爬中級山的我來說蠻吃力的
山頂前有一段要拉繩走岩稜
登頂結果起大霧,幾乎沒有展望(汗)
也許是第一次走這麼遠吧,下山沒多久左膝就開始痛
想起我哥重裝爬百岳爬到膝蓋爆炸而中止登山生命,不禁擔心起來
但腳再痛還是要靠自己下山,這就是登山殘酷而無奈的地方
走到德芙蘭步道分岔點想說走走看吧,不過事後回想應該是繞遠路
最後下山花了三個半小時(上山三小時)
不管如何,第一座七雄拿到了
9/29 七雄之二:唐麻丹山
爬完東卯後跟一個以前也有爬大坑的同事討論
有送排汗衣是個很大的誘因,結果她又拉了兩個朋友要一起爬
討論結果是去號稱有瀑布景觀的唐麻丹
話說唐麻丹的登山口還蠻好玩的,居然是在路的後方
要不是同行夥伴剛好轉頭看到,誰會曉得登山口在那裏-_-||
剛開始沒多久就是狹窄繞著樹根而上的路,接著拉繩...
路程2.3KM但爬升640M,其實並不輕鬆
尤其同行三人久未爬山,常常走沒多久就要停下來休息
下山決定走蝴蝶谷瀑布方向,這段我覺得比來時路好走
但上山花太多時間,瀑布就沒去
過涼亭在拉繩處碰到一個阿姨正要上山,
閒聊後得知是清晨四點從台北開車下來要搶排汗衣
"您剛去爬什麼山啊?"
"八仙啊...怎麼台中的中級山都這麼硬啊"
八仙...Orz
走沒多久又碰到她先生,說原本計畫過夜,
但阿姨不要...所以一天之內爬完八仙和唐麻丹,領完排汗衣再趕回台北...囧
這趟唐麻丹總共花了八小時(汗)
9/30 七雄之三:波津加山
前一天爬唐麻丹,跟著新手邊爬邊休息其實不會很累,
考慮到9/30是排汗衣活動最後一天,決定再衝谷關
那就爬波津加吧
開胃菜稍來步道就很硬,八百公尺的鐵樓梯
從登山口開始先下降到鞍部,再來就是大約兩公里的無止盡爬升
有些地方不太好踩,要跨大腳步
過兩公里後有一段平緩,但再來又是拉繩陡上
途中可以看到八仙山壯闊的山容
在山頂跟木椿拍完照就有三隻蜜蜂圍著我
怕被叮就趕緊下山
在石瀑區看到一個沒背背包穿著短褲和運動鞋的神人,
跟瑪莉兄弟一樣跳跳跳,不到一分鐘
就過了石瀑區...
這是在TIME ATTACK嗎?
回到登山口之前還要從鞍部陡上回去,然後再踢捎來步道..Orz
這天實在蠻累的,就順便在旁邊洗個溫泉...
10/6 七雄之四:白毛山
這天又跟唐麻丹的三人組同行,我們約在白毛林道的白毛山登山口會合
但功課沒做足,不知白毛林道是碎石路啊>_<
我就騎著機車一路抖抖抖,抖到差不多7K的地方,覺得再抖上去機車掛掉就慘了
停好車等三人組來
他們開著普通的轎車,在5K處覺得底盤有危險,就下車多走了2K
到登山口後一路都還算平緩,登頂前小陡一點
在山頂碰到一對走白鹿吊橋側上來的夫婦,5KM陡上...
從山頂走一小段會看到木頭柵欄的稜線,這天是起霧幾乎沒展望,
不過風吹動著霧,感覺很像在天庭騰雲駕霧
(後來翻別人的遊記,這邊天氣好的話展望超棒)
假如走白毛林道,白毛山應該算是最好爬的
缺點是要多踢一點白毛林道的碎石路,或是碰碰車到登山口
10/21 七雄之五:馬崙山
本來七雄老二的馬崙想放後面一點爬,因為自認爬長程還不太行,
想說先在大坑練一練中長程再去
某天胡思亂想,就是很想爬馬崙,所以就衝去了
到1K是很平緩的暖身
2.2K路坍一小段,需高繞一下。
2.3K展望台風景不錯,不過大概馬崙風景最好的就是這裡了
再來就是一路之字形爬升到5K,途中有一處芒草叢可以看到東卯的方向,襯著雲海很漂亮
5K~6K很平緩,最後6.5K涼亭再上去就是樓梯地獄,
看到一堆人丟著背包輕裝上去,我還是堅持背著七八公斤的背包...
撐過去...
登頂! 但說實在的,馬崙最曬的地方就是山頂..囧
而且幾乎沒展望!
雖然很多人推東卯和馬崙,自己走起來感覺也很像
但馬崙的陡/緩比例跟東卯剛好相反,沒什麼展望是個缺點
11/11 七雄之六:屋我尾山
有考慮從麗陽上,但想想還是先爬簡單的吧
就走大雪山林道。大雪山林道走起來跟上合歡山的台14甲很像,風景也不錯
但衣服穿太少,邊騎車邊發抖
找到登山口後就是一路下坡,到山頂大約一小時,也是沒什麼展望
回程也大約一小時。有人說屋我尾算七雄最好爬的
原本想說爬完屋我尾順便爬鳶嘴稍來,但這天太晚出門加上天氣陰陰的,怕下雨就早點下山
(後來十二月去爬鳶嘴,回家全身痠痛四天=_=...好險爬屋我尾完沒鐵齒去連爬)
12/23 七雄之七:八仙山
因11月初出國玩,回來加了快一個月的班,十二月又將近下了兩個禮拜的雨
有想過多練一下走長程的體力再去爬八仙,但最後還是決定在2012年底前完成七雄
八仙山印象中沒有特別明顯平緩的路段,幾乎是一路上坡
4.5K開始有800M左右的樓梯,走起來真的非常痛苦
前半段走起來還好,沒有特別休息,後半段速度就慢下來
最後花了兩小時五十分登頂
山頂非常冷,而且還開始飄雨
穿起雨衣趕緊下山,中間不停直接下到3K涼亭處
大概一次下太快,左膝又開始痛,剩下的3K也是走走停停
最後總共花了七小時
雖然天氣不好沒什麼展望,但谷關七雄總算完登了!
跨年後找了一天洗好照片,貼在護照上請鄉野情代收
兩個禮拜後收到證書和徽章了
看著證書和徽章,雖然爬完七雄不是什麼很值得驕傲的事
但也是靠著自己一步一腳印完成,覺得很高興
而且因為是東勢林管處跟鄉野情合辦
也拿到鄉野情的VIP卡,除了購物會員價還可享95折!
對於買登山裝備輕輕鬆鬆就破四位甚至五位數,95折不無小補啊!
感謝有谷關七雄的活動,我看到許多一家大小踏入山林(雖然很多人的裝備看來不及格啦)
也讓像我同事那種很久沒爬山的人又重新踏上登山之路
讓我更有目標慢慢增加自己的經驗和體能
今年會將目標放在玉山、雪山、奇萊南華等初級的百岳
但谷關七雄仍然會是我練習負重和鍛鍊體能的場所
還有,希望能去走走屋我尾的麗陽側,和白毛的白鹿側
那才不負"七雄"之名吧!
最後是個人認定的難度排行(易->難):
屋我尾(大雪山林道側)->白毛(白毛林道側)->東卯->唐麻丹->馬崙->波津加(谷關側)
->八仙
最推薦的當然是東卯囉,平緩好走的五星級松針步道,山頂360度展望!
但一次來回要走14K對新手也不是輕鬆的事,建議先走幾次郊山讓身體習慣會比較好!
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