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【野菜料理家 いがらしかな】
⠀
夫がチョコクッキーを作ってくれました！
わーい♪
めっちゃおいしい〜〜！(^^)
⠀
卵もバターも牛乳もなし、
全粒粉、豆乳、てんさい糖でやさしい味でした〜。
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ありがとう♡(^^)
また作ってね…！笑
⠀
♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック！
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
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#おやつ #クッキー #手作りおやつ #チョコ #今日のおやつ
#ベジタリアン #ヴィーガン #プラントベース #丁寧な暮らし #器好き
#野菜好き #野菜大好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #料理大好き #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #デリスタグラム #料理写真 #今日のごはん #クッキングラマー #おうちごはんラバー #フーディーテーブル #vegetarian #homecooking #cookingathome #cookinglife
【野菜料理家 いがらしかな】
⠀
夫がチョコクッキーを作ってくれました！
わーい♪
めっちゃおいしい〜〜！(^^)
⠀
卵もバターも牛乳もなし、
全粒粉、豆乳、てんさい糖でやさしい味でした〜。
ありがとう♡(^^)
また作ってね…！笑
⠀
♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック！
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
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#おやつ #クッキー #手作りおやつ #チョコ #今日のおやつ
#ベジタリアン #ヴィーガン #プラントベース #丁寧な暮らし #器好き
#野菜好き #野菜大好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #料理大好き #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #デリスタグラム #料理写真 #今日のごはん #クッキングラマー #おうちごはんラバー #フーディーテーブル #vegetarian #homecooking #cookingathome #cookinglife
「人気レシピをご紹介！」
①＜中からチョコがトロッと♪切り餅でチョコ餅＞
②＜お手軽スイーツ♪レンジで豆乳ガトーショコラ＞
③＜ふわとろ食感♡生チョコスフレ＞
④＜お手軽おやつ♪ミニチョコレートパイ＞
⑤＜チョコチップがアクセント！チョコチップメロンパンクッキー＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！
0:00 オープニング
0:11 マグカップでショコラケーキ：https://youtu.be/BqrN7l4iFYw
0:44 濃厚コーンクリームのおうどん🍜：https://youtu.be/KPF6VjdWpSk
1:14 ミルキーマイルド茶漬け🥛：https://youtu.be/qLnydTQppcI
1:42 オートミールのオムライス：https://youtu.be/cwineL9Xs-I
2:21 SNSで話題のワンパントースト!!!：https://youtu.be/7JVVorD6XH4
2:55 無限ピーマン3種：https://youtu.be/HZeegpvFfMQ
3:33 スパイス香るジンジャーバナナケーキ🍌：https://youtu.be/6jx0J9yIfIE
4:15 ホットケーキドッグ：https://youtu.be/eBxcFYV6oPk
4:38 絞り焼きチョコ：https://youtu.be/j6nbpxT1aH8
5:07 マグカップでピザまん🍕：https://youtu.be/W-f27oUiIJo
5:43 オートミールの豆乳明太リゾット：https://youtu.be/pqfyNF8n3IU
6:13 SNSで話題の麻薬トースト：https://youtu.be/dtpezgCaclI
6:36 折りたたみおにぎり：https://youtu.be/zPupEGUU3ww
7:04 マグカップで簡単プリン🍮：https://youtu.be/Wc0WE__9IKs
食・旅・DIYをテーマに「驚きと発見」を毎日お届けする @tastemade の日本公式アカウント。
公式website：https://www.tastemade.jp/
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お気に入りが少し溜まってきたので、
色々撮ってたら３０分以上になったので、２部に分けました。
偶然にも、美容関係、食品関係でちょうど半々くらいになりましたｗ
今回の食品のお気に入りは全部美容系食品、特に腸活に役立つ食品ばかりを
選んでみました。
なんでか４０年以上便秘なんてなったことなかったのに、急に体が変わってしまって。
今までも好きでこういう食べ物食べてたけれども、最近はもっと気にして選ぶようになったかな。
本当４０すぎると色々体に変化が出てくるんだね。驚くわ。
❤今回のお気に入り動画のPart１はこちら：
https://youtu.be/E6X6vcE8lsk
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タヒニ（ごまペースト）
https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=4022 （これは業スーのやつです）
以前にUpしたエナジーボールの動画：https://youtu.be/JJ4hpqIVtoo
（こちらはひよこ豆つかってないですが、オーツの代わりに茹でた豆を使うことができます！）
タヒニ入りヨーグルトソースレシピ（私のレシピです）
https://cookpad.com/recipe/6180111?et=86256
揚げ物や、温野菜などによく合いますよ。
ひよこ豆（乾燥）
圧力鍋で９分くらいでできます！（戻した後に冷凍しておくと便利！）
フムス ( https://youtu.be/13zzMes_87M )や、
エナジーボール作ってます。ローストしたものもおいしい！
☆ちなみにフムスもボールも作った後に冷凍できますよ。
旭松 おからパウダー
https://a.r10.to/hyd9dn
Equal Exchange, Organic, Chocolate Chips, Bittersweet, 70% Cacao
https://iherb.co/cpb8xey
(チョコは気温が高すぎる為、１０月まで購入できません）
ChocZero, White Chocolate Baking Chips, No Sugar Added, 7 oz
https://iherb.co/pAH8gSk
(チョコは気温が高すぎる為、１０月まで購入できません）
私がよく作っていた自家製スムージーは
冷凍のブルーベリー、いろんなレッドベリー、冷凍バナナを豆乳やミルクと
ちょっと水を入れて、スーパーシード入れて飲んでます。
Green Spoon
https://green-spoon.jp/
今回動画で飲んでるのはCheer Upというマンゴーメインのスムージーです。
アスパラとかパプリカでかなりスープっぽい香りで一瞬怖かったけど、飲むとさっぱりとおいしかったです。自分ではしない組み合わせが多くて楽しいかも。
ついでに頂いたSirocaのミキサーはこちら
siroca ハンドブレンダー SCB-401
https://amzn.to/3id1FQX
バーミックスのかなり簡易バージョンと言ったところでしょうか。
冷凍のものは駄目と書いていますが、Green Spoonさんがテスト済ということで送られてきました。
☆この動画はスポンサー動画ではありません。
気に入ったらお話するっていうだけです。
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Instagram | http://instagram.com/pixofluv2bfree
Twitter | https://twitter.com/luv2bfree
iHerbクーポンコード | GVH296
今日は業務スーパー購入品紹介です♪
話題の新作や人気商品、おすすめ商品、リピ品など購入しました♪
＊業務スーパー再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PLp9sfxFFWTEh5s8JYD4O0Z65kTibqDpts
＊前回の業務スー購入品 https://youtu.be/lCh3HjeF5oE
＊業スーおすすめ品 https://youtu.be/VFY1X6nNNqA
＊帰宅後ルーティン https://youtu.be/3S1EYYn1AfE
⭐️楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/items
⭐️Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
⭐️TIK TOK https://vt.tiktok.com/ZSJHttwg2/
⭐️お仕事のご依頼等はこちらまでお願い致します。
info＠shiho99.biz
⭐️お手紙などはこちら
〒104-0061 東京都中央区銀座7-15-8-406
紫帆ちゃんねる宛
タイムコードこちらです✨ご活用ください♪
0:00 オープニング
00:42 ドーナッツシュガーコーティング￥138
02:04 ライスバーガー焼肉￥125
02:20 メロンボール￥84×2個
03:10 バナナ￥98
03:22 ピーマン￥78
03:34 すいか￥850
04:03 絹ごし￥26
04:27 ちくわ￥64
04:37 おかめ納豆極小ミニ￥65
04:55 牧場の朝￥85
05:07 調整豆乳カロリー45％OFF￥158
05:30 ふるる冷麺（水冷麺）￥118×2個
07:10 やわらか煮豚￥460 600g
07:52 エンジェルバイツ（チョコ）￥148
08:14 チョコレートクッキー￥78
09:42 ドライいちじく￥115
10:17 都こんぶ￥78
10:24 チョコクリームクロワッサン￥248
11:35 天然酵母パン￥228
13:20 エンディング
＊その他動画---------------------------------
▽モーニングルーティーン
https://youtu.be/qGBv-wOaRtU
▽ナイトルーティーン
https://youtu.be/OywY5F1xcVk
▽伸びすぎ注意まつ毛ケア
https://youtu.be/weHiq0MRSHk
＊収納系動画---------------------------------
▽キッチン収納
https://youtu.be/EBRpggVVqB8
▽コスメ収納
https://youtu.be/GwQR1JR_bYM
＊お料理動画----------------------------------
▽作り置きレシピ ＃1
https://youtu.be/X31p7ZfxoDg
▽作り置きレシピ ＃2
https://youtu.be/GWMcDDX-n7w
▽作り置きレシピ ＃3
https://youtu.be/M1jScjo8afo
音楽提供 ：Production Music by
http://www.epidemicsound.com
また次の動画でお会いしましょう
『紫帆ちゃんねる』の紫帆でした
