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Q: 豆沙湯圓營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic 在Facebook 的評價

#下次請你吃飯 #來找R小編請你吃元宵元宵節就是要吃元宵呀‼️偷偷跟你們說～🍡市售湯圓熱量小湯圓 40 粒 ＝280 大卡（無餡）芝麻湯圓4 粒＝270 大卡豆沙湯圓4 粒＝240 大卡花生湯圓4 粒＝280 大卡鮮肉湯圓4 粒＝ 220 大卡🗣怕吃進太多熱量，內文有我手寫的自製湯圓菜單，大家可以照著做看看❗️🍡如果沒辦法動手做也不用擔心，注意⚠️以下幾點✔️選：可用無餡湯圓取代有餡湯圓、選購熱量偏低的湯圓✔️煮：避免炸湯圓，可用蒸或是水煮✔️換：食用湯圓後，建議用替換方式減少正餐主食份量：例如食用2顆包餡湯圓，正餐減少半碗白飯✔️食：細嚼慢嚥✔️動：多運動消耗熱量🗣家人慢性疾病也想吃怎麼辦❓別擔心，內文下方也有標註該注意的地方❗️#永續飲食 #機智的營養師生活#營養界的凱特王妃 #跨界#元宵節 #元宵 #湯圓#小湯圓 #芝麻湯圓 #豆沙湯圓#花生湯圓 #鮮肉湯圓

Q: 豆沙湯圓Snow Suen 孫慧雪 在Facebook 的評價

超級治癒嘅大吉大利豆沙湯圓呀！我都好鍾意呀🥰🥰@ngpurple #姊妹淘#sweetsformysweet

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豆沙湯圓在 Facebook 的最讚貼文

2021-06-07 08:30:52 有 895 人按讚

當你遇上一碗煮得唔錯嘅紅豆沙湯圓，
但係食落去，實在覺得太甜嘅時候，
你會點做！

有人推開佢，唔食！

有人加水，冇咁甜時，會溝淡咗碗糖水！

我會加少少普洱。

即刻清純可口，唔單止碗糖水冇溝淡，連唔係好覺嘅陳皮味都帶埋出嚟。

飲食嘅智慧，在於感覺。

#何嘉麗callmegaga #何嘉麗 #為食路上
#救救過甜嘅紅豆沙 #普洱出馬誰與爭鋒
#飲食智慧在於感覺 #何嘉麗自肥企劃

Tags: 豆沙湯圓何嘉麗callmegaga 何嘉麗為食路上救救過甜嘅紅豆沙普洱出馬誰與爭鋒飲食智慧在於感覺何嘉麗自肥企劃

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豆沙湯圓在營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最佳貼文

By 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic

2021-02-25 17:47:28 有 44 人按讚

#下次請你吃飯 #來找R小編請你吃元宵

元宵節就是要吃元宵呀‼️偷偷跟你們說～

🍡市售湯圓熱量
小湯圓 40 粒＝280 大卡（無餡）
芝麻湯圓4 粒＝270 大卡
豆沙湯圓4 粒＝240 大卡
花生湯圓4 粒＝280 大卡
鮮肉湯圓4 粒＝ 220 大卡

🗣怕吃進太多熱量，內文有我手寫的自製湯圓菜單，大家可以照著做看看❗️

🍡如果沒辦法動手做也不用擔心，注意⚠️以下幾點
✔️選：可用無餡湯圓取代有餡湯圓、選購熱量偏低的湯圓
✔️煮：避免炸湯圓，可用蒸或是水煮
✔️換：食用湯圓後，建議用替換方式減少正餐主食份量：例如食用2顆包餡湯圓，正餐減少半碗白飯
✔️食：細嚼慢嚥
✔️動：多運動消耗熱量

🗣家人慢性疾病也想吃怎麼辦❓別擔心，內文下方也有標註該注意的地方❗️

#永續飲食 #機智的營養師生活
#營養界的凱特王妃 #跨界
#元宵節 #元宵 #湯圓
#小湯圓 #芝麻湯圓 #豆沙湯圓
#花生湯圓 #鮮肉湯圓

Tags: 豆沙湯圓下次請你吃飯來找R小編請你吃元宵永續飲食機智的營養師生活營養界的凱特王妃跨界元宵節元宵湯圓小湯圓芝麻湯圓花生湯圓鮮肉湯圓

營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic

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經歷：營養專科診所-arie.cc 、國際營養膳食學會永續飲食顧問ICDA Sustainable Diet-Taiwan Advisor、教學醫院營養師-加護病房護理之家、私立醫學大學營養諮詢講師、營養食品行銷公司營養顧問、曾任地區醫院、醫學中心、區域醫院等營養師學歷： Chevening scholar台達/英國政府獎學金學者、 BTB 美國柏克萊獎學金學者、英國倫敦大學（UCL）臨床營養與公共衛生碩士、國立中興大學獸醫所碩士、中山醫大學臨床營養學士

營養其實簡單，讓我們一起把營養帶入生活吧～台灣/英國營養師長期照護營養師居家照護營養師糖尿病共照網/糖尿病衛教師CDE 腎臟營養師CKD 加護病房營養師寵物營養專長

豆沙湯圓在 Snow Suen 孫慧雪 Facebook 的最佳解答

By Snow Suen 孫慧雪

2021-02-18 00:30:25 有 1,127 人按讚

超級治癒嘅大吉大利豆沙湯圓呀！
我都好鍾意呀🥰🥰
@ngpurple
#姊妹淘
#sweetsformysweet

Tags: 豆沙湯圓姊妹淘 sweetsformysweet

Snow Suen 孫慧雪

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豆沙湯圓在黄小虎 Youtube 的最讚貼文

By 黄小虎

2020-03-20 22:14:37 有 2,727 人看過有 65 人喜歡

黄小虎

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豆沙湯圓在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答

By {{越煮越好}}Very Good

2019-02-02 12:29:45 有 496,920 人看過有 6,783 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
初一南乳粗齋：

材料：
南乳（大）
黃芽白1個
甜竹一塊
炸支竹1包
綠豆粉絲
髮菜

配料：
金針
雪耳
黃耳
冬菇
白雲耳
雲耳

處理：
1. 黃芽白切大塊，洗乾淨。
2. 全部配料，浸軟，擎乾水。
3. 髮菜洗淨。
4. 炸支竹，清水浸軟。
5. 甜竹，清洗乾淨，剪一條條。

烹調：
1. 放600毫升油落鑊，中火燒熱。
2. 放粉絲，炸至脆身夾起，倒起油。
3. 爆香黃芽白，不要將材料及蔬菜出水，這樣炆齋，味道會更加好，冚蓋繼續炆。
4. 另一邊鑊，放1茶匙油爆香南乳，轉細火，壓爛南乳，加100毫升水，煮開南乳。
5. 加入配料，爆香及吸收味道，炒勻。
6. 加入支竹及髮菜，加入50毫升水，加1粒冰糖，開大火，炆一炆。
7. 另一邊，黃芽白已炆腍，加入配料及1湯匙豉油炒勻，冚蓋炆10分鐘。
8. 加入甜竹，炆10分鐘。
9. 放粉絲，攪勻吸收水分，再炆2分鐘，完成。

Braised vegetables:

Ingredients:

Fermented bean curd
Peking cabbage 1 No.
Sweet bean curd 1 slice
Fried bean curd 1 pack
Mung bean vermicelli
Fat choy

Toppings:
Datlily
Snow fungus
Yellow fungus
Mushrooms
White fungus
Black fungus

Preparation:
1. Cut Peking cabbage into big pieces, rinse.
2. Toppings, soak and hang dry.
3. Rinse fat choy.
4. Soak fried bean curd until it is soft.
5. Sweet bean curd, rinse and cut into slices.

Steps:
1. Heat up 600ml oil at medium flame in wok.
2. Deep fry vermicelli until it is crispy, put aside. Pour the oil in a bowl.
3. Fry Peking cabbage, do not soak vegetables in water. Just braise in this way, it will be more yummy. Continue to braise with lid on top.
4. Put 1 tsp oil to fry fermented bean curd in another wok. Turn to low flame, squeeze fermented bean curd, add 100ml water, mix well with it.
5. Put toppings, fry and absorb the taste of seasonings, fry well.
6. Put bean curd as well as fat choy and 50ml water, put a rock sugar cube, turn to high flame to braise.
7. On the other side, Peking cabbage has been cooked well, on the other side, fry well with ingredients and 1 tbsp light soya sauce. Put lid on top and braise for 10 minutes.
8. Put sweet bean curd, braise for 10 minutes.
9. Put vermicelli, mix well in order to absorb the sauce, braise for 2 minutes more. Serve.

盆菜 https://www.youtube.com/watch?v=intEQf1Twlg&t=6s

團年雞 https://www.youtube.com/channel/UCDfTo6oLw_ZcVfepgTgD_Kg

鴻運當頭雞
https://www.youtube.com/watch?v=Jz3QWxZWFb0&t=73s

椰汁蝦碌https://www.youtube.com/channel/UCDfTo6oLw_ZcVfepgTgD_Kg up

海參鴨掌https://www.youtube.com/channel/UCDfTo6oLw_ZcVfepgTgD_Kg

乾冬菇 https://www.youtube.com/watch?v=qxFbzAlvePw://www.youtube.com/watch?v=qxFbzAlvePw

茄子皇https://www.youtube.com/watch?v=PvDMe7lghRQ&t=595s

紅燒龍躉魚尾(( 一年好到尾)) https://www.youtube.com/watch?v=GRlNx-FC1dQ&t=10s

龍蝦https://www.youtube.com/watch?v=7WD3d9idZr4

生菜螺片https://www.youtube.com/channel/UCDfTo6oLw_ZcVfepgTgD_Kg

蝦膠https://www.youtube.com/watch?v=ieQdX1wrx1U&t=2s

炒帶子https://www.youtube.com/watch?v=qRCfdwC2OBM&t=1s

鮑魚素翅 https://www.youtube.com/watch?v=_ea25fgkXHE&t=17s

醉豬手 https://www.youtube.com/watch?v=KEWGOiw4T90

蘿蔔糕 https://www.youtube.com/watch?v=HHOc4eoSnKs&t=613s

年糕https://www.youtube.com/watch?v=44qE_PjaHwg&t=2s

翠塘豆腐 https://www.youtube.com/watch?v=WSkH7wd_D1I&t=47s

團團圓圓冬瓜蓉https://www.youtube.com/watch?v=jqV_4AvYDV0

鹽焗雞上https://www.youtube.com/watch?v=QM-Y-2RzEco

鹽焗雞下 https://www.youtube.com/watch?v=f3DzNufuiB0

粉絲蟹煲https://www.youtube.com/watch?v=pzbmjDacPnI

羊腩煲
https://www.youtube.com/watch?v=jRw8qchwe1Q&t=8s

蘿蔔花甲https://www.youtube.com/watch?v=CJxwuVnSXxM&t=19s

紅豆沙湯圓https://www.youtube.com/watch?v=Io1hmi87lR4&t=541s

糖醋骨https://www.youtube.com/channel/UCDfTo6oLw_ZcVfepgTgD_Kg

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豆沙湯圓在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答

By {{越煮越好}}Very Good

2019-01-31 22:42:09 有 32,490 人看過有 646 人喜歡

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#47. 免運【上野物產】古早味手工糯米豆沙湯圓-下單就送福袋 - 愛合購

... 物產】古早味手工糯米豆沙湯圓規格：200g±10%/包保存期限：1年成份：糯米粉、樹薯澱粉、蔗糖、豆沙餡(白鳳豆、蔗糖、白糖、小麥澱粉)、芝麻、食用色素(紅色7號)。

#48. 思念寧波風味綿潤豆沙湯圓400G - 永豐DAF Delivery

思念寧波風味綿潤豆沙湯圓400G ... (0 評價) | 如果您對本商品有什麼問題或經驗，請在此留下您的意見和建議！

#49. | 終於拍到牠們喝水時的打鬧情況了(￣∇￣) 【湯圓正在喝水中 ...

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#50. 自家制豆沙湯圓- Vídeos

自家制豆沙湯圓. 35 curtidas. 大家好這裡是我家豆沙湯圓的成長日記豆沙跟湯圓是我家兩隻兔子的名字牠們是賓尼兔是同胎的兩兄妹喔^^ 豆沙是棕色鼻子男生湯圓是白色鼻子 ...

#51. 椰香豆沙炸湯圓食譜、做法 - Cook1Cook

椰香豆沙炸湯圓：元宵就快到，為你哋介紹哩個特別版嘅炸湯圓俾大家同摯愛享用。今次咗椰漿代替水份做湯圓，椰香粉層煙韌軟滑配香甜豆沙， ...

#52. 手工湯圓| 飛比價格

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#53. 南門市場南園湖州豆沙粽5入(240g/入) - Pinkoi

最具代表的是湖州鮮肉粽、芝麻湯圓、寧波年糕，創店的鍾奶奶一直以來堅持手工 ... 湖州豆沙粽微甜的豆沙餡，搭配著軟Q的糯米，米粒香甜，傳統而濃郁的 ...

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冬至吃湯圓豆沙湯圓的做法 · 1、紅豆沙餡倒入炒鍋中，加入豬油，小火，不斷翻炒; · 2、炒至餡變得濃稠; · 3、將炒好的豆沙餡晾涼，放入保鮮袋中，揉成長條，放入冰箱冷藏室 ...

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... 需要的亲们自已找下,做起来不复杂,只要按配方,馅料非常好吃! 主要是想把玫瑰白豆沙汤圆的做法记录下来! 这个汤圆做法是跟着蝶儿姐姐学.

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#57. 汤圆（豆沙馅）的做法 - 搜狗搜索

汤圆（豆沙馅）的做法. 令湘娱乐 2020-02-16 11:30. 打开搜狗搜索APP，查看更多精彩资讯. 疫情期间，感觉全网都是美食家，我也不能让自己闲着。家里的秤坏了，所以食材 ...

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鮮芋仙招牌薯芋雙圓440克. $15.39. 鮮芋仙燒仙草小雙圓1000g. $17.59. 思念莓莓榛堅果湯圓320g. $6.59. 思念金玉豆沙玉湯圓320克. $5.49. 安井寧波豆沙湯圓400克.

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豆沙湯圓簡介：春節買的材料，到現在才做，我也是夠懶了。主要材料：糯米粉一袋豆沙餡一袋所需工具：勤勞的手一雙製作步驟：第1步：材料都是超市買的 ...

#90. [記食] 南門市場南園芝麻、豆沙湯圓與酒釀 - Travelixir 旅行百憂解

我比較愛吃芝麻的，買豆沙湯圓其實也只是為了讓口味有點變化。事實證明，我還是喜歡芝麻湯圓。嗯…或許豆沙湯圓的豆沙餡有點太硬了（也或者我煮的還不夠久 ...

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