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選用未完全熟成的Picual橄欖初榨
風味較早摘橄欖油溫和,苦辣味較不明顯
是款老少咸宜的橄欖油
本書以低碳地中海飲食為原則
推出130道低熱量食譜,作者在內文更是提到:
✍️無論在斷食日或非斷食日,我們都鼓勵大膽使用橄欖油
贈品數量有限,大家趕快把好油帶回家哦!
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本書以800大卡為主軸,引導大家將斷食融入生活
✅ 130道結合低碳地中海飲食的營養低熱量食譜
✅ 2週針對葷食與蛋奶素食者的餐食計畫
800大卡斷食法的好處有哪些呢?
📍 減少脂肪,但未必會快速復胖。
📍 提振腦力,有利於減緩認知能力衰退。
近期的醫學研究顯示:
「800大卡斷食相較於穩定緩慢減重,更能有效幫助第二型糖尿病患者達到減輕體重、降低血糖、膽固醇與血壓指數、改善糖尿病症狀、減少藥物攝取與心臟疾病等副作用。」
此斷食法不僅為減重提供新的選擇
同時替深受第二型糖尿病所苦的患者帶來一線曙光⚡️
#蟬聯英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍
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