關於 象鼻蟲卵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

球背象鼻蟲們是在蘭嶼必看的生物，可惜我圖鑑只開了小圓斑而已(つД`)

其實這些點點線條象鼻蟲的可能高達四百種，散落在數千個小島上，不會飛的他們是怎麼渡海，慢慢擴散並演化成不同種感覺就很史詩（？）波瀾壯闊呀(｡･ω･｡)ﾉ

#另有研究推測有走空路 在蟲卵階段被鳥吃下去在新島嶼被拉出來孵化，真的有夠epic的
#圖內有彩蛋 大家有找到另一個海漂的點點嗎

都蘭山中野書（44）
在山中怎麼穿，早就不是因為想讓別人對你產生什麼印象而穿了。

當然要戴帽子，不然毛毛蟲從樹枝掛下來直接掉進頭髮裡，也許爬進耳朵。

當然要戴面罩，不然花叢裡的蜜蜂就專叮你的臉頰或突出的鼻子。普通蜜蜂叮了你他也死，因為他的尾刺也勾出了他自己的肚腸；虎頭蜂卻可以用同一根針一叮再叮。

當然要戴面罩，不然台北朋友看到你的那一刻會露出「你怎麼變那麼...」卻又隱忍不言的怪異表情。

眼睛看不見的巨型蜘蛛網也會驀然間沒頭沒臉蒙上來。

當然得遮住脖子，不然樹枝上的螞蟻可能從脖子進入，穿過你的身體從褲腳出來。

認得出是螞蟻還好，若是認不出的東西上身，就戰慄不已吧⋯⋯

一定要遮住手臂，不然，就像住在三公里外的鄰居，一伸手一陣疼痛，青竹絲咬了他。

哪能不戴手套，否則一定遍手鱗傷。荊棘不說，還有那各形各狀的蟲和蟲蛹、蟲卵、蟲屍，都沾手。

當然要穿長褲，而且是棉質粗布褲，當熱情的狗撲上來的時候，腳爪會抓破你的薄褲。

怎可能不穿雨靴，你永遠不知道溝裡草裡藏著誰正想昂頭。

酷嗎？一點也不。認識土地，從零開始。想到烈日下全身包覆、彎腰匍匐的農民，其實只覺慚愧。瘟疫蔓延兼水荒地旱，他們可是內心如焚。

你今天吃蔬菜了嗎？在健康飲食習慣中，膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、油脂等都是重要的養份來源，透過均衡攝取，才能補足人體所需的營養

其中，許多人因為外食、挑食等因素，每日的蔬菜攝取量明顯不足，所以容易出現便秘、肥胖，甚至提升三高的風險！

眾多高纖蔬菜中，花椰菜與青花菜，在東西方都備受喜愛，各式菜餚中都能找到其蹤跡，像是中菜的上湯西蘭花或是西式當紅的花椰菜米沙拉，皆是饕客餐桌上的心頭好！

但你可知花椰菜和青花菜的關係嗎？一個白花、一個綠花，雖然長得非常相似，兩者卻是不同的蔬菜，而且營養價值也不同！

花椰菜的花蕾部分，是還沒有分化過的組織；而青花菜的花蕾是已經分化過的，所以外觀略有不同，口感也不一樣。 但2種都是十字花科蕓薹屬甘藍類家族，是野生的甘藍突變、演化而來

一般講的花菜、花椰菜，是指白色的花菜；青花菜、綠花椰菜、綠花菜則是指綠色的青花菜。但青花菜並不是「綠色的花椰菜」，而隨著農業技術先進，蔬菜品種推陳出新，現在更已出現五顏六色的花椰菜了！

花椰菜含有花青素外，還富含維生素A、B1、B2、C等營養素，而且口感豐富又清爽，這回就一次搜集「5款花椰菜的優點」我們一起來認識吧！

❶白色 穩血壓
富含鉀，有助於調節體內，把鈉排出體外，有助消水腫與降低高血壓之風險，並可調節血中膽固醇

❷綠色 高膳纖
其GI值約25，熱量約33，是屬低熱量、低GI的蔬菜，並含高膳食纖維與多元維生素，對控制熱量與血糖的人皆有貢獻

❸黃色 護眼力
內含玉米黃素、β-胡蘿蔔素等，具促進視力健康的保健作用，並可增加眼部微血管循環，有利預防白內障和黃斑部之退化

❹紫色 抗氧化
其中花青素的抗氧化力及清除自由基能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍。比白色含量高，能有助增強防禦力、促進心血管系統健康

❺羅馬 增免疫
俗稱青寶塔，是外型特殊的食用花椰菜，約在16世紀發現於義大利。羅馬花椰菜，其球型表面是由許多螺旋形的小花所組成，小花以花球中心為對稱軸成對排列，以特定螺旋結構生長。其富含蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣磷鐵等礦物質，尤其維生素C特別多，每100g菜花中含維生素C是大白菜4倍，番茄的8倍，芹菜15倍，蘋果20倍，有助增加人體免疫力

🥦花菜清洗法
花椰菜的花朵緊密，容易殘留農藥跟小蟲子，僅用清水洗根本洗不乾淨

沖水可以去除泥巴與灰塵，但附著的菜蟲與農藥就有難度。可加入一些「麵粉」輕搓揉後浸泡十分鐘，能有利清理髒污、蟲卵，加點太白粉也有助去除農藥殘留

🥦花菜挑選法
選擇花朵緊密、色澤均勻的花椰菜，菜梗粗且厚實、切口濕潤，不要有乾枯或是泡水軟爛現象，再用手掂掂看是否有沉重感，如果仍帶葉片，就可選擇葉片應緊鄰花朵，且味道聞起來沒有異味或化學味

若喜歡吃口感較硬的，可選擇花椰菜分支較密集、重量比較重的花椰菜，而分支較少、重量比較輕的花椰菜，口感相對來說就較鬆軟

🥦花菜小百科
⚠️避免生吃，以蒸煮的方式來料理彩色花椰菜為宜。而水煮方式，會隨時間拉長，花椰菜中含有的硫化物會流失更多，所以汆燙約2分鐘即撈起最好，並用冰水浸泡，能增加清脆口感

⚠️十字花科蔬菜的保健優點多，一向被視為超級營養食材，主要是因其中含有硫代配醣體成分。在料理水煮時若打開鍋蓋，瞬間會聞到些許刺鼻味，這就是硫化氫氣體，這也是所有十字花科蔬菜水煮時的特色，這種營養成分在肝臟裡，可幫助抗氧化酵素合成，降低罹癌的機會。日本研究也證實，花椰菜中所含的硫代配醣體，能抑制幽門螺旋桿菌，達成抑制胃炎的作用

#凱鈞有食力
#5款花椰菜的優點