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職場腹黑學
上週讀者朋友在私訊裡問到,職場或生活中最該防的究竟是哪種人🤔
從壞處來說,我個人覺得是「扮豬吃老虎」類型,從好處來說如果你演技夠優秀,用這招很可能會賺到意外好處。
工作上呢(不是日本的上班族生活)我曾經遇過一位台灣女性,她初次見面給人的印象非常隨和親切,甚至常常喜歡自虐跟各種女生表示「我站在妳旁邊根本立刻變歐巴桑,妳最好離我遠一點」她總是笑咪咪傻呼呼,表現的很為人著想。不論對方外表或外在行為很容易讓妳放心,覺得這人毫無威脅感、對妳不會有忌妒、不會有背後的想法。
很快地,她和我從工作交流變成私人交流,對方來東京時我會帶她去玩,我回台灣時會約她吃飯,撇開距離,對方不時也會找我聊個心事。我這邊能聊的幾乎都是戀愛話題(東京工作上的煩惱跟對方聊也沒用)她常會和我聊的則是工作和愛情,比如該如何將月薪拉到台幣三四萬以上(當時她月薪還很低)該如何成家立業、如何讓男人喜歡她。
她總說有原生家庭負擔、有經濟負擔、在職場上也無法被重用,乍看之下似乎她總在扮演吃力不討好的角色。
很長一段時間我是打從心底願意為她加油打氣的,不論在她私下經營的小副業、在正職工作和愛情方面,我都很願意幫助並提供各種建議,我很願意請她吃飯、在她上司面前說好話、甚至費心幫她安排過高收入男性相親,我希望她在台灣能過衣食無虞的日子,只可惜見面後男方完全沒有繼續的意願而作罷。
如果說我在交友上從無防備變成此刻的高警戒狀態,這個人毫無疑問是最大推手。
在那之前我幾乎想不起自己在現實生活中被女性友人絆倒的前例,不論學校或職場生活,我在女生群中人緣一直很不錯,就連後來進入女性較多的企業,會對罵會不爽的也都是男同事男前輩。
以前很懶,只要相信一個人就不太容易去懷疑對方。但是漸漸地,我發現這人在我面前塑造的傻呼呼窮酸形象和真實狀態好像不太相同。就像坊間不少喜歡喊窮賣慘說自己經濟負擔多大要你支持業配的網紅一樣,總是抱怨經濟負擔的對方某天「突然」在台北買了房子。
本來啊,事情到此為止我還覺得沒什麼。
「大概就是鐵了心想買個歸屬感吧」我心想
後來,她帶著新交的男友來到我面前,那位男友當時是別人的老公。「這樣不倫好嗎」雖然我問過這問題,但對方沒有要放手的打算。退一百步,可能家家有本難念的經,朋友還是當的下去吧?!
再後來當我煩惱是否該邁入人生下一個階段時,她很認真的丟來嘲諷「妳確定妳男人真的愛妳嗎?妳又沒有大胸部、也三十好幾,可以吸引男人的點在哪裡」雖然對方是以開玩笑語氣講這些話,但因為聽了太多次,不免在心裡留下些許陰影。

直到某段時期在台灣因為媽媽剛過世我心情非常低落,某天晚上對方帶著男友開了兩小時車程到我家附近找我。
「小羊,妳媽媽應該有留遺產吧」
「嗯」
「妳可以考慮將那些遺產全部交給我男友,他會幫妳做保險規劃」
那個夜晚、那對男女連契約書都帶來攤在餐廳桌上,很急著希望我簽名似的。不知道大家面臨這種狀況會有什麼反應,我本人在心裡真的是不寒而慄,媽媽才剛離開沒幾天、我還沒心思去想遺產的事,就有「朋友」如此積極,那之後我確定自己無法再跟這女的當朋友,該封鎖的管道全都瞬間封鎖了。
「扮豬吃老虎」的人後來有什麼發展嗎?
房子已經買了就不用說。在私事上,她已將自己從小三位置扶正,順利搶到了別人的老公。在工作上,業界朋友說沒什麼工作手腕的她也順利取得某位老闆的資金開了自己的公司(這事千真萬確)
我花了好幾年才意識到印象中那個很愛自虐、總帶著傻呼呼笑容、愛喊窮賣慘的人其實一點都不傻不窮也不慘呢。
奉勸大家,同情心及同理心都是非常珍貴的資本,濫用後會消耗掉你對人類的信任,使用之前請務必三思😒
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女婦經期 排污血,吃這些最好!(女性必收藏,男性要分享)
女孩月經期間很敏感,
臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,
恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」,
雖然壞處不少,但月經排毒排污血卻有利於女性養生。
但是,怎樣才能將污血排乾淨呢…. ?
心疼身邊的女人,就要繼續往下看看分享
月經期間吃什麼排污血?
1、紅豆
我們月經來潮的時候,
因為失血而損失了,
血液中的血漿蛋白、
鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),
正在這個時候,
如果可以喝上一碗紅豆沙、
紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,
的確是女性經期補血的必備食物。
2、紅糖
經期喝紅糖水,
有助於排除毒素、排除淤血,
可讓身體溫暖,增加能量,
活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。
3、豬血、甜食
適當吃豬血能起到助排污血的作用。
也可以適當的吃點甜食,
可以幫助排毒和排污血。
而且這個時候可以放肆的吃甜食了,因為不會胖的。
4、開胃食品
月經期容易腰痛、食慾不好,
這時要多吃一些開胃、易消化的食物,
如棗、麵條、薏米粥等。
5、溫水
月經期間多喝溫水、多上廁所,
更利於排除體內多餘的垃圾,
而且多喝水還可以保持大便通暢,
這樣也可以減少盆腔充血。
多吃蔬菜,保證營養均衡。
6、黑色食物
月經期腎臟發揮排毒最大作用,
注意保暖,不要著涼,
別吃生冷的東西,
黑色的東西大多是利於排毒的,
月經時多吃黑色的東西,
比如說黑木耳,海帶也是是非常好的。
什麼東西是不能吃的呢?
月經期排污血不能吃什麼?
1、巧克力
巧克力的糖分非常高,
過量的糖分,
會讓身體內的微量礦物質消耗掉,
這樣反而令你在生理期更加虛弱。
豬紅壞處 在 alex lam Youtube 的最佳貼文
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要訂位 6點至10點
食2小時
有酸菜魚,水煮魚,黃金蝦,炒蟹,片皮鴨,煎牛柳
中式燒味,燒腩,叉燒,乳鴿,水煮牛,紅油抄手
炸紫薯,雞翼,芝士百花球,炸蝦餃,鳳爪,金錢肚
牛柳卷,芝士年糕,尖椒,炒麵,炒河,XO醬炒雜菜
欖角骨,清酒浸蝦,小黃瓜,麻醬豆腐
滷水小吃,貴妃雞等等
甜品楊枝甘露,布甸,馬拉糕,杏仁茶,雪糕,紅豆冰
先位上一客燉湯
料多,味道偏淡,雞肉,鮑魚等等
胡椒豬肚湯夠辣,開胃暖身
椒鹽蟹,肉少,但入味
滷水牛展片夠入味,但略嫌薄身
叉燒太乾身,雞肉夠嫩滑
生炒骨都係獲氣,唔會係煮定先
壞處就係上菜比較慢
上湯蝦撈麵
蝦夠大隻,肉夠彈,醬汁好食
黃金蝦超水準
黃金醬唔會太薄,但滿滿掛好了整隻蝦
片皮鴨就即切,中間有段時間要等新鮮出爐
鴨片夠肥美!
雲吞麵無上比我,但上左一碗上湯雲吞
肉餡飽滿,但味道不突出
牛肚蘿蔔,燉得入味,夠嫩滑
脆雞翼,夠脆口,雞翼夠大隻,啖啖肉
炒牛河,一份上,也放滿牛肉片
炒牛河等最耐,等埋幾張單一齊炒
金姑牛肉卷,燒汁夠甜
欖骨多肉,甜香帶欖角香
芝士年糕,芝士百花球都係炸
百花球噴芝士熱溶
甜品,紅豆雪糕脆麻花
總評
部份菜式上菜慢,但水準味道都可以
2小時內食左3張菜單紙
豬紅壞處 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有機會促進脂肪合成。
這種減肥方法以選擇糖分含量較低的食物為主,包括澱粉質、蛋白質、蔬菜和水果。在選擇澱粉質時,營養師建議,最好挑選纖維特別高的食物,包括糙米、小米粥、燕麥、麥包、通粉和意粉,不要吃一些精製澱粉類食物,例如白麵包和白飯。
蛋白質的食物可以選擇豆腐、雞蛋、豬、牛、羊、魚、雞,不過在選擇肉類時,必須留意它們的脂肪含量,例如低升糖指數的牛腩、雞髀和梅菜扣肉,十分高脂。他建議吃雞胸肉、牛柳、瘦肉、蝦、蟹肉和魚肉,不要吃魚腩、 魚頭和魚皮。蔬菜方面,煮熟了的紅蘿蔔和粟米的升糖指數較高,其他蔬菜都是低升糖指數。另外,選擇一些不是那麼甜的水果,例如藍莓、士多啤梨、橙和蘋果,較甜的蜜瓜、哈密瓜、火龍果不適宜食用。
低升糖指數減肥法除了可以控制體重之外,還有其他好處,首先可以吃不同類型的肉類,卻不會致肥,因為肉類以脂肪和蛋白質為主,進餐之後的血糖不會升高,有助穩定血糖。此外,人的情緒波動和低落、發脾氣都與血糖不穩定有關,所以血糖穩定,人的情緒便可以穩定下來。亦有研究發現,任何膳食如果令身體的胰島素分泌量很高的話,會促進身體內一些異常細胞生長,所以低升糖指數減肥法可以抑制胰島素的分泌量,做到預防癌症功效。
營養師指出,很多人不吃澱粉質,只吃肉類,對糖尿病患者可能有較大影響,因為有機會增加出現低血糖和頭暈風險。另一壞處是低升糖指數食物可能含有較高脂肪,例如薯片、河粉,如果身體的血脂異常,膽固醇和三酸甘油脂過高,在進食高脂的食物後,不排除高血脂情況更加嚴重。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、魯雋華
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豬紅壞處 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
過年長輩追問免驚!這五招輕鬆達到不致癌無毒隔夜菜之效果
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最後精闢分析隔夜菜的好處與壞處,究竟會不會致癌呢?
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魚不一定要用炸的煎的,試試酒香枸杞魚吧
❚ Easy佛跳牆 草菇芋頭排骨盅❚
這個就是佛跳牆翻版啊!!!真的好簡單!
參考文獻:
[1] 飯涼掉後,抗性澱粉含量會增加
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26693746
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