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💛外送麥當勞的菜單來了!
特殊時期早餐還是要叫外送比較方便
或是到得來速購買
才能減少人與人的連結
但麥當勞的早餐熱量有多少你知道嗎?
來看看下表吧!!
▶無敵豬肉滿福堡 509大卡
▶豬肉鬆餅 439大卡
▶香雞蛋堡 414大卡
▶經典大早餐 411大卡
▶豬肉蛋堡 404大卡
▶豬肉滿福堡加蛋 389大卡
▶香雞滿福堡 346大卡
▶豬肉滿福堡 316大卡
▶火腿蛋堡 302大卡
▶滿福堡 290大卡
漢堡參考 Uber eat菜單Menu
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅Della & Joey 過生活,也在其Youtube影片中提到,***請點開資訊欄*** 🌱市場地址 https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8 ----------------------------------------------- 🌱火腿購買 請聯繫廠商Line @kgq5687j (要加@) 他們的官網 http://...
豬肉鬆餅 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳貼文
喜歡吃麥當勞早餐的注意了!這熱量真的沒開玩笑啊!(#左手編)
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豬肉鬆餅 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
想好週末早餐要吃什麼了嗎?
有個營養學老師曾分享 只給自己的小孩在週六早上吃麥當勞🤪
因為就不會有炸雞跟薯條🍟
但看看現在的麥當勞早餐⋯OMG
一份烤土司跟大早餐的鈉含量直接佔掉一天可攝取的一半⚠️
一早就註定過著水腫人生。。。
高血壓的人就直接爆表了😅你們看看
👩🏻⚕️奉上 麥當當早餐 熱量排行榜:
1.#脆雞腿排烤土司/685kcal
C63/P28/F36 g
含鈉量:1208.5mg
2.#雞塊鬆餅大早餐/664kcal
C63/P34/F31 g
含鈉量:1272.3mg
3.#黃金豬排烤土司/578kcal
C58/P23/F28 g
含鈉量:1019.6mg
4.#火腿薯餅烤土司/561kcal
C61/P16/F28 g
含鈉量:1049.6mg
5.#金黃薯餅烤土司/540kcal
C61/P13/F27 g
含鈉量:913.1mg
6.#無敵豬肉滿福堡加蛋/509kcal
C28/P32/F30 g
含鈉量:1002.8mg
7.#豬肉鬆餅/439kcal
C53/P16/F18 g
含鈉量:932.8mg
8.#香雞滿福堡加蛋/419kcal
C39/P21/F20 g
含鈉量:821.1mg
9.#香雞蛋堡/414kcal
C40/P21/F19 g
含鈉量:758.5mg
10.#經典大早餐/411kcal
C27/P26/F22 g
含鈉量:664.9mg
11.#豬肉蛋堡/404kcal
C31/P22/F22 g
含鈉量:655.7mg
12.#豬肉滿福堡加蛋/389kcal
C28/P24/F20 g
含鈉量:781.3mg
13.#香雞滿福堡/346kcal
C38/P14/F16 g
含鈉量:749.8mg
14.#鬆餅/319kcal
C53/P8/F8.6 g
含鈉量:711.4mg
15.#豬肉滿福堡/316kcal
C27/P16/F16 g
含鈉量:710mg
16.#火腿蛋堡/302kcal
C30/P17/F13 g
含鈉量:586.7mg
17.#青蔬滿福堡/292kcal
C28/P19/F11 g
含鈉量:698.5mg
18.#滿福堡/290kcal
C28/P19/F11 g
含鈉量:696.4mg
19.#吉士蛋堡/282kcal
C30/P14/F12 g
含鈉量:432.2mg
想不到麥當勞早餐的熱量差異居然這麼大吧!從280到700多大卡都有!
突然覺得吉士蛋堡真是單調又可愛~
你最愛吃什麼口味呢?
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#麥當勞早餐 #麥當勞 #熱量排行榜 #熱量圖鑑 #營養懶人包 #營養師帶你吃外食 #營養師懶人包 #高敏敏 #營養師 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏
豬肉鬆餅 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳貼文
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🌱市場地址
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@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
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🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
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🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
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🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
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📌 跟我一起清冰箱#1
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📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
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📌四種豆腐創意料理|豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
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豬肉鬆餅 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳解答
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🌱食譜份量
*南瓜蒸肉
南瓜150g
豬肉200g
醬油1大匙
油蔥酥1大匙
米酒1大匙
糖1/2小匙
鹽巴1/2小匙
地瓜粉1/2大匙
*南瓜起司煎餅
南瓜150g
起司30g
鹽巴1/2小匙
黑胡椒1/4小匙
低筋麵粉30g
水30g
*蝦仁南瓜蒸蛋
南瓜100g
蝦子4隻
雞蛋2顆
水100g
鹽巴1/4小匙
鰹魚醬油1/2小匙
15分鐘再5分鐘
*南瓜蛋沙拉
南瓜180g
雞蛋2顆
培根60g
腰果30g
鹽巴1/2小匙
黑胡椒1/6小匙
糖1/2小匙
蒸15分鐘
*南瓜雞肉餅
雞腿250g
南瓜150g
味噌1大匙
醬油1/2大匙
味醂1大匙
黑胡椒1/4小匙
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🌱最新影片
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
📌 跟我一起清冰箱#1
https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
https://bit.ly/37h5kId
📌四種豆腐創意料理|豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
豬肉鬆餅 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的精選貼文
於外婆家拍攝的片段收音上有些問題,加上外婆習慣吃午餐的時候搭配電視,所以背景音比較雜亂一些,還請大家諒解🙏
這次的企劃主要是希望可以回家陪陪她,因為家人要上班的關係,她平日都是一個人吃中餐,常常都是隨隨便便就吃一餐,因此我們才做了這個主題。
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🌱最新影片
📌交往5年情侶默契挑戰
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📌 跟我一起清冰箱#1
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📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
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📌板豆腐創意四吃
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📌Weekend Vlog |Joey回來了|豆腐甜甜圈、家常 Tacos
https://bit.ly/3xMDrDL
📌一鍋到底一周晚餐|辣炒年糕、滑蛋牛肉粥、一人小火鍋、泰式豬肉蛋炒飯、馬鈴薯豆腐烘蛋
https://bit.ly/36W1BQx
📌四種豆腐創意料理|豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
📌一鍋到底懶人系列!洋蔥湯烏龍、奶油檸檬雞肉燉飯、部隊鍋、蒜蒸蛤蜊冬粉、白蘿蔔滷油豆腐
https://bit.ly/2TmyNNS
📌9道鮪魚創意料理|罐頭大變身Ep.1
https://bit.ly/3wMbASH