之前待的婦產科診所藥局賣的還很不便宜耶～推薦給有需要的人喔！
我本身不太有什麼 #經前症候群的人，沒吃過聖潔莓，但待過婦產科對這個還真不陌生！聖潔莓還可以幫助 #備孕 及 #安胎 #幫助經期痤瘡 #多囊卵巢 #肌瘤 等問題。
Thompson's 湯普森 聖潔莓精華膠囊 60粒（緩解經前綜合症）
#聖潔莓可改善黃體素不足
聖潔莓本身並不是激素，它含有一種很類似人體黃體酮(Progesterone)的成份(Vitex)，可以發揮類似人體黃體酮賀爾蒙的功能，透過刺激腦下垂體來調節內分泌，因此被廣泛運用於 #調節女性生理週期規律和促進女性荷爾蒙平衡。
聖潔莓屬於澳洲常見的天然健康保健品，性質溫和，不含激素成分，#不屬於藥物，購買聖潔莓也不需要處方。
很多人使用聖潔莓來 #幫助備孕，調理身體，使身體達到最理想的適合受孕的狀態。
在台灣如果查出孕酮低，醫生就會開黃體素，要不就建議打孕酮針。這種風氣蔓延，以至於有的孕婦剛發現懷孕自己就吃上了黃體素（安胎）。
然而西方國家並沒有保胎安胎的說法，由於孕酮激素副作用大，禁止濫用激素。如果孕酮低，澳洲醫生建議先吃聖潔莓調理備孕。孕酮恢復正常了，能順利懷上寶寶，並且聖潔莓不是激素，比激素針要安全的多。
聖潔莓並不是迅速見效的神藥（並非激素類藥物），不太可能在服用幾天後立即見效。使用天然的保健品來調理身體是一個循序漸進的過程，聖潔莓應該至少使用3個月以上為宜。對於經期症候群發作比較頻繁或者是症狀比較嚴重的情況，建議服用4-6個月。對於無月經的不孕婦女，建議持續服用聖潔莓12-18個月，如果使用期間懷孕，可停止服用。
❇️改善緩解經前期不適
在臨床對照試驗中，女性每日服用，持續3個月經周期後發現，她們的經期前相關症狀明顯減少，其中包括痤瘡、易怒、情緒不穩定、頭痛等。對於痛經也有一定幫助。
。非刺激療法，無毒無副作用。
。無添加麩質，乳糖，堅果，糖，牛奶，雞蛋，魚，芝麻，大豆。
。不含防腐劑，人工色素，味素以及甜味劑等。
🔹功能概述：調整經期規律。緩解乳房脹痛。舒緩經前不適。
主要成份
每個膠囊包含：濃縮中藥提取相當於乾：貞潔樹（米粉卡斯特斯）水果：1g（1500mg）
適用人群:
🔹平衡內分泌，緩解經前乳房脹痛，促進乳房健康。
🔹調節痛經，月經不規律， 經期不適，經期長痘痘等經期綜合症
🔹不孕及多囊卵巢患者。
使用方法
❇️普通保健：成人每天1粒，建議採取早餐前，因為這可能改善腦垂體激素調控作為一個單一的劑量（保健）；不要漏服（漏服會影響效果）經期最好停用。
❇️嚴重增生人群吃法：每日3次，每次一片，隨餐或餐前服用，不要漏服（漏服會影響效果），最好是早餐時吃2粒，中餐時吃1粒。
注意事項：
由於聖潔莓被認為是一種激素調節的草本，如你正值懷孕或哺乳期，或正在服用口服避孕藥，建議應該要停吃聖潔莓。
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購
貞潔樹膠囊 在 [心得] 貞節樹果（聖潔莓）膠囊- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
一直以來都有經前症候群和經期不準的問題
我的經前症候群很輕微
就是胸部脹痛、長小痘子、拉肚子
其實也沒有太困擾我
倒是經期不準（28-47天不等）和經血量越來越少比較讓我心煩
因為我擔心更年期提早報到
為了經期和經血我看了一年的中醫
效果不大
後來求助西醫
西醫說經血越來越少是正常的
越來越多才要擔心有肌瘤的問題
經期不準可以開黃體素給我吃
我知道其實經期不準的原因是因為心理問題
我是個神經緊張的人
除了吃黃體素、避孕藥
只有放長假假的時候經期會準
（到底生活是有多緊張？）
但西醫的講法讓我對經血量的問題放心不少
大約三年前開始
我常常有腰痠的感覺（在臀部上方）
而且是躺下才有
常常讓我半夜痛醒
白天正常活動卻不會感覺不適
一度以為自己腎臟出了問題
後來對照小月曆（非常好用的app)
才發現腰痠和生理期有關
除了生理期結束後那七天不痛以外
其他日子半夜都會痛醒
嚴重影響睡眠品質
這個過程中我試了很多純露
絲柏、天竺葵、玫瑰、永久花、馬鞭草酮迷迭香、鼠尾草、胡椒薄荷、橙花純露
上面的我至少都喝完200ml
其中玫瑰、永久花純露能調經
但久了又沒效
鼠尾草純露則是讓我低血壓頭暈
絲柏則說消水腫非常有效，喝了狂跑廁所
也用了不少婦科用精油（調成按摩油）
玫瑰、茉莉、天竺葵、永久花、絲柏、快樂鼠尾草
最有效的就是快樂鼠尾草
但它只能維持四小時
所以睡前擦，半夜還要補一次
後來我看了Gina老師的書
裡面大大稱讚貞節樹果（聖潔莓）的功能
因為怕更年期提早報到
基於保養的心態買來吃
前兩個月我按照說明每日一顆，經期停止
沒啥特別的感受
一樣得依靠快樂鼠尾草精油
後來看了《植物人格》
於是我提高劑量，每日兩顆
並且搭配婦科用油
（自己配，但一定都有快樂鼠尾草）
最近兩個月經期很準（28天）
而且大大減緩了經期症候群的症狀
胸部脹痛沒了、腰痛沒了、經前痘沒了
（胸部會漲不會痛、拉肚子還是會）
我服用貞節樹果一共五個多月
比較看得出效果是第三個月開始
為了實驗到底是婦科精油還是貞節樹果的效果
這個月我停止服用貞節樹果，
改吃月見草油，婦科精油照抹
結果不到一星期腰痛、胸部脹痛又回來找我了
明明我已經二個月完全沒有腰痛症狀了
一度以為自己腰痠的毛病痊癒了
所以我又乖乖的去買貞潔樹果回來吃
服用五天後腰痛症狀明顯改善
但貞節樹果的缺點是
每次生理期我停藥
等生理期結束後再吃的頭兩天會長小痘子
文章很長
感謝大家耐心看完
以上是我吃貞節樹果（聖潔莓）近半年的心得
分享給為經前症候群所苦的香民們
我購買貞節樹果的時候
服務人員告訴我，有婦科疾病的人不能亂吃
（但植物人格裡面卻說除了乳癌效果不大，其他婦科疾病是可以吃的）
所以大家自己斟酌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.17.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1466420427.A.252.html
以前吃維他命常忘記
但腰痛實在太有感了
所以現在每天早晚都會記得吃
後來胸部脹痛也頗痛（但我胸部不大，泣）
不小心被回到痛到想罵人
我已經修改了內文了
我記得書上寫口服比塗抹更有效果
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:33:00
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:33:32
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:36:45
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