在一個老房子裡，住著一個女孩，她的復古精油櫃裡有著各式各樣的精油。
她常常使用香氣來陪伴自己，讓我們來看看有哪些香氣是適合在特殊的日子裡來陪伴我們的吧！
打開櫃子一個出現的是「橙花」，橙花、苦橙葉、苦橙都在同一顆樹上，當然甜橙也有甜橙花而這兩種不同的橙花，香氣也會有所不同。
苦橙花跟苦橙香氣很類似，但橙花花朵的甜美會比較多一些。
橙花從初經到懷孕，或是到蛻變為到下一個階段都適用。
苦橙花以單萜醇、酯香氣份子為主，在「進階臨床芳香療法」提到她們將橙花運用在病人身上，臨床結果有使用的病人焦慮、憂鬱明顯下降，對臨床芳療有興趣的朋友，也很推薦這本書。
在櫃子的左手邊的是天竺葵，如果說要推薦每個女孩都要有的香氣，我會推薦「天竺葵」，天竺葵無論在壓力很大時、或是每個月特定日子需要被呵護時都很實用。
天竺葵分為「玫瑰天竺葵」、「波旁天竺葵」，留尼旺島生產的天竺葵是波旁天竺葵。
玫瑰天竺葵有著淡淡的玫瑰香氣，而這個玫瑰香氣來源來自於牻牛兒醇，玫瑰裡面也有這個香氣份子，玫瑰跟玫瑰天竺葵的香氣份子很接近。
在櫃子的右手邊則是「貞潔樹」，貞節樹的名字有傳說的色彩，香氣結構以單萜烯、倍半萜烯為主，而她名字的由來跟古羅馬的節慶也有相關。在紀念掌管農業豐收的地母神節慶日，保持貞操的婦女會躺在貞節樹枝的鋪墊上做為守潔的象徵。
國外有很多貞節樹的相關研究，有興趣的朋友可以上網去看看相關的資訊，而這個香氣少則促進慾望，多則節制慾望，當感到情緒在不同週期波動時，會是很好的香氣陪伴者。
可以三個月為一次週期，嗅聞它的香氣，只是它的香氣較濃，如果不習慣的人，可以加入天竺葵。
最後在貞節樹旁邊是「檸檬薄荷」，檸檬薄荷有著淡淡的檸檬味，不只可以當女孩特殊日子的香氣陪伴，當睡不好、過度疲累但又對薰衣草無感時，它也可以是很好的香氣選擇。
對檸檬薄荷感到陌生又好奇嗎？下次Amity會準備檸檬薄荷的香氣故事，下週會更新～❤️
今天櫃子裡的這幾款香氣，有妳喜歡的香氣嗎？
有的話請留言+1,告訴我們妳喜歡的是哪一個香氣～～
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貞節 樹 果 油 在 [心得] 貞節樹果（聖潔莓）膠囊- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
一直以來都有經前症候群和經期不準的問題
我的經前症候群很輕微
就是胸部脹痛、長小痘子、拉肚子
其實也沒有太困擾我
倒是經期不準（28-47天不等）和經血量越來越少比較讓我心煩
因為我擔心更年期提早報到
為了經期和經血我看了一年的中醫
效果不大
後來求助西醫
西醫說經血越來越少是正常的
越來越多才要擔心有肌瘤的問題
經期不準可以開黃體素給我吃
我知道其實經期不準的原因是因為心理問題
我是個神經緊張的人
除了吃黃體素、避孕藥
只有放長假假的時候經期會準
（到底生活是有多緊張？）
但西醫的講法讓我對經血量的問題放心不少
大約三年前開始
我常常有腰痠的感覺（在臀部上方）
而且是躺下才有
常常讓我半夜痛醒
白天正常活動卻不會感覺不適
一度以為自己腎臟出了問題
後來對照小月曆（非常好用的app)
才發現腰痠和生理期有關
除了生理期結束後那七天不痛以外
其他日子半夜都會痛醒
嚴重影響睡眠品質
這個過程中我試了很多純露
絲柏、天竺葵、玫瑰、永久花、馬鞭草酮迷迭香、鼠尾草、胡椒薄荷、橙花純露
上面的我至少都喝完200ml
其中玫瑰、永久花純露能調經
但久了又沒效
鼠尾草純露則是讓我低血壓頭暈
絲柏則說消水腫非常有效，喝了狂跑廁所
也用了不少婦科用精油（調成按摩油）
玫瑰、茉莉、天竺葵、永久花、絲柏、快樂鼠尾草
最有效的就是快樂鼠尾草
但它只能維持四小時
所以睡前擦，半夜還要補一次
後來我看了Gina老師的書
裡面大大稱讚貞節樹果（聖潔莓）的功能
因為怕更年期提早報到
基於保養的心態買來吃
前兩個月我按照說明每日一顆，經期停止
沒啥特別的感受
一樣得依靠快樂鼠尾草精油
後來看了《植物人格》
於是我提高劑量，每日兩顆
並且搭配婦科用油
（自己配，但一定都有快樂鼠尾草）
最近兩個月經期很準（28天）
而且大大減緩了經期症候群的症狀
胸部脹痛沒了、腰痛沒了、經前痘沒了
（胸部會漲不會痛、拉肚子還是會）
我服用貞節樹果一共五個多月
比較看得出效果是第三個月開始
為了實驗到底是婦科精油還是貞節樹果的效果
這個月我停止服用貞節樹果，
改吃月見草油，婦科精油照抹
結果不到一星期腰痛、胸部脹痛又回來找我了
明明我已經二個月完全沒有腰痛症狀了
一度以為自己腰痠的毛病痊癒了
所以我又乖乖的去買貞潔樹果回來吃
服用五天後腰痛症狀明顯改善
但貞節樹果的缺點是
每次生理期我停藥
等生理期結束後再吃的頭兩天會長小痘子
文章很長
感謝大家耐心看完
以上是我吃貞節樹果（聖潔莓）近半年的心得
分享給為經前症候群所苦的香民們
我購買貞節樹果的時候
服務人員告訴我，有婦科疾病的人不能亂吃
（但植物人格裡面卻說除了乳癌效果不大，其他婦科疾病是可以吃的）
所以大家自己斟酌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.17.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1466420427.A.252.html
以前吃維他命常忘記
但腰痛實在太有感了
所以現在每天早晚都會記得吃
後來胸部脹痛也頗痛（但我胸部不大，泣）
不小心被回到痛到想罵人
我已經修改了內文了
我記得書上寫口服比塗抹更有效果
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:33:00
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:33:32
※ 編輯: sazav (223.138.17.157), 06/20/2016 20:36:45
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