遙想我青春的大學回憶,唯一參加的社團,就是網球社🎾🎾🎾
每週的網球社課,我都陪著夥伴、學員們練球;打網球到半夜12點,可說是稀鬆平常。
那段追著網球跑、還被網球K的日子,其實就是最單純、最快樂的時光😃
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📖摘錄:
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
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❤️因為喜歡,所以想看看自己能走多遠
20 年前的今天,溫布頓進入第 2 週的賽事。第 1 種子球王山普拉斯尋求連續 5 年奪冠,他在第 4 輪遇上小自己 10 歲的第 15 種子,綁著馬尾的費德勒(下圖)。
賽前山普拉斯的教練安納寇尼預期這會是一場辛苦的比賽,但沒料想到 19 歲的費德勒可以頂住 5 盤的壓力,贏得比賽。賽後山普拉斯說,費德勒在新生代中格外與眾不同(extra special)。
這是兩位網球球王在正式比賽中唯一的一次對決。隔年,山普拉斯退休。再隔年,費德勒開啟了他的溫布頓年代 - 連續 5 年贏得男單冠軍。
20 年後的今天,下個月滿 40 歲的費德勒仍舊在溫布頓的場上(上圖),名列第 6 種子,和比自己小 10 幾 20 歲的選手比賽。
上週費德勒在溫布頓賽事前記者會上說到,當他快 30 歲的時候有一次和山普拉斯聊天,山普拉斯問他覺得自己還有多少能量,可以再打幾年。 31 歲退休的山普拉斯當時在想,29 歲的費德勒的職業生涯是不是也快到尾聲。
費德勒也沒想到自己現在還可以在球場上比賽。費德勒說,過去這 10 多年,他儘量享受賽事、旅行,也盡可能讓家人孩子一起參與,他還是很喜歡網球,從場上、場下得到快樂,仍然享受其中。他的目標並不是打到 40 歲,而是想看看自己能夠走多遠。
19 歲的青春不再復返,與冠軍的距離只會越來越遠,費德勒當然有想贏的慾望 - 運動員是天性好勝的人 - 不過到了最後,競爭的對象就是自己。他必須、也仍在不斷激勵自己再快一點、強一點、努力一點。確實年紀大了,會變得更虛弱也更慢,但是現在的費德勒還保有想要繼續向前探索的動力。
英文裡有個字叫 autotelic(自成目標),源自於希臘文,由「自己」(autos)和「目標」(telos)兩個字組成。如果說一項活動帶有「自成目標」的特質,就表示做這件事是為了事情本身,而非為了追求其他的目的。自成目標也是運動的價值所在。
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
費德勒對網球的喜愛與堅持,讓我們得以看見當今人類在網球運動上能夠達到的最高境界。謝謝費德勒。
費德勒退休比賽 在 網球場的路上 Facebook 的最佳貼文
因為喜歡,所以想看看自己能走多遠
20 年前的今天,溫布頓進入第 2 週的賽事。第 1 種子球王山普拉斯尋求連續 5 年奪冠,他在第 4 輪遇上小自己 10 歲的第 15 種子,綁著馬尾的費德勒(下圖)。
賽前山普拉斯的教練安納寇尼預期這會是一場辛苦的比賽,但沒料想到 19 歲的費德勒可以頂住 5 盤的壓力,贏得比賽。賽後山普拉斯說,費德勒在新生代中格外與眾不同(extra special)。
這是兩位網球球王在正式比賽中唯一的一次對決。隔年,山普拉斯退休。再隔年,費德勒開啟了他的溫布頓年代 - 連續 5 年贏得男單冠軍。
20 年後的今天,下個月滿 40 歲的費德勒仍舊在溫布頓的場上(上圖),名列第 6 種子,和比自己小 10 幾 20 歲的選手比賽。
上週費德勒在溫布頓賽事前記者會上說到,當他快 30 歲的時候有一次和山普拉斯聊天,山普拉斯問他覺得自己還有多少能量,可以再打幾年。 31 歲退休的山普拉斯當時在想,29 歲的費德勒的職業生涯是不是也快到尾聲。
費德勒也沒想到自己現在還可以在球場上比賽。費德勒說,過去這 10 多年,他儘量享受賽事、旅行,也盡可能讓家人孩子一起參與,他還是很喜歡網球,從場上、場下得到快樂,仍然享受其中。他的目標並不是打到 40 歲,而是想看看自己能夠走多遠。
19 歲的青春不再復返,與冠軍的距離只會越來越遠,費德勒當然有想贏的慾望 - 運動員是天性好勝的人 - 不過到了最後,競爭的對象就是自己。他必須、也仍在不斷激勵自己再快一點、強一點、努力一點。確實年紀大了,會變得更虛弱也更慢,但是現在的費德勒還保有想要繼續向前探索的動力。
英文裡有個字叫 autotelic(自成目標),源自於希臘文,由「自己」(autos)和「目標」(telos)兩個字組成。如果說一項活動帶有「自成目標」的特質,就表示做這件事是為了事情本身,而非為了追求其他的目的。自成目標也是運動的價值所在。
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
費德勒對網球的喜愛與堅持,讓我們得以看見當今人類在網球運動上能夠達到的最高境界。謝謝費德勒。
圖片來源:https://www.bbc.com/sport/tennis/57514035
https://www.bangkokpost.com/sports/2142275/federer-blows-away-cobwebs-barty-scraps-her-way-into-third-round
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費德勒和貝克的舌頭
昨天有位球友分享說,費德勒在打得很順手的時候,會吐小舌頭歪向一邊,截了幾張圖給我們看。之前都沒注意過呢!
如果單看這個表情,其實我們也時常會有,比如看到美味的甜點,或是可口的情人,吐吐舌頭,是腦內多巴胺大量分泌時不自覺的外顯行為。是的,運動也會分泌多巴胺,球王對球原來也有這樣的渴望。
另一個小故事來自阿格西談前球王貝克(Boris Becker)的舌頭。
昨天剛好也是阿格西51歲的生日,Tennis TV回顧了一段這位接發球大師的專訪。
訪談中阿格西談到自己與貝克的前三次對賽都輸。主要的原因是貝克的發球是阿格西之前沒見過的。於是,阿格西不斷回看貝克的影片,然後發現一個連貝克自己都不知道的細節。
阿格西發現貝克在拋球的那一瞬間會將舌頭伸出來一點點,而舌頭伸出來的位置就是貝克的球準備要發的位置!比如在Deuce court,如果貝克的舌頭從中間伸出來,就表示他的球要發向中線或是身體;如果是伸向左邊,則是要發外角。
阿格西強調我沒開玩笑喔!然後接著說,自從發現了這個線索以後,比賽時最困難的便不再是接貝克的發球,而是如何不讓貝克知道自己知道了。所以阿格西變得要刻意地阻止自己去看貝克的舌頭的渴望,只有選在關鍵的時候才會用。
直到貝克退休之後,有一次在慕尼黑啤酒節,阿格西在和貝克一起喝了幾杯啤酒之後,終於忍不住告訴貝克自己的發現。阿格西說,你知道你的舌頭會透露你要發球的位置嗎?
貝克聽到之後驚呆了!就像是從椅子上摔下來....他對阿格西說,有好一陣子我回家時總是跟我太太說,為什麼阿格西那個傢伙就像是可以看透我的心思一樣?!
費德勒和貝克伸舌頭的動作是他們專注時的表現。儘管有時會暴露了自己的計畫,但伸舌頭還有另外一項好處。有研究證實「伸舌頭」,能和緩脖子和肩膀的肌肉,手臂因此能伸得更長。
想讓發球高度再高一點點?救球範圍再廣一點點嗎?或許,就像刻意讓自己嘴角上揚就會感到開心一樣,在球場上學球王伸伸舌頭,讓自己專注當下,手臂變長,注意!費德勒和貝克可是有練過的。我是不敢試啦。
圖片來源:https://images.app.goo.gl/FLmJNHxUcHS78M7x8
https://www.thetimes.co.uk/article/what-beckers-tongue-can-teach-toiling-bowlers-zpnlw59fq