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#貼貼會走路了
每個成功站起來的寶寶
背後都有一位偉大的父親🙈
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開始上班後
真的覺得
工作和家庭同時兼顧真的不容易欸
尤其是要輪班的行業
難怪有家庭的學姊不是轉門診就是健檢
至少不用熬夜
工作與興趣之間找到平衡
真的不容易！
謝謝老公支持我想做的任何事🙈
讓我可以無後顧之憂的開心生活！
#小鍋貼ariel #寶寶日常 #清境農場
#厭世護理師碎碎唸
拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。
基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php
了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503
#自由潛水 #freediving #潛水
每次貼貼紙、用紙膠帶跟花邊帶的時候都超級療癒的💕💕💕我想說之後每個月裝飾的時候都可以記錄一下，你們覺得呢？
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p.s. 每支影片的每種語言只需要一個人唷，如果重複到會害你們做白工這樣就很不好意思了 謝謝你們！
▋影片工具
攝影 CANON M50/ iPhone 7plus
剪輯 FCPX
♫ MUSIC TODAY♬
為youtube內建
FTC: This video is NOT sponsored.
看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0
腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來照著做，九成以上的下背痛都能幫你搞定！到底醫生們都是怎麼做的？播出日期：2018/03/03
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主持人：鄭凱云
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貼貼會走路了 在 Re: [寶寶] 請教家裡的寶寶何時開始會走路? - 看板BabyMother 的推薦與評價
在這個板上大家常常在說,每個寶寶都有自己的時程表,
寶寶自己會決定什麼時候要開口說話,什麼時候要放手邁出第一步
但是我相信大部分的人也聽過2歲以前早療的黃金時期
我兒子1y5m還不會走路,他爬的很快,還可以不用扶著東西自己站起來
可是就是不願意走路,給小兒科醫生看過腳沒有問題,
醫生就給建議我帶小孩去做評估(也有可能是被媽媽我盧到很煩了)
物理治療師評估之後建議作物理治療,一個星期一次,
開始治療2-3個月之後不但可以放手走,還可以上下樓梯
我不知道如果我兒子他沒有去作物治,他會不會時間到了就自己放手走,
或許會,但沒有人可以保證,會不會我等著等著就錯過他治療的黃金時期?
不過老實說,我覺得物理(或語言)治療師對於寶寶的發展和小兒科醫生對於
寶寶的發展有點不同調,治療師的標準似乎比較高,
像是我兒子的物理治療計畫(6個月的療程)裡的目標之一
是可以踢球踢1公尺遠而且偏離中心線不超過45度
我問治療師,原來2歲的小孩就可以踢球踢這麼遠囉?!
(我兒子6個月後接近2歲)
治療師笑笑的跟我說,如果他在平均的年齡(12m-15m)就會放手走,
現在(1y5m)這個年齡應該就會踢球了
我跟小兒科醫生提到這點,他不以為然笑笑的沒有加以評論
我兒子他很幸運的在3個月後就從物理治療畢業,
簡單提一下他在治療中我的一些心得和觀察,
物治師說我兒子不會走路是因為他的腹部肌肉還不夠有力
所以他推著玩具走的時候肚子很突出
我問他說可是小孩走路都這樣啊,可是物治師說我兒子的肚子"太"凸出來了
這就代表他的腹部肌肉需要訓練,一但他的肌肉能力達到一定程度
可以讓他放手走,他就會放手走路了,
怎麼訓練?
a. 按摩, 在他站著玩的時候按摩他的肚子和屁股,要按摩到感覺到他的腹部
肌肉變硬
b. 貼膠帶, 這個膠帶不是隨便的封箱膠帶,也不是隨便貼貼就可以的
有興趣的媽媽可以查一下 Kinesiology Tape ,這是運動員用來訓練
肌肉的一個方法,物治師在我兒子的肚子和背上都貼了膠帶,
貼了之後走路的時候肚子真的有比較縮進去
(謝謝ls4媽媽補充,這個在台灣叫做肌能系貼紮,是一種醫療用貼布
不是膠帶)
c. 寶寶站著玩的時候輪流讓他用單腳站,不過我忘了這麼做的原因是什麼
d. 寶寶坐的時候盡量讓他兩腳向前伸,不要向後成W
(可以google w-sitting), 像日本人那種跪坐在腿上倒是可以
W-sitting須避免的原因是因為當寶寶這樣坐的時候,
他的上半身肌肉是放鬆的,如此一來寶寶走路需要的腹部肌力就無法發展
(可以觀察一下寶寶的上半身在w-sitting和跪坐姿以及兩腳向前坐的差別)
1y2m還不會放手自己站算不算慢?我不知道
不過如果有持續的在作復健(物理治療)
而治療計畫書裡的目標沒有達成,
或許爸媽和治療師應該要坐下來談談,並進行其他的評估,修改復建計畫
我兒子的物治師說過,
寶寶如果能走,他們不會懶的走或是不想走,不敢走
他們不願意/不敢/不想放手走的原因是因為他們知道
他們的生理(肌力)發展還沒有到達可以獨立邁出第一步的程度
所以他們是"不能"(they cannot)而不是不願意(they don't want to)
think999的寶寶不願意放手站,或許是因為他知道他辦不到,而不是不願意
題外話,不知道是因為環境因素還是醫療發達,
現在的小孩好像問題越來越多,從不會走路到不會說話
還有過動,Sensory Processing Disorder, Autism Spectrum Disorders...
隨便養小孩隨便大的年代好像過去了
※ 引述《think999 (疑？)》之銘言：
: 唉 我也有一樣的困擾
: 小人這個月滿1y2m
: 還不會放手自己站 更別放手走
: 不過 自己推著推車走倒是很順
: 她又不喜歡讓人牽手
: 只要一牽她手她就甩開 要不就放聲大哭
: 完全不能跟其他小孩一樣 牽著媽媽練習走
: 復健師説她也不知道她在怕什麼
: 小孩越來越大 跟她年紀相仿的小孩都會走了
: 我壓力真的很大
: 今晚要讓她牽我的手練習走
: 搞到最後她一樣一直哭 哭很慘
: 老公説 順其自然就好
: 我也知道阿 可是要順其自然到什麼時候
: 她完全不給人家牽手 是要怎麼練習
: 跟她一起復健的小女生 比小人晚去復健
: 現在人家已經走很好了 要從復健畢業了
: *為什麼要復健原因 請爬我之前的文
: 如果 小人肯讓我牽手練習 或許會進步快點
: 我真的不知道原因出在哪裡
: 復健老師甚至要小人去做職能治療
: 刺激寶寶
: 壓力真的好大.
: ※ 引述《Mumudla (平常心)》之銘言：
: : 想請問沒讓寶寶坐螃蟹車的爸媽，您家的寶貝大概何時開始會走路呢?
: : 家裡沒螃蟹車，只有學步車
: : 我家寶寶有時爬爬，有時走個2步，最多走過14步。
: : 最近這幾天婆婆說看電視人家小孩7、8個月就會走，走的嚇嚇叫，剛又說a家的小孩幾
: : 個月就會走了，b家小孩也是xx月就會走了，我就是不聽她的話，沒讓寶寶坐螃蟹車，
: : 寶寶才會到現在才這樣。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.89.175.206
※ 編輯: Connie 來自: 76.89.175.206 (10/18 03:39)
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