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貼身不緊身 在 紅21 Facebook 的精選貼文
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貼身不緊身 在 Facebook 的最佳解答
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貼身不緊身 在 Pieces of Celine C琳 Youtube 的最佳貼文
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我身高 158cm/ 44 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5
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*影片中 ba&sh 為合作商品。
ba&sh是來自巴黎的時尚品牌,這幾件是春季的新品。
官方頻道: https://bit.ly/32RcgK8
?V領針織上衣 https://bit.ly/3cEQqzl 我穿XS剛好。肩太寬的女孩比較不推薦穿墊肩上衣。
?蕾絲上衣 birkin. EMBROIDERY SHIRT https://slooks.top/4LGf/63 我穿XS剛好。
?外套 lost. BELTED JACKET https://slooks.top/4LGe/63 我穿S偏大。
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?Mango 仿皮外套 Mango https://bit.ly/3aEm4eU 我穿XS。現在有全站7折碼【FAM30】
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?這件水藍色也蠻美的 https://bit.ly/3gHr71U
?Mango 條紋上衣 https://bit.ly/3vrk1Td 我穿XS剛好
?mango V領針織背心 https://bit.ly/3wxL1So 我穿XS
?mango 黑色背心 https://bit.ly/32L5xBt 我穿XS
?mang 奶茶色短裙 https://bit.ly/2NJcZcf 還有黑色款,我穿XS剛好,合身不緊身。
==== 搭配的單品都是分享過的舊單品,我有漏掉的再留言問我喔 ====
■項鍊 Missoma : https://bit.ly/2PJyjw9 我把扣環調節多的那邊往前帶就變成有點Y字型鏈。
■ 蕾絲長裙 Uniqlo https://bit.ly/3gSHJE5 我穿XS,這件穿起來很美,但是!! 因為沒有內裡容易透光,很挑下半身的線條容易顯現缺點喔。
■BV小雲朵包:https://slooks.top/4M3r/63
■鞋子 MALONE SOULIERS https://bit.ly/3syakRh 好搭也好穿,我腳長22.5公分穿36剛好。
◎Farfetch 這裡 https://bit.ly/3syakRh 有類似色特價。
◎Matchesfasfhion 這裡 https://bit.ly/3v48c5j 有同配色平底款。
◎Shopbop 這裡 https://bit.ly/3x2WR7r 也有很多選擇。
■格紋長裙:很久前店裡買的沒有牌子。
■ Strathberry 水桶包:https://bit.ly/3gu8SNr
■米色涼鞋 Villa Rouge: https://slooks.top/4IQm/63 皮很軟好穿,我穿5.5剛好,但腳背肉或是腳背高的可以考慮大半碼。
■奶茶色仿皮短褲 KENDALL + KYLI https://bit.ly/3vqNOLH 我穿XXS
■米白色 Bally 樂福鞋 https://bit.ly/3gJa7s9 我穿36剛好。
■Chloe Woody 托特包 https://slooks.top/4M2S/63 我的是最小的尺寸。
■米色字母短Tee: Mango 兩年前舊款
■駝色長褲 Joie Park https://bit.ly/3xrnoLT 尺碼正常我穿24
◎官網也有折扣 https://bit.ly/2QwJnk1
■ 白色寬版長褲 Uniqlo https://bit.ly/3aOvnZx 一年前的舊款賣完了,應該蠻多人有一起買可以拿出來搭。和最後一套全黑的寬版長褲是同一件,我買了三個顏色。
■ gucci 1955 迷你貝殼包 https://slooks.top/4vLP/63 這款很好用
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■灰黑色丹寧長裙 Isabel Marant Étoile https://bit.ly/3nu5umW 我穿34剛好,是硬挺的材質。
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■丹寧褲 Pistola https://slooks.top/4JdD/63 ,我穿24剛好。
◎這裡也有 https://bit.ly/3db2R66
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哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
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貼身不緊身 在 鄭刺 Youtube 的最讚貼文
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那個.....
我就是想說買個運動衣服
看看會不會更激勵自己動起來
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貼身不緊身 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#200下深蹲挑戰 #20種深蹲變化型 #在家徒手練出翹臀
身為一個扁身的人,從側面到背面,
真的沒什麼曲線可言,
黑媽從小到大最常聽人說我是扁屁股,
所以我穿上那種很貼身的裙子,
或緊身牛仔褲都不好看,
也只有正面能偶爾混口飯吃。
所以當我開始運動之後,
對於天生的不足,像扁屁股、直桶腰,
還有後天的破壞,像肚子、蝴蝶袖,
這些部位都是我很喜歡加強的地方,
身體很誠實,你給他什麼,
他就會還給你什麼,只是要對他有點耐心。
今天就跟黑媽一起來臀練吧!
我們來挑戰❮❮❮200下深蹲❯❯❯,
一共20個動作,動作之間休息15秒,
慢慢堆疊上去,
臀部和大腿會很紮實的訓練到,
透過間歇的設計在短時間內拉高心率,
除了訓練到下半身,還能享受爆汗的快感。
有研究指出,
做15下相撲式深蹲等於做500下仰臥起坐,
對於核心訓練以及下半身減肥很有幫助。
日本曾經掀起一波相撲式深蹲的熱潮,
黑媽這次加入了4個相撲式深蹲的動作
算一算我們做了1000下以上的仰臥起坐。
今天❮❮❮200下深蹲挑戰❯❯❯運動,
只要做一次就可以了,
再配合其他的下肢運動,
組合成自己的訓練菜單,
藉由多元的訓練提高運動成效。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度,簡單召喚訓練肌群。
(冬天更要加強熱身,避免運動傷害。)
☛訓練:
讓自己的訓練模式更多元,藉此提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#下半身 #臀腿 #減脂 #燃脂 #間歇運動
♫Music By♫
●VICKTOR - Broken Waves [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/0YK-Q6hYXQc
♫Music By♫
●Clarv - Press Start (NAWN Remix) [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/Jhych1kUsAQ
♫Music By♫
Track: Heuse & Tom Wilson - Ignite [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/zbqgv0mMfwk
Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Ignite
♫Music By♫
Track: Nomra - Your Body [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/JR7iaMPnevU
Free Download / Stream: http://ncs.io/YourBody
♫Music By♫
Track: Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/BG_W8Z74nG8
Free Download / Stream: http://ncs.io/FallWithMe
♫Music By♫
●Keenan Cahill & Rily Shay - Tender Heart [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/DufGzctnnm8