❤❤❤這幾天呀,婷婷大多時候,真的都蠻乖的!
雖然,有時,還是會有點嘴饞,尤其是追劇的時候,天呀,不知道為何耶?!我每次追劇時,都會特別容易想吃點什麼(像是洋芋片餅乾或是乾拌麵泡麵這類的垃圾食物) ,唉,可見糖類真的好可怕,一但日常生活太常習慣這些,要身體馬上完全戒除掉這些壞東西,真的需要好強大毅力呀。
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❤❤❤不過,整體來說,我自己是覺得:我這幾天算是控制的還不錯哦!雖然其中一兩天,我還是有偷吃一點點甜食啦(真的是一點點啦,哈哈)但,因為我是吃完好油好肉之後,隨餐搭配黑咖啡偷吃一點點,目前看起來,似乎是沒有造成太大影響啦~
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大家常說:很多事情不能太躁進,要慢慢來,但是,我是覺得,也不能給自己太多藉口啦!希望呀,我能夠繼續堅持住,不要被甜食與乾拌麵誘惑呀,尤其是這週是我的生日週,不避免會有些聚餐外食,天呀~~~我一定要努力堅持住,千萬不能一時失控大爆糖呀(請幫我一起打氣加油呀😘😘😘)
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❤❤❤照片是:我們家的飲食根治餐盤!
這幾天呀,我幾乎每天只吃這樣一大盤用好油料理出來的好肉好魚好菜好蛋哦~這樣吃下來,真的很足夠,一點都不會餓耶,只是面對追劇時很偶而的嘴饞,我還是需要努力收心調整啦
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❤❤❤然後呀,吼,我一定要說一下啦:
天呀天呀,我們這次好魚團即將開團的新品之一:『去刺白帶魚捲』,真的超方便又超好吃啦
不用事前解凍,只要直接拆開真空包裝,把沒有解凍的白帶魚捲,擺放在鋪有耐熱烘焙紙的烤盤上,並淋上些許我們一起團購的好油,就直接進烤箱用200度烤大約25分鐘,出爐之後,再撒上喜愛的風味鹽,天呀,好好吃哦!對我來說,超方便超省時間的啦,請大家一定要一起跟著試試看(拜託,請相信我,真的很讚)
🐟🐟🐟
就在這週日晚上12點過後,好魚團即將再次開團囉~
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超受大家歡迎的烤鰻魚&鰻魚玉子燒,還有金目鱸魚菲力、頂級烏魚魚排、挪威鯖魚魚排...鮭魚菲力與土魠魚魚排..超好吃的虱目魚香腸與花枝丸,還有新鮮好蝦&日本北海道2L超大干貝,通通都備滿滿給大家補貨哦(😎一定要說一下:今年日本2L超大尺寸的干貝真的超級稀有,要買的人,拜託一定要第一天自己手刀來搶呀)...
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✅✅✅這次我們10月好魚團的獨家新品:
是閃亮亮美味登場的『去刺白帶魚捲&外銷日本超頂級超高規格的限量鱈魚魚排』吼,尤其是限量鱈魚魚排,真的是婷婷努力拜託大盤商,才從外銷日本的貨櫃上搶回一些些限量數量給我們團購呀,真的是超級無敵限量的好貨啦👍🏻絕對是在外面市面上買不到的超高規格,大家千萬~~千萬別錯過了呀🥰
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總之,一堆一堆好魚們,都將在這週日晚上12點過後再次開團啦!到時候,大家記得第一天就來跟婷婷一起來補貨(搶購)哦!😊 跟上次一樣啦,萬一限量提早賣光的話,婷婷也沒辦法哦😏
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❤❤❤喔喔喔,對了,我們10月這團好魚團(10/4-10/10)是我們今年最後一團好魚團,錯過這次,再來就要等明年1月囉(真的會隔很久哦)
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📣📣📣婷婷之所以會一直不厭其煩地預告,就是因為婷婷知道很多人都跟我一樣對好魚團有重度依賴,啊我都已經一直預告了,如果再沒看到,或是又忘記錯過,那我也真的沒辦法囉
#這週日晚上12點過後趕緊一起手刀來搶限量新品與大補貨吧😘
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅老天鵝娛樂,也在其Youtube影片中提到,盤商偷割韭菜/陽明股價下滑/案908平鎮確診|老鵝特搜#529 00:00|盤商偷割韭菜 寒流襲菜價漲3倍 盤商買不到竟半夜偷割5千斤 03:20|陽明股價下滑 搶當航海王慘被套牢?盤中狂刷一排487賣單敲出 07:20|案908平鎮確診 案908恐成社區破口?陳時中:我不敢講沒有風險 #彰...
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❤️❤️❤️自從中秋之後,看到體重機上的數字,我真的被嚴重打擊到,所以,婷婷自己在心中下定決心:接下來的『 這幾個月』,除非真的是不得已的聚餐外食,不然,婷婷自己是打算每天都只吃這樣一大盤原型食物就好!剛好趁機進行輕斷食,當然,要健康,還是要攝取到該有的原型營養哦!(我是因為回胖太多,才會短時間內想要採取比較激烈的戒醣,不可以太長時間不吃優質澱粉哦)
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✅✅✅優質蛋白質(牛豬雞羊,魚蝦與雞蛋),當然要輪流吃,今天吃我們一起團購的金目鱸魚菲力,還有油煎黑豬肉片&三杯炒中卷,當然,新鮮蔬菜也要吃足夠的量哦,其實應該要搭配20%的優質澱粉,但是因為我今天調味上有用到糖,所以今天就自動省略,總之,這兩個月內,我一定要把醣類降到最低最低!喔喔對了,飲食根治,真的更要吃好油脂哦,所以我都是用我們一起團購的好油料理,啊,還要記得多喝水啦!
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然後呀,不知道是不是錯覺?!我這幾天,開始認真戒糖,才恢復正常根治飲食幾天,我今天換衣服時,身體就有感覺,當然啦,這才九牛一毛啦,哪有可能才幾天時間就有多明顯啦?!我自己也知道要健康瘦下來,我還有好長的距離要走,只是,每天能有一點點正面的感受與改變,總是開心的呀,這樣才能化為我繼續努力的動力嘛,哈哈哈哈哈~
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好!我呀,我一定要發揮我之前不到一年就無痛瘦了十幾公斤的毅力與堅持,好好重新開始!一定要健康地變美變瘦~
❤❤❤那個~~繼續預告一下哦:
10/4即將再次開團好魚團囉!
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總之,一堆一堆好魚們,都將在10/4再次開團啦!
到時候,大家記得第一天就來跟婷婷一起來補貨(搶購)哦!😊 跟上次一樣啦,萬一限量提早賣光的話,婷婷也沒辦法哦😏
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喔喔喔,對了,我們10月這團好魚團,是我們今年最後一團好魚團,錯過這次,再來就要等明年一月囉😆所以囉,10/4凌晨零點,也就是:下週日晚上12點過後,大家一起手刀來補貨哦😘
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✨✨✨最後,不要再問我照片裡的食物是不是一人份?!
是啦,真的就是我一個人吃光光的啦,這一大盤就是我今天一整天吃的唯一一餐啦
加油加油,握緊拳頭🤛🏻
反正,我一定要重新瘦下來啦💪🏻
賣 菜 盤商 在 Facebook 的最讚貼文
🤬該死的體重!
對!我今天起床時,勇敢面對了😞
唉,個人造業個人擔!
自己吃進去的,怪不了誰😩
所以,雖然我的生日還沒過,眼看著,未來幾天還有兩三攤生日聚餐,但是,婷婷已經打算要開始乖乖收心,乖乖繼續認真根治減肥了啦!不然買的一些美美衣服又不能穿了啦😭
😵💫不過呀,醣類與甜食,真的是很恐怖很誇張耶,竟然會讓人短短時間內就回胖這麼多啦😓 嗚嗚嗚,人呀,總是要真正面對時,才知道嚴重影響😭 可惡,這該死的體重~怎麼可以這樣多啦😭
那我到底要怎麼做呢?
要我餓肚子,撐不住也撐不久啦😓
所以,我自己是打算,每天都只吃這樣一大盤原型食物就好!
剛好進行輕斷食,也有攝取到該有的原型營養!
✅✅✅優質蛋白質(牛豬雞羊,魚蝦與雞蛋),當然要輪流吃,然後那個新鮮蔬菜也要吃哦,一定要把醣類降到最低最低!喔喔更要吃好油,多喝水哦!照片是今天我吃的唯一餐盤,那個~~中秋過後,市場休市兩天,所以還沒去採買新鮮蔬菜啦~哈哈哈,所以今天的蔬菜扣打,就稍微少一點點囉
❤❤❤那個~~順便預告一下:
10/4即將再次開團好魚團囉!
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喔喔喔,對了,我們10月這團好魚團,是我們今年最後一團好魚團,錯過這次,再來就要等明年一月囉😆
所以10/4凌晨零點,也就是:下週日晚上12點過後,大家一起手刀來補貨哦😘
✨✨✨最後,不要再問我照片裡的食物是不是一人份?!是啦,真的就是我一個人吃光光的啦,這一大盤就是我今天一整天吃的唯一一餐啦
握拳🤛🏻,看了體重,的確很氣自己😫不過也是要坦然接受啦,哈哈哈😅反正,我一定要重新瘦下來啦💪🏻加油加油
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賣 菜 盤商 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最讚貼文
#凌子楚最清楚#一日市府#果菜市場#20181220#485
市場有兩種,一是,生產(近產地)市場,二是,拍賣市場(近消費地)。
嘉義果菜市場,近產地,拍賣量不大,不算近大宗消費地,是50%/50%,各半的生產/拍賣果菜市場。
嘉義果菜市場的股東結構健全,政府為消費者平抑物價,佔股51%,農會為爭取農民利益,佔股43%,合作社,為盤商利益,佔6%,結構健全。
台北果菜拍賣市場的吳音寧之亂,亂在人禍,亂在股東結構,合作社,為盤商利益,佔股近3成。
高科長點出價格的關鍵在供需,尤其台灣農業,是以小農生產者為主,量小,品質不一,不利出口。
中/大農生產者,量大質精,有建立品牌優勢,應由政府農委會/經濟部合作,輔導出國辦展,出口競爭,用中/大農出口量,調節國內供給,有利提升合理價,溢住小農收益。
最後,可達成政府、農民、消費者三贏的結局,皆大歡喜。
嘉義果菜市場,不像魚市,不完全是拍賣市場,果菜成交價格,参考全台主要拍賣市場價格,依三種果菜分級,分上(30%)、中(40%)、下(30%)三種平均成交参考價。
產銷市場價格的問題關鍵,經高科長開示,讓人茅塞頓開,果真人如其姓,高手在民間。
賣 菜 盤商 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳解答
☞屋毀欠債堅持不低頭 包餡手包出新天地
老闆娘陳雪如原本在
宜蘭山上種水果
因為風災毀了果園
還欠下了七百萬的卡債
她搬到鶯歌開店專賣
宜蘭口味的台式包子
一開店就吸引了大批顧客上門
☞有料重生的紅豆餅 內餡超爆漿 口味很獨特
這位老闆以前是
機車零件的大盤商
因為遇上金融風暴
變得一無所有
還好在妻子的鼓勵之下
他去學做愛吃的紅豆餅
最後靠著口碑讓他還清了債務
人生也重新回到正軌
☞劉墉生活大公開 模仿搞笑邊畫邊跳
暢銷書王牌作家劉墉
他寫了近百本書
在台灣幾乎是很少人
沒看過他的文章
他說好多人都忘記他會畫畫了
劉墉的畫作六次在蘇富比的
國際拍賣會拍賣
☞汽車銷售界破紀錄 紀伯岳奪車神名號
人稱車神的紀伯岳
被稱為車神是因為他很會賣車
別的sales一個月大概賣出五台車
紀伯岳一個月可以賣到28台車
創下了驚人的紀錄
這個車神到底有什麼特殊魅力呢
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
賣 菜 盤商 在 請教!想轉換跑道去賣菜! (第3頁) - Mobile01 的推薦與評價
cysmc023 wrote:而不管怎樣,賺最大的應該是盤商(我自己猜測的,有錯請指正),...(恕刪)賺最多的應該是零售商才對,尤其是在各社區賣菜的。承銷商拍賣、賣菜都集中在果菜 ... ... <看更多>
賣 菜 盤商 在 賣菜人 的推薦與評價
【管理規範與理念】 《賣菜人》社團社團的理念非常簡單,就是提供一個媒介平台,供真正自產自銷的小農張貼販售文,不用上架費也不收取管理費,為了維護社團秩序, ... ... <看更多>
賣 菜 盤商 在 Re: [討論] 年輕人去菜市場會買貴? - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
嗨嗨,我是不繼承家業的前青農,
家中在一個小小的傳統市場賣了二十幾年(早市)
年輕人去菜市場買貴,呃我也常被我媽這樣講,
沒辦法那是他們的經驗,他們學費繳很多啊。
一般大賣場是從契約農那邊拿到貨的,
而傳統市場是從批發市場那邊拿的,
批發市場是上下限很大的地方,
契約農則是有一定標準就好。
傳統市場不知道價格可以查大盤的價格,
再看攤販的價格你能不能接受被賺這麼多
https://amis.afa.gov.tw/main/MainMobile.aspx
我覺得大賣場跟傳統市場的比較就像
蘋果跟安卓的差別,
蘋果自由度低,但品質被管控的很好
安卓上下限高,但要對東西有一定的理解。
離題了
年輕人要去傳統市場第一件事是要勇敢殺價,
因為大多數攤販的初始價格都會比他們自己的預期價格高一點,市場調查的婆婆媽媽殺價太精明了,
所以初始價格喊略高已經是定律了,
有時候買久了還會幫你留好貨或是用略低的價格賣你。
祝各位找到自己喜歡的方式來省錢(或省時間。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.41.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1588869113.A.EC2.html
一定有老鼠屎啊還要我解釋,今天你們到底要吵什麼我實在很累,剛下大夜班,快點決定要吵什麼,看是為什麼農夫要噴農藥超標還是為什麼市場不檢驗仔細還是為什麼政府不管控農藥讓消費者吃到超標的菜。
※ 編輯: s87269x (101.12.41.171 臺灣), 05/08/2020 09:42:22
※ 編輯: s87269x (101.12.41.171 臺灣), 05/08/2020 09:51:09
※ 編輯: s87269x (101.12.41.171 臺灣), 05/08/2020 09:52:39
價格要透明我也覺得很好啊,
哀鳳一支成本就在那,開賣的價格跟一年後的價格有一樣嗎?你會覺得提早買是被坑嗎?(啊有些人會)每個人預期可以出手的價格都不一樣,殺價只是提出你的預期價格,對方不能接受就原價買(殺價失敗),到底哪裡有問題?
※ 編輯: s87269x (101.12.41.171 臺灣), 05/08/2020 10:06:37
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