📍約旦・瓦地倫 Wadi Rum / 《沙丘》取景地
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許多人說，
約旦的瓦地倫是地球上最像火星的地方。
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這片廣袤乾谷是約旦最大的沙漠，超過 74000 公傾的沙地上峽谷、峭壁、洞穴林立，當陽光灑下，富含氧化鐵的細砂便會呈現深邃的赭紅與紅棕色調，讓人彷彿身處外星，當地人亦稱它為「月亮谷」。
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由於地貌獨特，瓦地倫一直都是好萊塢導演鍾愛的取景地與地球上最熱門的外星球候選人之一。
包含《阿拉伯的勞倫斯》、《絕地救援》、《變形金剛：復仇之戰》、《星際大戰：天行者崛起》、《星際大戰外傳：俠盜一號》、《普羅米修斯》到《阿拉丁》真人版等諸多電影都曾在此拍攝。
而最近這份落落長的清單又添了新成員，那就是近期大熱的《沙丘》。
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從朋友臉書分享的文章得知，《沙丘》電影中的沙漠星球，除了在阿布達比拍攝外，更多的就是在瓦地倫，就連男主角受訪時都說了瓦地倫是多麼地讓他印象深刻 —— 而這也是我突然 PO 這篇文的原因。
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最近我的社群被《沙丘》瘋狂洗版，弔詭的是，大家留下的評價簡直是天秤的兩極。
一部分的人瘋狂讚美，說這是他們看過最美的電影，光是看著畫面都感動到想哭；另一部分的人則說，《沙丘》讓他們的失眠症都好了（？）說這是他們看過最平淡無聊的電影。
我每次滑限時動態，
都很懷疑這些人看的是同一部電影嗎 😂
這種兩極的評價實在是讓人好糾結要不要久違的前進電影院啊啊。雖然想看，但戴口罩久待密閉空間感覺也是有點痛苦（？）🍿🥤
#有人願意跟我分享心得嗎
#到底值不值得忍受口罩和不能吃喝的痛苦前進電影院呢
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▪ 瓦地倫旅遊提示 ▪

🏜 前往 Wadi Rum 旅行非常簡單，只要到了約旦當地（或預先透過網路）聯繫旅行社即可。Wadi Rum 的包套行程發展成熟，直接挑一個喜歡的方案報名就是了。多數旅行者會選擇兩天一夜的方案，先走訪石刻壁畫、石拱橋、紅色沙漠等景點，最後在沙漠營地過夜，伴著星星或月亮入睡，隔天中午返回出發地。接著可以轉車去佩特拉或死海。
🏜 瓦地倫沙漠裡有不少地方需要簡單攀爬，建議穿著長褲
🏜 如果想看沙漠星空，記得避開月圓前後，不然就會跟我們一樣賞月賞到飽 🙂
🏜 說實話我並不喜歡約旦這個國家，也沒有太大的再訪意願，但不得不承認，佩特拉（Petra）和瓦地倫（Wadi Rum）還真的是一生中滿值得去一次的景點（恩，但一次也就夠了。）
赭色症 在 Re: [問題] 請問肝斑是不是有種叫三合醫藥膏的- 看板facelift 的推薦與評價
※ 引述《coolfu (cool)》之銘言：
: 如標題
: 有爬文肝斑
你確定是肝斑嗎? 如果是很難治療
肝斑像色素沉澱，會兩側對稱成塊狀，有時會合併曬班和顴骨母斑
因為肝斑的位置通常是黑色素比較活躍，可能治療一段時間變淺了過一段時間又變深了
目前懷疑跟荷爾蒙有關(但還未證實)，也會因為睡眠不足而顏色會變深
: 發現好像有大大提到什麼三合一藥膏?
: 但因為相關文不多
: 因有意願想去藥局買三合一來擦
: 請問一下
: 1.是不是自己去藥局可以買到呢?
藥局買不到，因為裡面成分都是醫師處方藥
三合一就是： 對苯二酚 + 類固醇 + A酸
有一定的比例，而且不能長期使用(對苯二酚和A酸都有光敏感的問題)
對苯二酚有潛在致癌性，長期使用會產生赭色症(褐色病)
詳細對苯二酚資料可看王修含blog：
https://tw.myblog.yahoo.com/skindr-wang/article?mid=2793
: 2.拿來擦肝斑?但三合一好像有危險性?
三合一可以拿來治療肝斑沒錯，但一定要經過醫師指示
如果自己隨便亂擦沒照醫師指示就會有副作用發生
對苯二酚本身就夠刺激了，還加上A酸，又配合類固醇(類固醇若長期使用下來也不好)
自己在家裡一直猛擦，沒去給醫師看狀況(用想的就很可怕@@)
而也不能單純使用三合一藥膏，要配合雞尾酒療法(不同治療穿插使用)
例如：三合一藥膏 + 雷射(淺層班雷射和深層斑雷射) + 美白導入
: 請各位美女們指教 謝謝
建議你去找專業的皮膚科醫師，經過醫師診斷後
醫師會醫照你個人狀況調整療程，再來做治療
這樣比單純擦三合一藥膏來的有效
最重要的是，一定要防曬!!!!!
這樣黑色素才不會一直被紫外線刺激~
而防曬不是只有擦一次就好了，記得要補擦喔
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