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【新竹 ‧ 高台山】穿梭在深山裡的魔幻森林🍄
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⛰️高台山位於尖石那羅山區
海拔一千公尺以上，天氣舒適涼爽😊
最大特色莫過於山間優美的林相🌲
穿過登山口後馬上映入眼簾的是高聳入天的杉木林
當抬頭看到陽光灑落樹林間交織的那瞬間
更是完全令人心曠神怡、無法用文字形容的美好！
踏在厚厚的松針落葉山徑就像是天然的地毯
軟軟QQ的感覺走起來非常舒服😊
真的好享受這路程
居然想在這裡好好睡個午覺啊
特別喜歡爬這種海拔的山
途中還可以看見巨型檜木、菌菇、蕨類等等植物🍃
細心感受，也可以發現值得拍照的小地方
透過各種視野的拍照角度，也能增加視覺的感官享受✌️
✅若只想美美拍照，享受大自然的芬多精的朋友
建議可以走到高台山觀景台約3.2公里
可將此設為折返點，單日健行的絕佳選擇💪
🔺外套：Mammut Eiswand Guide ML Jacket Women
#MammutTaiwan #EE05
#走入五感生活 #LiveTheExtremeWithAllYourSenses
[ #擴大生活的感受性 ]
最近生活有感，無論是工作、日常居家或在山上玩耍，在同一個地方待久了，自然會研磨出對該領域獨有的「感受性」，也就是「Sensibility」，我解釋為感官上掌握環境質地與細節的能力，甚至可用超乎五感的第六感去獲得啟發。
例如，木工師傅能用手指辨識原木的質感，或是仕酒師可以憑嗅覺得知一瓶紅酒的好壞；而時常沉浸在山林懷抱的人們，可以用各種獨有的方式和大自然互動。
我們感受性最深的時刻大概就是走PCT那段時光，影響之深，讓我們回到台灣甚至在世界各地旅行時，都會在某一個瞬間因為視覺、味覺、嗅覺、觸覺和聽覺，瞬間穿越時空回到PCT步道的某一處。
有時是一道尖銳的蟲鳴，有時是植物強烈散發的味道，有時則是某種食物的香氣。這就是感官記憶，而且只要感受性越強，記憶就越加深刻。
這是每個人都可以獲得的能力，不需要經過特定訓練，只要花一點時間將感官張開，將觸角延展到深處即可。倘若用我的語言來解釋，感官打開前，像是用手指去摸一顆石頭，有些堅硬、有些冰冷；打開後，像是整個手掌塞進被陽光曬過的細沙，每一寸肌膚都能感受被纖細的溫度包覆。
近來期許自己，要擴大對生活的感受性，不只在山林，也要延伸到日常。例如，最近開始鑽研怎麼煮出一杯好喝的濃縮或拿鐵咖啡，尤其是拿鐵，以前我都笑愛喝的呆呆，不就是咖啡加牛奶，怎麼喝得出分別？
但自己下手去煮才發現⋯⋯差別可大了！每一個細節都能影響口感和味道，才知道這門學問有多深，於是從一個只喝黑咖啡的人，變成想多多品嚐、研究拿鐵的學徒。
咖啡只是一個例子而已，生活中其實有許多能強化感受性的途徑，音樂、文學、戲劇、瑜珈、跑步、攝影、繪畫⋯⋯多得不勝枚舉，只要選定一個感興趣的目標努力發揮，終究會從中得到樂趣，也能真的走入五感生活，感受生活的美好。
▲男款外套：Mammut Nordwand Advanced HS
▲女款外套：Mammut Nordwand Pro HS
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Mammut Taiwan
#EE05 #走入五感生活 #LiveTheExtremeWithAllYourSenses
戴上耳機，靜下心來，聽一座山。
松風嶺的松濤，
火冠戴菊滋啾，
碎石坡喀啦啦，
瀝瀝南湖溪水，
喀隆一聲，拉開南湖山屋大門。
清脆的「答」一聲火焰燃起，
金屬敲擊與滾水聲構成了晚餐的節奏，
緊接在後的，是不止的鼾聲襯托漫漫長夜。
「喀」又一聲清脆，「嗡」一聲拉緊束帶，
穿過圈谷、杜鵑、圓柏，在玉山箭竹叢刷刷聲中向山頂邁進。
風聲訴說稜線的美，朋友的呼喊是振奮靈魂的聲音。
「逼逼、喀！」是一趟行程中的上百次循環，
將一幕幕大山的絕美，帶回人間。
也許，我們早已習慣用視覺享受大地的線條；
然而拉上拉鍊，輕閉雙眼，漫步山中，
傾聽屬於山的聲音，以及自己的心跳，
你會發現，原來聲音的純粹，也能如此動人美好，扣人心弦。
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羽絨外套：Mammut Eigerjoch Advanced IN Hooded Jacket Men
詳細規格：https://www.mammut.tw/product/detail/475
心得：
這件我穿了快一年，覺得它是靈活好用的雪地保暖中層，在台灣可以當營地羽絨衣OK！但有些注意事項，不怕冷的人如我，三季單穿夠暖，但冬天建議加一件厚軟殼，讓他退居中層的位置，會比較合適喔！簡單來說，是一款又靈活、剪裁又修身，在台灣季節泛用性也高的薄款羽絨衣。
#MammutTaiwan #EE05
#走入五感生活 #LiveTheExtremeWithAllYourSenses
#聽覺 #南湖大山 #登山 #戶外
－－－
特別感謝：
Mammut Taiwan
熱血阿傑 黃仕傑
黃嘉龍
蕭郁薇
本集主題：「昆蟲上菜」新書介紹
專訪作者： 黃仕傑
內容簡介：
昆蟲上菜，既不是譁眾取寵，也不是好逞英雄，
而是為了不久即將到來的嚴峻糧食危機做好準備。
昆蟲數量龐大、飼養容易，
是未來極富潛力的人類食物。
入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎：黃仕傑 最新著作
人類的食物從古自今大多取自大自然，其中昆蟲當然也是可以食用的選項之一。時至今日，氣候暖化引發的世界性糧食危機，已然一觸即發。
聯合國農糧組織的研究資料顯示，全世界約有20億人口將昆蟲視為食物的一大類，超過100萬種以上的昆蟲約有1900種昆蟲可供食用，其中以甲蟲、昆蟲幼蟲、蜂類、螞蟻、蚱蜢、蟋蟀等居多。
昆蟲世代週期短，相較於其他飼養動物，換肉率更佳，而且營養豐富、脂肪含量少。基於健康、環保、生計等理由，農糧組織建議可以食用昆蟲來解決未來可能出現的糧食問題。瑞士更在2017年將麵包蟲、飛蝗、蟋蟀等三種昆蟲列入合法的食物清單。
昆蟲在環境中扮演的角色絕對不只是有害或是骯髒的，未來可能更是與人類生存息息相關的重要生物。作者以其累積十餘年的各國食蟲文化資訊，提供嶄新的昆蟲知識視角，端視大家是否願意放下既有的成見，重新好好認識這一群大自然不可或缺的重要成員。
本書特色：
1. 探討不同國家的食蟲文化：台灣、中國、東南亞各國以及南美秘魯等地，作者以其第一手體驗資料，豐富呈現不同國家的食蟲文化風貌。昆蟲不僅是許多地區重要的蛋白質來源，也是自然環境的重要指標生物。
2. 昆蟲食物的五感體驗：五感體驗不只是為了分辨昆蟲的種類，還能藉由感官的體驗，將昆蟲食材的密碼解開。眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、嘴巴嚐、心感受，如果可以將視野放到各國文化與自然環境的層面去考量，或許看到的將不只是「吃蟲」這件事，而是對於世界與環境的了解。有許多國度的人們還過著靠山吃山的簡單生活，只要將自然環境維持好，保護森林的完整，這些昆蟲可是生生不息呢！
3. 提供簡易的居家昆蟲料理：將真實昆蟲端上飯桌，不是一般人可以接受的事。為了打破既有的成見，作者實地示範簡易料理，如乾煸、油炸、爆香等家常料理方式，以及昆蟲食材的處理等，提供讀者完整的資訊以供參考。
作者簡介：黃仕傑
1973年生於台北，入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。從小不愛念書，只喜歡自然觀察，僅完成國民義務教育（最高學歷：大同國中），即投入就業市場。退伍當年因工作傷害，右手四隻手指遭截肢，反成為人生轉捩點，再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學原生動、植物知識。近年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，拍攝植物、動物原棲地照片。
曾任國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、「台灣全記錄」生態講師，「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察同時專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。負責撰寫的專欄包括國語日報科學版、中研院數位島嶼網站。
著有『長戟大兜蟲』（親親文化出版）；『霸王甲蟲小百科』、『超震撼甲蟲王』（人類智庫出版）；『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品（國立中興大學林管處出版）；『鍬形蟲日記簿』、『甲蟲日記簿』（紅樹林出版）；『昆蟲臉書』、『帶著孩子玩自然』、『螳螂的私密生活』、『好家在森林』（遠見天下文化出版）。『昆蟲上菜』是2018年最新著作。
《米靈岸部落- 森林FUN挑戰》
傳承部落生活文化之美 守護人類自然生存本能
離開城市，走入部落，來當一下野孩子吧！
這是一個充滿笑聲、歌聲及歡呼聲的森林探險之旅。
讓自己換一個方式過一天，體驗部落豪邁樂天的life style！
行程時間與內容：
每日有兩次行程 上午：9:00~13:00 / 下午：13:30~17:30
每周六、日固定開放4次行程 請提前報名
周一至周五 歡迎預約
【山壁繩索攀爬】 走入原始森林的獵徑，用五感體驗閱讀大自然的奧秘。以自然工法開闢的獵徑中，攀爬山壁陡坡，挑戰你的肌耐力。
【森林弓箭射擊PK賽】 這是一堂在自然森林中進行的弓箭射擊課程, 最後學員將會被分組進行PK決鬥。
【獵徑陷阱探索】 從動物的足跡認識到陷阱製作，帶我們體驗原住民如何取自於自然用之於自然的生存智慧。
【起火大挑戰】 在寒冷的深山夜晚，學會起火，是維繫生命最重要的技能。
【野火野宴】 這是一個在電影裡才會看到的飲食方法，圍著柴火，大口吃肉，品味鹽烤豬肉的驚人美味。
菜單內容：柴火鹽烤厚片豬肉佐生鮮蔬菜、奇拿富(chinavu)、豬肉大骨蔬菜湯、青草茶。
【神話故事】 跟著部落主人，回到那個「很久很久以前…」的古老傳說。
【神祕紋手地圖】 一個神祕的傳說，一個古老的圖騰，在手上繪製出一個追溯生命源頭的藏寶圖。
收費標準：
售價 每人 1500元 （13歲以上）
每人 1200元 （3~12歲）
3歲以下不收費
2014/12/31 以前報名/預約並成行
超級優惠價 每人 998元 （13歲以上）
每人 798元 （3~12歲）
3歲以下不收費
米靈岸部落 文山農場
地址：新北市新店區湖子內路100號（新烏路4公里處9甲省道）
報名/預約專線： 02-2916-1666
服務信箱：milingan@milingan.org
米靈岸官網：http://www.milingan.org
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主辦單位：米靈岸事業有限公司
合作單位：文山農場、馥蘭朵烏來渡假酒店
贊助單位：海威科技、LUSSO髮廊
補助單位：行政院原住民族委員會
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