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2021/08/25
今天有朋友跟我聊說他已經不想管小孩坐姿了
雖然知道小孩都坐得歪七扭八
但本身已經因為上班累到放生
我尊重每一個父母的想法
畢竟很多事情 不是每一個人都在乎
小孩如果沒有什麼問題真的是最好不過

就如同我有朋友完全不在意小孩近不近視
覺得近視只是遲早 哪有人不近視？
但太早近視會有變成高度近視的風險
高度近視會有很多問題衍生
我本身牙齒沒蛀牙 所以我從小也沒有很勤著幫他們剃牙刷牙 從來沒準時帶他們塗氟
看到朋友每天幫寶寶刷舌苔我覺得很不可思議 才知道原來他們是從小蛀牙到大的人
但結果哥哥兩顆牙齒蛀到抽神經🤪

我一開始不在乎護脊書包
如果不是因為我兒子有脊椎側彎問題我根本也不在意

其實很多事情都是自己的選擇
就要看自己當初有沒有認真去對待
以後會不會後悔而已

挺胸絕對是每個人都希望的事情
除了走路端正、穿衣服也會好看之外
不會頻頻腰酸背痛 頸椎不適
也是很需要椅墊輔助姿勢矯正

我也在文內有明確的說～
我絕對要求我兒子要坐
「不是買了放在那邊不管他要不要坐」
這就失去我買的意義啦！
孩子的椅墊不是廠商提供給我試用
是我自己去買 然後分享後廠商才看到進而問我要不要開團的
這種好物 我馬上答應因為我真的覺得非常有感

我身邊的朋友都知道
我不會主動跟他們一直推薦我開團的東西
我頂多聊天時會跟他們說我最近在試用什麼 覺得值不值得買
有些人我也直接跟他們說不適合你之類的

有朋友說她駝背很多年很嚴重(是真的已經無法認真挺起來很久的那種骨頭)很想買來矯正姿勢
但我建議她應該要先去治療這個問題，而不是靠椅墊，不然坐久了也不會舒服
於是她滅火，我少了一個業績無所謂，我要的是你們的信任。
免得你們買回去坐了不舒服還怨我🤣

前天在樂高社團也有人跟我說這椅墊讓她組了一天樂高都沒有腰酸背痛 真的相見恨晚
(她是在網路上通路買的)
其實只要願意坐是看得到效果的！
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幾個海外媽媽朋友都跟我說想買
真可惜沒有寄海外，希望有一天可以啊😄

團購網址: https://gbf.tw/t2enx
團購時間：2021/08/23(一) - 08/29 (日)
#Curble3D護脊美學椅
#韓國製造 #curble椅墊
#小孩坐姿調整專家

#圖是哥哥和他的青梅竹馬😆😆

⚠️已結團

大家都慢慢恢復恢正常上班，生活了吧！
整個暑假待在家真的要悶壞了！
很想穿著我最近的新歡，出門踏青！
最近真的很常穿著它出門買東西！
皮革柔軟不咬腳，鞋底也不會硬梆梆!
走久了不會累!!🥰
穿過無數難穿鞋子的我，最怕鞋底太硬，因為回家會發現腳底很痛，而且走不久~
說到不合腳的鞋，大家也有碰到過這樣的經驗嗎?
「上班穿著包鞋,回家後腳跟被磨破」
「穿跟鞋站太久,隔天起床腰酸背痛」
「涼鞋的鞋底設計太硬!走沒幾部就痛到不行」
所以在挑鞋子上,一定要符合萬老酥3大準則(耐穿、耐走、耐看)
1⃣鞋底舒適,符合腳型
柔軟的富有彈性的鞋底，讓行走時有緩衝空間，不會讓受力點都在腳跟上
2⃣楦頭要寬，不磨拇指，穿太窄的鞋子不僅會擠壓拇指，造成拇指外翻也容易引起甲溝炎
3⃣走後跟一定要穩，後跟穩固，才能夠支撐身體受力，讓你久站不容易痠,也可以預防走路時腳踝搖晃拐到。

❤️這次推薦給大家的好鞋是創立於澳洲的自有品牌「Lins Australia 」同時也是知名品牌Hollister、Hush Puppies等等等國際大品牌的代工廠！
☘️極致柔軟的軟Q乳膠墊搭配透氣鞋墊走起來舒適又減壓，完全沒負擔！
#萬老酥推薦款都在圖片裡面唷

✏️不管是OL通勤族、需要久站的工作者，或是平日日常穿搭、逛街約會
都能完美駕馭任何場合。

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就能享有 #全店85折！
🔗 購買連結👉 https://www.linsaustralia.com/

【全民人體力學保健教室：為何走久容易腰痠/腳痛呢?常和這三條筋膜太緊有關?!】

你每天上下班常要走很久嗎? 你每天飯後都要到附近健走運動嗎?

走路時，如果以下三處筋膜過度緊繃，可能會讓我們在走路期間產生過多的累積性壓力，造成腰酸背痛 或 下肢疼痛：

1.淺背線肌筋膜「小腿肚」：正常我們在腿往後伸直，準備腳離地的期間(左圖時期)，需要有足夠的腳踝背屈角度；當小腿肚(腓腸肌)過度緊繃時，會造成腳踝受限，在膝蓋、腳板或腰椎形成累積性壓力，長久下來疼痛就會發生。

2.側前線肌筋膜「髖外展肌」：當走路期間，腿往後伸直至身體中間位置時(中間圖時期)，骨盆需要水平側移到對側；當對側髖外展肌群過度緊繃時，會造成骨盆水平位移幅度受到限制，這容易在膝蓋或腰椎形成累積性壓力，時間久了疼痛可能就會產生。

3.深淺前線肌筋膜「髖屈肌」：正常我們腿在往後伸直至最大角度時(把身體推前進，右圖時期)，需要有足夠的髖關節伸直角度；當髖屈肌群過度緊繃時，會造成髖關節活動受限，在腰椎形成累積性壓力，容易出現走久腰痠痛的情形發生。

髖外展肌群自我伸展(40秒處，影片示範伸展左腳) https://www.youtube.com/watch?v=zN9OW3F5dlk

髖屈肌群自我伸展(28秒處，影片示範伸展右腳) https://www.youtube.com/watch?v=cjOWkVF2reo

小腿肚自我伸展(影片示範伸展右腳) https://www.youtube.com/watch?v=bv373Y1oeck

#常要走很遠的朋友
#走路前記得拉筋伸展這三處筋膜

「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！

※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

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寶寶學站學走，最難的是什麼？就是從坐姿，利用雙腿和臀部力量，讓身體直立起來（且不會立刻又跌坐回去）點此看更多→ https://goo.gl/E8sBD6

Tot2walk學步彎彎棒 大人小孩都輕鬆!

======你擔心的其實不會發生=====
--寶寶突然鬆手怎辦，會不會跌個狗吃屎⁉
別擔心，寶寶與生俱來的手心反射動作，會自然而然抓握水滴狀圓球，幫自己維持平衡。
人體的內在機制真的很奇妙啊！

--這樣走路對肩膀關節有不好的影響嗎⁉
不會喔！
Tot2walk的U型設計，與幼兒肩膀等寬，雙手抓握，重量平均分散，有助肢體協調。

======Tot2walk最重要的優點=====
大人不必彎腰駝背牽寶寶走路，小編真心認為不只是腰酸背痛的問題，而是這樣低頭走久了，簡直就要腦充血啊！

還讓阿公阿嬤牽乖孫走路，哀聲連連嗎？
Tot2Walk幼兒學步彎彎棒
養小孩可以有更輕鬆、更聰明！

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