話說 #168斷食法 有效嗎？
莎莎還有最後6公斤…
S號離我還有段距離…
是否有前輩可以分享一下🙌
BTW有Lucas後…
手機真的都沒自己自拍
也沒有時間打扮自己
每天最簡便的穿著出門
媽媽真的都是神力女超人
respect !
超人打也 在 莎莎衣坊 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅TXO Sirenia海牛，也在其Youtube影片中提到，一鍵加入渣男團：https://pse.is/39g3b9 🐮不固定FB直播，YT定期發片（厚辣厚辣盡量） 加入牛家軍：https://pse.is/wnuhj 跟播去：https://pse.is/PV587 ❤️喜歡我的影片請記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺🔔（才能收到最燒の影片） 🐮FB：htt...
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超人打也 在 白瑜 心星占星 Facebook 的精選貼文
無富可炫、無老可啃，如何在挫折中積蓄力量？
疲累不是沒有過，但心累真的不同。到了承受的極限，再多一分，很可能會被壓垮。
A小姐的爸媽在她小時候就前後因病過世。因為這樣的人生經歷，她特別珍惜人和人之間的感情。自從她和先生結婚，因此有了新的家人，這讓她備感珍貴，平常對家人無私付出。像是為了幫助先生在工作上無後顧之憂，A小姐最終選擇做家庭主婦，全心全意陪伴先生。她那時認為，只要兩個人一起努力，不管是在職場上獲得一席地位，還是在家裡兢兢業業扶持家人，只要可以把這個家經營得風生水起，溫馨溫暖，就是好的選擇。
結果，辭職當家庭主婦並沒有A小姐想得那麼簡單。照顧先生、忙裡忙外，久而久之，身邊的人覺得她是一個不用承擔責任的家庭主婦。而且因為少了朋友的互動，也沒有了工作中努力打拼的成就感，A小姐感覺自己的生活越來越孤獨。她發現很少人能理解她的付出和努力。就算是這樣，只要對這個家好，A小姐也是甘之如飴。直到有一天，她和先生發生爭吵，先生一句：「妳就是一個米蟲！」擊潰了她所有的堅持。付出不被看到，還被認為是米蟲，這就是她在自己先生心中的地位。這讓她崩潰⋯⋯
B先生高中、大學成績一般，都是靠他的運動成績晉升。雖然成績一般，但畢業之後，他期望自己可以透過職場打拼實現自己的成就感。因為他並沒有畢業於名校，也沒有頂尖專業一技之長，為了給年邁父母爭取更好的生活，他克己勤勉，希望付出最大的努力，儘快在這個商業社會上立足。而且B先生擁有運動員的意志力，經過他刻苦努力，總算在職場上有了一點自己的小口碑。
誰知老天給他開了一個天大的玩笑！一次意外橫禍，讓他差點走不出加護病房。後來很幸運，他的命救回來了，但失去了寶貴的雙腿，原本的工作因此不能再繼續。再加上高額的醫療看護費用，這讓B先生和家人都選入精神和生活的雙重困頓之中⋯⋯
當遇到巨大的壓力和挫折的時候，大家或多或少都曾暗暗地埋怨自己「一無所有、什麼都不行、什麼都做不好」這樣的心情。
上面的故事，A小姐埋怨過自己遇人不淑、識人不清、耐不住寂寞，B先生埋怨過自己小時候不夠努力、個性大條粗心、背後沒有人可以真正給自己支持和幫助。
只能說， 每個人都是不完美的。有的人努力但不夠明理，有的人熱情但不夠理性，有的人富裕但不夠快樂。當我們遇到挫折而落入「埋怨自己」的無限低谷時， 永遠可以找到各種藉口妄自菲薄。
#萎靡的心態是無法拉我們起來扭轉乾坤的。
我們大部分人都是在社會的浪濤中載浮載沉，沒有超人、沒有奇蹟、沒有富庶的祖輩、沒有全能的導師⋯⋯面對人生這麼多的風浪，一個又一個的困難和考驗.
#要怎麼做才能在挫折中衝破迷茫困頓而建立自己的人生呢？ 這提供幾點給大家參考。
一，對自己溫柔。
遇到挫折，還能對自己溫柔的人，可以在 #不好的情緒中保持理性的自控能力。當我們可以保持理性來面對挫折，雖然挫敗感仍然在，但容忍度和承受力會變高。還能隨時覺察自己的狀態，隨時調整自己，以幫助自己隨時可以把握時機，衝破迷茫。
二，接受別人的好意。
遇到挫折的時候，大部分人一時間很難接受別人的好意。 #因為遇到挫折的時候我們不容易相信別人，更怕別人異樣的眼光。而且對負面的訊息會更加敏感，容易斥責和貶低自己和身邊的人。如果能在挫折失意的時候，還能適當地接受別人的好意，可以幫助我們重拾對人、對世界、對自己的信心。
三，有意識地自我對話。
挫折的時候，如果順著挫折感一路低靡下去，很容易情緒性的鑽牛角尖，放不開悲觀的心態。如果可以在修整身心之後，有意識地開啟自我對話，發自內心地和自己聊聊天，可以發現 #每天無意識發生的自我對話比我們想像的多很多。中間的自我對話，有負面的，也有積極的，只要我們願意挑選積極的內心想法，就能扭轉我們的負面視角，更多地注意到眼前事物地積極角度。
四，真誠地接納自己的情緒。
面對挫折困苦，心情不可能好。不要試圖偽裝自己，假裝自己不在乎、不介意。 #覺得難過的時候不要強迫自己樂觀。 覺得脆弱的時候，不要強迫自己堅強。痛苦難耐的時候，我們可以哭、可以傾訴、可以抱怨、可以運動⋯⋯適當的發洩對情緒管理來說是好事。長期的情緒壓抑會導致個性和價值觀的扭曲，萬一因此造成萬劫不復的後果是追悔莫及的。在生活中接納自己的情緒，為的就是提高我們自我的觀察能力，及時的認可自己，及時的釋放情緒，可以提高我們的自我信任，個性中的韌性和抗壓力因此也可以獲得提高。
五，建立自己明辨是非的價值觀。
生活裡很多挫折都是來自於外界，也許我們自己難辭其咎，但是有些錯如果是出自別人，我們無需過多的為別人承擔責任。很多人說，從古至今，這個世界笑貧不笑娼。好像只有富貴人家才是天堂之民，我們一般人都需要如螻蟻一般的過活。但其實，持有這種論述的人忘記了，我們雖不能選擇自己的出生和機緣，但我們可以選擇自己的價值觀、人生觀和金錢觀。什麼事不能做、什麼錢不能賺、什麼人不能靠近、什麼狀況不能屈服⋯⋯ #我們為自己建立的價值立場可以幫助我們分辨選擇命運的走向。
回到上面的故事。
後來，A小姐選擇跟先生打離婚官司。在訴諸夫妻財產分配的過程中，她的先生逐漸意識到自己事業上的成功是來自太太毫無怨言的支持和鼓勵。後來A小姐的先生主動求和，兩個人重新回歸家庭，互相尊重、相濡以沫。
後來，B先生透過自己對話打開心結。「雖然失去雙腳非常傷心難過，但這樣的自己內心會是殘缺的嗎？」不是。「雖然沒有了健全的身體，我的人生就會因此也變得殘缺嗎？」不是。「我想要一個什麼樣的一生？」靠自己努力創造而獲得自我成就感的一生。「以我的能力，我還可以做什麼？」我有堅強的意志力。B先生透過自我對話，想到參加殘疾人運動會，在游泳比賽項目上獲得非常好的成績。他透過自己溫柔而堅定的內心，重新創建出美好的人生。
最後，還有一個關鍵要提醒大家： #生活中出現挫折是一個讓我們提高警惕的訊號。它提醒我們，有什麼事不太對，需要我們做出及時的調整。
🔔
如果沒有自我覺察的習慣，沒有主動積極地去自我調整，那麼重大挫折就會接著出現，讓我們以被動的方式改變自己。面對重大挫折，被動地改變自己，是我們不願意見到的。
對自己溫柔、接受別人的好意、有意識地自我對話、真誠地接納自己的情緒、建立自己明辨是非的價值觀。這些要在平常就常常運用練習、形成習慣。這些習慣會慢慢變成我們內在的智慧和力量，幫助我們遇到任何事情，處變不驚、逆增上緣，創建美好幸福的生活。
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#把時尚穿出妳的樣子
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超人打也 在 Uwants Facebook 的最佳貼文
【🔥 期待庵野的拉打！！🔥】
這張相其實早於 1985 年拍攝，庵野秀明 從小學生時代就是特攝的超級粉絲，仮面ライダー 當然也是他的心愛作品之一 ✊
「シン‧仮面ライダー」就是他「延續從小就開始的熱愛，變成大人的夢想」的作品，希望稍為回報一下幪面超人 50 年來的恩惠
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超人打也 在 Re: [閒聊] 一起吃兵而已要多崩潰- 看板ArenaOfValor 的推薦與評價
遊戲內嘴個幾句就叫崩潰，
那還花時間跑來板上po個圖文並茂的文章叫做什麼？
遊戲進行中不好好玩還在截圖？
特別的奇人異事就算了，
每日日常大家都常遇到的事情也要抱怨
而且這遊戲本來就太多蹭兵線的人，
你凱的了就算了，
玩得好收稅根本沒人會說話，
一堆玩得不怎樣的也以為自己是the one，
這場誰知道是不是放生人家還跑去收稅
中路常跑個線打野就來貪，
明明就來得及回來，
打撤退燈還當沒看到，
或是凱撒路一扛多，
打野不來幫就算了，
還趁你回家才來貪兵
這遊戲多的是打野八九成勝率在爬，
結果這場你說讓對方沒有贏的太輕鬆？
白話一點不就是被壓著打？
那不就是散步帶逆風歸塔清兵線？
那到底憑什麼讓你白吃白喝？
你如果上來問說可不可以吃兵，
那就會是有意義的討論，
但我看起來你也只是想發洩搞公審，
這樣有EQ比較高嗎？
※ 引述《LiLiC》之銘言
:
: 昨天平安夜沒有特別出門去慶祝，反正這個是外國人的節日，
: 打了第一場排位就遇到崩潰仔，
: 我們打野只是過去魔龍路的時候，會跟女超人一起吃掉對面的兵線而已，
: 然後吃沒幾次，女超人就是開始各式各樣的崩潰，
: 直接說要清光堇的野，但這個時候，我就覺得有好的EQ真的很好，
: 因為打野從頭到尾都沒有回女超人，依舊一直在農不斷地拉自己的經濟，
: 雖然最後沒有贏，可是也沒有讓對面太輕鬆贏下這一局，
: 畢竟堇肥了，那個二槍一個的痛度，沒有幾個人扛得住，
: 真的很欣賞堇的作法，通常開始崩潰如果停下來吵架，
: 大概8分鐘就去了XD
: 最後我想跟女超人說
:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.33.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ArenaOfValor/M.1609072543.A.5D2.html
你哪隻眼睛看到我說他不能補線？
這種超理解也難怪會覺得只有一個地方對
文章裡不就說過了嗎？
你能凱當然可以蹭，
既然是打排位，
大家都是能贏就不會多說什麼，
你蹭兵蹭到別人爆氣多半是散步帶逆風
你說的沒錯，
但是經濟也應該合理分配在正確的人身上
輔助的共享機制很棒，
我也沒有覺得一起吃兵有什麼問題，
但這個還是跟蹭兵線是兩回事
當然你要衝經濟也是沒問題，
但是拿了錢要做事
如果你要討論板上風氣，
批評G社貪錢，
批評遊戲設計不好，
批評伺服器LAG，
這都沒有問題，
但是抒發自己遊戲與其他玩家互動的不滿？
板上本來就不該充斥著抱怨文，
針對這點回文糾正有什麼問題嗎？
抱怨文都定義給你看了，
這篇哪裡像
再者，
宣導跟公審不難區分，
你可以要美化成這樣，
也只能說你對抱怨文還蠻雙標的
打字的確就表示自己放棄了，
不過我也只是要表達所謂的經濟共享有可能的面向
特地拉對話紀錄了，
何來安靜快速？
如果亂蹭兵讓人崩潰，
那實質上要怪誰？
我出個跑鞋三路蹭兵我也不會心態炸裂啊，
畢竟我是蹭兵那個
然後我也說了，
如果你在星耀以下的場，
也只能玩到讓對方沒贏的太輕鬆，
那跟凱不凱沒什麼關聯
如果學會不要斷章取義，
就會知道我沒有在說可以嘴，
只有在說嘴就是崩潰那跑上來po文的怎麼辦？
而且吃人家兵扯什麼EQ?
你玩打野我洗你野我也不會回話爽玩我的阿，
重新定義EQ高?
然後經濟共享不是我跑去吃你的兵就叫做經濟共享，
那你薪水給我花叫不叫經濟共享?
我文章都說任何東西都有前提，
你有種就PO RP給大家看看你推崇的堇到底是不是真的沒問題?
這種斷章取義的抱怨文有什麼意義?
你今天也可以抱怨G社，
但你抱怨每日日常的遊戲內容意義在哪?
重點是還斷章取義不是嗎?
典型的講不出東西射後不理人身攻擊
人格什麼問題?
你不說怎麼知道是不是你的問題?
但是量你也講不出什麼東西吧
※ 編輯: Magic0312 (118.163.216.25 臺灣), 02/25/2021 12:47:51
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