【打開「新冠病毒」的潘朵拉盒子】
2019年11月17日，中國湖北省武漢市一張胸部電腦斷層掃描（CT）影像出現毛玻璃狀結節（nodule），疑似新型肺炎病例，病因成謎。隨著年關將近，人們在12月開始頻繁奔波各地，武漢市位居中國交通樞紐，陸續發現數起新型肺炎的病例。疫情似乎悄悄蔓延。
同年12月30日武漢中心醫院醫師李文亮透過網路社群通知同事，華南海鮮市場出現類似嚴重急性呼吸道症候群（SARS）的病患，應小心防護。不幸的是，李文亮醫師因這種新型肺炎於今年2月7日病逝於武漢金銀潭醫院。
英國醫學期刊《刺絡針》（Lancet）特別於2月18日發文悼念李文亮，引述了美國約翰霍普金斯大學彭博公衛學院主任英格勒斯比（Tom Inglesby）的一句話：「世界上最重要的預警系統是，醫護人員意識到某種新疾病正在出現，然後發出警報。」
醫學界現在清楚知道這種新疾病是由人傳人的新冠病毒（SARS-CoV-2）所引起，命名為嚴重特殊傳染性肺炎。但人們太晚意識到「吹哨人」發出的警報，低估新冠病毒的傳染力，疫情迅速從中國傳到新加坡、韓國、日本等亞洲區域，蔓延到歐洲地區（特別是義大利以及西班牙），再擴散至美洲地區（美國紐約成為重災區），死亡和感染病例以指數型曲線與日俱增，人類正面臨21世紀的瘟疫[1]。
■什麼是病毒
病毒是一種寄生在於細胞內的微小生物體，感染的對象涵蓋細菌、古菌和所有的真核生物。病毒的構造極為簡單，主要包括四層結構，由內而外依序為：位於核心的遺傳物質、蛋白質構成的衣殼、源自於宿主細胞膜的脂質外套膜、以及具有宿主專一性的特殊蛋白質。
某些病毒的構造甚至更為精簡，不具有外套膜。由於缺乏複製遺傳物質與合成蛋白質所需的材料和環境元素，病毒的生存繁殖需要完全仰賴宿主細胞；而脫離細胞體的病毒，其活性可以維持數分到數小時不等。
目前已知的病毒種類共有489種病毒，因病毒具有高突變率，衍生出的亞種通常具有不同程度的感染力和致病性。除此之外，病毒毒性的差異亦見於不同的宿主物種間。隨著自然環境變遷的壓力與日俱增，似乎也加速了病毒演化的時程：擴大感染的物種範圍以及產生新種病毒。
以近數十年來侵襲人類的新變異株或新種病毒為例，有些已經成功地潛伏在人類的群落裡（如：愛滋病毒）；而毒性強的新變異株（如：伊波拉病毒、 SARS病毒），則以低致病性的形態潛藏於原始的宿主物種當中。這些現象投映出病毒演變的縮影，也展現了病毒病絕佳的可變性和適應力。
病毒的起源現今仍未有定論，若從部份病毒基因的相似性橫跨了原藻以至於脊椎動物的角度來看，病毒可能是演化上最原始的生命形態；然而，另一種說法是：細胞的基因組意外地分割出可以獨立複製的基因片段，形成病毒顆粒的前身。無論如何，可以確定的是，精巧詭變的生存策略足以讓病毒成為演化長河中最淵遠流長的物種[2]。
■病毒與人
傳染病的流行，常常會影響人類的所有活動。歷史上的社會榮枯、文化起落、宗教興滅、政體變革、產業轉型、科技發展，都和傳染病的流行有密切的關係。戰爭的勝敗也可決定於傳染病的蔓延。在中世紀的圍城戰爭中，曾經將黑死病患者的屍體當作武器，以強力彈弓拋擲到城堡裡，讓守城敵軍得病死亡，進而不戰而勝。
■影響人類至巨的流行病毒
當新種病毒出現時，所有人類對它都沒有抵抗力，一旦傳染開來，流行就大為爆發，使得民眾陷入一無所知的高度恐慌當中。像二十世紀的多次流行性感冒、愛滋病和狂牛症等，在擴散蔓延的初期，帶給人們極度懸疑的不確定性和不安全感。
一直等到醫學界闡明了感染途徑及擴散風險、重症與致死比例、易感受宿主特徵、病原體真面目、有效防治措施之後，人們才逐漸消滅心中的不安[3]。
■會感染人類的冠狀病毒
會感染人類的冠狀病毒包括：引起輕微症狀的人類冠狀病毒OC43、HKU1、NL63、229E，以及引起嚴重症狀的中東呼吸症候群冠狀病毒（MERS-CoV）、嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒（SARS-CoV）、新冠病毒。
從基因組分析可發現，新冠病毒與SARS病毒基因相同度約有80%，複製酶的胺基酸序列相同度達到94%，表明這兩種病毒屬於同一類；而新冠病毒與中國雲南當地的中華菊頭蝠（Rhinolophus affinis）冠狀病毒RaTG13整體基因相同度更達到96%，代表演化關係更接近。
但如果比較與感染細胞直接相關的棘蛋白（spike protein）基因組，新冠病毒與中華菊頭蝠（Rhinolophus affinis）冠狀病毒RaTG13的相同度高達93%，與SARS病毒的相同度卻只有75%左右，因此科學家已排除新冠病毒與SARS病毒的同源關係[1]。
■病毒是比人類更高級的存在！
科學家們尊稱為「冠狀病毒之父」的中研院院士、病毒學家賴明詔在 30 年前開始投入冠狀病毒研究，那時冠狀病毒被認為只是「感冒病毒」，研究的人少，非常冷門，連申請研究經費時，他都要再三強調「冠狀病毒未來會很重要」，才能順利過關。
直到 2003 年，亞洲地區爆發 SARS 疫情，才讓冠狀病毒成為病毒學研究的大熱門，更發現這或許是對人類最有威脅性的一種病毒。賴明詔院士直言「人類不可能比得過病毒，冠狀病毒比冠狀病毒學家還要聰明，病毒一定有很多奇妙的方法，可以把不可能的事情變成可能。」
■賴明詔院士：「永遠會有新興病毒出現」
病毒可以分成 DNA 病毒、RNA 病毒 2 種，DNA 病毒在複製的時候，需要複製雙股的基因，還要經過轉譯的作用；所以速度比較慢、也比較不容易突變、進化，相對來說是比較好控制的病毒。
但 RNA 病毒只有單股，複製速度快、又容易突變，相對來說比較難控制，像是愛滋病病毒就是 RNA 病毒，它也是世界上最難治療的疾病之一。
賴明詔院士說，而冠狀病毒又是 RNA 病毒中，最特別的病毒。「它有世界最長的 RNA 基因，有 3 萬個鹼基（承載基因的單位），理論上這樣的基因不應該存在，因為 RNA 複製時常常會出錯，所以超過 1 萬個鹼基之後，很多基因就會失去功能。但冠狀病毒可以遠遠超過這個數目，必然有個改變，可以去彌補出錯的問題。」賴明詔院士說。
而這次的新冠病毒又比以往的 SARS 傳播力更強，賴明詔院士說，「新型冠狀病毒跟 SARS 的病毒是很相近，但病毒受體的附著力將近高了 20 倍，可能是因為這樣所以傳播力很高，這是非常、非常奇怪的，我們以為新的病毒突變以後不會附著在受體，但附著力反而增加這麼多。」
在這樣的狀況下，賴明詔院士說，不管是動物跟動物接觸、還是動物跟人接觸，都可能產生出新的病毒，「只要接觸越來越多，我相信這個新的病毒會不斷的、繼續產生，而且會持續演化。」
■蝙蝠是冠狀病毒最重要的動物關鍵
跟冠狀病毒最緊密連結的動物，其實是「蝙蝠」。雖然很多動物身上都會帶有冠狀病毒，但目前觀察到的動物，只有蝙蝠可以跟冠狀病毒完全和平相處。
台灣病毒學權威、研究病毒數十年的徐明達教授說：「因為蝙蝠本身有很多可以抑制病毒發展的因素，一個是牠會製造很多干擾素，抑制病毒的發展，但是製造太多干擾素會影響細胞的活性，讓感染更厲害；但冠狀病毒在人身上，不會引起干擾素的製造，而蝙蝠有另外一些因素，很多干擾素也不會影響細胞。」徐明達教授說。
再加上蝙蝠的壽命很長，有的甚至可以存活四十年，種類又多、因此會帶有變種的病毒，同時數量也很多，病毒產生也多，所以影響的範圍也特別的大。
徐明達教授說「所以蝙蝠可以帶著病毒到處飛，到處去接觸（感染別人）」，但人類直接接觸到蝙蝠的機會很少，即使接觸也不容易直接引起突變，雖然（新冠病毒）跟蝙蝠定序有 96% 相似度，其中最重要的細胞受體的蛋白質不一樣，所以一定是有經過別的動物，經過變化，才變成新冠病毒。」
「這就是中間宿主。」林口長庚副院長、也是感染科醫師的邱政洵說，「冠狀病毒的自然宿主是果子狸跟蝙蝠，病毒接觸到中間宿主可能會停留一下，再傳染給人，但因為人不是自然宿主，病毒不會跟我們共存傳很久，所以之前像是 SARS、MERS 才會被控制住。」
所以邱政洵醫師很樂觀的認為，只要人類控制好跟動物的界線、不要輕易接觸野生動物、不要侵犯動物的領域，保持防疫觀念，新冠病毒還是有機會可以完全消失[4]。
2003年，SARS來襲。相隔17年後，新冠病毒帶著超強的感染力襲捲而來，現代文明社會遭受前所未見的打擊，幾乎全面停擺。面對不斷演變的新冠病毒，科學家在基因組定序、結構生物學、公衛及流行病防治等領域有了長足的進步，在短短數個月內，我們已能一窺新冠病毒的面貌及作用機制，同時擬定治療策略。
即使潘朵拉的盒子已經打開，這些無價的科學研究讓我們面對疫情時不會一籌莫展。在黎明來臨之際，世界必須團結一致，共同對付這個危險的敵人，相信不久之後，我們能戰勝這場嚴峻的瘟疫[1]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] 《科學人》粉絲團「打開新冠病毒的潘朵拉盒子」：https://bit.ly/3BM5a9e、(Yahoo新聞)https://bit.ly/2YkoITx
[2](臺灣醫學會)「什麼是病毒」：http://www.fma.org.tw/2009/bio-1.html
[3](國研院國網中心 )「病毒與人-從SARS的流行談起 (▸演講人／陳建仁) (科學發展 2003年6月，366期)」：http://science.nchc.org.tw/science/science2005/Papers/c4academician/9206-08.pdf
[4](Heho健康)「病毒是比人類更高級的存在！台灣 4 大病毒學家：新病毒會不斷產生，只求和平共存」：https://heho.com.tw/archives/93282
➤➤照片
[1]科學家揭露新冠病毒基因組和棘蛋白胺基酸序列，探索其感染機制。
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超核心單次 在 [店家] 超核心健身中心擴大營業-PTT專屬體驗專案- 看板Taoyuan 的推薦與評價
各位桃園板的板友們大家好，
我是威力，
一位資深鄉民、土生土長桃園人，
同時也是PTT健身板的板主和超核心健身中心的負責人。
開門做生意發這文章多少帶有營利、廣告性質，
為了不違反桃園板的規定，
我把這篇文章的主題選為店家，
但還煩請各位仔細閱讀下去，
因為這篇文章除了要宣傳超核心的全新場館以外，
我更希望能夠提供板友們一個理想的運動環境、合理的付費方式，
並讓大家有機會認識一個真正在乎會員健康的健身中心品牌。
一開始我先開門見山的說，
這次的500坪的全新場館地點在桃園市桃園區中正路1247號B1（入口處在同德十一街），
所在的位置是桃園區的明德里，
經營健身房多年，
我發現能持之以恆規律運動的會員居住位置都不會距離健身房太遠，
所以我依照地域性設計了這次的PTT體驗專驗，
我估算了一下場館的合理容留人數後，
我決定提供200個單月體驗名額給同樣是住在明德里的板友們，
另外針對明德里周圍的七個里的板友，
（莊敬里、北埔里、瑞慶里、寶安里、寶慶里、同德里、同安里）
每一個里『各』100個單月體驗名額，
如果你的居住位置是桃園區但不在上述範圍的板友，
我再額外提供100個名額，
全部共計1000個名額在這裡回饋給PTT上的各位。
參加辦法很簡單，
請填寫以下的google表單並上傳你的身分證正面的姓名和背面的住址即可兌換，
目的只是為了核對名字和戶籍地址的居住地，
其餘你不想揭露的個資都請自行選擇遮蓋後再上傳，
另外如果你的戶籍地址不在這裡，
又或者是在這幾個區域範圍內工作但不住在這裡，
我們也都開放兌換體驗，
但請一樣附上可證明的相關資料（例如房屋租約或公司名片等），
只要我們確認符合資格一樣可以兌換。
在此活動中，
一個PTT帳號也不限制申請一位，
因為透過哈佛大學超過75年的研究，
我們了解到健康最重要的條件是良好的關係，
所以我們非常歡迎你幫沒有PTT帳號的家人、朋友、同事一起申請，
只要在申請時填上相同的PTT帳號即可，
但為求服務更多居住在附近的鄉民，
我們設定一個PTT帳號最多申請四位。
兌換體驗時對各位只有一個小小的請求，
因為場館容留人數絕對會影響運動的品質，
所以如果銀卡時段是你可以接受的，
麻煩在體驗時申請銀卡。
另外如果瞬間兌換人數過多，
我們會分階段開放兌換體驗，
盡可能協助大家在年底前兌換完畢。
申請連結：11/14更新，活動已結束，後續會開始通知兌換。
我們的收費方式也非常簡單，
但在詳細說明金額和方案之前，
想先請大家跟我一起回想一下，
市場上絕大多數的健身中心會在開幕之前，
以預售、綁長約的方式先收取會費，
或者是事先販售大量的票券來換得現金收入。
但依照政府頒佈的『健身中心定型化契約』內容的第十五條：
『業者應就收取金額（含入會費用、預收使用費及其他一切收取費用）百分之五十額度，
提供履約保證。但於契約期間內按月收款者，不適用之』
一間健身中心是否有真的按照政府的定型化契約提供履約保證，
一般消費者根本不得而知，
因此健身中心一旦出現了財務上的問題，
消費者的權益一定會受到影響。
https://house.ettoday.net/news/1563733
https://news.tvbs.com.tw/local/1213894
為了要完全符合定型化契約的規範，
並保障每一位消費者的權益，
我們特別於APP中設計了如同Netflix、Spotify的訂閱服務，
運動不用受合約限制，
交由系統按月收款，
不想使用時可直接從APP中解除訂閱、停止扣款，
請假三次以內也不需要附上任何證明文件，
可直接於APP中操作，
而且在這次的開幕活動中，
我們不僅不預售、不收錢，
還直接送出1000個單月體驗名額，
就是希望大家能來體驗超核心的環境和無壓力的付費方式。
如果使用後喜歡超核心的環境和服務，
之後每個月的訂閱金額是金卡880、銀卡680，
除此之外無任何其他費用，
（試營運結束後會加收訂閱設定費）
金卡不限制使用次數和時段，
銀卡平日17:00~21:00、假日13:00~17:00無法入場。
相反的，
如果不喜歡我們的場館，
還煩請各位板友們讓我們知道，
這樣我們才可以在未來持續優化場館品質、推廣健康。
至於運動空間的設計，
這次主要有有氧訓練區、機械式重訓區、自由重量訓練區，
移動訓練草皮區和動作訓練空間。
有氧訓練區就是提供心肺訓練器材如跑步機、交叉機、腳踏車、登階機等等。
重訓區全部選用了美國進口且符合生物力學設計（註1）的全球最大健身品牌，
Life Fitness和Cybex的重訓設備，
機械式器材的數量是桃園舊館的兩倍以上，
自由重量區更搭配了健身工廠也在使用的Torque Fitness的八站式槓鈴架，
搭配原有的槓鈴架、蹲舉架、臥推架等等，
總共有超過12個可執行槓鈴肌力訓練的空間，
此外還有一些在台灣其他健身房不太容易見到的Rogue Fitness Belt Squat等設備。
Cable除了原有的五站式Cable和獨立的多功能訓練Cable之外，
這次又另外添購了全新的四站式Cable，
希望藉此降低來館的各位在做訓練時等待的時間。
移動訓練草皮區寬6米、長度超過20米，
提供雪橇、農夫走路槓、Yoke等不同的移動訓練工具，
試營運後也會持續補上各式各樣功能性訓練所需要的設備，
讓大家除了可以鍛鍊肌力以外，
更能夠透過移動建立身體的功能性和提昇運動表現。
其中動作訓練空間又更特別了，
我一共添購了四台Keiser空壓式阻力的Cable，
以及大量的壺鈴、棒鈴、鎚鈴和放鬆工具，
讓想鍛鍊動作能力、提昇筋膜健康和大腦認知功能的會員們（註2），
都可以透過此空間來達到運動目標。
（有研習課程時不對外開放）
更重要的是，
超核心的品牌價值不僅是硬體的等級，
而是我們對服務的熱情、專業的教學品質和豐富的經驗。
在人事編制上，
我們沒有業界最讓人詬病愛強迫推銷的業務，
只有用心協助你學習APP使用、解決各項疑難雜症的客戶服務人員。
超核心絕大多數的教練都有5年以上的教學經驗，
其中包含擅長人體力學、動作優化的Kevin，
專精女性肌力訓練的Julie，
擅於肌力訓練且經過怪獸訓練教練研究班培訓的Cooper，
精通格鬥、太極和各項動作訓練的Katie，
台灣壺鈴訓練的先鋒Kerry，
經歷阿基里斯腱斷裂後全心投入於動作優化和肌力訓練的Anderson，
熟悉神經動能療法、姿勢評估的Hinch，
上述每一位教練的能力和經驗都不是我單純用文字可以簡單描述的，
後續也會有教官等級的教練持續加入我們的團隊。
而我也是教練出身，
除了經營健身中心以外，
同時也是教練培訓課程的講師和翻譯，
平常主要教授的課程是MET轉式教練學，
是全球最早整合動作訓練和大腦神經科學的課程，
在進階課程中更結合了教練學、領導學和溝通技巧，
在台灣已培訓超過1000位教練。
https://reurl.cc/vnaV4A
https://reurl.cc/0zv7lM
我自行整合的『大腦、動作和筋膜』課程，
在今年內也以每場都額滿的狀態開了13場，
其中包含一場在海外的課程。
https://reurl.cc/VazklN
過去幾年也成功幫助數十位選手於世界上各項賽事取得頂尖的成績，
https://reurl.cc/Znepzg
擔任過UFC的教練培訓官和協助UFC翻譯格鬥課程，
https://reurl.cc/nVNe4v
以上諸多經歷並不是為了要在這裡向大家證明自己，
只是想讓大家知道，
創辦超核心的我是真的極度用心投入體適能產業，
不僅辦場館也辦教育，
在訓練上非常在乎知識與姿勢的正確性，
在過去這麼多年來，
超核心內部幾乎以每週都教育訓練的頻率持續提昇教練的知識和教學能力，
因為我們真的在乎學生們的健康和教練的能力！
以上，
我是威力，
超核心健身中心的負責人，
我們可能不是最大、器材最多的健身中心，
但我們真的在乎每一位客戶、學生的消費權益和健康！
在此誠摯的邀請各位前來超核心桃園店體驗。
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*註1：
Cybex在設計器材時是與RTS美國阻力訓練專家此單位合作，
而我上過RTS三次、擔任過兩次RTS的課程翻譯，
非常熟悉課程內容，
因此超核心的每一台重訓器材都是經過我親自挑選，
不好用的器材不會出現在場館內。
*註2：
除了參與過解剖列車的培訓外，
在今年七月我也特別前往夏威夷學習人體力學專家的課程。
https://reurl.cc/e5z1nR
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.200.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1572541382.A.CF3.html
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※ 編輯: willie666666 (114.32.200.135 臺灣), 11/01/2019 22:19:06
※ 編輯: willie666666 (153.214.197.208 日本), 11/14/2019 20:32:30
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