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#人妻廚房 -『鮮甜骰子牛』- 001
✅這一份熱量大約350卡
兩個人吃能止飢，一個人超會飽
做法非常簡單，也不需要開火
但你必須要擁有烤箱，或是氣炸鍋
沒有什麼太多的調味
用原本蔬菜的甜味，搭配翼板牛肉
意外的爽口，也很適合嘴饞的時候吃
⚠️
倘若增加或是更改食材
這道菜的熱量是會改變的
烹調時間也會有所調整，要改的人自己要注意
沒有飲食控制需求的人，就不用擔心
我用的是翼板牛（熱量較低）
使其他的部位，熱量就會不一樣
#減肥 #飲食控制 #自己動手做 #超簡單上菜嘍
#我喜歡口味清淡一點
#喜歡吃重鹹的人就自己加味道
#但我是不建議啦 #健康還是要顧一下
#喜歡打喜歡 #才能坐等002上架
浴帽媽媽的料理時間上菜嘍～是『爸爸最愛的滷肉』！
超難、超嚇人的一道料理，這對黑暗料理母女檔，居然沒有半點失誤，真的是簡單、下飯又充滿家鄉味的一道得分菜色。
孫翠鳳老師一邊吃滷肉一邊想起以前的戀愛滋味，但孫老師與勝福老公以前約會的時間，居然是早上五點到七點＆晚上十一點到十二點！而且行程永遠都是忠烈祠與外雙溪！
只能說孫老師可能真的僻好與眾不同，這根本是嚇跑女生的戀愛指南吧！
說多了都是淚，做菜唄～
食材：
五花肉 2條
豆乾 5塊
油豆腐 6塊
白煮蛋 5顆
薑 2小條
八角 ５顆
醬油 80ml
胡椒粉 1湯匙
冰糖 1湯匙
作法：
五花肉拌炒
加入薑拌炒
加入油豆腐、豆乾、水煮蛋
加入醬油、八角
依個人口味加入胡椒粉
倒入水覆蓋食材
依個人口味加入冰糖
蓋上鍋蓋煮一小時
完成
我們是不負責任的料理頻道！做的東西都是家人一起吃的，所以大家可以安心製作，但是有深奧的問題我們是完全回答不出來就是了😂😂😂😂
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開啟小鈴鐺之後會有各式各樣的影片💕
超級簡單&香香的鮭魚炒飯上菜嘍！
包括介紹鮭魚的方便運用處理方法
大家一定要試試看喔～！ (๑˃̵ᴗ˂̵)و
第11季-第10集
簡單！香香鮭魚炒飯/簡単！こんがりしゃけチャーハン
[ 1人份 ]
鮭魚 Salmon---1片
鹽巴 Salt---少許
雞蛋 Egg---1個
鴻禧菇 Shimeji mushrooms---50g
萵苣 Leuttuce---1張
白飯 Steamed rice---1碗（約150g）
奶油 Butter---1小匙 or more
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper---適量
醬油 Soy sauce---約2小匙
白芝麻 White sesame---少許
＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
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＊鍋具：BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊材料：泰山均衡369健康調合油
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco
更多做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W
受夠自己的手殘了嗎?
介紹你好物，超級簡單的提拉米蘇食譜
連猴子都會做！
只要準備三顆生雞蛋、mascarpone cheese250克、
手指餅乾、義式濃縮咖啡、糖
再搭配上簡單的步驟
就可以輕鬆完成喔！
#做吧噪咖 #提拉米蘇 #免烤箱甜點 #簡單做 #手作 #情人節 #提拉米苏 #Tiramisu #tiramisu
#Italian #Dessert #Recipe
【噪咖強打精選】
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4
魯蛇辦公室系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw
期望與現實系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
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