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邊煮飯看到這個，發現⋯什麼！我居然未達標準🤣
我目前差不多在「美體」，哈哈哈是不是要努力達標？
開玩笑啦，這種表真是自我安慰最佳良藥阿😂😂😂
但你們真的不要被它騙了！就像⋯長輩跟你說
「現在比較好看，之前太瘦了」的時候，絕對要警惕
那我爸媽跟我婆婆都說，我現在蠻胖的，是代表⋯🤔
昨天跟我爸講電話，他還叫我不要一直吃，吃的圓滾滾的
🤪🤪🤪
#你們體重標準嗎還是跟我一樣美體
#生小孩前我可是模特呀
#差四公斤看起來怎麼差那麼多
#體脂可能差很多我想
====================================
🔥追劇神器。博思電視盒！一盒搞定每天電視需求🔥
#直播第四台追劇追體育賽事小孩看卡通
#追到眼睛脫窗 #超級方便怎麼能沒有！！！
#旅遊也小巧好攜帶實用度100
#就跟空氣一樣重要哈哈哈
📍團購連結：https://gbf.tw/tfwxj
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「現在比較好看，之前太瘦了」的時候，絕對要警惕
那我爸媽跟我婆婆都說，我現在蠻胖的，是代表⋯🤔
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胖子真的很煩！我寫完文，統計好代購還要採買數量，說要睡了⋯他跟我說他很餓想吃東西😤我說「不然你喝個湯吧」，就即溶包那種湯，想說有點熱的暖胃應就可睡了⋯結果越喝越餓！！！
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我本來說就去睡吧，他說他沒有吃到東西😳他想吃滿漢大餐，還是一人一半？我說我不要吃，他說「你早晚都有做稱體啊」，嗯⋯請問他是在整我嗎？
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結果我還是吃了一些！我恨⋯因為幫他煮好香，真的好好吃！哈哈哈哈，吃了又覺得可惡🤣好吧，希望你們已睡🤪btw，我在看司祭，就是p開頭很像客那個（這樣說有人知道嗎？知道也太厲害😆），蠻好看的
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「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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台北居，大不易，想要入手台北市的房子總價隨便都會超過兩千萬，而到底有沒有甚麼區域的房子是比較便宜的呢？這次我跟Ted特地來到萬華，一起來看一下奢華萬華建案跟平價萬華建案，高樓層露臺戶實在太猛了!
無論休息、拍照、採光等等都非常加分，而露台戶的單坪計價到底怎麼算，這集我們會算給大家看，而平價萬華雖然很多人會擔心治安、市容問題，但我們也實際跟萬華當地人聊，其實萬華純住宅區沒有想像中可怕，雖然屋齡高，但低總價低公設也相對親民，而這集重點除了看房，全程都使用我最愛用的比價網站，那就是「實價登錄比價王」！真的超級方便好用，除了有全台灣幾百萬筆的實價登錄資料，會自動依照門牌、樓層、號碼跟坪數自動幫你猜屋主購物屋的入手成本，還有首創鄰居房價表，鄰居買多少看得一清二楚，在買賣上更容易抓到對方的真實底價，也可以自動計算租金投報，
買方在看物件時也可以輕鬆試算投資報酬率，此外在搜索上也非常方便，可以依照社區名稱、路名地段跟手機定位找房，再加上實價登錄2.0上路預售屋成交價全公開，功能超強大，想買房的人一定要試試看!
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Joeman九件事第一季：https://goo.gl/ho1b3k
Joeman打槍去：https://goo.gl/TZmSdG
拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
*這支影片為5/11拆的～
因自己的疏失沒有和醫生溝通好，
在得知醫生不方便露出聲音及姓名後，之前已經上傳的拆牙套影片先下架。
這次是修改後再次重新上傳一次的版本唷～
大家有空可以再複習一次，幫我把流量賺回來😭
🐟桑潔的murmur時間
各！位！觀！眾！
我終於來到我最期待的一關了！
『我終於要拆牙套啦！！！！🌸🌸🌸～～～』
本集會向大家公開「拆牙套過程」「拆牙套前後變化」「拆牙套後牙齒會黃嗎」之外
還會告訴大家醫生發給我了什麼神秘小禮物☺️
超級大歡迎各位留言，一起來給我掌聲跟鼓勵！🤣
（痛哭流涕）
如果有任何關於牙套的問題，都可以在底下留言告訴我唷，我每一位都會回覆的！
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
🐟更多桑潔
instagram:
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『從暴龍牙🦖變整齊牙😄』牙套矯正兩年前後變化。｜桑潔牙套日記＃1
https://youtu.be/mmaZh15TFIA
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？橡皮筋怎麼戴？｜桑潔牙套日記＃2
https://youtu.be/0ncCIw6etpY
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通吃給你看！噎死？咬不動？｜桑潔牙套日記＃3
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
『牙套清潔很麻煩！？🦷』矯正牙齒如何清潔？怎麼挑選牙套清潔工具？｜桑潔牙套日記＃4
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？牙齒矯正兩年心得告訴你😊｜桑潔牙套日記＃5
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？ ｜桑潔牙套日記＃6
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
『拆牙套前的徵兆，你中了幾個？😍』拆骨釘會痛嗎？印齒模到底噁不噁心😰｜桑潔牙套日記＃7
https://youtu.be/s125t9IXMuE
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃拆牙套＃拆牙套過程＃拆牙套會痛嗎
演唱：約書亞樂團歌名：我怎麼 能沒有 祢我怎麼 能沒有 祢失去祢的愛Wo Ze Ma Neng Mei You Ni Shi Qu Ni De AiHow can I live without YouThrough all my ... ... <看更多>
訂閱https://www.youtube.com/@zhengAile✶ Twitchhttps://www.twitch.tv/ailez✶加入頻道 ... ... <看更多>
超級方便怎麼能沒有 在 [遊記] 30天JR RAIL PASS之旅- 看板Japan_Travel 的推薦與評價
造訪日期：2023年6月1號到30號
這次因離職故臨時起意去日本玩一個月
聽說JR RAIL PASS要大漲價 就買了21天綠色車廂通票
剛好喜歡的歌手 星期三的康帕內拉在日本巡迴 也就順便參加六場
之前去過日本20次 也就只去關東 關西 名古屋 福岡 沖繩
這次主要就去沒去過的地方為主
1.機票
因住高雄所以堅持買高雄出發了 成田跟關西機場都太貴了
故選擇了去名古屋 回程福岡機場 都是沒有特價下 最便宜的選項 來回約13000
2.住宿 出發前一個月開始陸續預定 飯店 因為發現之前有東橫INN點數6點 所以訂四間
其他就各方面比價 發現用GOOGLE查還蠻優惠的 AGODA TRIP 易遊網都有很便宜的優惠價
連鎖飯店APA SOTETSU ROUTE INN等則是用官網訂 一晚預算一千左右
住的飯店如下
相鉄フレッサイン 東京錦糸町 6900以下日幣
很棒 官網訂退房退500 可以12點退房超讚
函館站前RouteInn 早餐很豐盛 溫泉不錯 離車站超近 6800 含早
飯店名鉄イン名古屋駅前 離名古屋車站有段距離 5300含早
豊田ビラージ 因去找朋友才住的 超便宜3600含早
盛岡優尼佐INN 離車站超近很便宜 4300
SUPER HOTEL高松 櫃檯是漂亮的外國人 有溫泉 5900含早
SUN LIFE博多 本次最貴 10000 因當天周六又端午節 離車站近
金澤皇冠山 還可以的老飯店 6400含早
大阪中央OASIS 4100 已經住過很多次的大阪推薦飯店
池袋REI 超後悔定的 連WIFI都沒有 6400
大阪HEARTON北梅田 不錯的四星飯店8000
APA 博多東 鹿兒島 仙台北 房間影片免費看 退房時間11點 部分店有溫泉不錯
本來期待福岡的早餐是大腸鍋 但是還好而已
東横INN青森 池袋2 名古屋榮 鹿兒島 熊本 博多巴士站前
最不喜歡 退房時間10點 硬要綁早餐的價格6000~7000左右
房間都有放發出滴答聲的時鐘很不喜歡 早餐不好吃 WIFI很爛 看直播會轉圈圈
好處是官方訂房當日下午四點前可以臨時取消 基本上我是不考慮再去住
這次有湊到十點 在博多換了一晚免費
新瀉DORMY INN最推薦免費飲料 冰棒 拉麵和洋式房間超讚 6800
廣島Urbain Hiroshima 免費飲料吧也不錯超便宜 4500
29天約17萬日幣 平均5800日幣一晚
東橫INN其中一晚忘記給我點數 後來意見函客訴後有補我一點
APA會員點數給很多 後來福岡住了四晚 最便宜一晚扣點後只花4900
機場
第一次去名古屋機場 下機非常的順一路順利通關~第一個出關真的超爽的~
回程福岡本來去巴士站發現長長人龍 只好改坐地鐵去機場轉接駁車 算蠻順利的
JR RAILL PASS在易遊網買順利在名古屋兌換
劃位只要用機器就可以自助取票超級方便
基本上都沒有預定車票 每天都是到車站才自助取票 綠車基本都有位
途中大阪要往鹿兒島 綠車客滿買不到直達 只好途中先去岡山晃晃
最後臨時改飯店去廣島住 並事先取隔天的車票 才順利到鹿兒島
其中有一天本來要從金澤去東京 因想去的店臨時休也是馬上到櫃檯改票去大阪
第一次坐日本新幹線還是綠色車廂超級爽的 座位很好舒適又有充電座
非常的享受～ 通票連普通車不能劃位的綠色車都可以隨便坐
只要出示車票給查票員並說明到哪站就好了 座位上的付費燈號就會亮燈
買了通票 基本上行程都有位置
各地區感想
名古屋 去吃了壽賀喜屋拉麵 非常懷念 台灣沒有了
東京 去了錦系町的ＴＡＩＴＯ遊樂場 非常多遊戲機台很好玩
去了都立家政找名物BOOKMART店長 親切推薦當地好吃的居酒屋
函館 夜景非常漂亮 我是搭夜景巴士上去的 回程公車有關燈讓乘客看夜景
電車 幸運小丑 草莓 五稜郭SEICOMART都很不錯 晚上會冷
青森 睡魔博物館 物產館 船的三地套票逛了半天 蘋果汁非常好喝
當地水果攤買水果也可以現削很好吃 泡了不錯的當地溫泉
盛岡 冷麵非常好吃 但是當地推薦的公園景點很無聊 車站旁就有ROUND ONE遊樂場
仙台 預期之外的大城市 商店街蠻好逛的人也很多 特產牛舌 看演唱會
新瀉 當地推薦的巴士咖哩不怎麼樣 沒冷氣超熱的去看演唱會而已
宇都宮 太小看日本煎餃 意外蠻好吃的耶 祭拜七福神神社也不錯 特產檸檬牛奶
大阪 超喜歡新世界 有懷舊的電玩店跟超便宜早餐烏龍麵 去小鋼珠店贏了
金澤 逛了金澤城之後晚上趕看演唱會 整個城市有小京都的感覺 消夜關東煮
車站免費發送金箔茶
廣島 聽著PERFUME的音樂觀光 吃了很貴的廣島燒 坐廣島電車閒晃
鹿兒島 櫻山真的很壯觀 坐了觀光巴士 水族館 搭船往櫻島泡溫泉 吃黑豬咖哩
岡山 坐電車來回一趟 沒感受到特別魅力 商店街很冷清 遙望岡山城
熊本 坐電車閒晃 商店街吃烏龍麵 看看熊本熊 熊本城
高松 烏龍麵確實蠻好吃的 跨海大橋很壯觀 早上就可以吃到烏龍麵
福岡 去車站買了屋台票 1100可以吃一份小套餐 蠻喜歡各個屋台的氣氛
料理都很好吃 290的豚骨拉麵超便宜 跟朋友去吃烤肉 螃蟹 海底撈
福岡海底撈感覺人手不足 但是提前預訂的話可以吃到飽方案很划算
去看了迪士尼水舞很不錯~
不管到哪個地區都會聽到台灣人的聲音~出國感降低
DONKI真的便宜但是看到那免稅人龍我直接排有稅通道 時間寶貴
UNIQLO超便宜褲子790台幣一百多下次衣服會帶少一點去日本補貨就好
手提電風扇超重要 很熱 越往南越熱 北海道晚上會冷
IPHONE SUICA超級方便的 現金很少用到 吃飯購物大多都可以用手機付
30天照片有放在部落格
食物
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17~19 https://takaojuju.blogspot.com/2023/07/19.html
20~23 https://takaojuju.blogspot.com/2023/07/2423.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.217.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1689449675.A.539.html
通票總共搭了28萬日幣左右
平均每天走11000步
※ 編輯: jujusun (61.227.217.25 臺灣), 07/16/2023 15:49:59
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