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TATCHA 新升級皇牌「生肌」精華水 The Essence，蘊含 100% Hadasei-3™ 雙重發酵原液💦強效抗氧化超級食物成份，只需 7 秒*即可提升肌膚 5 倍保濕力、改善及穩定膚質，15 分鐘^內肌膚即時飽滿彈滑，加乘後續護膚品吸收效果👍🏻 7 日**就可以將肌膚重現豐盈、細緻、水嫩，肌膚柔軟度更提升 3.4 倍^，打造飽滿年輕膚質💕

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*基於對 25 人進行的生物儀器研究
**基於對 44 名女性的消費者使用研究，將煥采盈亮精華水添加到她們目前的護膚程序中作 7 天體驗
^基於對 25 名亞洲人於獨立實驗室由專家評核進行的實驗結果，結果為 25 名研究對象的平均提升值

#每日把握7秒時間，體驗身心靈平衡之美！
短短7秒可以做甚麼？又改變些甚麼？跟香香用7秒時間開啟感官，展開 Tatcha The Essence Journey，靜靜聆聽自己的內心和感受面部肌膚的需求，從六感充分享受療癒身心的時刻，體驗身心靈平衡之美！
Healing的關鍵秘訣是用上日本純淨美容品牌Tatcha新升級皇牌煥采盈亮精華水The Essence，它蘊含100% Hadasei-3™ 雙重發酵原液，強效抗氧化超級食物成份，只需短短7秒*，即可提升肌膚5倍保濕力，改善及穩定膚質，15分鐘^內肌膚即時飽滿彈滑，並開啟肌膚天然引水道，加乘後續護膚品吸收效果！ #生肌水 與肌膚”靈魂"一拍即合，連續用上7天**，膚質明顯變得豐盈、細緻、水嫩，肌膚柔軟度更提升3.4倍^，好似年輕時咁細嫩！
新升級皇牌「生肌」精華水 The Essence 現已推出限定230ml增量版，還有煥采生肌三步曲限量套裝，想享受惬意放鬆嘅Me Time？不容錯過！
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*基於對 25 人進行的生物儀器研究
**基於對 44 名女性的消費者使用研究，將煥采盈亮精華水添加到她們目前的護膚程序中作7天體驗
^基於對 25 名亞洲人於獨立實驗室由專家評核進行的實驗結果，結果為25名研究對象的平均提升值
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是時候該對自己好一點了吧👀
各位女生！
你們總是很體貼想對別人好，
自己呢！！！
嗯，這句話其實我也是在對自己說～
一起加油💪

我以前總是垃圾吃垃圾大，沒有很在乎自己，總是想要多照顧身邊的人，後來我才明白，如果連我自己都沒有顧好自己，我拿什麼照顧別人？

不知道從什麼時候開始變得很在意自己的健康，固定的健康檢查或是會在意自己吃的東西，是否對身體負擔很大等等，現在就連保養品都會多看成份一眼，而且開始挑選一些含有[超級食物]的成分XD我懷疑這是初老症狀？
呸呸呸～我還很年輕！！

以前的我不管擦什麼保養品都可以！現在真的超級挑產品，就因為....我覺得自己膚況不再像20歲那樣「勇健」～

然而品木宣言的靈芝系列
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內含有超級食物成份，帶來12大修護！！

🌟敏感/泛紅/痘痘/油光/粉刺/毛孔/乾燥/緊繃/粗糙/暗沉/膚況不穩/缺乏彈性

全部一次幫忙搞定❤️很讚欸～畢竟我現在肌膚真的很容易暗沉、粗糙…夾帶著一些痘痘..嗚嗚

擦完之後可以幫我鎮定肌膚真的太～～重要啦！還有暗沉問題也可以透過靈芝系列有大大改善，變得更有光澤😍素顏也 大丈夫爹斯！

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🌸食譜：
最近真的超級悶熱的，就是想吃冰冰涼涼的甜點啊～
之前做了投票，很多朋友說想學水果冰淇淋，今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外，主角就是Yogurt啦！之前有分享過自製Yogurt的影片，但沒有自製時，我會買市售現成的Yogurt，平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造，買的時候可以看下成份表，它的成分非常天然，無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物，吃起來口感滑順、細緻，奶香味超級濃郁，用來取代鮮奶油，低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物，家庭號份量很夠，全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭，吃起來完全沒有負擔，真的很推薦炎熱的夏天，一定要試試這個超級健康又美味的甜點！口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy

📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定，喜歡哪種水果多些，就多加點，但優酪量至少佔每個配方至少1/3，如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜，冰淇淋的冰沙感會較重，比較像雪酪sorbet的口感。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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⚠️ 本片由光泉贊助合作
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#賢慧蘿蔔糕
#賢慧代表閒在家什麼都要會
#天然和簡單的古早味
#從今以後不用去里仁買
防疫初升級，著手盤點家中物資，發現我竟收藏了兩箱白粉，除了常用的麵粉和太白粉，另有：在來米粉，糯米粉，綠豆粉，澄粉，馬蹄粉，馬鈴薯粉，地瓜粉，樹薯粉，還有灰灰的葛粉與粉紅的藕粉。

如此瘋粉，是因為總想在家動手炊粿做點心，讓自己「貌似賢慧」，但老實說我一次也沒試過，如今既然防疫宅在家，閒著也閒著就來研究蘿蔔糕。

我葛格保師傅喜歡吃里仁的蘿蔔糕，這幾年尤其是食安新法規定成份必須全展開，讓我們警覺添加物的泛濫，很多食物為了追求口感和賣相都變得不單純，里仁的蘿蔔糕是正常的，
就像我們不懂都是糯米年糕，為什麼大多台製的成份比韓國進口要複雜？

想做天然簡單的蘿蔔糕，不要臘腸肝腸，也不要蔥酥蝦米，翻閲家中相關食譜，發現各家比例差異甚大，看來看去，決定採用米穀粉女王鍾憶明的配方，原因是：
一，只用純在來米粉，沒摻其他如太白粉或樹薯粉。
二，白蘿蔔比例最高，是粉的五倍。
三，配方好記，作法簡單，不用刀工，沒有功力，一次上手。

其實第一次做，保師傅就讚不絕口，說從此不用去里仁買蘿蔔糕了，害我得意洋洋，屁股都翹起來了。

但認真吃，覺得結構並不均勻，因為攪拌不確實，於是第二次就拿出吃奶的力氣，用擀麵棍使勁兒地打圈圈，一開始小圈，然後是大圈，本來卡卡，之後順溜，就表示糊化完成。

做蘿蔔糕的過程很阿彌陀佛，切蘿蔔絲像敲木魚，煮蘿蔔絲淡然隨興，蒸蘿蔔糕滿室清甜好舒心。

賢慧蘿蔔糕雖然很素又沒顏色，卻充份展現出白蘿蔔的芬芳，以及在來米粉的拙味，嘗起來全是迷人的天然甜和細膩嫩，我喜歡這樣的風格和風味。

我葛格喜歡，我媽媽也喜歡，我既得意又高興，用自己做的蘿蔔糕讓我愛的人開心，現在就把影片分享給大家，鼓勵防疫宅在家的你，也能做出自家的賢慧料理。

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