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#4種小睡方法讓你降低熬夜傷害
#快速打起精神 #熬夜族看這邊
熬夜後隔天精神不濟，大家都是怎麼恢復精神的？小編我是每天都要一杯咖啡～☕️
熬夜真的不好呀！😫但不得不熬夜的時候，可以靠小睡來提振精神，喚醒注意力！
如果有時間，趴在桌上小睡20分鐘是最好的，但盡量別超過20分鐘，否則越睡越想睡；如果真的沒時間的話，閉目養神個1分鐘，讓身體放鬆也是不錯！
如何提升睡眠品質是現代人最難的課題，期待一下之後的睡眠系列影片吧！✨✨✨
#NoBrainNoGain
估計得沒錯，
晚上7:30洗完澡喝完牛奶倒頭大睡。
我趕緊衝出門買吳寶春麵包，
再外帶一杯春水堂回家，
只不過小小孩就是要越睡越想睡，
大概是下午都沒睡覺，
聽說八點就起來哭鬧了，
我只好趕緊快手衝回家好好開啟我的陪睡生涯。
晚上開箱覺得好療癒哈哈哈😄
我喜歡精緻的東西，
每次收到一大箱自己的包裹
看起來心情都好好❤️
昨天也從國外網站訂了一箱孩子們的冬衣，
打折再打折真的好吸引人啊！
等收到再跟你們分享囉😜😜😜
今天看了幾個FB動態，
有好多不一樣的心情故事，
突然覺得我們在享受很多美好事物的同時，
那些簡單易懂的好吃食譜，
那些我們去不了的遠方風景，
其實都是臉書的主人花時間用心分享，
這些辛苦都是我們看不到的，
有些主人或許心直口快，
底下的留言就啪啦啪啦的指責，
看得都好心疼，
有時候想想為什麼我們會去那個臉書園地？
是不是因為我們愛她也愛著她分享的一切？
或者是我們也從那個園地學到了什麼呢？
例如一手好菜，
例如關於景點和餐廳的選擇。
如同蘇先生總是告誡我，
每件事情都有一體兩面，
說出的話我們都該先好好思考🤔
#真心希望這個世界會更美好
#真心想要人與人之間單純一點
#赤子之心我們都需要
搬家後我以為會很舒服的入睡，沒想到我竟然會失眠，最近我已經開始上軌道了，睡得越來越好，還會不小心睡過頭😆，感覺我的好日子要來了!
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本是為了僅此一次的閃耀調整而成的決戰英靈，因為某種理由換上泳裝，神秘進化成享受夏季的魔神形態。
別名『泳裝魔‧沖田總司Alter‧Natives'。
話說在她身旁的這位，是誰啊？難道是迷路的小孩？
身高／體重：156cm・42kg（第１、２再臨）
163cm・51kg（第３再臨）
出典：Fate/Grand Order
地域：日本
屬性：中立・中庸 性別：女性
「煉獄變成人形態時將部分靈基分給了它，所以和平常相比輕了一點小了一點。順帶一提煉獄的數據如下！」
身高／體重：83cm・13kg（第１、２再臨）
??cm・??kg（第３再臨）
出典：Fate/Grand Order
地域：日本
屬性：混沌・善 性別：？
「劍形態時將伴隨主人的狀態改變大小，並不固定。等等，劍形態是啥！？不管怎麼想，這個人形態才是異常的！」
她本是沖田總司的別側面，為了行使抑制力改變，調整過靈基後形成的極為特殊的英靈。但是，這次的戰場定在了南國之島的度假勝地，於是再次重組了。
總之，轉型成了從基本數據，到外裝和武器都經歷新模組重制的新英靈。
硬要說的話，大概是魔神桑玖式那種。
雖說這就是所謂的泳裝版了，但依靠原本的適性職階Saber顯現。第三再臨則是以單槍匹馬導致戰線完全崩盤為目的的超強力型殲滅形態。
也是英年早逝的沖田總司，可能抵達的末路泳裝版。
───不對不對，這是在看什麼啊，我的主人。
○單獨行動：Ａ
身為抑止力的守護者‧泳裝版，在暑假可以單獨行動。目標已調整為可在絕望的情況下出現在海灘，一人殲滅目標，或者湮滅逃亡者，因此此技能是高等級。
○對魔力：Ａ
因外裝本身是專門為Saber職階使用重組的，所以擁有原本的沖田無法匹及的對魔力。病弱？ 那種東西已經扔到老家去了。喜歡的鉋冰糖漿口味是「藍色夏威夷」。煉獄醬喜歡的是威嚴滿滿的草莓牛奶。
順帶一提煉獄經常打瞌睡哦，可愛哦。
我的話怎麼打瞌睡都不可愛吧？話說，這無比難用的靈基到底怎麼回事！
○魔劍：Ｂ＋＋
沖田Alter抵達的劍之極境。長時間永不停歇的戰鬥後累積下來的，悠久無敗的劍持有的術理。
處於既算完成又不算完成的模糊理念。從名為沖田總司的光輝走到遙遠彼方的成果。
○煉獄：Ｂ
給予專屬裝備『煉獄』綜合戰鬥操作系統。與其說是武器，不如說更接近於支援用輔助系統。
總之，雖然好處多多，但作為關鍵的主人總是漏掉它的話，所以沒有發揮完全的效果。
○日月：Ａ
收束一切光發出漆黑的光芒，魔Saber專用概念禮裝。有著日盾和月鎧之，可發揮不同次元的防禦力。
『絕剱・無穹一閃』
等級：Ａ＋ 種類：對界寶具
範圍：１～９ 最大捕捉：１２
超越日月的光芒，照亮塵剎，開闢蒼之峽間。
超級日月光穿透虛空，劈開無窮之空的超絕魔劍一閃。具備斬斷一切使其回歸無盡的概念之寶具。
在靈基不安定的狀態下釋放比較困難，所以（在靈基第１、第２時）只能短暫維持本體模樣。
為此，在煉獄獨立行動時的靈基第１、第２中，二人會友好地手牽手完成寶具動作，這點真是可愛極了！
───不對，這種事怎樣都好啦。
順帶一提煉獄的基本人格（說是人格真的好嗎有點微妙吧）是雄劍。煉獄醬狀態下持有的短劍是表面化形。因此，原本支援時是能讓人聯想到男子漢的威風凜凜的帥哥聲線……不過在煉獄醬狀態下是非常可愛的語音。
為什麼會變成這樣呢！我！
───嘿嘿，非常可愛喲、煉獄。
此狀態下的魔神人·沖田總司，也就是沖田Alter，因為切離了少許後述靈基的原因，處於長期消耗戰之前絕無僅有的，但也有可能存在過的樣子（決してあり得ない、あり得たかもしれない姿）。所以，和原來的沖田Alter比起來，感情與情緒變得更加豐富了。這或許只是夏季大海的魔力影響吧。
……於是，如你所見的那樣，本次靈基重組分成了兩人，但這其實是身為武器的煉獄切離了沖田Alter的一部分靈基與自身融合了，成為獨立的靈基行動。
煉獄原本是沖田Alter暴走時，封印她那過於強大的力量，消滅本體的安全裝置，准確來說是自爆裝置。
但是，經過長年累月的共同作戰後煉獄獲得了自我，身為滅殺沖田Alter裝置的自己應當被抹消的想法在無意中生成。
這就是煉獄在本次召喚時表層化，把自爆用的靈基從沖田Alter當中切離分化，以小沖田Alter的形象現界的原因。
―――我會趁此機會消失，這麼做的話，主人或許能逃離這無聊的命運了。
本該是這樣的，為何主人要繼續使用我呢？
啊，這樣啊，是這樣啊。即便身處那漫長，永恆，不斷進行著無計可施戰斗的命運當中，她也在那無穹之空下……
沒錯……
雖然是漫長，永久的時光，但我一直……
―――都很開心。
#FGO #沖田總司
2020/06 #華納音樂 數位發行 https://wmt.lnk.to/Grandma
#容顏 #Grandma (客語版本)
詞：徐哲緯 Voter Hsu / 曲：徐哲緯 Voter Hsu
過忒五月節那年夏天 是捱最尾一擺見妳个面
妳笑笑地站在門前 看等捱越行越遠
看到妳那張皺皺个面 深深个痕 過按多年
吃飽睡足不捨得 教會捱做人實在無欺騙
雖然捱離開屋下按多年 妳陪我个心 還是日日站同邊
現下个妳在天堂那邊 寄分妳个思念 不要掉了
無捱陪妳過年過節 想妳個暗埔頭就看妳个相片
現下个妳在天堂那邊 不使再各目汁漣漣
捱會煞猛過每一年 等我們重逢 見面个時節
捱知道捱這生人 一定會好好來 記得妳 慈祥个容面
看到妳那張皺皺个面 深深个痕 過按多年
吃飽睡足不捨得 教會捱做人實在無欺騙
雖然捱離開屋下按多年 妳陪我个心 還是日日站同邊
現下个妳在天堂那邊 寄分妳个思念 不要掉了
無捱陪妳過年過節 想妳個暗埔頭就看妳个相片
現下个妳在天堂那邊 不使再各目汁漣漣
捱會煞猛過每一年 等我們重逢 見面个時節
捱知道捱這生人 一定會好好來 記得妳 慈祥个容面
