【#你孩子腳的小拇指是否明顯向內彎呢?】
“可以幫我看一下孩子腳的小拇指是不是很歪?”
每過一陣子就會有爸媽在買鞋時,詢問這個問題
“請問小朋友是不是容易喊腳痠呢?”
“對!還有常常自己走好好的就跌倒了”
“請問孩子有這樣的狀況是什麼問題呢?”
這邊布布童鞋要給你的答案是
#腳小拇指明顯向內彎其實是足弓塌陷的徵兆之一
以下布布爸簡單的說明足弓塌陷與腳小拇指內彎的關聯
當孩子足弓塌陷發生後,無任何積極措施處理
因為孩子腳骨多數仍為軟骨的情況下,
足部就更容易產生內塌導致腳骨逐漸產生變形,
為了維持腳的平衡導致腳小拇指內彎的狀況發生
腳小拇指持續內彎最後變成小指內翻拇囊炎 ,
日後只要壓迫到就會痛,鞋子甚至要訂做,
腳小拇指內彎造成的影響將會長達一輩子
若你想快速知道孩子的足部健康狀況,
一是可以直接到布布童鞋門市請專員協助評估
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提供免費的專業足部諮詢
在 #信義安和 #民生社區 #信義莊敬
#三重 #蘆洲 #永和
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#新竹竹北
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布布童鞋跟其他童鞋店最大差別在於,
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#以及透過教育訓練提升員工專業 讓專業人員提供優質的諮詢
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(北投/莊敬門市無法接受國旅卡)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人?受傷後的正確處置又是什麼呢?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答! 腳踝扭傷如何發生...
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- 關於足弓 鞋 是什麼 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最佳解答
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- 關於足弓 鞋 是什麼 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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- 關於足弓 鞋 是什麼 在 現代人不當肉腳!足弓墊矯正走得更健康!健康2.0 - YouTube 的評價
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足弓 鞋 是什麼 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最佳解答
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足弓 鞋 是什麼 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最讚貼文
【買機能鞋的好處到底是什麼?】
#極強的包覆性與固定性是布布爸優先推薦機能鞋的關鍵
最近有個弟弟穿了一雙超過半年的機能鞋準備要換更大的鞋
#弟弟因為足弓低張的關係走路是明顯內八
因此前次來聽了布布爸的建議換掉了支撐性差的休閒鞋
弟弟之前穿休閒鞋大概三個月內側舊整個歪斜
就一定要換掉
而且足部內八的狀況一直沒有改善
#因為內八的關係讓弟弟走路時常常跌倒
也因為足弓塌陷只要走一段路足部就容易痠痛
#雙重因素導致弟弟很不愛走路,讓媽媽非常困擾
就在上次買鞋時,布布爸強烈推薦他換成機能鞋試試看
因為在布布爸來看
#弟弟足部不舒服其實透過換鞋就能有大幅的改善
媽媽聽了布布爸的建議也是半信半疑
畢竟機能鞋單價還是比休閒鞋高
但因為弟弟的狀況讓她束手無策
所以她就在布布爸建議下
#先試穿了布布爸建議的矯正鞋墊加機能鞋
#當場給弟弟試穿後來回走了三分鐘
#就真的不再跌倒 弟弟也走得很開心
媽媽就決定購買試試看
臨走前媽媽還跟布布爸說
「只要能穿過三個月我就滿意了」
就在前兩天媽媽到店剛好又遇到布布爸
#很開心的跟布布爸分享她兒子這半年走路狀況的改變
#幾乎不再跌倒了 #也不容易走到一半又一直要叫人抱
#現在去公園跑跑跳跳變成他最愛的活動
#而不是一直窩在電視前完全不想走
此外
這雙鞋足足撐了半年多,到鞋子已經偏小才需要更換
#媽媽一直滴咕說 #以前就是省小錢花大錢
布布爸這次完全沒推薦她要買什麼鞋
她就優先選擇了機能鞋與矯正鞋墊,
#快樂分享兒子這半年的轉變 一直跟布布爸道謝
#開心的離開了
#很多時候寶寶不愛走路或常跌倒等問題
#其實只要換上一雙對的童鞋就能解決
若有時間 #推薦你帶孩子到布布童鞋門市
門市人員都具有專業的兒童足部與童鞋的知識
#專業童鞋諮詢就找布布童鞋吧!
【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
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足弓 鞋 是什麼 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人?受傷後的正確處置又是什麼呢?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答!
腳踝扭傷如何發生?高危險群是哪些人?
蔡永裕主任指出,腳踝扭傷是發生在腳落地的瞬間,差不多0.3∼0.4秒之間。「因為落地時不穩,導致腳掌外側著地,而產生所謂翻腳刀的現象。」他說明,通常好發的高危險群多以「扁平足」為主。
腳踝扭傷正確的處置方式
1、冰敷
腳踝扭到時,我們常常會拿冰袋冰敷患部,蔡永裕主任指出,冰敷能讓腫脹得到適度的控制,同時可以降低疼痛的感覺,所以若有上述症狀,都會建議先冰敷。建議以冰:水=1:1(包)的方式使用。
2、觀察患部是否持續腫脹
3、注意能否踏地:無法踏地則可能是骨折。
錯誤的處置方式:放血
放血的同時會傷害到其他軟組織,反而無法達到消腫的目的。
腳踝扭傷能根治嗎?
蔡永裕主任提及,腳踝扭傷是發生在瞬間的意外。一般約7∼10天就可痊癒。若超過這個時間還沒有好,就建議就醫治療。若腳踝有腫脹症狀,復原時間則會拉長,大概需要4∼6周。
若超過4∼6周都還沒痊癒,腳踝仍持續腫脹,可能就需要就醫進行手術。?腫脹會讓腳踝不穩定,因此需要外科開刀處理。」
腳踝扭傷能使用護具嗎?
蔡永裕主任表示,腳踝腫脹的時期會建議使用「加壓式護具」,減輕腫脹現象,同時配合適度運動,通常復原情形都十分良好。
腳踝扭傷緩解運動
短足運動
1、將腳掌置於平面。
2、腳踝置於膝蓋正下方,患者站坐皆可。
3、將大腳趾朝跟骨方向移動,此時可看到足弓增高。
4、放開回復原狀,來回重複10次即可。
腓腸肌運動
1、身體向右旋轉90度,此時右腳大腳趾會微微抬高。
2、將右腳大腳趾往下壓,訓練右側的腓骨腸肌。
3、身體向左旋轉90度,此時換左腳大腳趾微微抬高。
4、再將左腳大腳趾往下壓,訓練左側的腓骨腸肌。
5、恢復原本姿勢,每天、每小時做10次即可。
踮腳尖運動
1、站姿,雙腳及膝蓋朝前方。
2、雙腳與肩同寬
3、雙手肘成90度置於牆面。
4、開始踮腳尖,來回10次即可。
【相關影音】
足底筋膜炎 要如何正確舒緩? 【蔡永裕主任/疼痛麥擱來】
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選鞋6原則+2招腳部按摩【廖昀君物理治療師/ 健康連線】
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按摩膝蓋疏散累積毒素,暢通關節經絡一身輕【早安健康】
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踮腳、單腳站立練腳力!預防足底筋膜炎、翻腳刀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10445
#蔡永裕 #扭傷 #腳踝
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足弓 鞋 是什麼 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
筋膜炎 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Sam 一次打藍球中,給藍球打中手背。及後兩星期,手指一動便劇痛,拿杯也不行。經醫生診斷後,發現是筋膜炎。
(一) 在運動時受輕傷,有什麼方法可判斷是否傷及筋骨?0:22
(二) 患上筋膜炎,除了感到痛楚外,還有什麼病徵?1:07
(三) 治療方法是什麼?會否復發?若不接受治療,能否自然痊癒?1:54
(四) 筋膜炎是怎樣形成?多發生在身體什麼部位?(FindDoc 健康資訊) 3:12
(五) 可怎樣預防筋膜炎?(FindDoc 健康資訊) 4:22
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